ደረቅ ዐይን እንዴት እንደሚዋጋ

ይዘት

• ደረቅ ዓይንን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

ደረቅ ዐይን ለመዋጋት ዓይኖቹ ቀላ እና ሲቃጠሉ ዓይንን እርጥበት ለመጠበቅ እና የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ በቀን 3 ጊዜ ከ 4 እስከ 4 ጊዜ ያህል እርጥበት ያለው የአይን ጠብታ ወይም ሰው ሰራሽ እንባ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

በተጨማሪም, ደረቅ የአይን መንስኤ ምን እንደሆነ ለመለየት እና አስፈላጊ ከሆነም ተገቢውን ህክምና ለመጀመር የአይን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

ደረቅ ዓይንን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የዶክተር ቀጠሮ በሚጠብቁበት ጊዜ ደረቅ ዓይንን ለመዋጋት አንዳንድ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ዓይኖችዎን ብዙ ጊዜ ያብጡ በቀን ውስጥ ወይም በሚያስታውሱበት ጊዜ ሁሉ;
• ከነፋስ እንዳይጋለጡ, አየር ማቀዝቀዣ ወይም አድናቂዎች ፣ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ;
• የፀሐይ መነፅር ይልበሱ ዓይኖችዎን ከፀሐይ ጨረር ለመጠበቅ በፀሐይ ውስጥ ሲወጡ;
• በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡእንደ ሳልሞን ፣ ቱና ወይም ሰርዲን የመሳሰሉ;
• 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ ወይም እርጥበትን ለመጠበቅ አንድ ቀን ሻይ;
• በየ 40 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱኮምፒተርን ሲጠቀሙ ወይም ቴሌቪዥን ሲመለከቱ;
• የውሃ መጭመቂያ ላይ ማድረግ በተዘጋው ዐይን ላይ ሞቃት;
• እርጥበት አዘል በመጠቀም በቤት ውስጥ, በተለይም በክረምት.

የኮምፒተር የተጠቃሚ ሲንድሮም እንዲሁ እንደ ደረቅ ዐይን ሲንድሮም ተብሎ ሊታወቅ ይችላል ምክንያቱም እንደ እብጠት ፣ እንደ ቀይ ዐይን ያሉ ቃጠሎዎችን እና ምቾት ማጣት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ ስለ ደረቅ የአይን ህመም ተጨማሪ ይወቁ።

ይህ እንክብካቤ መነፅር በሚያደርጉ ወይም ሌንሶችን በሚነኩ ሰዎች እንኳን ሊከናወን ይችላል እንዲሁም የአይን ድርቀትን ለመከላከል እንዲሁም የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል እንዲሁም የአይን መድረቅን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

የሕመም ምልክቶች ለመጥፋት ከ 24 ሰዓታት በላይ ሲወስዱ ፣ በአይን ላይ የማየት ችግር ወይም ከባድ ህመም ወይም እብጠት ሲያጋጥሙ ወዲያውኑ ወደ ዓይን ሐኪም ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ደረቅ ዐይን ሲንድሮም በ corticosteroid የዓይን ጠብታዎች እና በቀዶ ጥገና በመጠቀም ሊድን የሚችል ነው ፣ በተለይም በጣም ጥቃቅን በሆኑ ጉዳዮች ላይ ምልክቶች ኮምፒተርን በመጠቀም ብቻ በሚከሰቱበት ጊዜ ፡፡

ስለሆነም እንደጉዳዩ በመመርኮዝ ለዓይን ሐኪሙ በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ያህል እንደ ዴክስማታሳኖን ያሉ ኮርቲሲቶሮይድ ፀረ-ብግነት አይን ጠብታዎች እንዲጠቀሙ በመምከር መጀመር የተለመደ ነው ፣ ምልክቶቹ ካልቀዘፉም የዓይንን ተፈጥሯዊ እርጥበት ለማሻሻል ቀዶ ጥገና.