9 remedios caseros para deshacerte de la caspa de manera ተፈጥሯዊ

ይዘት

• 1. ፕሩባ ኤል አሴኢቴ ዴ አርቦል ደ ቴ
• 2. ዩሳ aceite de coco
• 3. አፕሊካ አልዎ ቬራ
• 4. ሚኒሚዛ ሎስ ኒቬለስ ዴ ኤስትሬስ
• 5. አግሬጋ ቪናግሬ ዴ ማንዛና ሀ ቱ ሩቲና
• 6. ፕሩባ ላ አስፕሪና
• 7. Aumenta tu consumo de Omega 3
• 8. ይም más probióticos ይምጡ
• 9. ኡቲሊዛ ቢካርቦናቶ
• En conclusión

ላ ካስፓ afecta hasta al 50% de las personas.

Las señales de esta condición son picazón y escamas en el cuero cabelludo, pero también puede ocasionar otros síntomas como parches de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel - የላስ ሴሳለስ ዴ ኢስታ ኮንዶሺዮን ልጅ ፒካዞን ይ እስማማስ ኤል ቼሮ ካቤልዶዶ

ላስ ካሱስ ንዑስ ማዕከላት ደ ላ ካስፓ ኢንሉየን ፒል ሴካ ፣ dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y crecimiento de un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo.

Aunque existen muchos productos de venta libre diseñados para tratar la caspa, los remedios naturales pueden ser igual de efectivos / አውንስ አለ ሙከስ ምርቶስ ዴ ቬንቴ ሊብሬ ዲስዳዶስ ፓራ ትራታር ላ ካስፓ ፣ ሎስ ፈውስዮስ ናቱራልስ edዋን ሴንት ኢግዋል ዴ ኤፌፌቮስ ፡፡

Aquí encontrarás 9 remedios caseros simples para deshacerte naturalmente de la caspa / አኪ encontrarás 9 የህክምና መሳሪያዎች ኬስሮስ ሲምሎች

1. ፕሩባ ኤል አሴኢቴ ዴ አርቦል ደ ቴ

ሂስቶሪamente ፣ ኤል aceite de árbol de té se ha utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.

Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa - ሴ ሃ ዴሞስትራዶ ti ቲየን ፕሮፔዳዴስ ፖድሮስሳስ ፀረ ጀርም ባክቴሪያስ እና አንቲንፊላምታቶሪያስ ፡፡

ዴ ሄቾ ፣ ሴgún ኡናን revisión ፣ el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa. ዴ ሄቾ ፣ ሴgún ኡና revisión ፣ el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.

Otro estudio de 4 semanas examinó los efectos del aceite de árbol de té en la caspa al tratar a 126 personas diariamente con un champú que contenia 5% de aceite de árbol de té o un placebo - ኦትሮ ኢስትዲዮ ደ 4 ሴማናስ ፈተና

አል የመጨረሻ ዴል ኢስትዲዮ ፣ ኢል አሴኢት ዴ árbol de té redujo la gravedad de los síntomas en un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.

ቶማ ኤን ኩንታታ elል አሴይቴ ዴ አርቦል ዴ ቴ pu ede ede oede ocasionar irritación en las personas con piel አስተዋይ። Es Mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a un aceite ተሽከርካሪ como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel ፡፡

2. ዩሳ aceite de coco

Es bien conocido por sus múltiples beneficios para la salud, con frecuencia, el aceite de coco también se usa como un remedio ተፈጥሯዊ ፓራ ላ ካስፓ ፡፡

ኤል ኤሴይቴ ዴ ኮኮ edeዴ አይዱዳር አንድ መጆራራ ላ ሂድራታሲዮን ዴ ላ ፒል ኢ ኢዮታር ላ ሬሴኩዳድ ፣ ሎ ኳል edeዴ ኢምፔኦራር ላ ካስፓ ፡፡

Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite ማዕድን para mejorar la hidratación de la piel.

Otra investigación determinó que el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede contribuir አንድ ላ ካስፓ።

Un estudio compó los efectos del aceite de coco y el aceite mineral en la dermatitis atópica, un tipo de eczema caracterizado por picazón e ሂንቻዞን።

Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en un 68%, en comparación con solo 38% en el grupo de aceite ማዕድን.

El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los efectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todaviaa አል ኤሊስ ዴኮ ኮስ ዩ ሱስ ኮምፓውስቶስ ታምቢየን ሃን ዴሞስትራዶ ታነር ፕሮፓይዳድስ ፀረ ጀርምስ

ላስ ፕሮፔዳዴስ ፖታንያሲያስ ፀረ ጀርም ባክቴሪያዎች ዴስ አሲስ ዴ ኮኮ edደን ሜጆራር ላ ሂራዳሲዮን ዴ ላ ፓል y reducir los síntomas del eczema y la caspa.

3. አፕሊካ አልዎ ቬራ

ኤል አሎ ቬራ እስ ኡን ቲፖ ደ suculenta que con frecuencia se ስምምነትga a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.

Cuando se aplica a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las coniciones de la piel como quemaduras, psoriasis y ሄርፒስ።

ታምቢኤን edeዴ ሴር ዴ አኒዮ ኤን ታርታሜንቶ ዴ ላ ካስፓ።

De acuerdo con un artículo, las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aloe vera podrían ayudar አንድ ፕሮቲጀር ኮንትራ ላ ካስፓ።

De forma similar, un estudio de probeta determinó que el aloe vera era efectivo contra varias especies de hongos y podía ayudar a controlar las infecciones fúngicas que ocasionan la perdida de cabello debido a la caspa (ዴ ፎርማ ተመሳሳይ)

Los estudios de probeta también determinaron que el aloe vera puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas / ሎስት ኢስታዲዮስ ደ ፕሮቤታ ታምቢኤን ዲድሚናሮን que el aloe vera puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas.

አንድ ፔዛር ዴ ኢስቶስ እስፓዶስ ፕሮሜደደርስ ፣ ሴ ረክዬረን ኢስትዲዮስ adicionales para observar cómo el aloe vera puede afectar directamente la caspa.

ኤል አልዎ ቬራ ቲየን ፀረ-ባክቴሪያስ እና ፀረ-ፈንጊኒካስ ተሰራጭቷል ፡፡ Como resultado, puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir los sí sintomas de la caspa / ኮሞ ፍንዳታ ፣ edeዴ አዩዳር

4. ሚኒሚዛ ሎስ ኒቬለስ ዴ ኤስትሬስ

Se cree que el estrés afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar “ሴ cree que el estrés afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar“ ሴ cree que el estrés afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar “ሴ cree que el estrés afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar“ ሴ cree que el est ests afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar “ሴ cree que el estrés afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar“ ሴ ክሬይ elል ኢስት እስስት አፌካ ሙቾስ አፓርትስ Puede influir en todo, desde las condiciones crónicas hasta la salud የአእምሮ።

Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón - አኑክ ኢል እስቴስ ኤን እስከ ኖ ካውሳ ላ ካስፓ ፣ edeዴ አግራቫር ሎስ ሲንቶማስ ኮሞ

ማንቴነር አልቶስ ኒቬልስ ዴ ኢስትሮስ ፖር ፐር ፐርዶዶስ ፕራቶዶስ edeዴ ሱፐሪምሚር ላ አክቲቪዳድ ዴል ሲስተማ ኢንሙኒታሪዮ ፡፡

Un sistema inmunitario debilitado puede reducir la capacidad de tu cuerpo de contrarrestar algunas de las infecciones fúngicas y condiciones de la piel que contribuyen አንድ ላ ካስፓ።

De hecho, un estudio de 82 personas con dermatitis seborreica, una de las causas más comunes de la caspa, demostró que la mayoría de los episodios de dermatitis eran precedidos por un evento estresante en la vida / ዴ ሄቾ ፣ አንድ ኢስዲዮዲዮ ደ 82 ግለስስ ደ dermatitis seborreica ፣ una de las causas más comunes de la caspa, demostró que la mayoría de los episodios de dermatitis eran prereidos por un evento estresante en la vida.

Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, yoga, respiración profunda o aromaterapia / ፓራ ማኔንተር ሎስ ኒቬለስ ዴ ኢስትሪስ ባጆ ቁጥጥር

El estrés puede debilitar el sistema inmunitario y disminuir la capacidad del cuerpo de contrarrestar las infecciones que causan la caspa - ኢስት ኤስትራስ edeዴዴ ዴሊታታር ኤል ሲስቴማ inmunitario y disminuir la capacidad del cuerpo de contrarrestar las infecciones que causan la caspa. Con frecuencia, el estrés también preede episodios de dermatitis seborreica, una de las causas más comunes de la caspa / ኮ ፍሩኩቺኒያ

5. አግሬጋ ቪናግሬ ዴ ማንዛና ሀ ቱ ሩቲና

ኤል vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de beneficios para la salud / ኤል ቪናግሬ ደ ማንዛና ሃ ሲዶ ሬሲኮናዶ ኮን ኡን ቫራዳድድ ኢስቶስ ኢንሉየን መጆራር ላ ሴሲቢሊዳድ አንድ ላ insulina y aumentar la pérdida de peso.

አዴማስ ፣ ኤል ቪናግሬ ደ ማንዛና እስ ፍሪኩንትሜንቴይ ኡሶዶ ኮሞ ኡን ረዲዮኦ ተፈጥሯዊ ፓራ ዴሻሴርስ ዴ ላ ካስፓ።

ሴ Consra que la acidez del vinagre ayuda a estimular la descamación de las células de piel muerta en el cuero cabelludo / ሴ ታትራ que ላ ​​acidez del vinagre ayuda አንድ ግምታዊ ላ ሲሳማሲዮን

También se dice que el vinagre de manzana balana el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar ላ ካስፓ።

ሲን ማዕቀብ ፣ ምንም የኖረ ኢስትዲዮስ ፣ አፖየን ኢስታስ አሴቬቬራዮኔስስ እና ሙሾስ ዴ ሎስ ፌስፌስ ዴል ቪናግሬ ዴ ማንዛና ፓራ ላ ካስፓ ባስ ኤን ኤቪድኒያ አንኮዶቲካ የለም ፡፡

Entonces, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar ev creelimiento de ciertos tipos de hongos (ኢንቶንስ ፣ ሎስ ኢስትዲዮስ ደ ፕሮቤታ ዴሙስተራን ዌል ቪናግሬ ዴ ማንዛና susስ ኮምፓውስቶስ puዴን ኢቲታር ኤል ክሬሚንትቶ ዴ ሲርቶስ ቲፖስ ዴ ሆንጎስ)

Si quisieras probar el vinagre de manzana, compga unas cuantas cucharadas a tu champú o combinalo con otros aceites esenciales y rociaa me mezcla directamente sobre el cabello: ሲ ኪኢሳይራስ ፕሮባር ኤል ቪናግሬ ደ ማንዛና ፣ ኮንጋ ኡናስ ኩንታስ ኩቻራዳስ አንድ ቱ ሻምፒዩ ኦ combínalo con otros aceites esenciales y rociaa me mezcla directamente sobre el cabello.

Se dice que el vinagre de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y ሚዛናዊ ኤል ፒኤች ዴ ላ ካስፓ ፡፡ አዴማስ ፣ ሎስ ኢስትዲዮስ ደ ፕሮቤታ ዴሞክራስትራን ቭስ ኤስቪታ ኤል ክሬሚቶንዶ ዴ ሲርቶስ ቲፖስ ዴ ሆንጎስ ፡፡

6. ፕሩባ ላ አስፕሪና

ኤልአሲዶ ሳሊሲሊሶ እስ ኡኖ ዴ ሎስ ኮምፓስቶስ ፕራይስፓልስስ ሴስ ኤንሴንትራን ኤን ላ አስፕሪናና ምላሽ ሰጭ ዴስ ፕሮፔደዴስ አንቲንፍላቶቶሪያስ ፡፡

አዴማስ ዴ ኤንኮንቴርስ en ላ አስፒሪና ፣ ኤል አሲዶ ሳሊሲሊኮ ታምቤን ሴን encuentra en muchos de los champús anticaspa።

El ácido salicílico ayuda a deshacerse de la piel escamosa y ማስወገጃ ላስ እስካማስ።

En un estudio, 19 personas con caspa usaron dos champús que contenían piroctona olamina combinado con ácido salicílico o piritionato de zinc / ኤን ኤን ኢስትዲዮ ፣

አምቦስ ሻምúስ udiዲኤሮን ሬዱሲር ላ ካስፓ ዴስpuስ ዴ ኩትሮ ሰማና ፣ ፔሮ ኤል ሻምú queን contenía ácido salicílico fue más efectivo para reducir la gravedad de las escamas.

ኦትሮ ኢስትዲዮ demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente efectivo a un medicamento con receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa - ኦትሮ ኢስትዲዮ ዴሞስትሮሮ ኦን አንድ ሻምፒዮ que contenía ácido salicílico era igualmente efectivo a un medicamento con receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.

Para un remedio facil contra la caspa, prueba triturar dos tabletas de aspirina y ስምምነትga el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello / ፓራ ኡን ሳሊዮ ፋሲል ኮንትራ ላ ካስፓ ፣ ፕሩባ ታሪቱራር ዶስ ታብሌትስስ

ላ aspirina contiene ácido salicílico ፣ አንድ ንጥረ ነገር que se encuentra en muchos champús anticaspa. Se ha demostrado que el ácido salicílico es efectivo en el tratamiento de la dermatitis seborreica y ላ ካስፓ።

7. Aumenta tu consumo de Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el cuerpo / ሎዝ አኪዶስ ግራሶስ ኦሜጋ

No solo forman las membranas de las células que rodean tus células, sino que también son determinantes en la función de tu corazón, ኤል ሲስታማ ኢንሙኒታሪዮ y los pulmones.

Los ácidos grasos omega 3 también son vitales para ላ ሳልድ ደ ላ ፒል ኢስቶስ አዩዳን አንድ ኮንትሮላር ላ ፕሮቲሺን ዴ አሴይቲ ያ ላ ሂድራታሲዮን ፣ ፕሮሞቨን ላ ኩራሲዮን ዴ ሄሪዳስ ኤ ኤቪታን ኤል ኤንቬጄጄሚየንቶ ፕሪቶሮ ፡፡

Una deficiencia en los ácidos grasos ኦሜጋ 3 puede causar una variedad de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa. ኡና ዲፊኔሺያ en los ácidos grasos ኦሜጋ 3 puede causar una variedad de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.

Los ácidos grasos omega 3 también pueden reducir la inflamación, que puede ayudar a aliviar la irritación y los síntomas de la caspa - ሎስ አኪዶስ ግራሶስ ኦሜጋ 3 ታምቢኤን edዴን ረሲዱር ላ ኢንላይሲዮን

Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. ታምቤን edዴስ ቶማር ኤል ሱፐልቶቶ ደ አሲቴ ዴስ ፔስካዶ ኦ ጭማሪ ቶኮሞ ኦ otros alimentos በብዛትes en omega 3 como la linaza, las semillas de chía ላስ nueces.

Los ácidos grasos omega 3 son importantes para la salud de la piel y pueden ayudar a reducir la inflamación - ሎስ አኪዶስ ግራሶስ ኦሜጋ 3 ልጅ ጠቃሚ ላ ዲፊኔሺያ edeዴ ኦክፓሳር ፒል ሪሴካ ፣ ካቤሎ ሬሴኮ y ካስፓ።

8. ይም más probióticos ይምጡ

Los probióticos son un tipo de ባክቴሪያዎች ቤኔፊካ ዌስ ቡና ፓራ ቱ ሳሉድ

Existen muchos beneficios potenciales de los probióticos, incluso la protección contra las alergias, niveles más bajos de የኮሌስትሮል y aumento en la pérdida de peso. እስቴንስ ሙቾስ ፕራይመንስ ፖቲኒያሲያ ዴስ ፕሮቢኦቲኮስ ፣ ኢንክሉሶ ላ ፕሮቲቺዮን ኮንትሮል ላስ አሌርጂስ ፣

ሎስ probióticos también pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria, la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa - ሎስ ፕሮቢኦቲቶስ ታምቢኤን pueden ayudar አንድ mejorar la función inmunitaria, la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.

De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 ዲያስ ቀንዶ ዋጋማ ትርጉም ያለው ላ ግራቭዳድ ዴ ላ ካስፓ en 60 personas.

Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los sí sintomas de las conconiones de la piel como el eczema y la dermatitis, ኢስፔሻልሜንቴ እና ቤቤስ ñ ኒኦስ።

ሎስ probióticos están አንድ manera de suplementos para una dosis rápida y አመቺe ነው ፡፡

ኢስቶስ ታምቢኤን ሴ pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col china, temh, chucrut y natto.

አንድ ቀጣይነት ፣ encontrarás una lista de 11 alimentos que son ricos en probióticos saludable.

Los probióticos pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria y han demostrado que reducen la gravedad de la caspa - ሎስ ፕሮቢኦቲኮስ edዋን አዩዳር አንድ መጆራራ ላ ፈንቺዮን ኢንሙኒታሪያር

9. ኡቲሊዛ ቢካርቦናቶ

Se encuentra en las cocinas de todo el mundo, el bicarbonato es un remedio rápido, ምቹ እና y disponible ፓራ አዩዳር አንድ ትራታር ላ ካስፓ።

Se cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón. ሴ cree que actúa como un exfoliante suave para ጡረተኛ ላስ ሴሉላስ ሙርታስ ዴ ላ ፒል y reducir las escamas y la picazón.

ኤል ቢካርቦናቶ ታምቢየን ቲየን ፕሮፔይዳድስ አንቱፉኒካስ ፓድ ፖድሪያን ሴር ዴ አኒዮ እና ኢ tratamiento de la caspa.

Un estudio de probeta midió los efectos antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infecciones de la piel - ኢስት እስዲዮ ደ ፕሮቤታ ሚዲኦ ሎስ ኢፌክቶስ

ደ manera impresionante ፣ el bicarbonato pudo inhibir completamente el crecimiento de hongos en un 79% de las muestras después de siete días / ደ ሜራ ኢ impresionante ፣ ኤል ቢካርቦናቶ udoዶ ኢንሱር አሟሟት

Otro estudio observó los efectos del bicarbonato en 31 personas con psoriasis / ኦቲሮ ኢስትዲዮ ኦቭቪቭ ሎስ efectos del bicarbonato en Se determinó que el tratamiento con baños de bicarbonato reducía essentialativamente tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas / ሴ ሴቶቶ ዌል ኢል ትራታሚንተን ኮን ባሶስ ዴ ቢካርቦናቶ ሬዱሺያ ፒቲኤምቲቲቫንቴ ታንቶ ላ ፒካዛን ኮሞ ላ ኢሪቻይን ዴስፔስ ዴ ሶላሜንቴ ትሬስ ሰማናስ ፡፡

Los lineamientos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón - ሎስ ላንላይመentos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.

Para mejores resultados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo / ፓራ መጆረስ ውጤትዶስ ፣ ፕሩባ አፕልፓል ኤል ቢካርቦናቶ ማውጫ Deja durante uno o dos minutos, luego continúa aplicando champú a tu cabello, como lo haces እንደተለመደው

ኤል ቢካርቦናቶ ዴ ሶዳ ቲዬን ፕሮፔደዴስ አንቱፉጊካስ pu edeedeede ud ud iv ar ar a a irrit a a a

En conclusión

Aunque la caspa puede ser un problema frustrante, existen muchos remedios naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio “አውንስ ላ ካስፓ puede ser un problema frustrante, existen muchos remedios naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.

La próxima vez que empieces a ver escamas, prueba alguno de estos remedios naturales (ፕሩባ አልጉኖ ደ ኢስቶስ)

ኡቲሊዛ ኢስቶስ ሳይዮስዮስ ግለሰባዊ ኦ ጁንቶ ኮን ​​otros productos de venta libre como los champús anticaspa para maximizar la efectividad del tratamiento.

ሊር ኤል artículo en Inglés