የምግብ አለመቻቻል ምልክቶችን እንዴት ለይተው ማወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው

ይዘት

• 1. ለህመም ምልክቶች ትኩረት ይስጡ
• 2. አለመቻቻልን የሚያስከትለውን ምግብ መለየት
• 3. ምግብን ከምግብ ውስጥ ያስወግዱ
• በጣም ከባድ የአመጋገብ ችግሮች ምንድናቸው

የምግብ አለመቻቻል እንደ አንጀት እና የመተንፈሻ አካላት ችግሮች ፣ የቦታዎች ገጽታ እና የቆዳ ማሳከክ ያሉ ለምግብ አሉታዊ ምላሾች ስብስብ መከሰት ነው ፡፡ ምልክቶቹ ተመሳሳይ ቢሆኑም ፣ የምግብ አለመቻቻል ከምግብ አሌርጂ የተለየ ነው ፣ ምክንያቱም በአለርጂ ውስጥም ፀረ እንግዳ አካላት ሲፈጠሩ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምላሽ አለ ፣ ይህም ከምግብ አለመቻቻል የበለጠ ከባድ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

በጣም የተለመዱት የምግብ አለመቻቻል ዓይነቶች ለካርቦሃይድሬት አለመቻቻል ፣ ለባዮጂን አሚኖች አለመቻቻል እና ለምግብ ተጨማሪዎች አለመቻቻል ናቸው ፡፡

የምግብ አለመቻቻል አያያዝ ምልክቶችን በመገምገም ሰውነት መፍጨት የማይችለውን ምግብን በቀስታ በመለየት ፣ በማስወገድ እና እንደገና ለማስጀመር መሞከር እንደሚከተለው ነው-

1. ለህመም ምልክቶች ትኩረት ይስጡ

ምልክቶቹን ማወቅ እና አንድ የተወሰነ ምግብ ከተመገቡ በኋላ እንደታዩ ልብ ይበሉ ፡፡ የምግብ አለመቻቻል ዋና ዋና ምልክቶች

• የሆድ ህመም;
• ማቅለሽለሽ;
• ማስታወክ;
• ተቅማጥ;
• ጋዞች;
• የሰውነት ማሳከክ;
• በቆዳ ላይ ቀይ ቦታዎች;
• ሳል

እነዚህ ምልክቶች ምግቡን ከበሉ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ወይም እስከ 24 ሰዓታት በኋላ ሊታዩ ይችላሉ ፣ የእነሱ ጥንካሬ እንደበላው ምግብ መጠን ይለያያል ፡፡

የምግብ አለርጂ ምልክቶች በፍጥነት እንደሚከሰቱ እና አለመቻቻል ካላቸው ምልክቶች በጣም የከፋ መሆኑን ማወቅ እንዲሁም እንደ ሪህኒስ ፣ አስም እና ደም ሰገራ ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የምግብ አሌርጂን ከምግብ አለመቻቻል እንዴት እንደሚለይ ይወቁ።

2. አለመቻቻልን የሚያስከትለውን ምግብ መለየት

በተጨማሪም የምግብ አለመቻቻል ምልክቶችን የሚያመጣውን የትኛው ምግብ ለመለየት መሞከሩ አስፈላጊ ነው። አለመቻቻልን ወይም የምግብ አለርጂን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች እንቁላል ፣ ወተት ፣ ቅርፊት ፣ ግሉተን ፣ ቸኮሌት ፣ ኦቾሎኒ ፣ ለውዝ ፣ ቲማቲም እና እንጆሪ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም እንደ የታሸጉ ዓሦች እና እርጎ ያሉ በመሳሰሉ በኢንዱስትሪ የበለፀጉ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ማሟያ እና ማቅለሚያዎች የምግብ አለመቻቻልንም ያስከትላሉ ፡፡

የምግብ አለመቻቻል መኖሩን ለማረጋገጥ ሰውነት የትኛው ምግብ ማከናወን እንደማይችል ለመረዳት እና አለመቻቻል ወይም የምግብ አለርጂ መሆኑን ለመለየት ምርመራዎች መከናወን አለባቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የምርመራውን ውጤት ለማግኘት አስቸጋሪ ነው እናም የሚከተሉትን ደረጃዎች ማለፍ ይችላል-

• የበሽታ ምልክቶች ታሪክ ግምገማ ፣ መቼ እንደጀመሩ እና ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ;
• የተበላሹ ምግቦች በሙሉ እና በምግብ ወቅት በ 1 ወይም 2 ሳምንቶች ውስጥ የታዩ ምልክቶች መታየት ያለባቸው የምግብ ማስታወሻ ደብተር ፣
• የአለርጂን መኖር የሚያሳዩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለውጦች ካሉ ለመመርመር የደም ምርመራዎችን ያድርጉ;
• በአለርጂ የደም መፍሰሱን በሚያስከትለው አንጀት ላይ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል በርጩማው ውስጥ ደም አለ የሚለውን ለመመርመር በርጩማ ይውሰዱ ፡፡

3. ምግብን ከምግብ ውስጥ ያስወግዱ

የምግብ አለመቻቻልን ለማስቀረት ሰውነት መብላት ያልቻለውን ምግብ ከለየ በኋላ ከአመጋገቡ ውስጥ መወገድ እና የበሽታ ምልክቶች መሻሻል መመርመር አለበት ፡፡

ከዚያ በኋላ በዶክተሩ የሚመከር ከሆነ ምልክቶቹ እንደገና መታየታቸውን ለማየት ምግብን በዝግታ እና በትንሽ መጠን እንደገና ወደ አመጋገብ ለማስገባት መሞከር ይችላሉ ፡፡

በጣም ከባድ የአመጋገብ ችግሮች ምንድናቸው

በሕፃኑ አካላዊ እና አእምሯዊ እድገት ውስጥ መዘግየትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የምግብ አለመቻቻልን የሚያካትቱ በጣም ከባድ የአመጋገብ ችግሮች ፌኒልኬቶኑሪያ እና ጋላክቶስ አለመስማማት ናቸው ፡፡

ከእነዚህ በሽታዎች በተጨማሪ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ እንዲሁ የጄኔቲክ ዲስኦርደር ሲሆን ምግብን በማዋሃድ እና ለመምጠጥ ችግር በመኖሩ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የእድገት መዘግየትን ያስከትላል ፡፡