በሆድ ውስጥ የልብ ምትን እና ማቃጠልን እንዴት ማስታገስ?

ይዘት

• 1. የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• 2. ፋርማሲ መድኃኒቶች
• 3. የልብ ምትን እና ማቃጠልን ለመዋጋት ስልቶች

አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እንደ ቃር ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት ፣ ፖም መመገብ እና ትንሽ ዘና ለማለት መሞከርን የመሳሰሉ በሆድ ውስጥ ቃጠሎ እና ማቃጠልን ለማስታገስ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እነዚህ መፍትሄዎች ከብዙ የሰባ ምግብ ወይም ከመጠን በላይ የመጠጥ ፍጆታ በኋላ አስደሳች ናቸው ፡፡

በሆድ እና በጉሮሮ ውስጥ የሚቃጠለው የስሜት ህዋሳት ብዙውን ጊዜ በመጥፎ መፈጨት እና reflux ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን ይህም በሆድ ውስጥ ያለው ይዘት በምግብ ሰዓት ውስጥ እየተባባሰ የሚመጣውን ይህን ምቾት በመፍጠር በጉሮሮ ውስጥ እያደገ ሲሄድ ነው ፡፡

የሕመም ምልክቶች ተደጋግመው በወር ከ 15 ቀናት በላይ በሚወጡበት ጊዜ የልብ ህመም እና ማቃጠል ቁስሎች እንዲፈጠሩ እና የጉሮሮ እና የሆድ ጤንነትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ምርመራውን ለማጣራት እና በጣም ተገቢውን ሕክምና ለመጀመር የሚረዱ ምርመራዎች እንዲታዩ ከጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ ጋር ምክክር ይመከራል ፡፡

በልብ ማቃጠል እና በማቃጠል ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ለመቀነስ እና የቀውሶችን ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ለመቀነስ አንዳንድ ስልቶችን መጠቀም ይቻላል ፡፡

1. የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

በሆድ ውስጥ ቃጠሎ እና ማቃጠልን ለመቋቋም አንዳንድ ተፈጥሯዊ መንገዶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ጥሬ የድንች ጭማቂ;
• ጎመን እና የፖም ጭማቂ;
• ፓፓያ እና ተልባ ጭማቂ;
• ያለ ልጣጭ 1 ፖም ወይም ፒር ይበሉ ፡፡

እነዚህን ልምዶች መጠቀም እና እንደ ፋና እና ዝንጅብል በመሳሰሉ ሻይ በሻይ ማጠናቀቅ እንዲሁ የሚታየውን ጥንካሬ ከመቀነስ በተጨማሪ ቃጠሎ እና ማቃጠልን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ እነዚህን እና ሌሎች ልብን የሚያቃጥል ሻይዎችን እንዴት እንደሚዘጋጁ ይመልከቱ ፡፡

2. ፋርማሲ መድኃኒቶች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ እንደ አልሙኒየም ሃይድሮክሳይድ ፣ ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ ወይም ሶድየም ቤካርቦኔት ያሉ የአሲድ ምርትን የሚከላከሉ እንደ ኦሜፓዞል ያሉ የጨጓራ ​​እጢ ማፋጠን ፣ ለምሳሌ እንደ ‹ዳፕፐርዲን› ወይም እንደ ‹ሳተርራልፌት› ያሉ የጨጓራ ​​እጢዎች ያሉ ፀረ-አሲድ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራል ፡ ለምሳሌ. ለልብ ማቃጠል የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እንዴት እንደሚከናወን ይመልከቱ።

እነዚህ መድሃኒቶች ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉት በሕክምና መመሪያ ብቻ መወሰድ አለባቸው ፡፡

3. የልብ ምትን እና ማቃጠልን ለመዋጋት ስልቶች

ከቤት እና ከፋርማሲ መድኃኒቶች ህክምና በተጨማሪ የችግሮች ድግግሞሽ በተጨማሪ የልብ ምትን እና ማቃጠልን ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ ስልቶች አሉ-

• የአልጋውን ጭንቅላት ከፍ ያድርጉ;
• ክብደት መቀነስ ፣ የሆድ መጠን እንዲሁ የልብ ምትን ያስከትላል ፣
• ማጨስን አቁም;
• ስብ ፣ የተጠበሰ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ;
• ሾርባዎችን እና ስጎችን የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ;
• ቡና ፣ ጥቁር ሻይ ፣ ቸኮሌት እና ሶዳ ከመጠጣት ይቆጠቡ;
• በአንድ ጊዜ ብዙ መብላትን በማስወገድ ቀኑን ሙሉ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ;
• እንደ የሆድ ጣውላ እና የተለመዱ የሆድ እጢዎች ያሉ የኢቲሜትሪክ እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ ይቆጠቡ;
• በግራ ምግብዎ ስር ተኝቶ መተኛት ፣ በተለይም ከተመገቡ በኋላ;
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ.

የተጠቆመው ህክምና እና አስፈላጊው እንክብካቤ ከተደረገ በኋላም ቢሆን ልብን ማቃጠል እና ማቃጠል ከቀጠለ የጨጓራ ​​ህክምና ባለሙያው የአሲድ ይዘት ወደ ጉሮሮው እንዳይመለስ ለመከላከል በሆድ ውስጥ ቫልቭ ማስቀመጥን የሚያካትት የፀረ-ሽምቅ ቀዶ ጥገናን ይመክራል ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና እንዴት እንደሚከናወን እና መልሶ ማገገም እንዴት መሆን እንዳለበት ይረዱ ፡፡

የስነ-ምግብ ባለሙያው ታቲያና ዛኒን የመነሻውን ለመከላከል እና የቃጠሎውን ጥንካሬ ለመቀነስ ከሚረዱ ሌሎች ምክሮች በተጨማሪ የልብ ምታትን ሊያባብሱ የሚችሉ ምን ምን እንደሆኑ በተሻለ ያስረዳሉ