ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 14 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ግንቦት 2025
Anonim
እርስዎን በቢኪኒ ዝግጁነት የሚጠብቁዎት የኩኪ ምርጫዎች - የአኗኗር ዘይቤ
እርስዎን በቢኪኒ ዝግጁነት የሚጠብቁዎት የኩኪ ምርጫዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

እነዚህ ከራት ግብዣዎች ረሃብን ያረካሉ እና ቀጭን ዕቅድዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ያቆያሉ።

ምርጥ ለ: PURIST

ማሪናዳዎችን ትገርፋለህ እና የጠበል ችሎታህ ቦቢ ፍላይን ያስደንቃል ብለው ያስባሉ።

ሽሪምፕ ኬባስ አንድ ላይ ይንፉ 1 tbsp. እያንዳንዱ cider ኮምጣጤ ፣ የኖራ ጭማቂ እና የተከተፈ ቅርፊት ፣ 1 tsp። የወይራ ዘይት, እና 1/4 ስ.ፍ. እያንዳንዱ አዲስ የተጠበሰ ዝንጅብል እና ቀይ በርበሬ ፍሬዎች። 9 ትላልቅ የተላጠ ሽሪምፕ፣ 6 የቼሪ ቲማቲሞች፣ 6 የአዝራር እንጉዳዮች እና 1/4 ኩባያ እያንዳንዳቸው የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት እና አረንጓዴ ደወል በርበሬ በመቀየር 3 ስኩዌሮችን ይጫኑ። በፎይል ከተጠቀለሉ 1 ኩባያ የማንጎ ቁርጥራጮች ጎን ለ 8 ደቂቃዎች ያህል በሾርባ ይቅቡት።

333 ካሎሪ

ምርጥ ለ: ዲቲው ዓመፀኛ

የስሜት ህዋሳትዎን ካላስደሰተ ካሎሪዎችዎ ዋጋ የለውም።

የበሬ ሥጋ FAJITAS 2 የበቆሎ ጣውላዎችን በ 3 አውንስ ይሙሉ። የተጠበሰ የበሬ ሥጋ ፣ 1/2 ኩባያ የተከተፈ የሮማሜሪ ሰላጣ ፣ 1/4 ኩባያ የተጠበሰ ቺፖትል ሳልሳ እና 1/4 አቮካዶ።

362 ካሎሪ


ምርጥ ለ: ታኪው ንግሥት

በአፓርታማዎ ውስጥ ያለው የምድጃ የላይኛው ክፍል ከአጠቃቀም እጥረት የተነሳ ንጹህ ነው.

ሩቢ ማክሰኞ ስማርት መብላት የተጠበሰ ዶሮ ከተጠበሰ የሕፃን ፖርቶቤሎ እንጉዳይ ጎን ጋር.

332 ካሎሪ

ወደ አጠቃላይ ተመለስ የቢኪኒ አካል ዕቅድ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ተጨማሪ ዝርዝሮች

Lipoprotein-a

Lipoprotein-a

Lipoprotein ከፕሮቲኖች እና ከስብ የተሠሩ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡ ኮሌስትሮል እና ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮችን በደም በኩል ይይዛሉ ፡፡አንድ የተወሰነ ዓይነት ሊፕሮፕሮቲን-ሊ ወይም Lp (a) የተባለ የሊፕሮፕሮቲን ዓይነትን ለመለካት የደም ምርመራ ማድረግ ይቻላል ፡፡ ከፍተኛ የ Lp (ሀ) ለልብ ህመም ተጋላጭ ነው ...
ሃይድሮፕስ ፈታሊስ

ሃይድሮፕስ ፈታሊስ

ሃይድሮፕስ ፈታሊስ ከባድ ሁኔታ ነው ፡፡ በፅንስ ወይም አዲስ በተወለደ በሁለት ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያልተለመዱ ፈሳሾች ሲፈጠሩ ይከሰታል ፡፡ የመነሻ ችግሮች ምልክት ነው። የበሽታ መከላከያ እና ያለመከሰስ ሁለት ዓይነት ሃይድሮፕስ ፈታሊስ አለ ፡፡ ዓይነቱ የሚወሰነው ባልተለመደው ፈሳሽ ምክ...