ከወተት ነፃ
መነሳሻ ይፈልጋሉ? የበለጠ ጣፋጭ ፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ
ቁርስ | ምሳ | እራት | መጠጦች | ሰላቶች | የጎን ምግቦች | ሾርባዎች | መክሰስ | ዲፕስ ፣ ሳልሳሳ እና ስጎዎች | ዳቦ | ጣፋጮች | ከወተት ነፃ | ዝቅተኛ ስብ | ቬጀቴሪያን
የለውዝ ሩዝ Pዲንግ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
35 ደቂቃዎች
ማንኛውም የቤሪ ሰሃን
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
አፕል ቡና ኬክ
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
50 ደቂቃዎች
የተጋገረ ቲላፒያ ከቲማቲም ጋር
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
35 ደቂቃዎች
የሙዝ ኦትሜል ኩኪዎች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
25 ደቂቃዎች
ካሮት ዝንጅብል ሰላጣ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
ዶሮ እና ሩዝ
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
90 ደቂቃዎች
የዶሮ ጎመን ሽርሽር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
35 ደቂቃዎች
ኮስኩስ ከካሮድስ ፣ ከለውዝ እና ዘቢብ ጋር
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
17 ደቂቃዎች
ክራንቤሪ ኦትሜል ኳሶች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
45 ደቂቃዎች
እራስዎ ያድርጉት ዱካ ድብልቅ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
5 ደቂቃዎች
የደች ቀይ ጎመን ከፖም ጋር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
40 ደቂቃዎች
የገበሬዎች ገበያ ሳልሳ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
15 ደቂቃዎች
ጣዕም ያለው አረንጓዴ ባቄላ
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
50 ደቂቃዎች
ነጭ ሽንኩርት ቦክ ቾይ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
ነጭ ሽንኩርት ዝንጅብል ራመን ከከብት ሥጋ ጋር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
25 ደቂቃዎች
የታሸገ ስኳሽ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
25 ደቂቃዎች
አረንጓዴ ከካሮድስ ጋር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
35 ደቂቃዎች
የተጠበሰ ቱና
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
45 ደቂቃዎች
ጤናማ የካሮት ኬክ ኩኪዎች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
35 ደቂቃዎች
ትኩስ አፕል ኦሬንጅ ካደር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
125 ደቂቃዎች
የህንድ ምስር እና ፓስታ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
55 ደቂቃዎች
ካሌ እና ክራንቤሪ ቀስቃሽ-ጥብስ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
15 ደቂቃዎች
ኪዊ ሳልሳ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
15 ደቂቃዎች
ምስር ታኮ መሙላት
FoodHero.org የምግብ አሰራር
40 ደቂቃዎች
ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዱባ ዳቦ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
75 ደቂቃዎች
ሐብሐብ እና ሚንት
FoodHero.org የምግብ አሰራር
15 ደቂቃዎች
የኦቾሎኒ ቅቤ እህሎች ቡና ቤቶች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
አናናስ ቬጊ ዶሮ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
50 ደቂቃዎች
ፈጣን ጥቁር ባቄላ መጥለቅ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
10 ደቂቃዎች
ፈጣን የቲማቲም ፓስታ መረቅ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
ሩዝ ከጥቁር ባቄላ እና ቋሊማ ጋር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
40 ደቂቃዎች
የተጠበሰ የፓስፕስ እና ካሮት
FoodHero.org የምግብ አሰራር
35 ደቂቃዎች
የሳውድ ሙን ባቄላ
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
80 ደቂቃዎች
ሰይድ Zucchini
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
ሰሊጥ ብሩኮሊ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
25 ደቂቃዎች
የሰሊጥ ኑድል ከብሮኮሊ እና ከዶሮ ጋር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
40 ደቂቃዎች
ፀደይ አረንጓዴ ሰላጣ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
15 ደቂቃዎች
የተጠበሰ የበሬ ሥጋ እና ድንች
የኤንኤችኤልቢ ልብ-ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
70 ደቂቃዎች
ጣፋጭ ድንች እና ብርቱካናማ ሙፊኖች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
30 ደቂቃዎች
የቱርክ ዱባ ቺሊ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
95 ደቂቃዎች
የቱርክ ሰላጣ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
10 ደቂቃዎች
የአትክልት የበሬ ሥጋ ሾርባ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
60 ደቂቃዎች
የቬጀቴሪያን ካውቦይ ሰላጣ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
የቪጂኪ ስኪሌት እንቁላል
FoodHero.org የምግብ አሰራር
10 ደቂቃዎች
የውሃ ሐብሐብ ማቀዝቀዣ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
5 ደቂቃዎች
ታዋቂነትን ማግኘት
በአሜሪካ ውስጥ ሃዋይ ዝቅተኛ የቆዳ ካንሰር ደረጃ ለምን አላት?