ተቅማጥን እና ማስታወክን ለማርካት መንስኤው ምንድን ነው ፣ እና እንዴት እንደሚታከም
ይዘት
- አጠቃላይ እይታ
- በተመሳሳይ ጊዜ የማስመለስ እና የተቅማጥ መንስኤዎች
- የቫይረስ ጋስትሮቴርስ በሽታ
- የምግብ መመረዝ
- ተጓዥ ተቅማጥ
- ጭንቀት ወይም ጭንቀት
- እርግዝና
- ከመጠን በላይ መብላት ወይም ከመጠን በላይ መጠጣት
- መድሃኒቶች
- ያለ ትኩሳት ማስታወክ እና ተቅማጥ
- ድርቀት እና ሌሎች አደጋዎች
- ማስታወክ እና የተቅማጥ ህክምና
- ለማስመለስ እና ለተቅማጥ የቤት ውስጥ መፍትሄ
- ማስታወክ እና ተቅማጥ መድኃኒቶች እና የሕክምና ሕክምና
- ሐኪም መቼ እንደሚታይ
- ልጆች
- ጓልማሶች
- ውሰድ
አጠቃላይ እይታ
ተቅማጥ እና ማስታወክ በሕፃናት እና በሕፃናት እስከ አዋቂዎች ድረስ በሁሉም ዕድሜ ላይ የሚገኙ ሰዎችን የሚጎዱ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ሁለት ምልክቶች በሆድ ሳንካ ወይም በምግብ መመረዝ ውጤቶች ናቸው እና በሁለት ቀናት ውስጥ መፍትሄ ያገኛሉ። ድርቀትን ለማስወገድ ጥቂት ማረፍ እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አብዛኛውን ጊዜ ብቸኛው ህክምና ያስፈልጋል ፡፡
ምንም እንኳን ቫይረስ ብዙውን ጊዜ ጥፋተኛ ቢሆንም እንደ አንዳንድ የህክምና ሁኔታዎች እና መድሃኒቶች ያሉ ተቅማጥ እና ማስታወክ በአንድ ጊዜ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ የማስመለስ እና የተቅማጥ መንስኤዎች
በተወሰኑ ምክንያቶች ማስታወክ እና ተቅማጥ በአንድ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የሆድ ቫይረስ ወይም የባክቴሪያ የጨጓራና የአንጀት በሽታ (ጂ.አይ.) ኢንፌክሽን በልጆች ላይ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ የምግብ መፍጫ መሣሪያው የምግብ መፍጫ ሥርዓት አካል ነው ፡፡
እነዚህ ኢንፌክሽኖች በአዋቂዎች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ግን አንድ አዋቂ ሰው ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ወይም እርጉዝ መሆን በአንድ ጊዜ እነዚህን ምልክቶች በአንድ ጊዜ ሊያጋጥማቸው የሚችልባቸው ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡
የቫይረስ ጋስትሮቴርስ በሽታ
ቫይራል gastroenteritis በአንጀት ውስጥ በቫይረስ የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡ የቫይረስ ጋስትሮቴርስ በሽታ ብዙውን ጊዜ የሆድ ጉንፋን ተብሎ ይጠራል ፣ ግን የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች እነዚህን ኢንፌክሽኖች አያስከትሉም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሆድ በሽታን የሚያስከትሉ ቫይረሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡
- norovirus
- ሮቫቫይረስ
- አስትሮቫይረስ
- አድኖቫይረስ
እነዚህ ሁሉ ቫይረሶች በማንኛውም ዕድሜ ላይ የሚገኙ ሰዎችን ሊነኩ ቢችሉም የመጨረሻዎቹ ሦስቱ ብዙውን ጊዜ ሕፃናትንና ሕፃናትን የሚይዙት በብሔራዊ የስኳር በሽታ እና የምግብ መፍጨት እና የኩላሊት በሽታዎች ተቋም (NIDDK) መሠረት ነው ፡፡
እነዚህ ቫይረሶች ከሰው ወደ ሰው የሚተላለፉት በተበከለ በርጩማ እና በማስመለስ ነው ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው በበሽታው የተያዘ ሰው የመታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀመ በኋላ እጆቹን በደንብ ባልታጠበ ፣ እና ከዚያ ሌሎች ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ንክኪዎች ሲነኩ ወይም ለሌሎች ምግብ ሲያዘጋጁ ነው ፡፡
የቫይረስ የሆድ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የውሃ ተቅማጥ
- የሆድ ህመም እና የሆድ መነፋት
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ትኩሳት (አልፎ አልፎ)
የምግብ መመረዝ
የምግብ መመረዝ በአንጀትዎ ውስጥ በባክቴሪያ የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡ የተበከለውን ምግብ በመመገብ በምግብ መመረዝ ይያዛሉ ፡፡ ምግብ በተሳሳተ መንገድ ሲስተናገድ ወይም በደንብ ባልታሰለ ይህ በቤት ውስጥ ወይም በምግብ ቤቶች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡
በርካታ ባክቴሪያዎች የሚከተሉትን ጨምሮ በምግብ መመረዝ ያስከትላሉ ፡፡
- ኮላይ
- ካምፓሎባተር
- ሳልሞኔላ
- ስቴፕሎኮከስ
- ሽጌላ
- ሊስቴሪያ
የምግብ መመረዝ ምልክቶች በተበከለ ምግብ ከተመገቡ በሰዓታት ውስጥ ሊጀምሩ እና ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ያለ ህክምና ይከሰታል ፡፡ የውሃ ተቅማጥ እና ማስታወክ በጣም የተለመዱ የምግብ መመረዝ ምልክቶች ናቸው ፡፡
ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማቅለሽለሽ
- የሆድ ቁርጠት እና ህመም
- የደም ተቅማጥ
- ትኩሳት
ተጓዥ ተቅማጥ
ተጓዥ ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ በቫይረሶች ፣ ጥገኛ ተህዋሲያን ወይም በውሃ ወይም በምግብ ውስጥ በሚመገቡ ባክቴሪያዎች የሚመጣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት ነው ፡፡ በቤት ውስጥ ከሚለምዱት የተለየ የአየር ንብረት ወይም የንፅህና አጠባበቅ አሰራሮች ያሉበትን አካባቢ ሲጎበኙ በጣም የሚከሰት ነው ፡፡
በቅርቡ ወደ ተጓዙባቸው ክልሎች የጤና ማስታወቂያ ካለ ለማየት የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከል ማዕከላት (ሲ.ዲ.ሲ) ድር ጣቢያውን ይመልከቱ ፡፡
ይህ ችግር በአጠቃላይ በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ ይጸዳል ፡፡ የውሃ ተቅማጥ እና ቁርጠት በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው ፣ ግን ተጓዥ ተቅማጥ እንዲሁ ሊያስከትል ይችላል
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- የሆድ መነፋት (ጋዝ)
- የሆድ መነፋት
- ትኩሳት
- አንጀት የመያዝ አስቸኳይ ፍላጎት
ጭንቀት ወይም ጭንቀት
ምርምር እንደሚያሳየው የጨጓራና የአንጀት ተግባር በጭንቀት ተጽዕኖ እንደሚከሰት እና ጭንቀት እና ጭንቀት በተለምዶ ከሆድ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን በርካታ ምልክቶችን ያስከትላል ፣
- ተቅማጥ
- ማቅለሽለሽ
- ማስታወክ
- ሆድ ድርቀት
- የምግብ መፈጨት ችግር
- የልብ ህመም
በሰውነትዎ የተለቀቁት የጭንቀት ሆርሞኖች በሆድ እና በትናንሽ አንጀት ውስጥ እንቅስቃሴን ያቀዛቅዛሉ እንዲሁም በትልቁ አንጀት ውስጥ እንቅስቃሴን ይጨምራሉ ፡፡
ጭንቀት እና ጭንቀት እንዲሁ ለብስጭት የአንጀት ሲንድሮም (አይቢኤስ) እድገት እና መባባስ እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ የአንጀት በሽታ (IBD) ናቸው ፡፡ ያ ክሮን በሽታ እና ኮላይትን ያጠቃልላል.
እርግዝና
በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎ ብዙ ለውጦችን ያልፋል ፡፡
የጠዋት ህመም በእርግዝና ውስጥ ማስታወክ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ስሙ ቢኖርም ፣ የጠዋት ህመም በማንኛውም ቀን በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ከ 10 እርጉዝ ሴቶች መካከል 7 ቱን ይነካል ፣ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ 14 ሳምንታት ውስጥ ፡፡
አንዳንድ ሴቶች ሃይፐሬሜሲስ ግራቪየረም ይይዛሉ ፣ ይህ ደግሞ ከባድ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያስከትላል ፡፡
በእርግዝና ውስጥ ተቅማጥ እና ማስታወክ በአመጋገብ ለውጦች ፣ በሆርሞኖች ለውጦች እና በአዳዲስ የምግብ ስሜቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችም በአንዳንድ ሰዎች ላይ ተቅማጥን ያስከትላሉ ፡፡
እነዚህ ምልክቶች በእርግዝና ወቅት በሚታወቀው በጨጓራ እጢ በሽታ ምክንያትም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
ከመጠን በላይ መብላት ወይም ከመጠን በላይ መጠጣት
ከመጠን በላይ ምግብ ወይም መጠጥ ከመጠን በላይ መውሰድ ተቅማጥ እና ማስታወክን ያስከትላል ፡፡
- የማይመች ሙላት ስሜት
- የምግብ መፈጨት ችግር
- ቤሊንግ
- የልብ ህመም
የሚበሉት ምግብ ዓይነትም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙ ቅባታማ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ሆድዎን ያበሳጫል እንዲሁም ተቅማጥ እና ማስታወክ ያስከትላል ፡፡
ቀደም ሲል እንደ IBS ፣ የሆድ ቁስለት ፣ የአሲድ መበስበስ እና GERD ያሉ የጨጓራና የአንጀት ችግር ካለብዎት ከመጠን በላይ መብላት እነዚህን ምልክቶች የመፍጠር ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡
አልኮሆል የምግብ መፈጨትን በማፋጠን ተቅማጥን ያስከትላል ፣ ይህም የአንጀት የአንጀት ችግርዎ ውሃውን በትክክል እንዳይወስድ ያደርገዋል ፡፡ አነስተኛ መጠን ያለው አልኮል መጠጣት እንኳን ይህ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡
ከመጠን በላይ የአልኮሆል አጠቃቀም የአልኮሆል gastritis በመባል የሚታወቅ ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የሆድ ውስጥ ሽፋን መበሳጨት ነው ፡፡ አጣዳፊ የጨጓራ በሽታ ከመጠን በላይ ከመጠጣት በኋላ ሊከሰት ይችላል ወይም አዘውትሮ አልኮል በሚጠጡ ሰዎች ላይ ሥር የሰደደ ይሆናል ፡፡
የሆድ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የላይኛው የሆድ ህመም ወይም ማቃጠል
- ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ
- የሆድ መነፋት
- እንደገና መመለስ
- በምግብ ላይ በመመርኮዝ ከተመገቡ በኋላ የሚሻሻሉ ወይም የሚባባሱ ምልክቶች
መድሃኒቶች
ተቅማጥ እና ማስታወክ የብዙ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ በበለጠ እነዚህን ምልክቶች የመፍጠር ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት መድሃኒቱ በሚሰራበት መንገድ ወይም ሆዱን የሚያበሳጩ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ነው ፡፡
ዕድሜዎ ፣ አጠቃላይ ጤንነትዎ እና ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ሌሎች መድሃኒቶችም የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡
በተለምዶ ተቅማጥን እና ማስታወክን የሚያስከትሉ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- የተወሰኑ አንቲባዮቲኮች
- እንደ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል) እና አስፕሪን (Bufferin) ያሉ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDS)
- ኬሞቴራፒ መድኃኒቶች
- ሜቲፎርሚን (ግሉኮፋጅ ፣ ፎርማት)
አንቲባዮቲኮች ማስታወክን እና ተቅማጥን ሊያስከትሉ ከሚችሉበት አንዱ መንገድ በተለምዶ በጂአይአይ ትራክትዎ ውስጥ የሚኖሩት “ጥሩ” ባክቴሪያዎችን በመግደል ነው ፡፡ ይህ ባክቴሪያ ተብሎ ይጠራል ክሎስትሪዲየም አስቸጋሪ ከመጠን በላይ እንዲበቅል ፣ ይህም ከከባድ የምግብ መመረዝ ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡
መድሃኒት ከምግብ ጋር መውሰድ አንዳንድ ጊዜ ምልክቶችን ያስወግዳል ፡፡ መድሃኒትዎን ለመውሰድ በጣም ጥሩውን መንገድ ለሐኪም ያነጋግሩ ፡፡
ያለ ትኩሳት ማስታወክ እና ተቅማጥ
ያለ ትኩሳት የሚከሰት ማስታወክ እና ተቅማጥ በ
- ጭንቀት እና ጭንቀት
- መድሃኒቶች
- በጣም ብዙ ምግብ ወይም አልኮሆል መውሰድ
- እርግዝና
መለስተኛ የቫይረስ ጋስትሮቴራይትስ በሽታ ያለ ተቅማጥ እና ማስታወክ ያስከትላል ፡፡
ድርቀት እና ሌሎች አደጋዎች
ድርቀት የተቅማጥ እና የማስመለስ ችግር ሲሆን ሰውነታችን ብዙ ፈሳሽ ሲያጣ ይከሰታል ፡፡ ድርቀት የእርስዎ ሕዋሳት ፣ ሕብረ ሕዋሶች እና የአካል ክፍሎች በትክክል እንዳይሰሩ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም አስደንጋጭ እና አልፎ ተርፎም ሞት ጨምሮ ወደ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
መለስተኛ ድርቀት በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል ፣ ግን ከባድ ድርቀት በሆስፒታል ውስጥ ድንገተኛ እንክብካቤን ይፈልጋል ፡፡
በሕፃናት ፣ በሕፃናት እና በልጆች ላይ የውሃ እጥረት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡
- ጥማት
- ከተለመደው ያነሰ መሽናት ፣ ወይም ያለ እርጥብ ዳይፐር ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት
- ደረቅ አፍ
- ሲያለቅስ አይለቅስም
- የኃይል እጥረት
- የሰመጡ ጉንጮች ወይም አይኖች
- ደረቅ አፍ
- የቆዳ መቆንጠጫ ቀንሷል (የመለጠጥ ችሎታ)
በአዋቂዎች ላይ የሚታዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ
- ከፍተኛ ጥማት
- ደረቅ አፍ
- ከተለመደው ያነሰ መሽናት
- ጥቁር ቀለም ያለው ሽንት
- የብርሃን ጭንቅላት
- ድካም
- የቆዳ መቆንጠጥ ቀንሷል
- የሰመጡ ዓይኖች ወይም ጉንጮዎች
ማስታወክ እና የተቅማጥ ህክምና
ብዙ ጊዜ ማስታወክ እና ተቅማጥ ያለ ህክምና በሁለት ቀናት ውስጥ ይፈታሉ ፡፡ የቤት ውስጥ ህክምናዎች እና መድሃኒቶች ምልክቶችዎን ለማስታገስ እና ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡
ለማስመለስ እና ለተቅማጥ የቤት ውስጥ መፍትሄ
ድርቀትን ለማስወገድ በቤት ውስጥ ማስታወክን እና ተቅማጥን ማከም የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ-
- ብዙ ዕረፍትን ያግኙ ፡፡
- ጭንቀትን ያስወግዱ.
- እንደ ውሃ ፣ ሾርባ ፣ የተጣራ ሶዳ እና ስፖርታዊ መጠጦች ያሉ ብዙ ንጹህ ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡
- የጨው ጨው ብስኩቶችን ይብሉ ፡፡
- የደመቁ ምግቦችን ያቀፈውን የ BRAT አመጋገብን ይከተሉ ፡፡
- ቅባታማ ፣ ቅመም የበዛባቸው ወይም ከፍተኛ ስብ እና ስኳር ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ ፡፡
- የወተት ተዋጽኦዎችን ያስወግዱ ፡፡
- ካፌይን ያስወግዱ ፡፡
- እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በተደጋጋሚ ይታጠቡ ፡፡
ለህፃናት እና ለታዳጊ ሕፃናት እነዚህን ምክሮች ይከተሉ-
- አስፈላጊ ከሆነ ብዙ ጊዜ ለልጅዎ ትንሽ ምግብ ይስጡ ፡፡
- በቀመር ወይም በጠንካራ ምግብ መካከል የውሃ ንጣፎችን ይሥጡ።
- እንደ ፔዲሊያቴት በአፍ የሚወሰድ የውሃ ፈሳሽ መፍትሄ ይስጧቸው ፡፡
ማስታወክ እና ተቅማጥ መድኃኒቶች እና የሕክምና ሕክምና
ለተቅማጥ እና ማስታወክ የሚሸጡ መድኃኒቶች እና የህክምና ሕክምናዎች አሉ ፡፡ በአጠቃላይ ለአዋቂዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ቢሆንም የኦቲሲ መድኃኒቶች በመጀመሪያ ሐኪም ሳያማክሩ መወሰድ የለባቸውም ፡፡
የ OTC መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- bismuthsubsalicylate (ፔፕቶ-ቢሶል ፣ ካኦፔቴቴት)
- ሎፔራሚድ (ኢሞዲየም)
- እንደ ድራማሚን እና ግራቭቭ ያሉ ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶች
በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች (በምግብ መመረዝ) ምክንያት የሚመጣውን ትውከት እና ተቅማጥ ለማከም አንድ ዶክተር አንቲባዮቲኮችን ሊመክር ይችላል ፡፡
ሐኪም መቼ እንደሚታይ
አንዳንድ ጊዜ ለተቅማጥ እና ማስታወክ የሕክምና ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡
ልጆች
የሚከተሉትን ከሆነ ልጅዎን ወደ ሐኪም ይውሰዱት ፡፡
- ዕድሜያቸው ከ 12 ወር በታች የሆኑ እና የውሃ እጥረት ምልክቶች እያሳዩ ነው
- ከሰባት ቀናት በላይ ተቅማጥ ወይም ከሁለት ቀናት በላይ ማስታወክ ይጀምራል
- ፈሳሽን ወደ ታች ለማቆየት አልቻሉም
- 100.4 ° F (38 ° ሴ) በሆነ የሙቀት መጠን ከ 3 ወር በታች ናቸው
- 102.2 ° F (39 ° ሴ) በሆነ የሙቀት መጠን ከ 3 እስከ 6 ወር ናቸው
ልጅዎን የሚከተሉት ከሆኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይውሰዱት ፡፡
- በአፍ የሚወሰድ የውሃ ፈሳሽ መፍትሄን ከተጠቀሙ በኋላ የመድረቅ ምልክቶች አሉት
- በሽንት ወይም በርጩማ ውስጥ ደም አላቸው
- አረንጓዴ ወይም ቢጫ ትውከት ይኑርዎት
- ለመቆም በጣም ደካሞች ናቸው
ጓልማሶች
ከሆነ ዶክተርን ይመልከቱ
- ማስታወክዎን ይቀጥላሉ እንዲሁም ፈሳሽን ወደታች ለማቆየት አይችሉም
- በፈሳሾች እና በአፍ በሚወሰድ የውሃ ፈሳሽ እንደገና ከተቀላቀሉ በኋላ አሁንም ደርቀዋል
- የደም ተቅማጥ ወይም የፊንጢጣ ደም መፍሰስ
- ማስታወክዎ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ነው
- ከሰባት ቀናት በላይ የሚቆይ ተቅማጥ አለዎት ወይም ከሁለት ቀናት በላይ በማስመለስ ላይ ናቸው
ውሰድ
ብዙ ጊዜ ተቅማጥ እና ማስታወክ በሆድ ሳንካ ምክንያት እና በሁለት ቀናት ውስጥ እራሳቸውን በራሳቸው ያፀዳሉ ፡፡ ብዙ ፈሳሾችን ማግኘት እና የበለፀገ ምግብ መመገብ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
በተለይም የሚሰማቸውን ነገር ማስተላለፍ በማይችሉ ሕፃናት እና ሕፃናት ውስጥ የውሃ መጥፋት ምልክቶችን ይከታተሉ ፡፡ እርስዎ ወይም ልጅዎ ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆዩ ከባድ ምልክቶች ወይም ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ያነጋግሩ።
አስደናቂ ልጥፎች
ጠንካራ ፣ ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን እራስዎን እንዴት ማስፈራራት እንደሚቻል