የዲስኒ ሽፍታ ምንድን ነው?

ይዘት

• የዲስኒ ሽፍታ ምልክቶች
• የዲስኒን ሽፍታ እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ቆዳዎን ከፀሀይ ይከላከሉ
• የጨመቃ ልብስ ይልበሱ
• እግሮችዎን ማሸት
• ውሃ ይጠጡ እና በጨው ላይ ብርሃን ይሂዱ
• እርጥበታማ ልብሶችን ይልበሱ
• የዲስኒን ሽፍታ እንዴት ማከም እንደሚቻል
• ቀዝቃዛ ማጠቢያ ልብሶችን ወይም የበረዶ እቃዎችን ይጠቀሙ
• ፀረ-እከክ ክሬም ይተግብሩ
• እርጥበት ይኑርዎት
• እግርዎን ከፍ ያድርጉ
• የእንግዳ አገልግሎቶችን ያረጋግጡ
• እግርዎን ያጠቡ
• የዲስኒ ሽፍታ ስዕሎች
• ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• አሪፍ እና ምቹ ሆነው ለመቆየት የሚረዱ ምክሮች
• እግሮችን እና እግሮችን ለማመም
• የፀሐይ መቃጠልን ማስወገድ
• አሪፍ ሆኖ መቆየት
• በቀኑ መጨረሻ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

“የዲስኒ ሽፍታ” እርስዎ ያሰቡት የመታሰቢያ ቦታ ላይሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ወደ Disneyland ፣ Disney ፣ እና ሌሎች የመዝናኛ መናፈሻዎች ብዙ ጎብኝዎች ያገኙታል።

የ ‹Disney› ሽፍታ የሕክምና ስም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣ ቫሲኩላይተስ (ኢቪአይቪ) ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ የጎልፍፌር ሽፍታ ፣ የእግረኛ ሽፍታ እና የጎልፍ ተጫዋች ቫስኩላይትስ ተብሎም ይጠራል ፡፡

የሙቅ አየር ፣ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ እና ድንገተኛ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ በእግር ወይም ከቤት ውጭ የአካል እንቅስቃሴ ጥምረት ይህንን ሁኔታ ያስከትላል ፡፡ ለዚያም ነው በጭብጥ ፓርኮች ላይ እየተንሸራተቱ ረጅም ቀናት የሚያሳልፉ ሰዎች ለእሱ የተጋለጡ ሊሆኑ የሚችሉት ፡፡

የዲስኒ ሽፍታ ምልክቶች

EIV ሽፍታ አይደለም ነገር ግን በእግሮቹ ውስጥ ትናንሽ የደም ሥሮች የሚቃጠሉበት ሁኔታ ነው ፡፡ በአንዱ ወይም በሁለቱም ቁርጭምጭሚቶች እና እግሮች ላይ እብጠት እና መበላሸት ይከሰታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በጥጃዎች ወይም በሺኖች ላይ ይከሰታል ነገር ግን ጭኖቹን ሊነካ ይችላል ፡፡

ኢኢቪ ትልልቅ ቀይ ንጣፎችን ፣ ሐምራዊ ወይም ቀይ ነጥቦችን ፣ እና ከፍ ያሉ ዋልያዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ምናልባት ማሳከክ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማቃጠል ወይም መውጋት ይችላል ፡፡ እንዲሁም አካላዊ ስሜት እንዲከሰት ሊያደርግ አይችልም ፡፡

ኢቪአይቪ በተለምዶ በተጋለጠው ቆዳ ላይ ብቻ ተወስኖ የሚገኝ ሲሆን ካልሲዎች ወይም ካልሲዎች በታች አይከሰትም ፡፡

አደገኛ ወይም ተላላፊ አይደለም። ካመጡት ሁኔታዎች ርቀው አንዴ ወደ ቤት ከተመለሱ ከ 10 ቀናት በኋላ ብዙውን ጊዜ በራሱ ይፈታል ፡፡

የዲስኒን ሽፍታ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ማንኛውም ሰው የዲስኒን ሽፍታ ሊያመጣ ይችላል ፣ ግን ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች ለአደጋ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ዕድሜዎ ወይም ጾታዎ ምንም ይሁን ምን በእረፍት ጊዜ ይህንን ሁኔታ ለመከላከል የሚያግዙዎት ነገሮች አሉ ፡፡

ቆዳዎን ከፀሀይ ይከላከሉ

እንደ ካልሲዎች ፣ ስቶኪንጎች ወይም ሱሪዎች ባሉ ቀላል ልብሶች እግሮችዎን እና ቁርጭምጭሚቶችዎን እንዲሸፍኑ ካደረጉ ሊረዳዎ ይችላል ምርምር ፡፡ ይህ በቀጥታም ሆነ በተንፀባረቀው የፀሐይ ብርሃን ላይ የቆዳዎን ተጋላጭነት ይቀንሰዋል።

በአጋጣሚ ፣ አንዳንድ ሰዎች የፀሐይ ማያ ገጽ መጠቀማቸው ተመሳሳይ ውጤት እንዳለው ሪፖርት ያደርጋሉ።

የጨመቃ ልብስ ይልበሱ

አንዳንድ ምርምሮች እንደሚያመለክቱት ቀደም ሲል የኢ.ቪ.አይ.ቪ ተሞክሮ ያጋጠማቸው ሰዎች የጨመቁ ካልሲዎችን ወይም ስቶኪንሶችን በመልበስ የወደፊቱን ክስተቶች መከላከል ይችላሉ ፡፡ የጨመቃ ልብስ እና ሱሪ እንዲሁ ይገኛሉ ፡፡

እግሮችዎን ማሸት

ያ ተመሳሳይ ጥናት እንደሚያመለክተው በእጅ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ ረጋ ያለ የማሸት ዘዴ (ሊምፍ) ከእግሮቹ እንዲወጣ ለማድረግ እና በእግሮቹ ውስጥ ባሉ ጥልቅ እና የላይኛው የደም ሥሮች ውስጥ የደም ፍሰትን ለመጨመር ያተኮረ ነው ፡፡ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ።

ውሃ ይጠጡ እና በጨው ላይ ብርሃን ይሂዱ

ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ እና ጨዋማ ምግብን ከመብላት ይቆጠቡ ፡፡ ይህ ከ EIV ጋር የተዛመደ እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

እርጥበታማ ልብሶችን ይልበሱ

ሞቃታማ እና ፀሐያማ ከሆነ እግሮችዎን በቀለማት ያሸበረቀ ጨርቅ ወይም የፀሐይ ማያ ገጽ በመሸፈን ከፀሐይ እንዳይጋለጡ መከላከልዎን ያረጋግጡ ፡፡

እርጥበታማ ከሆነ ለተጨማሪ ምቾት እርጥበታማ-ካልሲ ካልሲዎችን ለመልበስ ይሞክሩ ፡፡ ቆዳዎን መሸፈን ተጨማሪ ብስጭት እንዳይኖር ይረዳል ፡፡

የዲስኒን ሽፍታ እንዴት ማከም እንደሚቻል

ቀዝቃዛ ማጠቢያ ልብሶችን ወይም የበረዶ እቃዎችን ይጠቀሙ

ይህንን ጊዜያዊ የ vasculitis ዓይነት እያጋጠሙዎት ከሆነ እርጥብ መሸፈኛ በመጠቀም ለምሳሌ በእግርዎ ላይ እንደ ፎጣ መታከምዎ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ እግሮችዎን በበረዶ ማሸጊያዎች ወይም በቀዝቃዛ ማጠቢያ ጨርቆች ማቀዝቀዝ መቆጣትን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ፀረ-እከክ ክሬም ይተግብሩ

ሽፍታዎ የሚያሳክም ከሆነ ፣ በሐኪም ቤት የሚወሰዱ መድኃኒቶችን መውሰድ ወይም ፀረ-ፕሮስታንስ መድኃኒቶችን በመጠቀም እፎይታ ያስገኛል ፡፡ እንዲሁም ጠንቋይ ሃዘል ፎጣዎችን ወይም ማሳከክን የሚቀንስ ሎሽን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ ፡፡

እርጥበት ይኑርዎት

ራስዎ እንዲደርቅ አይፍቀዱ። የመጠጥ ውሃ እና ሌሎች ፈሳሾች ኢቪአይቪን ለማቃለል እና ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

እግርዎን ከፍ ያድርጉ

ከቤት ውጭ እና ለእረፍት ሲወጡ ማረፍ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በሚቻልበት ጊዜ እግሮችዎን ከፍ በማድረግ በእረፍት ዕረፍቶች ውስጥ ለመገንባት ይሞክሩ ፡፡

አንድ ሰው በተሽከርካሪ መስመሮች እና በምግብ ወይም በምግብ እረፍቶች ውስጥ ቦታዎን በሚይዝበት ጊዜ ይህንን ማድረግ ይችሉ ይሆናል። ከተቀመጡ ቦታዎች ጋር በአየር ማቀዝቀዣ ኪዮስኮች ወይም መጸዳጃ ቤቶች ውስጥ ዘልቆ መግባትም ሊረዳ ይችላል ፡፡

የእንግዳ አገልግሎቶችን ያረጋግጡ

ዲኒ እና ሌሎች የመዝናኛ ፓርኮች በአጠቃላይ ተቋሙ ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ ጣቢያዎች አሏቸው ፡፡ በቆዳዎ ላይ ጥቅም ላይ የሚውለውን የፀረ-እከክ ማቀዝቀዣ ጄል ያከማቹ ይሆናል ፡፡ እንዲሁም የተወሰነ ጊዜን ቀድመው ማጫዎት ይችላሉ።

እግርዎን ያጠቡ

ቀኑ ሲጠናቀቅ እራስዎን ከቀዘቀዘ የኦትሜል መታጠቢያ ጋር ይያዙ ፡፡ እግሮችዎን በአንድ ሌሊት ከፍ እንዲሉ ማድረግም ሊረዳ ይችላል ፡፡

የዲስኒ ሽፍታ ስዕሎች

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ሌሎች ምክንያቶች በእረፍት ጊዜዎ ወደ ሽፍታ እና የቆዳ መቆጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ቫስኩላላይትስ ያልሆኑ አንዳንድ የተለመዱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሙቀት ሽፍታ (የተወጋ ሙቀት)። የሙቀት ሽፍታ በአዋቂዎች ወይም በልጆች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እሱ በሞቃት ፣ በእርጥብ የአየር ሁኔታ ውስጥ የሚከሰት ሲሆን ከቆዳ ቆዳ ወይም ከጨርቅ ላይ የቆዳ መቆንጠጥ ውጤት ነው ፡፡
• ዩቲካሪያ. ይህ ሁኔታ ከፍ ባለ የሰውነት ሙቀት ምክንያት በሚመጡ ቀፎዎች የተመደበ ነው ፡፡ ከባድ እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም ከፍተኛ ላብ ካለብዎት ሊከሰት ይችላል ፡፡
• የፀሐይ ማቃጠል እና የፀሐይ መመረዝ ፡፡ በጣም ብዙ የፀሐይ መጋለጥ የፀሐይ መቃጠል ወይም የፀሐይ መመረዝ እንዲከሰት ሊያደርግ ይችላል። በፀሐይ አለርጂ ተብሎም ይጠራል ፣ ይህ ሁኔታ ህመም ፣ ማሳከክ ቀይ ሽፍታ እና አረፋዎችን ያስከትላል ፡፡ የፀሐይ መከላከያ በመጠቀም ወይም ቆዳዎን በዩ.አይ.ቪ መከላከያ ጨርቅ እንዲሸፍኑ በማድረግ ሊያስወግዱት ይችላሉ ፡፡
• የቆዳ በሽታ (አለርጂ) ያነጋግሩ። በእረፍት ጊዜዎ እርስዎ ስሜታዊ ለሆኑ ወይም ለአለርጂዎ ለሚጋለጡ የአካባቢ ብክለቶች ሊጋለጡ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የሆቴል ሳሙናዎችን እና ሻምፖዎችን እና አልጋዎን ለማጠብ የሚያገለግል ማጽጃን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

አሪፍ እና ምቹ ሆነው ለመቆየት የሚረዱ ምክሮች

በእረፍት ጊዜ የሚያጋጥሙዎት የዲስኒ ሽፍታ ብቸኛ ከቱሪስቶች ጋር የተዛመደ በሽታ ላይሆን ይችላል ፡፡ ሌሎች ከእረፍት ጊዜ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች እና ጥገናዎቻቸው እዚህ አሉ።

እግሮችን እና እግሮችን ለማመም

ሰዎች እንደ ዲስኒ ባሉ ጭብጥ ፓርኮች ውስጥ በቀን ከ 5 እስከ 11 ማይልስ በየትኛውም ሰዓት ውስጥ ሰዓት እንደሚጠይቁ ይናገራሉ ፡፡ ይህ የመራመጃ መጠን በእግር እና በእግሮች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

እግሮችዎ እስከ ተፈታታኝ ሁኔታ እንዲኖሩ ለማረጋገጥ ጥሩው መንገድ በጥሩ ሁኔታ ተስማሚ ጫማዎችን በመልበስ ነው ፡፡ እግርዎ እንዲተነፍስ የሚያደርግ ጫማዎችን መምረጥዎን ያረጋግጡ እንዲሁም በቂ ድጋፍ ይሰጣል ፡፡

በሞቃት ወቅት በእግር ለመጓዝ ተስማሚ የሆኑ ጫማዎችን ይምረጡ ፣ እና እግሮችዎ ፣ እግሮችዎ እና ጀርባዎ ሁሉም በቀኑ መጨረሻ የተሻሉ ይሆናሉ።

ግልብጥ-ተንሸራታች እና ደካማ ጫማዎች የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ላይሆን ይችላል ፡፡ ግን በቀኑ መጨረሻ ላይ ለፈጣን ለውጥ ከእርስዎ ጋር ለመቆየት ምቹ ናቸው።

የፀሐይ መቃጠልን ማስወገድ

ፀሐይ ብሩህ ይሁን ወይም በደመናማ ወይም በጭጋጋማ ቀን እየተራመዱ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ያድርጉ ፡፡ ኮፍያ እና የፀሐይ መነፅር ፊትዎን እና ዓይኖችዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡ እንዲሁም ቀለል ያለ ቀለም ያለው የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን ለመምረጥ ያስቡ ፡፡

የፀሐይ መጥቆር ካገኙ እንደ እሬት ፣ ኦትሜል መታጠቢያዎች ወይም አሪፍ ጭምቅ ያሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ያዙ ፡፡ የፀሃይ ቃጠሎዎ የተበላሸ ወይም ከባድ ከሆነ ከሆቴል ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ወይም ለሕክምና ወደ ጭብጥ ፓርክ የመጀመሪያ እርዳታ ጣቢያ ያቁሙ ፡፡

አሪፍ ሆኖ መቆየት

በአንድ ጭብጥ ፓርክ ውስጥ ካለው ሙቀት እና እርጥበት ለማምለጥ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በጉዞ ላይ ሆነው ለማቀዝቀዝ የሚያስችሉ መንገዶች አሉ ፡፡ የሚከተሉትን ተመልከት: -

• በባትሪ የሚሰራ ወይም በወረቀት በእጅ የሚሰራ ማራገቢያ ይያዙ ፡፡ እንዲሁም በተሽከርካሪ ወንበሮች ላይ የሚጣበቁ ወይም በተሽከርካሪ ወንበሮች ላይ የሚንሸራተቱ በባትሪ የሚሰሩ አድናቂዎችን ማግኘት ይችላሉ።
• ለቅጽበታዊ ቀዝቃዛ የፊት ፣ የእጅ አንጓ እና የአንገትዎ ጀርባ ላይ የግል ፣ በእጅ የሚያዙ የውሃ መዶሻን ይጠቀሙ ፡፡
• መጠጦችን በትንሽ ማቀዝቀዣ ውስጥ ከአይስ ጥቅል ወይም ከቀዘቀዘ የውሃ ጠርሙስ ጋር ያቆዩ ፡፡
• በግንባርዎ ወይም በአንገትዎ ላይ ከነቁ ፖሊመሮች ጋር የማቀዝቀዣ ባንዶን ይልበሱ ፡፡
• የማቀዝቀዣ ልብስ ይልበሱ ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ የእንፋሎት ማቀዝቀዣን ይጠቀማሉ ወይም ከቀዝቃዛ እሽግ ስርዓት ጋር ይመጣሉ ፡፡
• ቆዳው ምቹ እና ደረቅ እንዲሆን እርጥበት የሚያጠቁ ጨርቆችን ይልበሱ ፡፡

በጣም አስፈላጊው ነገር ብዙ ውሃ መጠጣት ወይም የውሃ መጠጦችን ማጠጣት ነው ፡፡ እነሱ ቀዝቅዘው ሊሆኑም አይችሉም ፣ ነገር ግን ውሃዎን ጠብቆ መቆየት ሰውነትዎ እንዲቀዘቅዝ ለማድረግ የሚቻለውን ሁሉ እንዲያደርግ ይረዳል-ላብ ፡፡

በቀኑ መጨረሻ

ምናልባት ሽርሽር ሊሆን ይችላል ፣ ግን በታላቅ የአካል ሁኔታ ውስጥ ቢሆኑም እንኳን በአንድ ጭብጥ መናፈሻ ውስጥ አንድ ቀን አድካሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቀኑ መጨረሻ ላይ ማረፍ እና መሙላት በሚችሉበት በተወሰነ ጸጥ ያለ ጊዜ ውስጥ ለመገንባት ይሞክሩ።

ታላቅ የሌሊት መተኛት እንዲሁ ለሚቀጥለው ቀን አስደሳች ሕይወትዎን ለማደስ ይረዳዎታል ፡፡ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ እና እንደ አልኮል እና ካፌይን ያሉ ብዙ የሚያጠፉ ንጥረ ነገሮችን ከመያዝ ይቆጠቡ ፡፡

የ ‹ዲኒ› ሽፍታ የሚከሰት ከሆነ ፣ ቀዝቃዛ ገላዎን ወይም ገላዎን ለመታጠብ በወቅቱ ይገንቡ ፣ ከዚያ የቆዳ ማቀዝቀዣ ጄል ወይም ቅባት ይተገብራሉ ፡፡ እግርዎን ከፍ ለማድረግ ያስታውሱ.

የእረፍት ጊዜዎ ካለቀ በኋላ በሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ የዲስኒ ሽፍታ በተለምዶ በራሱ እንደሚጠፋ ያስታውሱ። እየፈወሰ እያለ ማሳከኩ እና ምቾት ማቃለል አለበት ፡፡