ኤሚሊ አባቴ ሰዎች ችግሮቻቸውን እንዲያሸንፉ እያነሳሳ ነው፣ በአንድ ጊዜ አንድ ፖድካስት

ይዘት

• ሕማምን ወደ ዓላማ ማዞር;
• ድብደባ እንዴት እንደሚወሰድ:
• የእሷ ምርጥ የሙያ ምክር -
• ግምገማ ለ

ደራሲ እና አርታኢ ኤሚሊ አባቴ መሰናክሎችን ስለማሸነፍ አንድ ወይም ሁለት ነገር ያውቃል። በኮሌጅ ክብደቷን ለመቀነስ ባደረገችው ጥረት መሮጥ ጀመረች - እና ያላሰለሰ ቁርጠኝነት ከመታገል ወደ ግማሽ ማይል ለመሮጥ የሰባት ጊዜ የማራቶን አሸናፊ ሆነች። (እሷም በመንገዱ ላይ 70 ፓውንድ አጥታለች እና አቆመች።) እና የአካል ብቃት አርታኢው ከታጠፈችበት መጽሔት በኋላ አዲስ የፍላጎት ፕሮጀክት እራሷን ስታገኝ ዛሬ ወደ ተነሳሽነት ፖድካስት ቀየረችው። በሺዎች የሚቆጠሩ. አባቴ የዕለት ተዕለት ሰዎች የራሳቸውን የግል ችግሮች እንዴት እንዳሸነፉ የሚገልጹ ታሪኮችን በማካፈል ብቻቸውን እንዳልሆኑ እና እነሱም በመንገዳቸው ላይ የሚያጋጥሙትን ማንኛውንም መሰናክሎች ማሸነፍ እንደሚችሉ አድማጮቿ እንዲያውቁ ትፈልጋለች።

ሕማምን ወደ ዓላማ ማዞር;

"የምሰራበት መጽሄት ተጣጥፎ ከገባሁ በኋላ በነፃነት ስራ ህይወት ውስጥ እንድገባ ተገፋፍቼ ነበር።በመጀመሪያው አመት የራሴ አለቃ ስለመሆኔ ብዙ ተምሬያለሁ፣ነገር ግን ሰፋ ያለ የዓላማ ስሜት እፈልግ ነበር።በዚህ መሀል የስራ ፈረቃ፣ ይህን እርግጠኛ አለመሆን እና በራስ የመጠራጠር መሰናክልን ማሸነፍ እንደምፈልግ ለጓደኛዬ ነገርኩት።እናም ጠቅ አደረገ፡ ሁሉም ሰው እነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት አሏቸው።ግን እንደ እኔ ወደ የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተቀየሩ ሰዎች ጋር ብነጋገርስ ምን ብሆንስ? በእነሱ ውስጥ ለማለፍ? ፖድካስቱ ጤናን እንደ ወደፊት መንገድ ስለመጠቀም እነዚያን ግንዛቤዎች ስለ ማካፈል ሆነ። (ተዛማጅ፡ ይህ ተጽእኖ ፈጣሪ ትልቁን ደህንነቶቿን—እና የራስዎን የማሸነፍ መንገዶች አጋርታለች)

ድብደባ እንዴት እንደሚወሰድ:

“ሁል ጊዜ የሚያደናቅፉ ነገሮች ይኖራሉ። ነገ ለምን አንድ ነገር እንዳይከሰት ወይም ለምን ዝግጁ እንዳልሆኑ ሁል ጊዜ ሊያደርጉት የሚችሉት ሰበብ ይኖራል። ግን ነገሩ ፣ ብዙ ሥራ ፈጣሪዎች ይነግሩዎታል መቼም ዝግጁ እንዳልነበሩ እና መጀመር እንዳለብህ። ለመጀመር እድሉን ውሰድ፣ የሚሆነውን ተመልከት እና በምትሄድበት ጊዜ ብቻ አምስት። (ተዛማጆች፡ አሁን ለማዳመጥ ምርጡ የጤና እና የአካል ብቃት ፖድካስቶች)

የእሷ ምርጥ የሙያ ምክር -

"ለመዝለል ፍቃደኛ ሁን። መጠየቅ አቁም፣ 'ምን ከሆነ፣ ምን ቢሆንስ?' ብለህ መጠየቅ አቁም እና 'ለምን አይሆንም?' ብለህ ጠይቅ እና ለሱ ሂድ። ለአንድ ነገር ስትወድ፣ ከአሁን በኋላ እንደ ስራ አይሰማህም። - ልክ እንደ ተልእኮዎ ይሰማዎታል። (ተዛማጅ - እነዚህ መጽሐፍት ፣ ብሎጎች እና ፖድካስቶች ሕይወትዎን ለመለወጥ ያነሳሱዎታል)

ከሚያበረታቱ ሴቶች የበለጠ የማይታመን ተነሳሽነት እና ግንዛቤ ይፈልጋሉ? ለመጀመሪያው የ SHAPE ሴቶች በኒው ዮርክ ከተማ የዓለም ጉባ Runን ለማካሄድ በዚህ ውድቀት ይቀላቀሉን። ሁሉንም ዓይነት ክህሎቶች ለማስቆጠር እዚህም የኢ-ሥርዓተ ትምህርቱን ማሰስዎን ያረጋግጡ።

የቅርጽ መጽሔት

ግምገማ ለ