አስፈላጊ ዘይቶች የ sinus መጨናነቅን ማከም ይችላሉን?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅሞች
• ጥቅሞች
  
• ጥናቱ ምን ይላል
• መጨናነቅን ለማስወገድ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች
• አደጋዎች
  
• ለ sinus መጨናነቅ ሌሎች ሕክምናዎች
• ለተጨናነቀ እፎይታ አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የ sinus መጨናነቅ በትንሹ ለመናገር የማይመች ነው ፡፡ መተንፈስ ወይም መተኛት ይከብድዎት ይሆናል ፡፡ እንዲሁም ከዓይኖችዎ በስተጀርባ የሚያሰቃይ ግፊት ሊያስከትል ፣ አፍንጫዎን ያለማቋረጥ እንዲሮጥ ወይም የሚያበሳጭ ሳል ሊያስከትል ይችላል ፡፡ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የአፍንጫ ምንባቦችን ያጸዳሉ እና የ sinus ግፊትን እና ሌሎች የመጨናነቅ ምልክቶችን ያስወግዳሉ ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅሞች

ጥቅሞች

1. አስፈላጊ ዘይቶች ለተዋሃዱ መድኃኒቶች ተፈጥሯዊ አማራጭ ናቸው ፡፡
2. የተወሰኑ ዘይቶች የመጨናነቅ ምልክቶችን ለማስታገስ ይችሉ ይሆናል ፡፡

ስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነትን ለመደገፍ እንደ ተፈጥሯዊ መንገድ አስፈላጊ ዘይቶች ለዘመናት ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ሰዎች ስለ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ሲጠነቀቁ ብዙውን ጊዜ እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ይመለሳሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የኃጢያት መጨናነቅን እና የ sinus ኢንፌክሽኖችን ለማከም በሐኪም (ኦቲሲ) ዲኮንስተንትስ ወይም አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ለሁሉም ሰው አይደሉም ፡፡ የኦቲሲ (ዲ.ሲ.ሲ) መድኃኒቶች ከሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች ጋር መገናኘት የሚችሉ እና እንደ እርግዝና ወይም የደም ግፊት ላሉት በርካታ ሁኔታዎች ላሉት ሰዎች የሚመከሩ አይደሉም ፡፡

እንደ: የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ

• ድብታ
• ራስ ምታት
• አለመረጋጋት
• የደም ግፊት
• ፈጣን የልብ ምት

በሚከተሉት ምክንያቶች ለሚከሰት የ sinus መጨናነቅ አማራጭ ዘይቶች

• አለርጂዎች
• ባክቴሪያዎች
• እብጠት
• ጉንፋን

አንዳንድ ዘይቶች እንደ:

• መጨናነቅ
• እብጠት
• ሳል

ጥናቱ ምን ይላል

ስለ አስፈላጊ ዘይቶች እና ስለ sinus መጨናነቅ ብዙ አስተማማኝ ምርምር የለም ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶችን ምልክቶችን ለማስታገስ ይጠቁማሉ ፡፡

አንድ የሻይ ዛፍ ወይም ሜላላካ ዘይት ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ የ sinus tissue inflammation እና ባክቴሪያዎች ብዙውን ጊዜ የ sinus መጨናነቅ ወንጀለኞች በመሆናቸው የሻይ ዛፍ ዘይት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ተመራማሪዎቹ በ 2009 ባደረጉት ጥናት የባሕር ዛፍ ዘይት ዋና አካል የሆነው 1,8 ሲኒኦል አንቲባዮቲክስን ለማያካትት ለ sinusitis ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሕክምና ነው ፡፡ በብሔራዊ የሆሊስቲክ የአሮማቴራፒ ማኅበር (ናሃ) መሠረት 1,8 ሲኒኦል ባክቴሪያዎችን እና ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን አየርን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የአየር ንፋጭ ንፋጭዎችን ለማፅዳት ሊረዳ ይችላል እንዲሁም ተፈጥሯዊ ሳል አፋኝ ነው።

በፔፐንሚንት ዘይት ውስጥ ዋናው ውህድ ሜንትሆል ነው ፡፡የእንፋሎት ፍርስራሾች ፣ ሎዛኖች እና የአፍንጫ እስትንፋስ በመሳሰሉ የተወሰኑ የኦቲቲ መድኃኒቶች ውስጥ ‹Menthol› ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሚንትሆል ከመቀነስ ይልቅ መጨናነቅን የመጨመር ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ምንትሆል የማቀዝቀዝ ስሜትን ይፈጥራል ፣ ተጠቃሚዎች የአፍንጫው ምንባባቸው ይበልጥ ግልፅ ነው ብለው እንዲያምኑ ያደርጓቸዋል ፣ ምንም እንኳን አንቀጾቹ አሁንም ተጨናንቀው ቢሆኑም በተሻለ መተንፈስ ነው ፡፡

ምክንያቱም ኦሮጋኖ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባሕርያት አሉት ፣ ስለሆነም በንድፈ ሀሳብ የ sinus መጨናነቅ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ምንም የታተሙ ሙከራዎች የሉም። የዘይቱን ውጤታማነት የሚደግፉ ማስረጃዎች ተጨባጭ ናቸው ፡፡

መጨናነቅን ለማስወገድ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በአፍንጫው የታፈነ የአፍንጫ ፍሰትን ለማስታገስ በጣም አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም የተሻለው መንገድ መተንፈስ ነው ፡፡ ዘይቶችን በበርካታ መንገዶች መተንፈስ ይችላሉ ፡፡

የእንፋሎት እስትንፋስ የሕክምና ዘይትን ለመፍጠር አስፈላጊ ዘይቶችን ከሙቅ ውሃ ጋር በማጣመር ያካትታል ፡፡ ናሃ በትልቅ ድስት ወይም በሙቀት መከላከያ ጎድጓዳ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ላይ ከሶስት እስከ ሰባት አስፈላጊ ዘይት እንዲጨምር ይመክራል ፡፡ ጭንቅላቱን ለመሸፈን ፎጣ ይጠቀሙ እና በአፍንጫዎ ውስጥ በአንድ ጊዜ ከሁለት ደቂቃዎች ያልበለጠ ይተነፍሱ ፡፡ የዓይንን ብስጭት ለመከላከል ዓይኖችዎን ይዝጉ ፡፡

በቀጥታ መተንፈስ ማለት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ከጠርሙሱ ውስጥ መተንፈስን ያመለክታል ፡፡ በተጨማሪም የእጅ ዘይት ፣ የጥጥ ኳስ ወይም እስትንፋስ በሚሰጥ ቱቦ ላይ አንድ ጠብታ ዘይት ጨምረው ሊተነፍሱበት ይችላሉ።

አከፋፋዮች አስፈላጊ ዘይቶችን በአየር ውስጥ በሙሉ በማሰራጨት ከመተንፈሳቸው በፊት እንዲቀልጡ ያስችላቸዋል ፡፡ ይህ አነስተኛ አቅም ያለው የመተንፈስ ዘዴ ነው ፡፡

ለአሮማቴራፒ ገላ መታጠቢያ ፣ ለመታጠቢያዎ ውሃ ጥቂት የተቀላቀለ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ ፡፡

ለአሮማቴራፒ ማሸት ፣ ለሚወዱት የመታሻ ቅባት ወይም ለእሽት ዘይት ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ ፡፡

አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

አደጋዎች

1. በርዕሳቸው ያልተበረዙ አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ብስጭት እና እብጠት ያስከትላል ፡፡
2. አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውስጥ ማስገባት አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

በቀጥታ ወደ ቆዳዎ አስፈላጊ ዘይቶችን ማመልከት የለብዎትም። ሁልጊዜ በአጓጓrier ዘይት ፣ በውሃ ወይም በሎሽን ማሟሟቅ አለብዎት ፡፡ ታዋቂ ተሸካሚ ዘይቶች የጆጆባ ዘይት ፣ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት እና የወይራ ዘይት ይገኙበታል ፡፡ እነሱን በቀጥታ በቆዳው ላይ መጠቀማቸው ሊያስከትል ይችላል-

• ያቃጥላል
• ብስጭት
• ሽፍታ
• ማሳከክ

ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ መቆንጠጫ ምርመራ ያካሂዱ።

አስፈላጊ ዘይቶች ኃይለኛ ናቸው ፡፡ ለአጭር ጊዜ በትንሽ መጠን ሲተነፍሱ አብዛኛዎቹ በአጠቃላይ ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ በከፍተኛ መጠን ወይም ለረዥም ጊዜ ከተነፈሱ የማዞር ስሜት ፣ ራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ይታይብዎታል ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን መውሰድ የለብዎትም ፡፡ መርዛማ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጠንካራ ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወዲያውኑ ላይታዩ ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች እንዲሁ ከሐኪም ማዘዣ እና ከኦቲሲ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡

እነዚህ ዘይቶች ለልጆች መሰጠት የለባቸውም ፡፡ እርጉዝ የሆኑ ሴቶች እነሱን መጠቀም የለባቸውም ፡፡

ለ sinus መጨናነቅ ሌሎች ሕክምናዎች

የኃጢያት መጨናነቅን ለማከም ብቸኛው አስፈላጊ ዘይቶች እና መበስበሻዎች አይደሉም ፡፡ ሌሎች አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በአየር ላይ እርጥበት እንዲጨምር እርጥበት አዘል
• የእንፋሎት መታጠቢያ ወይም የጨው የአፍንጫ ፍሳሽ ወደ ቀጭን የአፍንጫ ንፋጭ
• የአፍንጫ ንፋጭ ለማፍሰስ ነቲ ማሰሮ
• እብጠትን የሚያስታግስ በግንባሩ እና በአፍንጫዎ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ
• መጨናነቅ በሃይ ትኩሳት ወይም በሌሎች አለርጂዎች የሚመጣ ከሆነ የአለርጂ መድኃኒት
• የአፍንጫዎን ንጣፎች ለመክፈት ሊረዳዎ የሚችል የአፍንጫ መታጠፊያ

በአፍንጫ ፖሊፕ ወይም በጠባብ የአፍንጫ ምንባቦች ምክንያት ሥር የሰደደ የ sinus መጨናነቅ ካለብዎት የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለተጨናነቀ እፎይታ አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

የ sinus መጨናነቅ ካለብዎ ጤናማ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ከወተት ፣ ከቸኮሌት እና ከተሰራ ምግብ ይራቁ ፡፡ ንፋጭ ምርትን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ የአፍንጫዎን ንፋጭ ለማቃለል የሚረዳ በቂ ፈሳሽ መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡ በሚተኛበት ጊዜ እርጥበትን ለመጨመር በእርሶ መኝታ ክፍልዎ ውስጥ እርጥበት አዘል ያድርጉ ፡፡

ከእነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ አንዳቸው ካሉዎት በየቀኑ ጥቂት ጊዜዎችን በእንፋሎት ለመተንፈስ ይሞክሩ ፡፡

• ሻይ ዛፍ
• ባሕር ዛፍ
• ፔፔርሚንት
• ኦሮጋኖ

ከተቻለ የ sinus መጨናነቅን በፍጥነት ለማዳን አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት ማዋሃድ እንደሚቻል ለማወቅ የሰለጠነ የአሮማቴራፒ ባለሙያ ያማክሩ ፡፡