የስብ ውርደት ጎጂ ውጤቶች

ይዘት

• የስብ ውርደት ምንድነው?
• ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች የበለጠ እንዲመገቡ ያደርጋል
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት አደጋ ጋር የተገናኘ
• ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሰዎች ላይ ጎጂ ውጤቶች
• ራስን የማጥፋት አደጋ
• ቁም ነገሩ

አንዳንዶች ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች በክብደታቸው እንዲያፍሩ ማድረግ ወይም የአመጋገብ ልማዳቸው ጤናማ እንዲሆኑ ሊያነሳሳቸው ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡

ሆኖም ፣ ሳይንሳዊ መረጃዎች ከእውነት የራቀ ነገር ሊኖር እንደማይችል ያረጋግጣሉ ፡፡

የሰዎች ማጭበርበር ሰዎችን ከማነሳሳት ይልቅ የበለጠ እንዲበሉ እና የበለጠ ክብደት እንዲኖራቸው ያደርጋቸዋል (ስለ ራሳቸው) አስፈሪ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል () ፡፡

ይህ ጽሑፍ ስለ ስብ ቅላት እና ስለ ጎጂ ውጤቶቹ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ ይነግርዎታል ፡፡

የስብ ውርደት ምንድነው?

የስብ ማጭበርበር ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች ስለ ክብደታቸው ወይም ስለመብላት ልምዳቸው በራሳቸው ላይ እፍረት እንዲሰማቸው መተቸትን እና ትንኮሳዎችን ያካትታል ፡፡

እምነቱ ይህ ሰዎች ሰዎችን ትንሽ እንዲበሉ ፣ የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ እና ክብደት እንዲቀንሱ ሊያደርጋቸው ይችላል የሚል ነው ፡፡

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ ሌሎችን የሚያፍሩ ሰዎች ቀጭን እና ከክብደት ችግር ጋር በጭራሽ መታገል አልነበረባቸውም ፡፡

ጥናት እንደሚያሳየው በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ላይ የሚደረገው ውይይት ብዙውን ጊዜ ወደ ትንኮሳ እና ወደ cyber ጉልበተኝነት የሚቀየረው የስብ ማጭበርበርን ያጠቃልላል ፡፡

በእርግጥ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች ለማሾፍ ሰዎች የሚሰበሰቡበት አጠቃላይ የመስመር ላይ ማህበረሰቦች አሉ ፡፡

ሆኖም ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ መገለልና መድልዎ ከፍተኛ የስነልቦና ጉዳት ያስከትላሉ እናም ችግሩን ያባብሳሉ ፡፡

የስብ ውርደት ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች ስለ ክብደታቸው ወይም ስለ መብላቸው ባህሪ የመተቸት እና የማስጨነቅ ተግባር ነው ፡፡ ሰዎችን ለማነሳሳት እንደ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ተገቢ ነው ፣ ግን ምርምር እንደሚያሳየው ተቃራኒው ውጤት አለው ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች የበለጠ እንዲመገቡ ያደርጋል

መድልዎ ውጥረትን ያስከትላል እና ሰዎችን በአሉታዊነት ይነካል ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ግለሰቦች ላይ ይህ ጭንቀት የበለጠ እንዲበሉ እና የበለጠ ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጋቸዋል () ፡፡

በ 93 ሴቶች ላይ በተደረገ ጥናት ክብደትን ለሚነቅፉ መረጃዎች መጋለጡ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው - ግን መደበኛ ክብደት የሌላቸው ሰዎች የበለጠ ካሎሪዎችን እንዲመገቡ እና የመመገባቸውን የመቆጣጠር ስሜት እንዲሰማቸው አድርጓቸዋል (4) ፡፡

በ 73 ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሴቶች ላይ በተደረገ ሌላ ጥናት ፣ የተዛባ ቪዲዮን የተመለከቱ ሰዎች በኋላ ላይ ከማያሳዩ ቪዲዮዎች () ከተመለከቱት ጋር ሲነፃፀር በ 3 እጥፍ ይበልጣሉ ፡፡

ሌሎች ብዙ ጥናቶች ማንኛውንም ዓይነት የስብ ውርደት ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች እንዲጨነቁ ፣ ብዙ ካሎሪዎችን እንዲበሉ እና የበለጠ ክብደት እንዲኖራቸው ያደርጋቸዋል ፡፡

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የክብደት አድልዎ - የስብ ማጭበርበርን ጨምሮ - ጭንቀትን ያስከትላል እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች የበለጠ ካሎሪ እንዲበሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

ከመጠን ያለፈ ውፍረት አደጋ ጋር የተገናኘ

ብዙ የምልከታ ጥናቶች የክብደት አድልዎ እና ለወደፊቱ የክብደት መጨመር እና ከመጠን በላይ ውፍረት አደጋን ተመልክተዋል ፡፡

በ 6,157 ሰዎች ውስጥ በአንድ ጥናት ውስጥ ክብደታቸው ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላቸው ተሳታፊዎች በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ ዕድላቸው 2.5 እጥፍ ነው () ፡፡

በተጨማሪም የክብደት መድልዎ ያጋጠማቸው ውፍረት ያላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ ዕድላቸው 3.2 እጥፍ ነው () ፡፡

ይህ የሚያሳየው የስብ ማጭበርበር ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቀንሱ ሊያነሳሳቸው የማይችል ነው ፡፡

በ 2,944 ሰዎች ውስጥ የተደረገው ሌላ ጥናት ደግሞ ክብደት ማድላት ከ 6.67-ጊዜዎች የበለጠ ውፍረት የመያዝ አደጋ ጋር የተቆራኘ መሆኑን አረጋግጧል ().

ብዙ የምልከታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የክብደት አድልዎ ከክብደት መጨመር እና ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ መጨመር ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሰዎች ላይ ጎጂ ውጤቶች

የስብ ማጭበርበር ጎጂ ውጤቶች ክብደትን ከመጨመር አልፈው ይሄዳሉ - ይህ ደግሞ ከባድ ነው ፡፡

በጥናት የተደገፉ ሌሎች ሌሎች ጎጂ ውጤቶች እዚህ አሉ: -

• ድብርት በክብደት ምክንያት የተገለሉ ሰዎች ለድብርት እና ለሌሎች የአእምሮ ጉዳዮች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው ፡፡
• የአመጋገብ ችግሮች. የስብ ማጭበርበር እንደ ከመጠን በላይ መብላት ከመሳሰሉ የአመጋገብ ችግሮች ጋር ተያይ isል ፡፡
• በራስ መተማመንን ቀንሷል ፡፡ የስብ ማጭበርበር በራስ መተማመንን ከመቀነስ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
• ሌሎች ፡፡ ጭንቀትን ፣ ክብደትን መጨመር ፣ የኮርቲሶል መጠንን መጨመር እና የአእምሮ ችግሮች በመፍጠር የክብደት አድልዎ ለተለያዩ ሥር የሰደደ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ምርምር በስብ ስብእናም ሆነ በአካል () ላይ ጉዳት ማድረስ በሰዎች ላይ ጉዳት እንደሚያደርስ በጣም ግልፅ ነው ፡፡

የክብደት አድልዎ የመንፈስ ጭንቀትን ፣ የአመጋገብ ችግርን ፣ ለራስ ያለንን ግምት መቀነስ እና ለተለያዩ ሌሎች የአእምሮ እና የአካል ችግሮች ተጋላጭነትን ያስከትላል ፡፡

ራስን የማጥፋት አደጋ

ከላይ እንደተጠቀሰው ጥናቶች እንደሚያሳዩት የክብደት አድልዎ ከፍ ካለ የመንፈስ ጭንቀት አደጋ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ አንድ ጥናት የክብደት መድልዎ ያጋጠማቸው ሰዎች በጭንቀት የመጠቃት ዕድላቸው 2.7 እጥፍ እንደሚሆን አረጋግጧል (9) ፡፡

ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ድብርት በጣም ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው - በተለይም ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው ([)

ራስን የመግደል አደጋን ለመጨመር ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የመንፈስ ጭንቀት ሲሆን በ 2,436 ሰዎች ላይ በተደረገ ጥናት ከባድ ውፍረት ከ 21 ጊዜ እጥፍ የበለጠ ራስን የማጥፋት ባህሪ ካለው እና ራስን የመግደል ሙከራ 12 ጊዜ እጥፍ አደጋ ጋር ተያይ wasል ፡፡

በስብ ማጭበርበር እና ራስን የመግደል አደጋ ላይ የተደረጉ ጥናቶች የጎደሉ ቢሆኑም ፣ በክብደት አድልዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ራስን የማጥፋት አደጋን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል አሳማኝ ነው ፡፡

ራስን የመግደል አደጋን ለመጨመር ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ድብርት ነው - ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ለድብርት የመጋለጥ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ የክብደት አድልዎ ራስን የማጥፋት አደጋን ሊጨምር እንደሚችል አሳማኝ ነው።

ቁም ነገሩ

የክብደት መድልዎ - የስብ ማጭበርበርን ጨምሮ - ወደ ጭንቀት ያስከትላል እና ከመጠን በላይ ክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች የበለጠ እንዲበሉ ያደርጋቸዋል።

ይህ ዓይነቱ ጉልበተኝነት ተጨማሪ ክብደት እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን ከድብርት ፣ ከአመጋገብ ችግሮች ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቀነስ እና ለተለያዩ ሌሎች የአእምሮ እና የአካል ችግሮች ተጋላጭነት ሊኖረው ይችላል ፡፡