5 የፍራንኪንስ ጥቅሞች እና ጥቅሞች - እና 7 አፈ ታሪኮች

ይዘት

• 1. የአርትራይተስ በሽታን ሊቀንስ ይችላል
• 2. የአንጀት ተግባርን ሊያሻሽል ይችላል
• 3. የአስም በሽታን ያሻሽላል
• 4. የቃል ጤናን ይጠብቃል
• 5. የተወሰኑ ካንሰሮችን ሊዋጋ ይችላል
• የተለመዱ አፈ ታሪኮች
• ውጤታማ መጠን
• ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ቁም ነገሩ

ፍራንኪንስ ፣ ኦሊባኖም በመባልም ይታወቃል ፣ የተሠራው ከቦስዌሊያ ዛፍ ሙጫ ነው። በተለምዶ በሕንድ ፣ በአፍሪካ እና በመካከለኛው ምስራቅ በደረቅ ተራራማ አካባቢዎች ይበቅላል ፡፡

ዕጣን ጣውላ ፣ ቅመም የተሞላ ሽታ አለው እናም ሊተነፍስ ፣ በቆዳ ውስጥ ሊገባ ፣ ወደ ሻይ ሊገባ ወይም እንደ ተጨማሪ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

በአዩራቬዲክ መድኃኒት ውስጥ በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ የዋለው ዕጣን ከተሻሻለ የአርትራይተስ እና የምግብ መፍጨት አንስቶ እስከ አስም መቀነስ እና የተሻለ የአፍ ጤንነት የተወሰኑ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን ለመዋጋት እንኳን ሊረዳ ይችላል ፡፡

ዕጣንን በሳይንስ የተደገፉ 5 ጥቅሞች - እንዲሁም 7 አፈ ታሪኮች እዚህ አሉ ፡፡

1. የአርትራይተስ በሽታን ሊቀንስ ይችላል

ፍራንሲንስ በአርትሮሲስ እና በሩማቶይድ አርትራይተስ ምክንያት የሚመጣውን የመገጣጠሚያ እብጠት ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፡፡

ተመራማሪዎቹ ዕጣን ዕጣን ብግነት ሊያስከትሉ የሚችሉ ውህዶች የሆኑትን ሉኮotrien እንዳይለቀቁ ይከላከላል ብለው ያምናሉ (,).

ቴርፔንስ እና ቦስዌሊክ አሲዶች በፍራንኪንስ ውስጥ በጣም ጠንካራ ፀረ-ብግነት ውህዶች ሆነው ይታያሉ ፣ () ፡፡

የሙከራ-ቱቦ እና የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቦስዌሊክ አሲዶች እንደ ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ - አነስተኛ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች () ፡፡

በሰዎች ውስጥ ዕጣን የክትትል ንጥረነገሮች የአርትሮሲስ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ (6)።

በአንድ የቅርብ ጊዜ ግምገማ ውስጥ ዕጣን ሥቃይን ለመቀነስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል ከፕላቦ (ፕላሴቦ) ይልቅ በተከታታይ ይበልጥ ውጤታማ ነበር [7].

በአንድ ጥናት ውስጥ ለስምንት ሳምንታት ዕጣን ዕጣን በቀን 1 ግራም የተሰጠው ተሳታፊዎች ከፕላዝቦል ከተሰጡት ያነሰ የመገጣጠሚያ እብጠት እና ህመም ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ እነሱም የተሻሉ የመንቀሳቀስ እንቅስቃሴዎች ነበሯቸው እና በፕላፕቦ ቡድን ውስጥ ካሉ ሰዎች የበለጠ መራመድ ችለዋል ().

በሌላ ጥናት ቦስዌልያ የጠዋት ጥንካሬን እና የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚያስፈልገውን የ NSAID መድሃኒት መጠን ለመቀነስ ረድቷል ፡፡

ያ ማለት ሁሉም ጥናቶች አይስማሙም እና ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል (6,)

ማጠቃለያ የፍራንኪንስ ፀረ-ብግነት ውጤቶች የአርትሮሲስ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም እነዚህን ውጤቶች ለማረጋገጥ የበለጠ ጥራት ያላቸው ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

2. የአንጀት ተግባርን ሊያሻሽል ይችላል

የፍራንኪንስ ፀረ-ብግነት ባህሪዎችም አንጀትዎ በትክክል እንዲሠራ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ይህ ሙጫ የክሮን እና የሆድ ቁስለት ፣ ሁለት የእሳት ማጥፊያ የአንጀት በሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ይመስላል።

በክሮንስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በአንድ አነስተኛ ጥናት ውስጥ ዕጣን ዕፅ ማውጣት ምልክቶችን ለመቀነስ () እንደ ሜዛላዚን የመድኃኒት መድኃኒት ውጤታማ ነበር ፡፡

ሌላ ጥናት ሥር የሰደደ ተቅማጥ ላላቸው ሰዎች 1,200 ሚ.ግ የቦስዌሊያ - የዛፉ ሬንጅ ዕጣን የተሠራው - ወይም ፕላሴቦ በየቀኑ ነው ፡፡ ከስድስት ሳምንታት በኋላ በቦስዌሊያ ቡድን ውስጥ ያሉ ተጨማሪ ተሳታፊዎች ፕላሴቦ ከተሰጡት ጋር ሲነፃፀሩ ተቅማጣቸውን ፈውሰዋል ፡፡

ከዚህም በላይ በየቀኑ ለስድስት ሳምንታት ከ 900-1,5050 ሚ.ግ ዕጣን ዕጣን ሥር የሰደደ ቁስለት ቆዳን ለማከም እንደ መድኃኒት ውጤታማ ነው - እና በጣም ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች (፣) ፡፡

ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ ጥናቶች አነስተኛ ወይም በጥሩ ሁኔታ የተቀየሱ ነበሩ ፡፡ ስለሆነም ጠንካራ መደምደሚያዎች ከመደረጉ በፊት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ማጠቃለያ የፍራንኪንስ አንጀት በአንጀትዎ ውስጥ እብጠትን በመቀነስ የክሮን እና ቁስለት ቁስለት ምልክቶችን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። ሆኖም ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

3. የአስም በሽታን ያሻሽላል

ባህላዊ ሕክምና ብሮንካይተስ እና አስም ለብዙ መቶ ዘመናት ለማከም ዕጣንን ተጠቅሟል ፡፡

ጥናቱ እንደሚያመለክተው ውህዶቹ የሉኪቶሪኖች ምርትን ሊከላከሉ ይችላሉ ፣ ይህም የብሮንዎ ጡንቻዎች አስም ውስጥ ይጨናነቃሉ () ፡፡

የአስም በሽታ ላለባቸው ሰዎች በአንድ አነስተኛ ጥናት ውስጥ 70% የሚሆኑት ተሳታፊዎች እንደ ትንፋሽ እጥረት እና አተነፋፈስ የመሰሉ የሕመም ምልክቶች መሻሻላቸውን ሪፖርት አድርገዋል ፣ በየቀኑ ለስድስት ሳምንታት (3) 300 mg ዕጣን ዕጣን ከተቀበሉ በኋላ ፡፡

በተመሳሳይ ዕለታዊ ዕጣን በ 1 ፓውንድ ክብደት በ 1.4 ሚ.ግ. (3 ኪግ በኪሎ ግራም) የሳንባ አቅምን በማሻሻል እና ሥር የሰደደ የአስም በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአስም ጥቃቶችን ለመቀነስ አስችሏል ፡፡

በመጨረሻም ፣ ተመራማሪዎቹ ከዕጣን እና ከደቡብ እስያ የፍራፍሬ ቤል የተሰራ 200 ሚ.ግ ማሟያ ለሰዎች ሲሰጡ (አግል marmelos) ፣ ተጨማሪው የአስም በሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ ከፕላዝቦቦ የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ተገንዝበዋል ().

ማጠቃለያ ዕጣን በችግር ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ላይ የአስም በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንደ የትንፋሽ እጥረት እና አተነፋፈስን የመሳሰሉ የአስም ምልክቶችን ማስታገስም ይችላል ፡፡

4. የቃል ጤናን ይጠብቃል

ዕጣን መጥፎ የአፍ ጠረንን ፣ የጥርስ ሕመምን ፣ መቦርቦርን እና የአፍ ቁስልን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡

እሱ የሚያቀርባቸው የቦስዌሊክ አሲዶች ጠንካራ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉ ይመስላሉ ፣ ይህም የአፍ ውስጥ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል እና ለማከም ይረዳል () ፡፡

በአንድ የሙከራ-ቱቦ ጥናት ውስጥ ዕጣንን ለማውጣት ውጤታማ ነበር አግግሪቲባካተር አክቲኖሚ ሴቲሜሚታንስ፣ ኃይለኛ የድድ በሽታን የሚያመጣ ባክቴሪያ ()።

በሌላ ጥናት ደግሞ የድድ መታወክ በሽታ ያለባቸው የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች 100 ሚሊ ግራም የፍራንኪንስ ማውጫ ወይም 200 ሚሊግራም ዕጣን ዱቄት የያዘውን ሙጫ ለሁለት ሳምንታት ያኝኩ ነበር ፡፡ ሁለቱም ድድ የድድ በሽታን ለመቀነስ ከፕላፕቦ የበለጠ ውጤታማ ነበሩ ፡፡

ሆኖም እነዚህን ውጤቶች ለማረጋገጥ ተጨማሪ የሰው ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ማጠቃለያ የፍራንኪንስ ማውጫ ወይም ዱቄት የድድ በሽታን ለመዋጋት እና የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሆኖም ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

5. የተወሰኑ ካንሰሮችን ሊዋጋ ይችላል

ዕጣን እንዲሁ የተወሰኑ ካንሰሮችን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል ፡፡

በውስጡ የያዘው የቦስዌሊክ አሲዶች የካንሰር ሕዋሳትን እንዳያሰራጭ ሊያደርግ ይችላል (21,) ፡፡

የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች ግምገማ ቦስዌሊክ አሲዶች በካንሰር ሕዋሳት ውስጥ ዲ ኤን ኤ እንዳይፈጠር ሊከለክል ይችላል ፣ ይህም የካንሰር እድገትን ለመገደብ ይረዳል () ፡፡

በተጨማሪም ፣ አንዳንድ የሙከራ-ቱቦ ምርምር እንደሚያመለክተው ዕጣን ዕጣን የካንሰር ሴሎችን ከመደበኛው ለመለየት ይችላል ፣ የካንሰሮችን ብቻ ይገድላል () ፡፡

እስካሁን ድረስ የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ዕጣን የጡት ፣ የፕሮስቴት ፣ የጣፊያ ፣ የቆዳ እና የአንጀት ካንሰር ሕዋሳትን (፣ ፣ ፣ ፣) ይዋጋል ፡፡

አንድ አነስተኛ ጥናት ደግሞ የካንሰር የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ እንደሚረዳ ያመላክታል ፡፡

ለአእምሮ ዕጢዎች ሕክምና እየተወሰዱ ያሉ ሰዎች በየቀኑ 4.2 ግራም ዕጣን ወይም ፕላሴቦ ሲወስዱ 60% የሚሆኑት ዕጣን ዕጣን ቡድን የአንጎልን እብጠት ቀንሷል - በአንጎል ውስጥ ፈሳሽ መከማቸት - ፕላሴቦ ከተሰጡት 26% ጋር ሲነፃፀር ፡፡

ሆኖም በሰው ልጆች ላይ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ማጠቃለያ ዕጣን ውስጥ ያሉ ውህዶች የካንሰር ሴሎችን ለመግደል እና ዕጢዎች እንዳይስፋፉ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ተጨማሪ የሰው ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

የተለመዱ አፈ ታሪኮች

ምንም እንኳን ዕጣን በብዙ የጤና ጥቅሞች የተመሰገነ ቢሆንም ሁሉም በሳይንስ የተደገፉ አይደሉም ፡፡

7 ቱ የሚከተሉት የይገባኛል ጥያቄዎች ከጀርባቸው በጣም ጥቂት ማስረጃዎች አሏቸው ፡፡

1. የስኳር በሽታን ለመከላከል ይረዳል አንዳንድ ትናንሽ ጥናቶች እጣንን የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ እንደሚረዳ ይናገራሉ ፡፡ ሆኖም በቅርብ ጊዜ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጥናቶች ምንም ውጤት አላገኙም (,).
2. ውጥረትን ፣ ጭንቀትንና ድብርትን ይቀንሳል- ዕጣን በአይጦች ውስጥ ተስፋ አስቆራጭ ባህሪን ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን በሰው ልጆች ላይ ምንም ጥናት አልተደረገም። በጭንቀት ወይም በጭንቀት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንዲሁ ይጎድላሉ ().
3. የልብ በሽታን ይከላከላል ዕጣን በልብ በሽታ ውስጥ የተለመደውን የእሳት ማጥፊያ አይነት ለመቀነስ የሚረዳ ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፡፡ ሆኖም በሰው ልጆች ውስጥ ቀጥተኛ ጥናቶች የሉም () ፡፡
4. ለስላሳ ቆዳን ያበረታታል የፍራንኪንስ ዘይት እንደ ውጤታማ የተፈጥሮ ፀረ-ብጉር እና ፀረ-ጭምብል መድኃኒት ተደርጎ ይወሰዳል። ሆኖም ፣ እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች ለመደገፍ ምንም ጥናቶች የሉም ፡፡
5. ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ መጠን ያለው ዕጣን በአይጦች ውስጥ የማስታወስ ችሎታን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሆኖም በሰው ልጆች ውስጥ ምንም ጥናቶች አልተካሄዱም (፣ ፣) ፡፡
6. የሆርሞኖችን ሚዛን እና የ PMS ምልክቶችን ይቀንሳል- ዕጣን ማረጥን ለማዘግየት እና የወር አበባ መጨናነቅ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ራስ ምታት እና የስሜት መለዋወጥ እንዲቀንስ ይደረጋል ተብሏል ፡፡ ይህንን የሚያረጋግጥ ጥናት የለም ፡፡
7. ፍሬያማነትን ያሻሽላል የፍራንኪንስ ማሟያዎች በአይጦች ውስጥ መራባትን ጨምረዋል ፣ ግን የሰው ምርምር የለም () ፡፡

እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች ለመደገፍ በጣም ትንሽ ምርምር ቢኖርም ፣ እነሱን ለመካድ በጣም ትንሽ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ተጨማሪ ጥናቶች እስኪያጠናቅቁ ድረስ እነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች እንደ ተረት ሊቆጠሩ ይችላሉ ፡፡

ማጠቃለያ ሰፋፊ ለሆኑ በርካታ ሁኔታዎች ዕጣንን እንደ አማራጭ መድኃኒት ያገለግላል። ሆኖም ፣ ብዙ አጠቃቀሞቹ በጥናት የተደገፉ አይደሉም ፡፡

ውጤታማ መጠን

ዕጣንን በተለያዩ መንገዶች ሊጠጣ ስለሚችል በጣም ጥሩው ምጣኔው አልተረዳም ፡፡ አሁን ያሉት የመጠን ምክሮች በሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ መጠኖች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

አብዛኛዎቹ ጥናቶች ዕጣንን በጡባዊዎች ውስጥ የሚጨምሩ ተጨማሪ ነገሮችን ይጠቀማሉ። የሚከተሉት መጠኖች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ሪፖርት ተደርገዋል ():

• አስም 300-400 ሚ.ግ., በቀን ሦስት ጊዜ
• የክሮን በሽታ 1200 mg, በቀን ሦስት ጊዜ
• የአርትሮሲስ በሽታ 200 mg, በቀን ሦስት ጊዜ
• የሩማቶይድ አርትራይተስ: 200-400 ሚ.ግ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ
• የሆድ ቁስለት ከ 350 እስከ 400 ሚ.ግ., በቀን ሦስት ጊዜ
• የድድ በሽታ 100-200 mg ፣ በቀን ሦስት ጊዜ

ከጡባዊ ተኮዎች በተጨማሪ ጥናቶችም በድድ ውስጥ ዕጣን - ለድድ በሽታ - እና ክሬሞች - ለአርትራይተስ ያገለግላሉ ፡፡ ያ ማለት ለክሬምስ የመጠን መረጃ መረጃ አይገኝም (፣)።

ከዕጣን ዕጣን ጋር ለመደጎም እያሰቡ ከሆነ ፣ ስለሚመከረው መጠን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ማጠቃለያ የፍራንኪንስ መጠን ሊታከሙ በሚሞክሩት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። በጣም ውጤታማ የሆኑት መጠኖች በቀን ሦስት ጊዜ ከ 300-400 ሚ.ግ.

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ዕጣን ለብዙዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ምንም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት ሳይኖር ለሺዎች ዓመታት እንደ መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና ሙጫው አነስተኛ መርዛማነት አለው ()።

በአንድ ኪሎግራም ክብደት ከ 900 ሚ.ግ በላይ መጠን (በኪሎግራም 2 ግራም) በአይጦች እና በአይጦች ውስጥ መርዛማ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ ይሁን እንጂ መርዛማ መጠኖች በሰው ልጆች ላይ ጥናት አልተደረጉም (37) ፡፡

በሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች የማቅለሽለሽ እና የአሲድ እብጠት () ነበሩ ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚናገሩት ዕጣን በእርግዝና ወቅት ፅንስ የማስወረድ አደጋን ሊጨምር ስለሚችል ነፍሰ ጡር ሴቶች እርሷን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል () ፡፡

ዕጣን እንዲሁ ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር በተለይም ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ፣ የደም ቅባቶችን እና ኮሌስትሮል-ዝቅ የሚያደርጉ ክኒኖችን () ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ ማንኛውንም የሚወስዱ ከሆነ ዕጣንን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ከመጠቀምዎ በፊት መወያየቱን ያረጋግጡ ፡፡

ማጠቃለያ ዕጣን ለብዙዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ይሁን እንጂ ነፍሰ ጡር ሴቶች እና የተወሰኑ የሕክምና ዓይነቶችን የሚወስዱ መድኃኒቶችን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ቁም ነገሩ

ዕጣን በባሕላዊ መድኃኒት ውስጥ ብዙ የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡

ይህ ሙጫ የአስም እና የአርትራይተስ እንዲሁም የአንጀት እና የአፍ ጤንነትን ሊጠቅም ይችላል ፡፡ ካንሰርን የመዋጋት ባህሪዎች እንኳን ሊኖሩት ይችላል ፡፡

ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት ቢሆንም እርጉዝ ሴቶች እና በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች ዕጣን ከመውሰዳቸው በፊት ከሐኪማቸው ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ስለዚህ ጥሩ መዓዛ ያለው ምርት የማወቅ ጉጉት ካለዎት በሰፊው የሚገኝ እና ለመሞከር ቀላል ሆኖ ያገኙታል።