የተሰበረ የአንገት አንጓን ፣ ዋና ዋና ምክንያቶችን እና ህክምናን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚቻል
ይዘት
የተሰበረው የአንገት አጥንት አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በመኪና ፣ በሞተር ብስክሌት ወይም በመውደቅ አደጋዎች ሲሆን እንደ ህመም እና አካባቢያዊ እብጠት እና እጀታውን ለማንቀሳቀስ ችግር እና በአጥንት ህክምና ባለሙያው በተመለከቱት የምስል ሙከራዎች ውጤቶች በመሳሰሉ ምልክቶች እና ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል ፡፡
የሕመም ምልክትን ማስታገስ እና የአጥንት ማገገምን ለማስፋፋት ብዙውን ጊዜ ክንድውን በወንጭፍ እንዳይንቀሳቀስ የሚያደርግ ነው ፣ የክላቭልልን መረጋጋት ለመጠበቅ እንዲሁም በአንዳንድ ሁኔታዎች የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎችን ለማከናወን ይመከራል ፣ ከአጥንት ማጠናከሪያ በኋላ ፣ መደበኛውን የትከሻ እንቅስቃሴን ያስተዋውቁ ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ለተሰበረው የቁርጭምጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭ ነው ፡፡ ማነቃቃቱ በአዋቂው ሁኔታ ወይም በልጆች ላይ እስከ 2 ወር ድረስ ለ 4-5 ሳምንታት ያህል መቆየት አለበት ፡፡
በአንዳንድ ሁኔታዎች ለአጥንት ስብራት የቀዶ ጥገና አገልግሎት ይሰጣል ፣ ልክ እንደ አጥንት መዛባት ፣ በአጥንት ቁርጥራጮች መካከል ከ 2 ሴንቲ ሜትር የሚበልጥ አጥንትን ማሳጠር ፣ ክፍት ስብራት ሲከሰት እንዲሁም ማንኛውንም ነርቭ ወይም የደም ቧንቧ የመጉዳት አደጋ ፡፡ .
ምንም እንኳን የማገገሚያው ጊዜ ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ሊለያይ ቢችልም የተጎዳውን ክንድ መደበኛ እንቅስቃሴ ለማገገም እና ህመሙን ለማሻሻል የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡
ለተሰበረ የ clavicle ፊዚዮቴራፒ
ለተሰበረው ክላቭል ፊዚዮቴራፒ ህመምን ለመቀነስ ፣ መደበኛ የትከሻ እንቅስቃሴን ያለ ህመም ለማስተዋወቅ እና ሰውዬው መደበኛ እና የስራ እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ማከናወን እስኪችል ድረስ ጡንቻዎችን ያጠናክራል ፡፡ ለዚህም የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ክልሉ የተጠናከረ ከሆነ ፣ ህመም ካለ ፣ የእንቅስቃሴ ውስንነት እና ሰውየው የሚያጋጥሙትን ችግሮች መገምገም አለበት ከዚያም አስፈላጊውን ህክምና ማመልከት አለበት ፡፡
በመደበኛነት ከ 12 ሳምንታት በኋላ ከባድ መልመጃዎች ፣ ሰያፍ ካባት መልመጃዎች እና መልቀቅ እስኪያልቅ ድረስ ለትከሻው የባለቤትነት ስልጠና መስጠት ይመከራል ፡፡ ለትከሻው አንዳንድ የፕሪዮፕሽን ልምምዶችን ይመልከቱ ፡፡
በክላቭልፊል ውስጥ ያለው ስብራት ውጤቱን ይተዋል?
በክላቭል ውስጥ ያሉ ስብራት እንደ ነርቭ መጎዳት ፣ በአጥንት ውስጥ የጥሪ መጥለቅለቅ ወይም የዘገየ ፈውስ ያሉ አንዳንድ ውጤቶችን ሊተዉ ይችላሉ ፣ ይህም አጥንቱ በትክክል በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ሊወገድ ይችላል ፣ ስለሆነም ለጥሩ መልሶ ማገገም አንዳንድ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ-
- ክንድዎን ማንቀሳቀስ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ ለ 4 እስከ 6 ሳምንታት እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም መሮጥ;
- ክንድዎን ከማሳደግ ተቆጠብ;
- አይነዱ በአጥንቱ ፈውስ ወቅት;
- የእጅ ማንቀሳቀስ ሁልጊዜ ይጠቀሙ በተለይም በቀን እና በሌሊት በአጥንት ሐኪሙ የሚመከር;
- ጀርባዎ ላይ መተኛት ከተቻለ በማይንቀሳቀስ ወይም በክንድዎ በሰውነትዎ ተኝቶ ትራስ በመደገፍ;
- ሰፋ ያሉ ልብሶችን ይልበሱ እና ለመልበስ ቀላል ፣ እንዲሁም cardeless ጫማ;
- ትከሻ ፣ ክርን ፣ አንጓ እና እጅን ያንቀሳቅሱ, የአጥንት ሐኪሙ እንዳዘዘው, የጋራ ጥንካሬን ለማስወገድ.
በተጨማሪም በማገገሚያ ወቅት ህመምን ለመቀነስ ሐኪሙ የህመም ማስታገሻዎችን እና የበሽታ ምልክቶችን ለማሻሻል ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸውን ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡
በቦታው ላይ ታዋቂ
የማንጎ የጤና ጥቅሞች እርስዎ ከሚገዙት ምርጥ የትሮፒካል ፍሬዎች ውስጥ አንዱ ያደርገዋል