ከኦሊምፒያኖች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያግኙ-ግሬቼን ብሌለር

ይዘት

• ግምገማ ለ

የአየር ላይ አርቲስት

ግሬቸን ብላይለር፣ 28 ፣ ​​SNOWBOARDER

እ.ኤ.አ. በ 2006 በግማሽ ቱቦ ውስጥ የብር ሜዳሊያ ካሸነፈች በኋላ ፣ ግሬቼን በ 2008 ኤክስ ጨዋታዎች ወርቅ አሸንፋለች ፣ ለኦክሌይ ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆነ የልብስ መስመር ነድፋ ከባድ የመስቀል ስልጠና ገብታለች፡ “በባህር ዳርቻ፣ ሰርፍ እና ብስክሌት እሮጣለሁ ," ትላለች. ተንከባካቢው በመድረኩ ላይ አንድ ቦታ ከፍ ለማድረግ እና “እኔን ለመደገፍ ላደረጉኝ ሁሉ ለቤተሰቤ ፣ ለአድናቂዎቼ እና ለአሰልጣኞቼ አንድ ነገር መልሱ” ዝግጁ ነው።

ከጭንቀት በታች በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ከውድድር በፊት የመረበሽ ስሜት ጥሩ ነው ምክንያቱም ጥሩ መስራት ያስባሉ ማለት ነው። እውቅና ይስጡ ፣ እስትንፋስ ይውሰዱ እና ለራስዎ ‹ዝግጁ ነኝ› ይበሉ።

የእሷ ምርጥ የስልጠና ጠቃሚ ምክር ጂም በገቡ ቁጥር የተወሰነ ግብ ይኑርዎት ፣ በዚህ መንገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ አብሮ የተሰራ ዓላማ አላቸው።

ዝግጅቱ እሷ ጎትታ እዩ እኔ ከሆኪ ኮከብ አንጄላ ሩጊዬሮ እና ከበረዶ መንሸራተቻው ጁሊያ ማንኩሶ ጋር ጓደኛሞች ነኝ ፣ ስለዚህ እነሱ ሲወዳደሩ እመለከታለሁ።

ተጨማሪ አንብብ፡ የአካል ብቃት ምክሮች ከ 2010 የክረምት ኦሎምፒያኖች

ጄኒፈር ሮድሪጌዝ | ግሬቼን ብሌለር | ካትሪን ሪተር | ኖኤል ፒኩስ-ፓይስ | ሊንዚ ቮን | አንጄላ ሩጊዬሮ | ታኒት ቤልቢን | ጁሊያ ማንኩሶ

ግምገማ ለ