ከኦሊምፒያኖች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያግኙ-ሊንሴ ቮን

ይዘት

• ግምገማ ለ

“እሱ” ልጃገረድ

ሊንዲሴ ቮን፣ 25 ፣ የአልፓይን ስኪ ራከር

ባለፈው ወቅት ሊንዚ ሁለተኛውን አጠቃላይ የዓለም ዋንጫ ሻምፒዮናዋን በመያዝ በታሪክ ውስጥ አሸናፊ ሴት አሜሪካዊ የበረዶ መንሸራተቻ ሆነች። በአራት አልፓይን ዝግጅቶች ውስጥ የወርቅ ሜዳሊያ ተወዳጅ ፣ እሷ የቅርብ ጓደኞ herን ተነሳሽነቷን በመጠበቅ ታመሰግናለች። በሩጫዎቼ ላይ ‹ቮኖንቸር› ላብ የለበሱ ሲሆን ሥልጠናን አስደሳች ለማድረግ ከእኔ ጋር ይሠራሉ።

ከጭንቀት በታች በሚቀዘቅዝበት ጊዜ “ከውድድር በፊት እኔ እንደዚህ ያለ ጨዋታ እጫወታለሁ የአንጎል ዘመን በእኔ ኔንቲዶ DS ላይ። "

የነዳጅ ማደያ ምክር "ቀኑን በትልቅ ሙዝሊ ጎድጓዳ ሳህን እጀምራለሁ። በጠዋት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ በኩል ኃይልን ይረዳኛል።"

የእሷ ምርጥ የስልጠና ጠቃሚ ምክር በዚህ ዋና እንቅስቃሴ እምላለሁ - እግርዎ ወለሉ ላይ በተረጋጋ ኳስ ላይ ቁጭ ይበሉ እና ጓደኛዎ ክብደት ያለው ኳስ እንዲወረውርልዎት ያድርጉ። ወደ ኋላ ሲጠጉ ያዙት ፣ እና ሲጨብጡ ለእሷ ይጣሉት።

ተጨማሪ አንብብ፡ የአካል ብቃት ምክሮች ከ 2010 የክረምት ኦሎምፒያኖች

ጄኒፈር ሮድሪጌዝ | ግሬቼን ብሌለር | ካትሪን ሪተር | ኖኤል ፒኩስ-ፓይስ | ሊንዚ ቮን | አንጄላ ሩጊዬሮ | ታኒት ቤልቢን | ጁሊያ ማንኩሶ

ግምገማ ለ