ጋይ ለፀጉርዎ ጤና ይጠቅማል?

ይዘት

• የጉበት ጥቅሞች ለፀጉር
• ጋይ ፀጉርን ለስላሳ ያደርገዋል?
• ጉበት ፀጉርን የበለጠ ወፍራም ያደርገዋል?
• ጋይ የራስ ቆዳን ጤናማ ያደርገዋል?
• ጋይ የፀጉርን እድገት ይጨምራል?
• ቅባቱ በፀጉር ላይ ያለው የጎንዮሽ ጉዳት
• ለፀጉርዎ ጤንነት እንዲረዳዎ እንዴት ቅባትን እንደሚጠቀሙ
• ጉበትን እንደ ወቅታዊ የፀጉር አያያዝ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ፀጉርዎን ለመጥቀም በቃል አፍ መፍጨት ይችላሉ?
• ሌሊቱን በሙሉ ፀጉር ላይ ቅባትን መተው ይችላሉ?
• ሌሎች የጉበት ጤና ጥቅሞች
• ተይዞ መውሰድ

የተጣራ ቅቤ ተብሎ የሚጠራው ጋይ ማንኛውንም ውሃ ቀሪ ለማስወገድ የበሰለ ቅቤ ነው ፡፡ የቅቤው ስብ እና የፕሮቲን ውህዶች ከ 100 ዲግሪ ፋራናይት በላይ ከተሞቀ በኋላ ይቀራሉ ፡፡ ቅመማ ቅመሞችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለጌጣጌጥ የተለያዩ ጣዕሞችን ለመጨመር ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ጋይ በተለምዶ የሚዘጋጀው ከላም ወተት ፣ ከበግ ወተት ፣ ከፍየል ወተት እና ከጎሽ ወተት ነው ፡፡

ጋይ የመነጨው ከህንድ ሲሆን በተለምዶ በሕንድ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንደ አይዩሪዲክ መድኃኒት ባሕል መሠረት የመፈወስ ባሕሪዎችም አሉት ፡፡ በአንዳንድ ትናንሽ የእንስሳት ሙከራዎች ውስጥ ጋይ እንደ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ንጥረ ነገር ተስፋን ለማሳየት ተችሏል ፡፡

የሒሳብ መረጃ እንደሚያመለክተው ቅባቱ ፀጉርዎን እንዲያሳድጉ ፣ በፀጉርዎ ላይ ውፍረት እንዲጨምር እና የራስ ቅልዎን ለማስተካከል ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በሕክምና ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ይህ እውነት መሆኑን የሚያረጋግጡ ብዙ ነገሮች የሉም ፣ ነገር ግን ቅባቱ ለምናውቀው ነገር በመመርኮዝ ለፀጉር ጤንነት ሊያገለግል ይችላል የሚል እምነት አሁንም አለ ፡፡

ይህ ጽሑፍ ለፀጉር ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉትን ጥቅሞች ሁሉ ይሸፍናል እንዲሁም እንዲሁም ቅባቱ ጤናዎን ሊያሻሽሉ የሚችሉባቸውን ሌሎች መንገዶች ይሸፍናል ፡፡

የጉበት ጥቅሞች ለፀጉር

ሰዎች በፀጉራቸው ላይ ቅባትን ስለመጠቀም የሚናገሩ የተለያዩ ጥያቄዎችን ሙሉ በሙሉ ለማረጋገጥ ወይም ለማስተባበል በቂ ጥናት አልተደረገም ፡፡ ነገር ግን ቅባቱ ፀጉርን እንዴት እንደሚረዳ ለማወቅ ሲመጣ እውነቱን ለመለየት ጠቃሚ ስለሚሆን ቅባቱ ስላለው መረጃ አለን ፡፡

ጋይ ፀጉርን ለስላሳ ያደርገዋል?

ቅባትን ለፀጉርዎ እና ለፀጉርዎ በቅመም ላይ ማመልከት ፀጉርን ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ ምክንያቱም ከቅቤ የተሠራ ስለሆነ ጋይ ንቁ ፀረ-ኦክሳይድ ውህዶችን ይ containsል ፡፡ እነዚህ ውህዶች ፀጉርዎ ከባድ እንዲሰማዎ የሚያደርግ እና ብስጭት የሚያስከትሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሊቋቋሙ ይችላሉ ፡፡ ጋይ በተጨማሪም ፀጉርን በማስተካከል በሚታወቁ እንደ ቫይታሚን ኢ እና ቫይታሚን ኤ ባሉ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡

ጉበት ፀጉርን የበለጠ ወፍራም ያደርገዋል?

ጋይ በቪታሚኖች እና በፕሮቲኖች የበለፀገ ስለሆነ ለፀጉርዎ መጠቀሙ የበለጠ መጠን እንዳለው እንዲሰማው ሊረዳው ይችላል ፡፡ የፀጉር ዘርፎችዎ በወፍራሞች ውስጥ እያደጉ መሆናቸው ማወቅ ከባድ ነው ፣ ግን ጤናማ የሆነው ፀጉር በቀላሉ ለማበጀት ቀላል እና ጤናማ ፀጉር ክሮች ጠንካራ ስለሆኑ ብቻ የበለጠ መጠን ያለው ሊመስል ይችላል። ቅባቱ ጸጉርዎን የበለጠ ወፍራም ሊያደርገው እንደሚችል የሚያረጋግጡ ክሊኒካዊ ጥናቶች አልነበሩም ፡፡

ጋይ የራስ ቆዳን ጤናማ ያደርገዋል?

ጋይ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ ይ skinል ፣ እሱም ቆዳን ለማስተካከል እና የራስ ቆዳን ለማስተካከል ያገለግላል ፡፡ ለዚያም ቫይታሚን ኢ ለብዙ እርጅና የቆዳ እንክብካቤ እና የፀጉር ውጤቶች ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ጋይ ዘይት የመሰለ ተመሳሳይነት አለው ፣ ይህ ማለት በፀጉርዎ ላይ መጠቀሙ በጭንቅላትዎ ላይ እርጥበት ሊዘጋ ይችላል ማለት ነው ፡፡ ቅባትን በጭንቅላትዎ ላይ መጠቀሙ የራስ ቆዳዎ ለስላሳ እና ብስጭት እንዲሰማው ሊረዳዎ ይችላል ፣ በዚህም አነስተኛ ቅንጫቶች ፣ አነስተኛ ዘይት እና የበለጠ ንቁ የሚመስሉ ፀጉሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡ ቅባታማ የራስ ቆዳዎን ጤናማ ማድረግ ወይም የራስ ቅሉን ሁኔታ ማከም ይችል እንደሆነ ለማየት የተካሄዱ መጠነ ሰፊ ጥናቶች አለመኖራቸውን ልብ ይበሉ ፡፡

ጋይ የፀጉርን እድገት ይጨምራል?

ጋው ፀጉር በጠፋባቸው ቦታዎች ፀጉርን ሊያበቅል የሚችል ተአምር ንጥረ ነገር ቢሆን ኖሮ ወይም ጸጉርዎን በፍጥነት እንዲያሳድግ የሚያደርግ ቢሆን ጥሩ ነበር ፡፡ ቅባቱ ጸጉርዎን በፍጥነት እንዲያሳድግ ሊያደርግ የሚችል ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

ሆኖም ግን ፣ ጤናማ የሆነው ፀጉር ጠንካራ ክሮች እንዳሉት ያስታውሱ ፣ ይህም ማለት የፀጉር መቀነስ ማለት ነው ፡፡ እያንዳንዱን የፀጉር መርገፍ ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት በሚችሉበት ጊዜ ፀጉርዎ ረዘም ሊል ይችላል ፣ ይህ ባይሆንም እንኳ ፀጉርዎ በፍጥነት እያደገ ነው የሚል ቅ createት ሊፈጥር ይችላል።

ቅባቱ በፀጉር ላይ ያለው የጎንዮሽ ጉዳት

ጋይ ተፈጥሯዊ ተፈጥሮአዊ ምርት ነው ፣ ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ ከብዙ የንግድ ንጥረ ነገሮች እና ሰው ሠራሽ ውህዶች ይልቅ በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ቅባትን መጠቀሙ ብዙውን ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ማለት ነው ፡፡ ነገር ግን ያ ማለት በፀጉር ላይ ቅባትን መቀባቱ ሊያስከትሉ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አደጋ አያመጣም ማለት አይደለም ፡፡

ለፀጉርዎ እና ለፀጉርዎ ቅባትን ተግባራዊ ካደረጉ ሊያስተውሉ ይችላሉ-

• የራስ ቆዳዎ ወይም የራስ ቆዳዎ ብጉር ላይ የተጨናነቁ ቀዳዳዎች
• የፀጉር መርገፍ
• ዘይት የሚመስል ፀጉር
• ለመበጥበጥ የተጋለጠ ፀጉር
• ለመሳል አስቸጋሪ የሆነ ፀጉር

ቅባትን በፀጉርዎ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ ማድረግ አለብዎት አይደለም ገመድዎን ለማጌጥ ሙቀትን ለመጠቀም ይሞክሩ። እንደ ማንኛውም ዓይነት ዘይት ፣ ጋይ በጣም ሞቃታማ ከሆነ የፀጉርዎን ዘርፎች ማሞቅ እና በትክክል ፀጉርዎን ማቃጠል ይችላል ፡፡

እንዲሁም ጋይ ምንም ላክቶስ እንደሌለው ይገንዘቡ። በማፍሰሻ ሂደት ተወግዷል። ያ ማለት የወተት ትብነት ቢኖርዎትም በፀጉርዎ ላይ ቅባትን መጠቀም ይችሉ ይሆናል ማለት ነው ፡፡ ይህ እንደየጉዳዩ ሊለያይ ስለሚችል ለጠቅላላው ጭንቅላትዎ ከፍተኛ ቅባትን ከማድረግዎ በፊት የራስ ቆዳዎ ላይ የጥገና ምርመራ ማከምዎን ያረጋግጡ ፡፡

ለፀጉርዎ ጤንነት እንዲረዳዎ እንዴት ቅባትን እንደሚጠቀሙ

በፀጉርዎ ላይ ቅባትን የመጠቀም ጥቅሞችን ለማግኘት አንዳንድ ሰዎች ቅባትን እንደ ፀጉር ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡

ጉበትን እንደ ወቅታዊ የፀጉር አያያዝ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ቅባትን እንደ ፀጉር ጭምብል መጠቀም በጣም ቀላል ነው። ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ዘይት ለ 10 ሰከንድ ወይም ከዚያ ባነሰ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማሞቅ ይችላሉ ፣ ወይም በቀላሉ ለማሞቅ እጆችዎን በመዳፍዎ መካከል ከቅባት ጋር አንድ ላይ በማሸት ማሸት ፡፡ ጉጉንዎን በቀጥታ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ የራስ ቅልዎን እና ያለዎትን ማናቸውንም የተከፋፈሉ ጫፎች መቀባቱን ያረጋግጡ ፡፡

ለመጀመር ከ 1 እስከ 2 ሰዓታት ፀጉር ላይ ቅባትን መተው እና ውጤቱን ከወደዱት በሚቀጥለው ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ መተው ይችላሉ ፡፡ነገሮች ከመጠን በላይ እንዳይንሸራተቱ ለማድረግ ድፍረቱ በሚጀምርበት ጊዜ በፀጉርዎ ላይ የሻወር ክዳን ያድርጉ ፡፡

ህክምናውን ከጨረሱ በኋላ ጸጉርዎን በሻምፖው ይታጠቡ እና በደንብ ያጥቡት ፡፡

ፀጉርዎን ለመጥቀም በቃል አፍ መፍጨት ይችላሉ?

በጤናማ ቅባቶች እና በቅባት አሲዶች የበለፀገ ምግብ ፀጉርዎ በረጅም ጊዜ ውስጥ የተሻለ ይመስላል ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ ቅባትን በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ለቅቤ ጣፋጭ አማራጭ ነው ፡፡ ነገር ግን እንደ ማሟያ ቅባትን መመገብ ፀጉርዎ በሚታይበት መንገድ ላይ የጎላ ልዩነት ለመፍጠር የማይችል ነው ፡፡

ሌሊቱን በሙሉ ፀጉር ላይ ቅባትን መተው ይችላሉ?

በፀጉርዎ ላይ ቅባትን መተው ለእርስዎ መጥፎ ሊሆን እንደሚችል የሚጠቁም መረጃ የለም። ነገር ግን ቅባትን የያዘውን በአንድ ሌሊት የፀጉር ጭምብል ከመሞከርዎ በፊት ያለዎትን የፀጉር ዓይነት እና ዘይት የማቆየት ዝንባሌን ልብ ማለት አለብዎት ፡፡ ሌሊቱን በሙሉ በፀጉርዎ ላይ ቅባትን ከመተውዎ በፊት ፀጉርዎ እንዴት እንደሚነካ ለመፈተሽ ቅባትን ለ 2 ሰዓታት ያህል እንደ መውጫ ሕክምና ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡

ሌሎች የጉበት ጤና ጥቅሞች

ጋይ ከፀጉርዎ ጋር የማይዛመዱ ሌሎች የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ እሱ

• ሊሆኑ የሚችሉ የተሟሉ ቅባቶችን ይ containsል
• አለው ይህም ሰውነትዎ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ሊረዳው ይችላል
• ስሜትን እና አለርጂዎችን ሊያስነሳ ከሚችል ላክቶስ እና ኬሲን ነፃ ነው

እንደ ምግብ ማብሰያ ንጥረ-ነገር እና እንደ መድኃኒት ምርት በጌት የሚምሉ ሰዎች ተጨባጭ መረጃዎች እንደሚሉት ቅባቱ ብዙ ነገሮችን እንደሚያከናውን ያረጋግጣል ፡፡ እነዚህ ነገሮች እውነት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች በዚህ ጊዜ ለማረጋገጥ የተከናወነ ግዙፍ ማስረጃ የለም ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ቅባቱ ለፀጉርዎ ውጤታማ ህክምና መሆኑን የሚጠቁም በቂ ክሊኒካዊ ማስረጃ የለንም ፡፡ ቅባቱ በሌሎች መንገዶች ለጤንነትዎ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ቫይታሚኖችን እና የፕሮቲን ውህዶችን እንደያዘ እናውቃለን ፡፡ እነዚያ ተመሳሳይ ቪታሚኖች እና ውህዶች ወደ ፀጉርዎ ሲመጡ የመከላከያ ባሕርያት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች ቅባትን መሞከር እና ምን እንደሚከሰት ማየት ደህና ነው ፡፡