በኳራንቲን ጊዜ ፀጉራችሁን የምታጣው ለዚህ ነው።

ይዘት

• ድንገተኛ የፀጉር መርገፍ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• ውጥረት
• የቫይታሚን ዲ እጥረት
• በአመጋገብ ውስጥ ለውጦች
• የእርስዎ የፀጉር እንክብካቤ መደበኛ
• መታመም
• ለድንገተኛ የፀጉር መርገፍ ሐኪም ማየት መቼ ነው
• የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት ምርጥ ምርቶች
• የ Nutrafol የሴቶች የፀጉር እድገት ማሟያ ለጠንካራ ፣ ለጠንካራ ፀጉር
• ኒዮክሲን ሲስተም 1 ማጽጃ ሻምፑ
• ፊሊፕ ኪንግስሊ ሳምንታዊ የራስ ቆዳ ማስክ
• Amika Thicc የድምጽ መጠን እና ወፍራም የቅጥ ክሬም
• Rene Furterer Vitalfan የአመጋገብ ማሟያ
• ፊሊፕ ቢ የሩሲያ አምበር ኢምፔሪያል Insta-ወፍራም
• ጆን ፍሪዳ ጥራዝ ሊፍት ክብደት የሌለው ኮንዲሽነር
• ግምገማ ለ

ለሁለት ሳምንታት በገለልተኛነት ውስጥ (ይህ ፣ tbh ፣ ልክ እንደ ዕድሜ ልክ የሚሰማው) ፣ እኔ በጥርጣሬ ከወትሮው ገላዬ ላይ ተሰብስቦ እንደነበረ የሚጠራጠር ፀጉር ከተለመደ በኋላ ተሰማኝ። ከዚያም፣ በFaceTime ከጓደኛዋ ጋር፣ የጠቀሰችው ትክክለኛ ተመሳሳይ ክስተት። አጽናፈ ሰማይ ምን ይሰጣል? እርስዎም ዘግይቶ ከመጠን በላይ መፍሰስን ካስተዋሉ ፣ እብዶች አይደሉም - ይህ ጊዜ በተናጥል የፀጉር መጥፋት (እንደ መጨነቅ ሌላ ነገር እንደፈለጉት) ከፍ ያለ ይመስላል።

በኒውዮርክ ከተማ በሚገኘው በሲና ተራራ ሆስፒታል የቆዳ ህክምና የመዋቢያ እና ክሊኒካዊ ጥናት ዳይሬክተር የሆኑት ጆሹዋ ዘይችነር "የፀጉር መጥፋት ዘርፈ ብዙ ነው ይህም ማለት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ" ብለዋል። እጅግ በጣም ከፍተኛ በሆኑ የጭንቀት ደረጃዎች (ለመረዳት በሚያስችል ሁኔታ!) ፣ በአመጋገብዎ እና በፀጉር እንክብካቤ ሥርዓቶችዎ ለውጦች እና በቫይታሚን ዲ እጥረት ፣ ማግለል ለድንገተኛ ፀጉር መጥፋት ትንሽ ፍጹም ማዕበልን ይሰጣል። በኒውዮርክ ከተማ ላይ የተመሰረተ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማሪሳ ጋርሺክ፣ ኤምዲ "ከኮሮናቫይረስ፣ የጊዜ ሰሌዳ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የኳራንቲን ለውጦች ጋር በተያያዘ፣ በሚቀጥሉት ወራት የፀጉር ለውጦችን እንደሚቀጥሉ እንጠብቃለን" ብለዋል ቀጭን ፀጉርሽ ወፍራም ይመስላል AF)

ከ COVID-19 ተጽዕኖ የተነሳ በሕይወትዎ ውስጥ የተደረጉ ለውጦች በፀጉርዎ ጤና ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳሳደሩ ፣ ባለሙያዎች ያልተብራራ እና ያልተለመደ መፍሰስን እና ቀጫጭን እንኳን ቀስቅሰዋል። መልካም ዜናው? በዘርፉ ያሉ ባለሙያዎች (የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና ትሪኮሎጂስቶች) የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ልምዶችን እና ምርቶችን ያቀርባሉ። (ተዛማጅ - ጓደኛን መጠየቅ - የፀጉር ማጣት መደበኛ ነው?)

ድንገተኛ የፀጉር መርገፍ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ውጥረት

መጨነቅ በቂ አይደለም፣ ጥሩ፣ በቂ ጭንቀት፣ በአካላዊ ጤንነትዎ ላይም ሊጎዳ ይችላል - እና የፀጉር መርገፍ ከሚያስከፉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ነው። በኳራንቲን ጊዜ በድንገት መፍሰስዎ በቴሎጅን ኢፍሉቪየም የሚከሰት የፀጉር መርገፍ አይነት ሲሆን ይህም በተለምዶ ጊዜያዊ እና ከጭንቀት ወይም ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት፣ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ውጥረት፣ የክብደት ለውጥ፣ እርግዝና፣ ህመም፣ መድሃኒት ወይም የአመጋገብ ለውጥ ነው ሲል ይገልጻል። ዶክተር ጋርሺክ።

ግን በገለልተኛነት (ወይም XYZ የሕይወት ክስተት) መጀመሪያ ላይ ሁሉም ነገር የተለመደ ቢመስልስ ፣ ግን እርስዎ ብቻ ነዎት? አሁን ከጥቂት ወራት የኳራንቲን ቆይታ በኋላ በብሩሽዎ ውስጥ ብዙ ፀጉር ማየት ጀመሩ? በቴሎጅን ኢፍሉቪየም ፣ የፀጉር መርገፍ ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው ክስተት በኋላ ከሳምንታት እስከ ወራት ድረስ ይከሰታል ፣ አንዳንድ ሰዎች ከተወሰነ ቀስቃሽ በኋላ ከ 3-6 ወራት በኋላ ድንገተኛ የፀጉር መጥፋትን ያስተውላሉ ብለዋል ዶክተር ጋርሺክ።

በተቻለ መጠን ውጥረትን መቆጣጠር ሁል ጊዜ የተሻለ ነው። ይህ ከተሰራው ይልቅ ብዙ ጊዜ ቀላል ቢሆንም፣ እነዚህ ውጥረትን የሚያስታግሱ እንቅስቃሴዎች ሊረዱ ይችላሉ። የነርቭ ሥርዓትን ሚዛናዊ ለማድረግ ስለሚረዱ እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ያሉ ልምምዶች በተለይ ይረዳሉ። (ተዛማጅ - ይህ ሉሉሞን ዮጋ ማት በ 200 ሰዓታት በዮጋ መምህር ሥልጠና አገኘኝ)

የቫይታሚን ዲ እጥረት

ተለወጠ ፣ ቫይታሚን ዲ (ብዙውን ጊዜ ከፀሐይ የሚያገኙት) ለምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ፣ ለበሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ወሳኝ ብቻ ሳይሆን እንደ የስሜት ማጠንከሪያ ጠቃሚ ነው ፣ ግን “ቫይታሚን ዲ በፀጉር አምፖሎች ውስጥ እድገትን እንደሚያነቃቃ የታወቀ ነው ፣ ስለዚህ ጉድለት የፀጉር መርገፍን ሊያስከትል ይችላል" ሲሉ የNutrafol ተባባሪ መስራች እና ዋና የህክምና አማካሪ ሶፊያ ኮጋን ጠቁመዋል። ለገለልተኛነት እና ለመጠለያ ቦታ ግዴታዎች ምስጋና ይግባቸውና አብዛኛውን ጊዜዎን በቤት ውስጥ እያሳለፉ ይሆናል ፣ ይህም ማለት የፀሐይ ብርሃን እጥረት አለብዎት ማለት ነው። የቫይታሚን ዲ መጠንዎ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የፀጉር መርገፍ እንዲፈጠር ምክንያት ሊሆን ይችላል።

በቫይታሚን ዲ ዝቅተኛ ሊሆን እንደሚችል ከተሰማዎት፣ ዶ/ር ኮጋን በአመጋገብዎ ውስጥ ከፍተኛ የቫይታሚን ይዘት ያላቸውን እንደ ሳልሞን፣ እንቁላል፣ እንጉዳይ እና የወተት ተዋጽኦ ያሉ ምግቦችን እንዲያካትቱ ይመክራል። ብዙ ሰዎች የቫይታሚን ዲ እጥረት ስለሌላቸው ብዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የቫይታሚን ዲ ማሟያ እንዲወስዱ አይመክሩም። ሆኖም አንድ ማከልን ለማየት ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት - ለምሳሌ PhiNaturals ቫይታሚን D3 (ይግዙት ፣ $ 25 ፣ amazon.com ) - በልዩ ጉዳይዎ ውስጥ ሊረዳ ይችላል። (ተዛማጅ - በዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎች 5 ያልተለመዱ የጤና አደጋዎች)

በአመጋገብ ውስጥ ለውጦች

በመጀመሪያ - በራስዎ ላይ በቀላሉ ይሂዱ። በአለምአቀፍ ወረርሽኝ ወቅት ቤት መሆን ወይም ከቤት መስራት ቀላል አይደለም፣ እና አመጋገብዎ ከፍፁም ያነሰ ከሆነ ወይም ለእራት ብዙ ጊዜ እህል ከበላዎት (ጥፋተኛ!) እራስዎን ማሸነፍ አያስፈልግም። ነገር ግን አዲሱ አመጋገብዎ ለምን ጸጉርዎ እየሳለ እንደሆነ ጥፋተኛ ሊሆን ይችላል. ዶ / ር ኮጋን “በፀጉርዎ ላይ ሲከሰት ያዩት ነገር ብዙውን ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ያሳያል” - ስለሆነም የአመጋገብ እጥረት ለጠቅላላው የፀጉር ጤና የተለመደ አስተዋፅኦ ነው።

በለይቶ ማቆያ ውስጥ እያሉ እራስዎን ወደ ጣፋጮች፣ የተጠበሱ ምግቦች እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን እንደ የመጽናኛ ምንጭ ሲጎትቱ አግኝተው ሊሆን ይችላል" ትላለች። "ይህ በአንጀት ውስጥ ያለውን መደበኛ የባክቴሪያ ሚዛን ሊያበላሽ ይችላል፣ ማይክሮባዮም እንዲቀንስ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንዲፈጠር ያደርጋል።" ዋናው ነጥብ - ሰውነት የፀጉር ብሎኮች የሚገነቡ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሲያጡ ፣ የፀጉር ማምረት አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል።

ጥገናው? በብረት የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ይጨምሩ። የትሪኮሎጂስት እና የፊሊፕ ኪንግስሊ ፕሬዝዳንት አናቤል ኪንግስሊ “የፌሪቲን (የተከማቸ ብረት) እጥረት ብዙውን ጊዜ የፀጉር መርገፍ ያስከትላል በተለይም በወር አበባ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ” ብለዋል። እርሷ ቀይ ሥጋን ፣ የደረቁ አፕሪኮቶችን ፣ ቢትሮትን ፣ ጨለማን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ጥቁር ማንጠልጠያ ሞላዎችን ትመክራለች። (ተዛማጅ: በዚህ የፍሉ ወቅት የበሽታ መከላከያዎን ለማሳደግ 12 ምግቦች)

የእርስዎ የፀጉር እንክብካቤ መደበኛ

በፀጉርዎ ላይ በትክክል እያደረጉት ወደሚገኘው ነገር ስንመጣ—ኳራንቲን ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ አሉት። በአንድ በኩል ፣ ከቀለም ባለሞያዎች ማህበራዊ መራቅ ማለት ፀጉራቸውን ለሚቀቡ ከከባድ ኬሚካሎች እረፍት ማለት ነው። በሌላ በኩል ደጋግሞ ማሳጠር ፀጉር ከጫፍ ላይ እንዳይሰበር ይረዳል፣ እና ለመቁረጥ ሳሎን ውስጥ የመግባት ችሎታ ከሌለዎት ፀጉርዎ ጤናማ ሆኖ ሊታየዎት ይችላል ሲሉ ዶክተር ኮጋን ያስረዳሉ።

እና ፀጉርን ለማጠብ ፈታኝ ሊሆን ቢችልም፣ ለፀጉርዎ ጤና በጣም ጥሩው ሀሳብ አይደለም። የራስ ቆዳዎ በቀላሉ በግንባርዎ ላይ ያለው የቆዳ ማራዘሚያ ነው ፣ እና ፊትዎን ማጠብን አይተውም ”ሲል ኪንግስሊ ጠቆመ። የራስ ቆዳዎን ማፅዳት ፣ ማሸት እና መላጨት ስርጭትን ብቻ ሳይሆን አዲስ የፀጉር ዕድገትንም ያበረታታል። ሌላ የተሳሳተ ግንዛቤ ብዙ የፀጉር መርገፍን ሲያዩ ፣ የፀጉር ማጠብዎን ድግግሞሽ መቀነስ አለብዎት። “ሁል ጊዜ ለታካሚዎች እገልጻለሁ በመታጠቢያው ውስጥ ብዙ የሚወጣ ቢመስልም አሁንም እርስዎ ያጡበት ፀጉር ነው ፣ ስለሆነም በቀላሉ ማጠብ ፀጉር ለፀጉር መጥፋት መነሻ ምክንያት አይደለም ”ይላል ዶክተር ጋርሺክ።

ኪንግዝሊ ሻምooን ሳይታጠቡ ከሶስት ቀናት በላይ ላለመሄድ እና የራስ ቅልዎን አንዳንድ ፍቅርን ለመስጠት (ከዚህ በታች ባለው ላይ የበለጠ) ይመክራል። እንዲሁም ለፀጉርዎ እረፍት ለመስጠት ይህንን ጊዜ በቤት ውስጥ ለመጠቀም ያስቡበት። አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፣ ሙቅ መሳሪያዎችን ይዝለሉ ፣ ቀለም እና ማቅለሚያዎችን ያስወግዱ (ተስፋ ከቆረጡ ሁል ጊዜ የሚረጭ ስርወ ሽፋን መጠቀም ይችላሉ) እና ፀጉርዎ (ተፈጥሯዊ) ነገር ብቻ እንዲሰራ ያድርጉ። በመጨረሻም ዶ / ር ኮጋን በሽታን የመከላከል ወይም የኢንዶክሲን መቋረጥን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነሩ ከሰልፌት ፣ ከፓራቤን እና ከሌሎች ኬሚካሎች ነፃ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይመክራል ፣ ሁለቱም በፀጉር አምlicል ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። (የተዛመደ፡ 8 ፀጉርን በማጠብ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ስህተቶች)

መታመም

እርስዎ በጣም ከታመሙ ፣ ኮሮናቫይረስ ወይም ትኩሳት ካለብዎት ፣ የፀጉር መርገፍ ምናልባት በአዕምሮዎ አናት ላይ ላይሆን ይችላል ፣ ግን እርስዎ ካጋጠሙት እና ካበሳጨዎት ፣ ጥሩ ዜናው ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል። ዶ / ር ጋርሺክ “በኮሮናቫይረስ ለተያዙ ሰዎች ማንኛውም ከባድ ህመም ወይም ሆስፒታል መተኛት በሰውነት ላይ ውጥረት እንደሚፈጥር እናውቃለን ፣ ይህም በአጠቃላይ ጊዜያዊ ወደሚሆን የፀጉር መርገፍ ሊያመራ ይችላል” ብለዋል። ትኩሳትን በተመለከተ በተለይም ከ102 ዲግሪ በላይ የሆኑ ከ6-12 ሳምንታት በኋላ (ድህረ-ፌብሪል አልኦፔሲያ ተብሎ የሚጠራው) የፀጉር መርገፍ ያጋጥማቸዋል ሲል ኪንግስሊ ገልጿል። ኪንግዝሊ አክሎ “ይህ የሆነው ሰውነትዎ ተግባሩን እንዲጠብቅ ሁሉንም ኃይል ለማተኮር ሰውነትዎ አስፈላጊ ያልሆኑ ሕዋሳት (የፀጉር ሴሎችን ጨምሮ) ማምረት ስለሚዘጋ ነው” ብለዋል።

ከፀጉር መፍሰስ ይልቅ በማገገም ላይ ያተኩሩ ፣ እና እራስዎን መንከባከብዎን መቀጠልዎን ያረጋግጡ። ኪንግዝሊ “ምንም ዓይነት እርምጃ መውሰድ አያስፈልገውም ፣ ይህ በራሱ ፈቃድ ያቆማል። ሆኖም ፣ በጣም ጤናማ አለመሆኑ ሰውነትዎን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሊያሟጥጥ ይችላል ፣ ስለሆነም በተቻለ ፍጥነት ገንቢ እና መደበኛ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው” ብለዋል። (ተዛማጅ፡ ከታመመ በኋላ መልመጃውን እንደገና ለመጀመር ምርጡ መንገድ)

ለድንገተኛ የፀጉር መርገፍ ሐኪም ማየት መቼ ነው

በአጠቃላይ ለፀጉር መጥፋት የተለያዩ ምክንያቶች እንዲሁም የተለያዩ የፀጉር መርገፍ ዓይነቶች አሉ, ስለዚህ ለውጦችን ካስተዋሉ ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መማከር ጥሩ ነው. "በአጠቃላይ በቀን ከ50-100 የሚጠጉ ፀጉሮችን ማጣት የተለመደ ነው እንላለን፣ እና እያንዳንዱን ፀጉር ለመቁጠር አስፈላጊ ባይሆንም ወይም ባይመከርም ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ባገኙት ነገር ላይ በመመርኮዝ ከዚያ በላይ ሲጨምር ይሰማቸዋል ። መሬት ላይ ፣ ሻወር ውስጥ ፣ ትራሶች ወይም ብሩሾች ላይ ፣ ”ይላል ዶክተር ጋርሺክ።

አክለውም “እንደ ታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ካሉ የፀጉር ለውጦች ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ስላሉ ሁል ጊዜ መገምገም አስፈላጊ ነው” ብለዋል። የቅድመ ጣልቃ ገብነት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የፀጉርን መቀነስ ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ተሻለ ውጤት ይተረጎማል ፣ ዶ / ር ዘይክነር አክለዋል። (ተዛማጅ: ብዙ ፀጉር ከጠፋብዎ እንዴት ይናገሩ)

የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት ምርጥ ምርቶች

ከሻምፑ እና ኮንዲሽነር እስከ የራስ ቆዳ ህክምና እና ተጨማሪዎች የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት እና አዲስ እድገትን ለማነሳሳት የሚረዱ ብዙ አማራጮች አሉ.

የ Nutrafol የሴቶች የፀጉር እድገት ማሟያ ለጠንካራ ፣ ለጠንካራ ፀጉር

ይህ የአምልኮ ተወዳጅ ማሟያ የባለቤትነት ውህድ 21 ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል፣ የባለቤትነት መብት የተሰጠው የአሽዋጋንዳ ቅርፅ፣ ከፍ ያለ የኮርቲሶል መጠንን ሚዛን ለመጠበቅ እና ለጭንቀት የመቋቋም አቅምን የሚያዳብር አስጨናቂ አስማሚ። የምርት ስሙ Nutrafol ከሚወስዱት ውስጥ 75 በመቶዎቹ በሁለት ወራት ውስጥ የመፍሰስ ቅነሳን እንደሚመለከቱ ይናገራል። (ስለ Nutrafol ለሴቶች የበለጠ ይረዱ።)

ግዛው: የኑትራፎል የሴቶች የፀጉር እድገት ማሟያ ለወፍራም ፣ ጠንካራ ፀጉር ፣ $ 88 ፣ amazon.com

ኒዮክሲን ሲስተም 1 ማጽጃ ሻምፑ

ኒዮክሲን የፀጉር ማጣት ምርት ቶን አለው (በፀጉርዎ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ መምረጥ ይችላሉ)-እና እነሱ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመከራሉ። ዶ / ር ጋርሺክ “ይህ ፀጉር እስኪያድግ በመጠባበቅ ላይ ያለውን የፀጉሩን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል” ብለዋል። ብዙዎቹ እነዚህ ሻምፖዎች ፀጉሩ የበለጠ እንዲመስል የሚረዱ ፕሮቲኖችን ይዘዋል። (ተዛማጅ፡- ለጸጉር መሳሳት ምርጡ ሻምፖዎች እንደ ባለሙያዎች ገለጻ)

ግዛው: ኒዮክሲን ሲስተም 1 የጽዳት ሻምፖ ፣ 41 ዶላር ፣ amazon.com

ፊሊፕ ኪንግስሊ ሳምንታዊ የራስ ቆዳ ማስክ

የራስ ቆዳዎን ተገቢውን ህክምና ይስጡት። ይህ ጭንብል የራስ ቆዳውን ሚዛን ለመጠበቅ እና ከመጠን በላይ ስብን ለመቀነስ BHA ን ለማብራራት እና ዚንክን ያሳያል። በማጠቢያዎች መካከል ያለውን ጊዜ ለማራዘም ለሚወዱት ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው። (ተዛማጅ - የኤሌክትሪክ የራስ ቆዳ ማሳጅ በእርግጥ የፀጉርን እድገት ያነቃቃሉ?)

ግዛው: ፊሊፕ ኪንግስሊ ሳምንታዊ የራስ ቅል ጭምብል ፣ $ 29 ለ 2 ፣ amazon.com

Amika Thicc የድምጽ መጠን እና ወፍራም የቅጥ ክሬም

ይህ የቅጥ አያያዝ ድቅል ለፀጉር መጥፋት ለአጭር እና ለረጅም ጊዜ መፍትሄ ሆኖ ይሠራል። መልክውን ለማሻሻል ወዲያውኑ ፀጉርን ለማብዛት ይረዳል እና እንዲሁም እድገትን ለማበረታታት የፀጉር አምፖሎችን ለማነቃቃት አብረው የሚሰሩ የፈጠራ ባለቤትነት ድብልቅ የሆነውን ሬዲንስል ያሳያል። (ተዛማጅ፡ የፀጉር መሳሳትን እንዴት መከላከል እና ማስዋብ ይቻላል)

ግዛው: Amika Thicc የድምጽ መጠን እና ወፍራም የቅጥ ክሬም, $25, sephora.com

Rene Furterer Vitalfan የአመጋገብ ማሟያ

በተለይም ባልተመጣጠነ ሆርሞኖች ፣ በአመጋገብ ወይም በጭንቀት ምክንያት ለድንገተኛ ጊዜያዊ የፀጉር መርገፍ የተቀየሰ ይህ ተጨማሪ የፀጉር እድገትን እና የኬራቲን ምርትን ለማበረታታት ከአሚኖ አሲዶች እና ከስብ አሲዶች ጋር ማይክሮ ሲርኬሽን ለማነቃቃት ጥቁር ፍሬን ይጠቀማል። ለበለጠ ውጤት ለሶስት ወራት ያህል ከእሱ ጋር እንዲጣበቁ ይመከራል.

ግዛው: ረኔ ፉርቴር ቪታፋን የአመጋገብ ማሟያ ፣ 42 ዶላር ፣ dermstore.com

ፊሊፕ ቢ የሩሲያ አምበር ኢምፔሪያል Insta-ወፍራም

ፈጣን ጭማሪ በሚፈልጉበት ጊዜ ወደዚህ ወደ ከፍተኛ መጠን ያለው መርጨት ያዙሩ። ደረቅ ሻምፑ በዚህ ፎርሙላ ውስጥ ከፀጉር-ወፍራም ፖሊመሮችን ያሟላል ይህም ወዲያውኑ ሙሉ ሰውነት ያላቸው መቆለፊያዎች ይታያል. (ተዛማጅ፡ ምርጡ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ደረቅ ሻምፑ ለላብ ላብ ፀጉር)

ግዛው: ፊሊፕ ቢ የሩሲያ አምበር ኢምፔሪያል ኢንስታ-ወፍራም ፣ $ 43 ፣ bloomingdales.com

ጆን ፍሪዳ ጥራዝ ሊፍት ክብደት የሌለው ኮንዲሽነር

ምንም እንኳን ክብደቱ ቀላል ቢሆንም፣ ይህ ኮንዲሽነር "ለመወፈር የተነደፈ እና የፀጉር መጠን እስከ 40 በመቶ እንደሚጨምር ተነግሯል" ብለዋል ዶክተር ጋርሺክ። ከኮንዲሽነር ጋር ትንሽ ወደ ሩቅ መንገድ እንደሚሄድ ያስታውሱ - ከመጠን በላይ ማመቻቸት, በተለይም ከሥሩ አጠገብ, ፀጉርን ሊመዝን ይችላል.

ግዛው: John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner, $7, amazon.com

ግምገማ ለ