የእጅ ማጽጃ ለቆዳዎ ጎጂ ነው?

ይዘት

• ኤንማንኛውም ነገር መደበኛ የእጅ መታጠብን ይተካል።
• ነገር ግን የእጅ ማጽጃን ለመጠቀም ከፈለጉ...
• ግምገማ ለ

ቅባት የበዛበት ሜኑ ከተነኩ ወይም የሕዝብ መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ የእጅ ማጽጃን መተግበር ከረጅም ጊዜ በፊት የተለመደ ነገር ሆኖ ቆይቷል፣ ነገር ግን በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ሁሉም ሰው በተግባር መታጠብ ጀመረ። ችግሩ፡ "የእኛ አስፈላጊ ነገር ግን በአልካላይን ንጽህና ቀመሮች ላይ መታመን ወደ ተለያዩ የቆዳ በሽታዎች ማለትም እንደ ኤክማማ፣ እንዲሁም ድርቀት እና ማሳከክ ሊዳርግ ይችላል" ሲሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ሳሪና ኤልማርያ፣ ኤም.ዲ.፣ ፒኤች.ዲ.

ምናልባት አልፎ አልፎ ሳሙና ከመታጠብ ጀምሮ ቀኑን ሙሉ የእጅ ማጽጃን በመተግበር ቤትዎን፣ ንብረቶቻችሁን እና ልጆቻችሁን በማጽዳት - እና ከዚያም ፊትዎን በመንካት ሳትሄዱ አልቀሩም። አዎ፣ ሊደበቁ የሚችሉ ቫይረሶችን መግደል አለብህ፣ ነገር ግን የጎንዮሽ ጉዳቱ ብዙ ጥሩ ጀርሞችን እያጸዳህ ነው፣ መደበኛ ባክቴሪያን ጨምሮ ቆዳህን እንዲጠነክር ማድረግ አለብህ ይላል ዶክተር ኤልማርያ። “ቆዳዎ ሰውነትዎን ከጥቃት የሚከላከል አካላዊ እንቅፋት ነው” ይላሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ሞርጋን ራባክ ፣ ኤምዲ ሥራውን ለማከናወን ጤናማ ተህዋሲያን ማይክሮባዮቲክስ ይፈልጋል።

ከፍተኛ የአልኮሆል መጠን እና ፒኤች በብዙ የንጽሕና ቀመሮች ውስጥ ለቆዳም ጥሩ አይደሉም። አልኮሆል ኬራቲኖይተስን ወይም መከላከያ ሴሎችን ሊያደርቅ ስለሚችል ቆዳን ለበሽታ፣ለመቆጣት፣ለአለርጂ ምላሽ፣ለቀላ፣ለ እብጠት እና ለህመም በቀላሉ የተጋለጠ ያደርገዋል ሲሉ ዶክተር ኤልማርያ ተናግረዋል። (ይመልከቱ፡ ስለ ቆዳዎ መከላከያ ምን ማወቅ እንዳለብዎ)

ከዚህም በላይ እዚያ ነው። በጣም ንጹህ መሆንን የመሰለ ነገር. የሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ ጥናት ያለመከሰስ - በዚህ የምርምር ሁኔታ ውስጥ ልጆች - የእጅ ማጽጃዎችን በመጠቀም ሊጎዱ ይችላሉ። በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ብዙ የእጅ መታጠብም ተመሳሳይ ነው (ይህም BTW ፣ እንዲሁም ከሆርሞኖችዎ ጋር እየተበላሸ ሊሆን ይችላል)። ደራሲዎቹ ለረጅም ጊዜ የእጅ ማጽጃ እና ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ከተጠቀሙ በኋላ ብዙ ልጆች ሊከላከሉ የሚችሉ በሽታዎችን እያገኙ ነው። ተመራማሪዎቹ እጅግ በጣም ንፁህ አከባቢዎች የበሽታ መከላከልን በእጅጉ ሊቀንሱ ስለሚችሉ የሰውነት መከላከያ ዘዴዎችን ያዳክማል። የታሪኩ ሞራል፡ አንዳንድ ቆሻሻ ይጠቅማችኋል። (እጅዎን ለመታጠብ ሾልኮ የወረደ ጎን እንዳለ ማን ያውቅ ነበር?)

ስለዚህ የንፅህና አጠባበቅ ልማድዎን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት? እንደዛ አይደለም. እጆችዎን ስለማጠብ እና የእጅ ማጽጃን ስለመጠቀም ማወቅ ያለብዎት ነገር ፣ እንዲሁም በቆዳዎ ላይ ጉዳት እንዳይደርስባቸው እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ።

ኤንማንኛውም ነገር መደበኛ የእጅ መታጠብን ይተካል።

ከተመረቱ አልኮሆል-ተኮር ውህዶች ቀናት በፊት ማጽዳት ከማይፈለጉ ጀርሞች ለመከላከል በጣም ጥሩ መከላከያ ነበር። የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አንድን ሂደት ከመጀመራቸው በፊት እጆቻቸውን በጥንቃቄ የሚያጸዱበት የፍሳሻ ክፍሎች አሏቸው - ምክንያቱም ጥቂት የእጅ ማጽጃዎች እንክብካቤ ሊያደርጉለት አይችሉም። ስለዚህ አማራጭ ከሆነ የመታጠቢያ ገንዳውን ይምረጡ። (ተዛማጅ - እጆችዎን በትክክል እንዴት እንደሚታጠቡ - እርስዎ ስለምታደርጉት ስህተት)

በሚታጠቡበት ጊዜ፡- “ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ፣ ይህም ቆዳዎን እንደ ሙቅ ውሃ አያደርቅም” ይላል ዶክተር ኤልማርያ። ከዚያ እርጥበት እንዲቆይ ለማገዝ ቆዳዎ ገና እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ያጠጡ። ለእጅዎች, ወፍራም ክሬም ወይም ሎሽን በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. ለፊቱ ፣ ኢ-ሜዶሜቲክ ያልሆነ ፣ ዘይት-አልባ ሎሽን ይሂዱ። "ይህ የቆዳው የላይኛው ሽፋን ቆንጆ እና ለስላሳነት ሳይነሳሳ ያደርገዋል" ትላለች. የእርጥበት ብክነትን ለመከላከል የሚረዳውን አሚኖ አሲዶች ፣ አንቲኦክሲደንትስ እና ስኳላንን የያዘውን የኤልታኤምዲ የቆዳ ማግኛ ብርሃን እርጥበት (ይግዙት ፣ $ 39 ፣ dermstore.com) ይሞክሩ።

ነገር ግን የእጅ ማጽጃን ለመጠቀም ከፈለጉ...

የአልኮል ይዘቱን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ። መለያው ጀርሞችን እንደሚገድል ሊናገር ይችላል ነገር ግን የአልኮሆል ይዘቱ 60 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ ካልሆነ በስተቀር አይሰራም። ምን ያህል ምርቶች (በተለይ በጣም ደስ የሚል መዓዛ ያላቸው) ያንን መስፈርት እንደማያሟሉ ትገረማለህ። (BTW፣ ስለ እጅ ማጽጃ እና ስለኮሮና ቫይረስ ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና።)

አነስተኛ ጉዳት የሌለው አማራጭ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ኦሪት ማርኮዊትዝ፣ ኤም.ዲ.፣ ሃይፖክሎረስ አሲድ በያዘ አልኮል-ነጻ የሆነ ፎርሙላ ንጽህናን እንዲወስዱ ይመክራል። “ይህ የውሃ ፣ ክሎራይድ እና አንድ ትንሽ ኮምጣጤ ቫይረሶችን ለመግደል በቂ ነው ፣ ነገር ግን በቆዳ መከላከያው ላይ በጣም የሚጎዳ እና ለማይክሮባዮሚያው ብዙም የማይረብሽ ነው” ትላለች። ንፁህ ሪፐብሊክ የህክምና ጥንካሬን መርዛማ ያልሆነ የእጅ ማጽጃን (ይግዙት ፣ 4 ዶላር ፣ clean-republic.com) ይሞክሩ።

ከተቆረጠዎት የእጅ ማጽጃን በላዩ ላይ ከማድረግ ይቆጠቡ ፣ ምክንያቱም ... ኦው! እንዲሁም ከቆዳው ላይ ለሚፈጠሩ የአለርጂ ምላሾች በጣም የተለመዱ መንስኤዎች በመሆናቸው ያለሀኪም የሚገዙ አንቲባዮቲክ ክሬሞችን ያስወግዱ። የተጎዳ ቆዳ ቁስሎችን ለማዳን ለስላሳ ማጽጃዎች እና ፔትሮሊየም ጄሊ (እንደ ቫዝሊን) የተሻለ ምላሽ ይሰጣል። እና ምንም እንኳን ሳኒታይዘር ለምግብ ቅሪት ወይም ለማንኛውንም የማይታይ ድብቅ እጆችዎን ሊያፈርስ የሚችል መልስ ነው ብለው ቢያስቡም ጉዳዩ ግን አይደለም። እንደ ቅባት እና የስኳር ተቀማጭ ያሉ ነገሮች ከእጅዎ አይጠፉም ምክንያቱም የንፅህና አጠባበቅ ጨምረዋል። እነሱን ለማጠብ ሱድ እና ውሃ ያስፈልግዎታል.

TL; DR: በሚያስፈልግበት ጊዜ የእጅ ማጽጃን መጠቀም A-OK ነው፣ መዳፍዎን የሚያብለጨልጭ ለማድረግ ከሁለም-ሁሉ መፍትሄ እንዳልሆነ ብቻ ይወቁ - እና ሎሽን ሁል ጊዜ ጓደኛዎ ይሆናል።

ግምገማ ለ