Herniated የማህጸን አንገት: ምን እንደሆነ, ዋና ዋና ምልክቶች እና እንዴት መታከም

ይዘት

• የማኅጸን ነቀርሳ በሽታ ምልክቶች
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
• 1. ሙቅ ጭምቅ ይጠቀሙ
• 2. መድሃኒት መውሰድ
• 3. አካላዊ ሕክምና ማድረግ
• 4. መልመጃዎች
• 5. ቀዶ ጥገና

የተስተካከለ የማህጸን ጫፍ ዲስክ የሚከሰተው በአንገቱ አካባቢ ፣ በ C1 እና C7 አከርካሪ መካከል በአንገቱ ክልል ውስጥ የሚገኝ የኢንተርበቴብራል ዲስክ መጭመቅ ሲኖር ሲሆን ይህም በእርጅና ምክንያት የሚመጣ ወይም የመተኛት ፣ የመቀመጥ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን የሚያስከትል ውጤት ነው ፡፡ ጠዋት.

እንደ የማህጸን ጫፍ ዲስክ ማከሚያ ክብደት ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ዓይነቶች ከሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶች ፣ ከፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በመጨረሻው ሁኔታ የአከርካሪ ቀዶ ጥገና አፈፃፀም ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

የማኅጸን ጫፍ ዲስክ ማከሚያ ሁልጊዜ የሚድን አይደለም ፣ በተለይም የተሳተፈው የዲስክ ወይም የአከርካሪ አጥንት ከፍተኛ መበላሸት ሲኖር ፣ ግን ህክምናው ከፍተኛ ውጤቶችን ሊያገኝ ስለሚችል ሰውየው ባሉት ህክምናዎች ህመሙን መሰማት ማቆም ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሚወጡ ወይም በተነጠቁ የዲስክ ዲስኮች ውስጥ ፣ የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የተጠለፉ ዲስኮች ዓይነቶችን እና ምደባን ይመልከቱ ፡፡

የማኅጸን ነቀርሳ በሽታ ምልክቶች

በአንገቱ ላይ ህመም ፣ መቧጠጥ እና መደንዘዝ ሲስተዋሉ የማኅጸን ህዋስ ዲስኮች የበለጠ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ የማኅጸን ህዋስ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ በተጨማሪም የአንገት ህመም በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ እጆች እና እጆች ሊሰራጭ እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የጡንቻን ጥንካሬ መቀነስ እና አንገትን ለማንቀሳቀስ ችግር ያስከትላል ፡፡ ስለ የማህጸን ጫፍ ህመም ምልክቶች ተጨማሪ ይመልከቱ።

የማህፀን በርን በሽታን የሚጠቁሙ ምልክቶች እና ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ የማህፀን በር ህሙማንን የሚያረጋግጡ የምዘና ስራዎች ሊደረጉ ስለሚችሉ እና ስለሆነም በጣም ተገቢው የአጥንት ህክምና ባለሙያው ምክክር ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሕክምና ተጀምሯል ፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

ለማህጸን ጫፍ ህመም የሚሰጥ ሕክምና እንደ ሰው ምልክቶች ክብደት እና በቦታው ላይ የነርቭ መጭመቅ አለመኖሩ ሊለያይ ይችላል ፡፡ ስለሆነም የአጥንት ሐኪሙ ከገመገመ በኋላ የሚከተሉትን ሊያመለክት ይችላል-

1. ሙቅ ጭምቅ ይጠቀሙ

ከረጢት የሞቀ ውሃ ከረጢት በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ መጠቀሙ ህመምን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል እናም በሀኪሙ ወይም በፊዚዮቴራፒስት የተጠቆሙትን ማራዘሚያዎች ከማድረግዎ በፊት ሰፋ ያለ እንቅስቃሴን ስለሚፈቅዱ በቤት ውስጥ ማድረግ ጥሩ ነው ፡፡ .

2. መድሃኒት መውሰድ

ከሐረር ህመም የሚመጣ የአንገት ህመም እና ራስ ምታትን ለመቋቋም ሐኪሙ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ እንደ ካታላንላን ወይም ሬሞን ጄል ያሉ ቅባቶች ህመም በሚሰማቸው ጊዜ በብረት ለመደጎም ጥሩ አማራጮች ናቸው እና በመድኃኒት ቤት ውስጥ በቀላሉ የሚገኙ እና ያለ ማዘዣ ሊገዙ ይችላሉ ፡፡

3. አካላዊ ሕክምና ማድረግ

ለማህጸን ጫፍ ህመም የሚሰጥ ህክምና ህመምን ለመዋጋት ፣ ምልክቶችን ለማሻሻል እና የጭንቅላት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የሚረዱ መሳሪያዎች በየቀኑ የሚጠቀሙባቸውን የአካል ህክምና ክፍለ-ጊዜዎችን ያጠቃልላል ፡፡ የአንገትን ክልል የሚያሞቁ ባህሪዎችም እንዲሁ የጡንቻዎች ጥንካሬን የሚቀንሱ የዝርጋታዎችን እና የመታሻዎችን አፈፃፀም ያመቻቻሉ ፡፡

በእጅ የሚደረግ ሕክምና ቴክኒኮችን ፣ የአከርካሪ አያያዝን እና የማኅጸን ጫፍ መጎተትን በመጠቀም በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያለውን ቦታ ለመጨመር ፣ የአከርካሪ ዲስክን መጭመቅ ለመቀነስ በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው ፡፡

4. መልመጃዎች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማራዘም ከህክምናው መጀመሪያ አንስቶ በደህና መጡ እንዲሁም በቤትዎ ውስጥ በየቀኑ 2 ወይም 3 ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፣ አንገትዎ እንደተጣበበ በሚሰማዎት ቁጥር እና እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ችግር በሚኖርበት ጊዜ ፡፡

በፊዚዮቴራፒስት ሁል ጊዜ የሚመራው ክሊኒካዊ የፒላቴስ ልምምዶች ለህመም በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ከዚያ በኋላ ምንም ብግነት እና ህመም በሌለበት እና የአቀማመጥ ሁኔታው ​​የተሻለ እንዲሆን ያስችለዋል ፣ እንዲሁም ምልክቶችን የሚያሻሽሉ እና የተዳከመ ዲስክን የሚከላከሉ የጭንቅላት እና የትከሻዎች አቀማመጥ ፡ እየባሰ ይሄዳል ፡፡

5. ቀዶ ጥገና

በሽተኛው የፀረ-ኢንፌርሽን እና በርካታ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን በመጠቀም እንኳን የማያቋርጡ ብዙ ህመሞች ሲሰማቸው ለማህጸን ጫፍ እከክ ቀዶ ጥገና ይደረጋል ፡፡ ለማህፀን በር ላይ ህመም የሚሰጠው የቀዶ ጥገና ችግር ቀላል እና ለበሽታው ፈውስ ማለት አይደለም ነገር ግን የታካሚውን የኑሮ ጥራት በማሻሻል ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ስለ ማህጸን ጫፍ ዲስክ ማከሚያ ተጨማሪ መረጃ በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-