COPD እና ከፍተኛ ከፍታ

ይዘት

• ከፍታ ከፍታ ምንድን ነው?
• የከፍታ በሽታ ምንድነው?
• ከሐኪምዎ ጋር መቼ መነጋገር እንዳለብዎ
• ኮፒዲ (COPD) ያላቸው ሰዎች ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች መሄድ ይችላሉ?

አጠቃላይ እይታ

ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) ፣ መተንፈስን አስቸጋሪ የሚያደርግ የሳንባ በሽታ ዓይነት ነው ፡፡ ሁኔታው በተለምዶ እንደ ሲጋራ ጭስ ወይም እንደ አየር ብክለት ባሉ ለሳንባ ቁጣዎች ለረጅም ጊዜ በመጋለጡ ምክንያት ነው ፡፡

ሲኦፒዲ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ፣ አተነፋፈስ እና ሳል ያጋጥማቸዋል ፡፡

ኮፒ (COPD) ካለዎት እና መጓዝ የሚያስደስትዎት ከሆነ ከፍ ያለ ከፍታ የኮፒዲ ምልክቶችን ሊያባብሰው እንደሚችል አስቀድሞ ያውቁ ይሆናል ፡፡ ከፍ ባሉት ከፍታ ቦታዎች ሰውነትዎ ከባህር ወለል ጋር ቅርበት ባለው ከፍታ ላይ እንደሚሰራው ተመሳሳይ ኦክስጅንን ለመውሰድ ጠንክሮ መሥራት አለበት ፡፡

ይህ ሳንባዎን ያጣራል እና መተንፈስን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ በከፍታ ቦታዎች ላይ መተንፈስ በተለይ እንደ ኮፒድ እንዲሁም እንደ የደም ግፊት ፣ የልብ ህመም ፣ ወይም የስኳር በሽታ ያለ ሌላ ሁኔታ ካለብዎት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከበርካታ ቀናት በላይ ለከፍታ ከፍታ መጋለጥም በልብ እና በኩላሊት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በ COPD ምልክቶችዎ ክብደት ላይ በመመርኮዝ መተንፈስዎን ከፍ ባለ ከፍታ ላይ በተለይም ከ 5,000 ጫማ በላይ ባለው ኦክሲጂን ማሟላት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የኦክስጂንን እጥረት ለመከላከል ይረዳል ፡፡

በንግድ አየር መንገድ በረራዎች ላይ ያለው መደበኛ የአየር ግፊት ከባህር ጠለል በላይ ከ 5,000 እስከ 8,000 ጫማ ያህል እኩል ነው ፡፡ በመርከቡ ላይ ተጨማሪ ኦክስጅንን ማምጣት ከፈለጉ ከበረራዎ በፊት ከአየር መንገዱ ጋር ዝግጅት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከፍታ ከፍታ ምንድን ነው?

በከፍታው ከፍታ ላይ ያለው አየር ቀዝቃዛ ፣ ጥቅጥቅ ያለ እና አነስተኛ የኦክስጂን ሞለኪውሎችን ይይዛል ፡፡ ይህ ማለት በዝቅተኛ ከፍታ ላይ እንደሚገኘው ተመሳሳይ ኦክስጅንን ለማግኘት ተጨማሪ ትንፋሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ የከፍታ ቦታው ከፍ ባለ መጠን ይበልጥ አስቸጋሪ እስትንፋስ ይሆናል ፡፡

እንደ ክሊቭላንድ ክሊኒክ መረጃ ከባህር ወለል በላይ ከፍታ እንደሚከተለው ይመደባል-

• ከፍ ያለ ከፍታ ከ 8,000 እስከ 12,000 ጫማ (ከ 2,438 እስከ 3,658 ሜትር)
• በጣም ከፍተኛ ከፍታ ከ 12,000 እስከ 18,000 ጫማ (ከ 3,658 ሜትር እስከ 5,486 ሜትር)
• ከፍተኛ ከፍታ ከ 18,000 ጫማ ወይም ከ 5,486 ሜትር ይበልጣል

የከፍታ በሽታ ምንድነው?

የከፍታ ህመም ተብሎም የሚጠራው አጣዳፊ የተራራ በሽታ ፣ ከፍ ባለ ከፍታ የአየር ጥራት ለውጦች በሚስተካከሉበት ወቅት ሊዳብር ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከባህር ጠለል በላይ ወደ 8,000 ጫማ ወይም 2,438 ሜትር ያህል ይከሰታል ፡፡

የከፍታ በሽታ ያለ COPD ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ግን COPD ወይም ሌላ ዓይነት የሳንባ ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም የከፋ ሊሆን ይችላል ፡፡ በአካል እየሠሩ ያሉ ሰዎችም ከፍታ ከፍታ የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

የከፍታ ህመም ቀላል እና ከባድ ሊሆን ይችላል። የመጀመሪያ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የትንፋሽ እጥረት
• መፍዘዝ
• ድካም
• የብርሃን ጭንቅላት
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ፈጣን ምት ወይም የልብ ምት

የከፍታ ህመም ያላቸው ሰዎች ከፍ ባሉ ቦታዎች ሲቆዩ ምልክቶቹ ይበልጥ የከፋ ሊሆኑ እና በሳንባዎች ፣ በልብ እና በነርቭ ሥርዓት ላይ የበለጠ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• ግራ መጋባት
• መጨናነቅ
• ሳል
• የደረት መቆንጠጥ
• የንቃተ ህሊና መቀነስ
• በኦክስጂን እጥረት ምክንያት የቆዳ ቀለም ወይም የቆዳ ቀለም መቀየር

ያለ ተጨማሪ ኦክስጂን የከፍታ ህመም እንደ ከፍተኛ ከፍታ ሴሬብራል እብጠት (HACE) ወይም የከፍተኛ የሳንባ እብጠት (HAPE) ያሉ አደገኛ ሁኔታዎችን ያስከትላል ፡፡

HACE የሚከሰተው በሳንባዎች ውስጥ በጣም ብዙ ፈሳሽ ሲከማች ሲሆን HAPE ደግሞ በፈሳሽ ክምችት ወይም በአንጎል ውስጥ እብጠት ምክንያት ሊዳብር ይችላል ፡፡

ረዥም የአውሮፕላን በረራዎች እና ወደ ተራሮች በሚጓዙበት ጊዜ ኮፒዲ (ካፒድ) ያላቸው ሰዎች ሁል ጊዜ ተጨማሪ ኦክስጅንን ከእነሱ ጋር ይዘው መምጣት አለባቸው ፡፡ ይህ የከፍታ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል እና የኮፒዲ ምልክቶች ይበልጥ የከፋ እንዳይሆኑ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር መቼ መነጋገር እንዳለብዎ

ከመጓዝዎ በፊት ጉዞዎ በ COPD ምልክቶችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለመወያየት ከሐኪምዎ ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው ፡፡ የከፍታ በሽታን ፣ በአተነፋፈስዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ መዘጋጀት እንደሚችሉ ዶክተርዎ የበለጠ ማብራራት ይችላል ፡፡

በጉዞዎችዎ ወቅት ተጨማሪ መድሃኒቶችን እንዲወስዱ ወይም ተጨማሪ ኦክስጅንን ይዘው እንዲመጡ ሊነግሩዎት ይችላሉ ፡፡

የ COPD ምልክቶችዎ በከፍተኛ ከፍታ ሁኔታዎች እንዴት ሊባባሱ እንደሚችሉ ካሳሰበዎት ዶክተርዎን ከፍ ባለ ከፍታ ሃይፖክሲያ መለካት እንዲያደርግ ይጠይቁ ፡፡ ይህ ምርመራ ከፍ ካሉ ከፍታ ጋር የሚመሳሰሉ በሚመስሉ የኦክስጂን ደረጃዎች መተንፈስዎን ይገመግማል ፡፡

ኮፒዲ (COPD) ያላቸው ሰዎች ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች መሄድ ይችላሉ?

በአጠቃላይ ሲኦፒዲ ያላቸው ሰዎች ከባህር ጠለል ጋር ቅርብ በሆኑ ከተሞች ወይም ከተሞች ውስጥ መኖራቸው የተሻለ ነው ፡፡ አየሩ በከፍታው ከፍታ እየቀነሰ ስለሚሄድ መተንፈሱን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ይህ በተለይ ኮኦፒዲ ላለባቸው ሰዎች እውነት ነው ፡፡

ወደ ሳንባዎቻቸው ውስጥ በቂ አየር ለማስገባት የበለጠ መሞከር አለባቸው ፣ ይህም ሳንባዎችን ሊያደናቅፍ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ያስከትላል ፡፡

ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች እንዳይዘዋወሩ ይመክራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ኮፒዲ ላላቸው ሰዎች የሕይወትን ጥራት መቀነስ ማለት ነው ፡፡ ነገር ግን የከፍታ ከፍታ በ COPD ምልክቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል ፡፡

በከፍታ ከፍታ ወደ ከተማ ወይም ከተማ በቋሚነት ለመዛወር የሚያስቡ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ የእንደዚህ ዓይነት እርምጃ ስጋት እና በ COPD ምልክቶችዎ ላይ ሊኖረው ስለሚችለው ተጽዕኖ መወያየት ይችላሉ።