የ HDL ኮሌስትሮል ደረጃዎች በጣም ከፍተኛ ሊሆኑ ይችላሉ?

ይዘት

• የሚመከር የኤች.ዲ.ኤል ክልል
• ከፍተኛ የኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮል ጉዳዮች
• ከከፍተኛ HDL ጋር የተዛመዱ ሌሎች ሁኔታዎች እና መድሃኒቶች
• የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃዎችን መሞከር
• የኮሌስትሮልዎን መጠን እንዴት እንደሚቀንሱ
• ጥያቄ እና መልስ-የልብ ድካም እና የ HDL ደረጃዎች
• ጥያቄ-
• መ

HDL በጣም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል?

ከፍተኛ መጠን ያለው ሊፕሮፕሮቲን (HDL) ኮሌስትሮል ብዙውን ጊዜ “ጥሩ” ኮሌስትሮል ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም ከደምዎ ውስጥ ሌሎች በጣም ጎጂ የሆኑ የኮሌስትሮል ዓይነቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የእርስዎ HDL ደረጃዎች ከፍ ያሉ እንደሆኑ ይገመታል ፣ የተሻለ ነው። በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ ይህ እውነት ነው ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ ኤች.ዲ.ኤል በእውነቱ በተወሰኑ ሰዎች ላይ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሚመከር የኤች.ዲ.ኤል ክልል

በተለምዶ ፣ ዶክተሮች በአንድ ዲሲታል (mg / dL) ደም ወይም ከዚያ በላይ የ 60 ሚሊግራም የ HDL መጠን ይመክራሉ ፡፡ ከ 40 እስከ 59 mg / dL ባለው ክልል ውስጥ የወደቀው ኤች.ዲ.ኤል መደበኛ ነው ፣ ግን ከፍ ሊል ይችላል። ኤች.ዲ.ኤል ከ 40 mg / dL በታች መሆን ለልብ ህመም የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡

ከፍተኛ የኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮል ጉዳዮች

አርተርዮስክለሮሲስ ፣ ትራምቦሲስ እና ቫስኩላር ባዮሎጂ በተባለው መጽሔት የታተመ ጥናት የልብ ምትን ካጋጠማቸው በኋላ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲ-ምላሽ ሰጭ ፕሮቲኖች ያሉባቸው ሰዎች ከፍተኛ ኤች.ዲ.ኤልን በአሉታዊ ሁኔታ ሊያከናውን ይችላል ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ ላለው ከፍተኛ የሰውነት መቆጣት ምላሽ ሲ-ምላሽ ሰጭ ፕሮቲኖች በጉበትዎ ይመረታሉ ፡፡ በእነዚህ ሰዎች ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኤች.ዲ.ኤል መጠን በልብ ጤና ላይ እንደ መከላከያ እርምጃ ከመሆን ይልቅ በልብ በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ደረጃዎችዎ በመደበኛ ክልል ውስጥ ሊሆኑ ቢችሉም ፣ የዚህ አይነት እብጠት ካለብዎት ሰውነትዎ ኤች.ዲ.ኤልን በተለየ መንገድ ሊያከናውን ይችላል ፡፡ ጥናቱ በቅርቡ የልብ ህመም አጋጥሟቸው ከነበሩት 767 የስኳር ህመምተኞች መካከል የተገኘውን ደም ተመልክቷል ፡፡ ለጥናቱ ተሳታፊዎች ውጤቶችን ለመተንበይ መረጃውን ተጠቅመዋል እናም ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ኤች.ዲ.ኤል እና ሲ-ሪአቲ ፕሮቲኖች ያሉት በተለይ ለልብ ህመም ከፍተኛ ተጋላጭ ቡድን ናቸው ፡፡

በመጨረሻም በዚህ ልዩ የሰዎች ቡድን ውስጥ የከፍተኛ ኤች.ዲ.ኤልን አደጋዎች ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር መደረግ አለበት ፡፡

ከከፍተኛ HDL ጋር የተዛመዱ ሌሎች ሁኔታዎች እና መድሃኒቶች

ከፍተኛ ኤች.ዲ.ኤል እንዲሁ ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር ተገናኝቷል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የታይሮይድ እክሎች
• የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች
• አልኮል መጠጣት

አንዳንድ ጊዜ ኮሌስትሮልን የሚቆጣጠሩ መድኃኒቶች እንዲሁ የ HDL ደረጃዎችን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚወሰዱት የኤል.ዲ.ኤልን ፣ ትራይግላይስሳይድን እና አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ነው ፡፡ ከከፍተኛ የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃዎች ጋር የተዛመዱ የመድኃኒት ዓይነቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ቢል አሲድ ተከታዮች ፣ ከሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ስብን መሳብን የሚቀንሱ
• ኮሌስትሮል ለመምጠጥ አጋቾች
• ኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ ውህዶች ፣ ይህም በደም ውስጥ የሚገኙ ትሪግሊሪአይድስን ዝቅ የሚያደርጉ ፣ እንዲሁም HDL ኮሌስትሮልን ይጨምራሉ
• ጉበት ተጨማሪ ኮሌስትሮል እንዳይፈጥር የሚያግድ ስቴቲን

የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃዎችን መጨመር ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃ ባላቸው ሰዎች ላይ አዎንታዊ የጎንዮሽ ጉዳት ነው ፣ ስለሆነም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የካርዲዮቫስኩላር በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡

የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃዎችን መሞከር

የደም ምርመራ የ HDL ደረጃዎን ሊወስን ይችላል። ከኤች.ዲ.ኤል ምርመራ በተጨማሪ ዶክተርዎ የ LDL እና triglyceride ደረጃዎችን እንደ አጠቃላይ የ ‹lipid› መገለጫ አካል ይፈልጉታል ፡፡ የእርስዎ አጠቃላይ ደረጃዎች እንዲሁ ይለካሉ። ውጤቶች ብዙውን ጊዜ ለማካሄድ ጥቂት ቀናት ብቻ ይወስዳሉ።

የተወሰኑ ምክንያቶች በሙከራዎ ውጤቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ። ከሆነ ዶክተርዎን ያነጋግሩ

• በቅርቡ ታምመዋል
• እርጉዝ ነሽ
• ባለፉት ስድስት ሳምንታት ውስጥ ወለደህ
• ከፈተናው በፊት ጾም አልነበሩም
• እርስዎ ከተለመደው የበለጠ ተጨንቀዋል
• በቅርቡ የልብ ድካም አጋጥሞዎታል

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በደም ውስጥ ወደ ኤች.ዲ.ኤል ትክክለኛ ያልሆኑ ልኬቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ውጤቱ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ የኮሌስትሮል ምርመራን ከመውሰዳቸው በፊት ብዙ ሳምንቶችን መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

የኮሌስትሮልዎን መጠን እንዴት እንደሚቀንሱ

በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ ከፍተኛ ኤች ዲ ኤል ጉዳት የለውም ፣ ስለሆነም የግድ ህክምና አያስፈልገውም ፡፡ የድርጊት መርሃግብሩ በአብዛኛው የሚመረኮዘው ደረጃዎችዎ ምን ያህል ከፍ እንደሆኑ እንዲሁም በአጠቃላይ የህክምና ታሪክዎ ላይ ነው ፡፡ የኤች.ዲ.ኤል.ን ደረጃዎች በንቃት ዝቅ ማድረግ ያስፈልግዎት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ ዶክተርዎ ሊረዳ ይችላል ፡፡

አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንዎ በሚከተለው ሊቀንስ ይችላል

• ማጨስ አይደለም
• በመጠኑ ብቻ (ወይም በጭራሽ) አልኮል መጠጣት
• መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
• በአመጋገብዎ ውስጥ የተመጣጠነ ስብን መቀነስ
• እንደ ታይሮይድ በሽታ ያሉ መሠረታዊ የጤና ሁኔታዎችን ማስተዳደር

የአሜሪካ የልብ ማህበር ከ 20 አመት በላይ የሆናቸው ሁሉ በየአራት እና በስድስት ዓመቱ የኮሌስትሮል ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራል ፡፡ እንደ የቤተሰብ ታሪክ ያሉ ለከፍተኛ ኮሌስትሮል ተጋላጭነት ምክንያቶች ካሉ በተደጋጋሚ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡

በተወሰኑ ሰዎች ላይ ምን ያህል ከፍተኛ ኤች.ዲ.ኤል እንደሚጎዳ የበለጠ ለመረዳት ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ወይም የ C-reactive ፕሮቲኖች የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት የ HDL መጠንዎን በመደበኛነት ለመከታተል ስለሚወስዷቸው እርምጃዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ጥያቄ እና መልስ-የልብ ድካም እና የ HDL ደረጃዎች

ጥያቄ-

ባለፈው ዓመት የልብ ድካም አጋጥሞኛል ፡፡ ስለ HDL ደረጃዬ መጨነቅ አለብኝን?

መ

የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃዎ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ እና የደም ቧንቧ) አደጋዎ ወሳኝ አካል ነው ፣ ስለሆነም በእርግጠኝነት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፡፡ የኤች.ዲ.ኤል. ደረጃዎችዎ በአሜሪካ የልብ ማህበር ከሚመከሩት በታች ከሆኑ ዶክተርዎ አዲስ መድሃኒት ሊያዝዙ ወይም ነባር መድሃኒቶችዎን ለማስተካከል እና የልብና የደም ቧንቧ አደጋዎን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡