ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 6 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ግንቦት 2025
Anonim
ህፃን እንዴት ወደ ትልቅ ግብ እንደሚራመድ - የአኗኗር ዘይቤ
ህፃን እንዴት ወደ ትልቅ ግብ እንደሚራመድ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አንድ ደቂቃ አለዎት? 15 ደቂቃ ያህል? ካደረግክ፣ በጣም ግዙፍ የሆነ ነገር ለማከናወን የሚያስፈልግህ ጊዜ አለህ።

በቅርቡ አምስተኛ ልጇን የወለደች እና የሙሉ ጊዜ ሥራ ያላትን ጓደኛዬን እንደ ምሳሌ እንውሰድ። በሥራ ተጠምዳለች ማለት የክፍለ ዘመኑን ማቃለል ነው። ነገር ግን እርሷ ባለችበት ሥራ ለሚበዛ ሰው እንኳን የዕድሜ ልክ ግብን ማሳካት አይቻልም። ከረዥም ጊዜ በኋላ ለወጣት አዋቂ ልብ ወለድ ጥሩ ሀሳብ ነበራት ፣ ግን እሷ በሕይወቷ ውስጥ ባሏት ሌሎች ሀላፊነቶች ሁሉ ምክንያት የመፃፍ ግቧን ወደ ጀርባ በርነር ገፋች። በእርግጥ መጽሐፍ ለመፃፍ ጊዜ አልነበራትም። ግን እንዲህ ብዬ ጠየቅኳት፡ ገጽ ለመጻፍ ጊዜ አሎት? አብዛኛዎቹ ወጣት አዋቂዎች ልብ ወለዶች ከ 365 ገጾች ያነሱ ናቸው። ጓደኛዬ በቀን አንድ ገጽ ቢጽፍ ፣ ከአንድ ዓመት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ትሠራለች።


አንድን ትልቅ ግብ ወደ ትናንሽ ፣ ለማከናወን ቀላል ወደሆነ መከፋፈል የማይቻል የሚመስለውን ፣ የሚቻል ያደርገዋል። ላውዙ የተባለው የቻይና ፈላስፋ “የአንድ ሺህ ማይል ጉዞ በአንድ እርምጃ ይጀምራል” ብሏል። ይህ በጣም እውነት ነው-ነገር ግን እነዚያን ሺህ ኪሎ ሜትሮች ለመጓዝ በየቀኑ በእግር መጓዙን መቀጠል አለብዎት. ጥረቶችዎ የበለጠ ወጥ በሆነ መጠን፣ መድረሻዎ ላይ በፍጥነት ይደርሳሉ። በራስዎ ጉዞ እንዲጀምሩ ለማገዝ ሶስት ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ዕድለኛ ሁን። ላፕቶ laptopን ለዶክተሮች ቀጠሮዎች እና ለልጆቼ የስፖርት ልምዶች አመጣለሁ ፣ ያጠፋውን ጊዜ በመጠበቅ ግቦችን ለማሳካት ወደ መሥራት ጊዜ ይለውጣል።

2. ክብረ በዓላትን ያክብሩ። ሻምፓኝን ለማፍረስ ግብዎ ላይ እስኪደርሱ ድረስ አይጠብቁ። በመንገድ ላይ ትናንሽ ስኬቶችን ያክብሩ። ለማራቶን እያሠለጠኑ ከሆነ ፣ ወደ ሩጫዎችዎ ማከል ለሚችሉት ለእያንዳንዱ አምስት ማይል እራስዎን ስለመሸለም ያስቡ። ኮርሱን ለመቀጠል የሚያስፈልግዎትን እምነት ይሰጥዎታል።


3. ትዕግስት በጎነት ነው። ሮም በአንድ ቀን አልተገነባችም፣ ሰዎች በአንድ ትምህርት ታንጎ ወይም ፒያኖ መጫወት አይማሩም፣ እና ማንም በአንድ ቁጭ ብሎ መጽሐፍ አይጽፍም። ጥሩ ዜናው በሕልም ላይ ምንም የጊዜ ገደብ የለም. ስለዚህ አንድ ነገር በተከታታይ እስከምትሰራ ድረስ - ምንም እንኳን ትንሽ ነገር ቢሆንም - በመጨረሻ ግብህን ታሳካለህ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የቅርብ ጊዜ መጣጥፎች

የሻይ ዛፍ ዘይት ጠባሳዎችን ማስወገድ ይችላል?

የሻይ ዛፍ ዘይት ጠባሳዎችን ማስወገድ ይችላል?

አጠቃላይ እይታየሻይ ዛፍ ዘይት የሚመነጨው ከ ሜላላዋ ተለዋጭፎሊያ ዛፍ ፣ በተለምዶ የአውስትራሊያ ሻይ ዛፍ በመባል ይታወቃል። በአብዛኛው ኃይለኛ በሆኑ ፀረ ጀርም ባህሪዎች ምክንያት በመድኃኒት አጠቃቀም ረጅም ታሪክ ያለው አስፈላጊ ዘይት ነው ፡፡ ግን እነዚህ ባህሪዎች ወደ ውጤታማ ጠባሳ ህክምና ይተረጎማሉ?ጠባሳዎች...
ካፌይን በጡት ህዋስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?

ካፌይን በጡት ህዋስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?

አጭሩ መልሱ አዎ ነው ፡፡ ካፌይን በጡት ቲሹ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሆኖም ካፌይን የጡት ካንሰርን አያስከትልም ፡፡ ዝርዝሮቹ ውስብስብ እና ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር በካፌይን እና በጡት ህብረ ህዋስ መካከል ያለው ግንኙነት የግድ የቡናዎን ወይም የሻይዎን የመጠጥ ልምዶችዎን መለወጥ የለ...