የፀጉር አሠራሬን ወደ ኋላ እንዳያፈገፍግ ማቆም እችላለሁን? የሕክምና እና በቤት ውስጥ ሕክምናዎች

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የፀጉር መስመርን ወደኋላ መመለስ
• ጤናማ ምግብ መመገብ
• መድሃኒቶች
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
• የፀጉር ማስተካከያ
• ወደ ረጋ ያለ ሻምoo ይቀይሩ
• ዝቅተኛ-ደረጃ ብርሃን ሕክምና
• አስፈላጊ ዘይቶች
• የራስ ቆዳ ማሸት
• ዝቅተኛ የ DHT ደረጃዎች
• ጭንቀትዎን እና ጭንቀትዎን ዝቅ ያድርጉ
• ወደ ኋላ እየቀነሰ ለሚሄድ የፀጉር መስመር ምን አስተዋጽኦ አለው
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የፀጉር መስመርዎ በግንባሩ ላይ ትንሽ ከፍ ብሎ ማንቀሳቀስ የተለመደ ነው። ለወንዶች ይህ በተለምዶ ከ 17 እስከ 29 ዕድሜ መካከል መከሰት ይጀምራል ፡፡

አንዴ ጸጉርዎ አንዳንድ ሰዎች “የበሰለ የፀጉር መስመርዎ” ብለው የሚጠሩት ነገር ላይ ከደረሰ በኋላ የፀጉር መሳሳትዎ ሊቆም ወይም ሊዘገይ ይችላል ፡፡ ነገር ግን “ጥለት መላጨት” ተብሎ በሚጠራው ውስጥ ቀጫጭን ቀስ በቀስ ሊቀጥል ይችላል ፡፡

ከተጀመረ በኋላ ይህ የፀጉር መስመር ውድቀት እንዳይከሰት የሚያግደው ብዙ ነገር የለም ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች የፀጉር መርገፍ በጄኔቲክ እና በእድሜ መግፋት ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡ ግን አሁንም ያለዎት ፀጉር ጤናማ እና የተሟላ ሆኖ እንዲቆይ የሚያደርጉ አንዳንድ ህክምናዎች ፣ ህክምናዎች እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድሃኒቶች አሉ ፡፡

የፀጉር መስመርን ወደኋላ መመለስ

እየቀነሰ የሚሄድ የፀጉር መስመርን የሚያቆም ዋስትና ያለው ሕክምና የለም ፡፡ ነገር ግን በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ፀጉርዎን በተሟላ ሁኔታ ለማቆየት ሊያስቡበት የሚፈልጉት የጤና ስልቶች እና ህክምናዎች አሉ ፡፡

ጤናማ ምግብ መመገብ

በፀረ-ሙቀት አማቂዎች ውስጥ ከፍተኛ የሆነ ምግብ መመገብ ፀጉርዎ ጤናማ እና የተሟላ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል ፡፡

Antioxidants ፀጉርዎን ሊያረጅዎት የሚችል ኦክሳይድ ጭንቀትን የሚዋጉ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ ብሉቤሪ ፣ ስፒናች ፣ የኩላሊት ባቄላ እና ዎልነስ ሁሉም በተፈጥሮ ፀረ-ሙቀት አማቂ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡

የሚከተሉት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጤናማ የፀጉር እድገት አስፈላጊ አካል ናቸው-

• ቫይታሚን ኤ
• ቫይታሚን ቢ -12
• ቫይታሚን ኢ
• ብረት
• ዚንክ

ብዙ ቅጠላማ አትክልቶችን ፣ ለውዝ እና ዘሮችን ማካተት ፀጉራችሁ የሚታየውን እና የሚሰማውን መንገድ ያሻሽላል ፡፡

መድሃኒቶች

ለደከመ የፀጉር መስመር በጣም የተለመደው የመድኃኒት መሸጫ መድኃኒት ሚኒዶክሲል (ሮጋይን) ይባላል ፡፡ በርዕስ ሚኒዶክስል ውስጥ ከ ‹ፕላሴቦ› በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ተገኝቷል ፡፡

ፊንስተርታይድ (ፕሮፔሲያ) የፀጉር መስመርዎ እንዲቀንስ ሊያደርግ የሚችል የሆርሞን መጠንን የሚቀንስ በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ነው ፡፡ በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ ፊንስተርሳይድ የራስ ቆዳን ፀጉር እድገት ለማበረታታት እና የፀጉር መርገጥን ለማስቆም ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

በከፍተኛ ደረጃ የሚተገበሩ የእጽዋት ዝግጅቶች ወደኋላ የቀነሰ የፀጉር መስመር ካለዎት ጤናማ ፣ የተሟላ ፀጉርን ሊደግፍ ይችላል ፡፡

የቻይናውያን ሂቢስከስ ፣ ጂንዙንግ ፣ ጌቱ ካላ ፣ ጎስቤሪ እና እሬት ቬራ ሁሉም በፀጉር መርገፍ ሕክምናዎች በባህላዊ አጠቃላይ ሕክምና ውስጥ ሥሮች አሏቸው ፡፡

በጭንቅላትዎ ላይ ለመተው የማስተካከያ ሕክምናን ለመፍጠር በአጓጓrier ዘይት መፍትሄ ውስጥ ብዙ ዕፅዋትን በአንድ ላይ መቀላቀል ይችላሉ።

የፀጉር ማስተካከያ

የፀጉር ንቅለ ተከላ ሐኪም ከፀጉርዎ መስመር ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ወደ ራስዎ ፊት ለፊት ፀጉርን የሚያንቀሳቀስበት ሂደት ነው ፡፡ እነዚህ የተተከሉ የፀጉር ክፍሎች የፀጉር መስመርዎን ሙሉ ገጽታ እንዲሰጡ ያደርግዎታል ፡፡

ከፀጉር መነሳት የችግሮች ስጋት አለ ፣ እና በጤና መድን አይሸፈንም። ለፀጉር መነሳት ጥሩ እጩ መሆንዎን ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ወደ ረጋ ያለ ሻምoo ይቀይሩ

አንዳንድ ሻምፖዎች በተለይ በፀጉርዎ ላይ ገር እንዲሆኑ እና በፀጉር አምፖሎች ላይ ለማነቃቃት የተቀየሱ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሻምፖዎች ከሰውነትዎ ላይ ሰበን (ዘይት) የሚያራግፉ እና የ follicles ደካማ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ኬሚካሎችን ሲይዙ ሌሎች ደግሞ የፀጉርን እድገት ሊያነቃቁ ይችላሉ ፡፡

በእነዚህ ሻምፖዎች ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ኬቶኮናዞል ነው ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች የፀጉርን እድገት ሊያሳድግ ይችላል ፡፡ በአማዞን ላይ የሚገኙትን እነዚህን ሻምፖዎች ይሞክሩ ፡፡

ዝቅተኛ-ደረጃ ብርሃን ሕክምና

ዝቅተኛ-ደረጃ ብርሃን ቴራፒ በጭንቅላትዎ ላይ የፀጉር እድገት እንዲነቃቃ ሌዘርን ይጠቀማል ፡፡ በፀጉር መርገፍ ለወንዶችም ለሴቶችም ውጤታማ መሆን ነው ፡፡

ተመራማሪዎቹ ብርሃኑ የፀጉር አምፖሎች “አናገን” (የእድገት) ደረጃን ለመጀመር መብራቱ ለሴሎችዎ ምልክት ይልካል ብለው ይገምታሉ ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች

አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የፀጉርን እድገት ሊያሳድጉ ይችላሉ ፡፡ ፣ ፣ እና ላቫቫር ዘይት ሁሉም ወደ ኋላ ቀር ለሆነ የፀጉር መስመር ተስፋ ሰጭ ህክምናዎች ሆነው ተገኝተዋል።

የራስ ቅሉ ላይ ከመተግበሩ በፊት አስፈላጊ ዘይቶች እንደ የአልሞንድ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት ወይም የጆጆባ ዘይት ከሚሸከሚ ዘይት ጋር መቀላቀል አለባቸው ፡፡ በአማዞን ላይ ከሚገኙት ከእነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ የተወሰኑትን ይሞክሩ ፡፡

የራስ ቆዳ ማሸት

በመደበኛነት የሚከናወነው የራስ ቆዳ ማሸት ወፍራም ፣ ጤናማ ፀጉር ፣ እንዲያድጉ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡

በፀጉር መስመርዎ ላይ የደም ዝውውር መጨመር የራስ ቅሎችን ለማነቃቃት የራስ ቆዳ ማሸት ለምን ሊሠራ ይችላል ፡፡ በየቀኑ ቢያንስ ለ 4 ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን በእጅዎ ለማሸት ይሞክሩ ፡፡

ዝቅተኛ የ DHT ደረጃዎች

Dihydrotestosterone (DHT) በሰውነትዎ ውስጥ ሆርሞን ነው ፡፡ የ DHT ደረጃዎች ሲነሱ የፀጉር መርገፍ ሊጨምር ይችላል።

የአመጋገብ ስርዓትዎን በንቃት በመከታተል እንዲሁም ብዙ ሊሲን እና በዚንክ የበለፀጉ ምግቦችን በማካተት በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የዲኤችቲ ደረጃዎችን መቀነስ ይችላሉ ፡፡ በካሽዎች ፣ በአልሞኖች እና በፔኪንስ መክሰስ DHT ን ዝቅ ለማድረግ ቀላል መንገድ ነው ፡፡

ጭንቀትዎን እና ጭንቀትዎን ዝቅ ያድርጉ

ውጥረት ከአንዳንድ ዓይነቶች የፀጉር መርገፍ ጋር ተያይ beenል ፡፡ ጭንቀትን እና የጭንቀት ደረጃዎችን ማውረድ ምንም እንኳን ከተደረገው የበለጠ ቀላል ይመስላል።

በውጥረት ፣ በውጪ ሰዓት ፣ በመዝናናት ዘዴዎች እና በማሰላሰል የጭንቀትዎን ደረጃዎች ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ ምርምር ተረጋግጧል ፡፡

ወደ ኋላ እየቀነሰ ለሚሄድ የፀጉር መስመር ምን አስተዋጽኦ አለው

እየቀነሰ የሚሄድ የፀጉር መስመር ብዙውን ጊዜ ከእርጅና እና በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች ጋር ይዛመዳል።

ሌሎች ምክንያቶች ለደመቀ የፀጉር መስመር አስተዋፅዖ ሊያደርጉ እና የፀጉር መርገምን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመጠን በላይ ፀጉር (በተለይም በሙቀት)
• እንደ ኮርኒስ እና ጠለፋ ያሉ ጥብቅ የፀጉር አሠራሮችን መምረጥ
• እንደ ፀጉር እና ፐርኦክሳይድ ያሉ ኬሚካሎችን በመጠቀም ለፀጉር ቀለም መጠቀም
• በተመጣጣኝ ስብ ፣ በተቀነባበሩ ምግቦች ፣ በመጠባበቂያዎች እና በስኳር የበዛ ምግብ መመገብ
• ሲጋራ ማጨስ

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

አንዳንድ የፀጉር መሳሳት መደበኛ መሆኑን ያስታውሱ። የጅምላ ፀጉር መጥፋት አይደለም ፡፡

የጅምላ ፀጉር መጥፋት ፣ መላጣ ቦታዎች ፣ የአካል ብክለት ወይም ሌሎች ያልተለመዱ የፀጉር መርገፍ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ዋና የሕክምና ባለሙያዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ማየት አለብዎት። የፀጉር መርገፍ ሌላ መሠረታዊ የጤና ሁኔታ እንዳለ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ተይዞ መውሰድ

ከተጀመረ በኋላ የፀጉር መስመርዎን ወደ ኋላ እንዳይመለስ የሚያቆም የተረጋገጠ መንገድ የለም ፡፡ ግን የሚያደርጉት ፀጉር ከመውደቅ የበለጠ እንዲቋቋም ለማድረግ ከዚህ በፊት ከነበሩት የበለጠ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡

የፀጉር መርገፍዎን ለማዘግየት ከፈለጉ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች እና የሐኪም ሕክምናዎች ጥምረት ለመጀመር ጥሩ ቦታ ናቸው ፡፡

ፀጉርዎን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚያጡ እና የፀጉር መርገፍ በራስዎ እምነት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የፀጉር መርገፍ አያያዝ ስልቶች ለእያንዳንዱ ሰው የተለዩ ይሆናሉ ፡፡