የስኳር በሽታ አለመጣጣም-ማወቅ ያለብዎት

ይዘት

• በስኳር በሽታ እና በሽንት አለመቆጣጠር መካከል ያለው ትስስር ምንድነው?
• በምርመራው ወቅት ምን ይከሰታል?
• አለመታዘዝን እንዴት ማከም ወይም ማስተዳደር
• ለአስተዳደር እና ለመከላከል ምክሮች
• ሞክር
  
• አስወግድ
  
• ከስኳር በሽታ ጋር ተያያዥነት ያለው አለመቻቻል ምን ዓይነት አመለካከት አለው?

የስኳር በሽታ አለመመጣጠን ያስከትላል?

ብዙ ጊዜ አንድ ሁኔታ መኖሩ ለሌሎች ጉዳዮች አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ ለስኳር በሽታ እና ለሰውነት አለመስማማት ወይም በአጋጣሚ የሽንት ወይም የሰገራ ጉዳይ እንዲለቀቅ ያደርጋል ፡፡ አለመቆጣጠር እንዲሁ ከመጠን በላይ የሆነ የፊኛ (OAB) ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ድንገት የመሽናት ፍላጎት ነው ፡፡

አንድ የኖርዌጂያዊ አለመጣጣም 39 በመቶ የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሴቶች እና 26 በመቶ የሚሆኑትን የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሴቶች ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል ፡፡ ሌላ ግምገማ እንዳመለከተው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በአመዘጋገብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ብዙ ሰዎች የተለያዩ አይነት አለመቻቻል እና ከባድነት ደረጃዎችን ይመለከታሉ ፡፡ የተለመዱ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጭንቀት ፣ ማፍሰስ በሽንት ፊኛ ላይ ባለው ግፊት ምክንያት ነው
• ባዶነትን በመሻት ምክንያት ቁጥጥር ፣ ቁጥጥር ያልተደረገበት ፍሳሽ
• በሙሉ ፊኛ ምክንያት ከመጠን በላይ ፍሰት ፣ መፍሰስ
• ተግባራዊ ፣ ነርቭ ወይም የጡንቻ መጎዳት መፍሰስ ያስከትላል
• ጊዜያዊ የጎንዮሽ ጉዳት ፣ ከሁኔታዎች ወይም ከመድኃኒት ጊዜያዊ የጎንዮሽ ጉዳት

የስኳር በሽታ ለሰውነት መቆረጥ እንዴት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

በስኳር በሽታ እና በሽንት አለመቆጣጠር መካከል ያለው ትስስር ምንድነው?

በስኳር በሽታ እና በሽንት አለመቆጣጠር መካከል ያለው ትስስር በትክክል አይታወቅም ፡፡ የስኳር በሽታ ላለመቆጣጠር አስተዋፅዖ ሊያደርግባቸው የሚችሉ አራት መንገዶች ናቸው ፡፡

• ከመጠን በላይ ውፍረት በሽንትዎ ላይ ግፊት ያስከትላል
• የነርቭ ጉዳት አንጀትን እና ፊኛውን በሚቆጣጠሩት ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችን (UTIs) የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህም አለመመጣጠንን ያስከትላል
• የስኳር በሽታ መድሃኒት ተቅማጥን ሊያስከትል ይችላል

እንዲሁም በስኳር በሽታ የታየው ከፍ ያለ የደም ስኳር መጠን የበለጠ እንዲጠሙ እና የበለጠ እንዲሸና ያደርጉዎታል ፡፡ በደምዎ ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ ስኳር ጥማትን ያስከትላል ፣ ከዚያ ወደ ተደጋጋሚ የሽንት መሽናት ያስከትላል።

አደጋዎን ሊጨምሩ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ለሴቶች የመለዋወጥ አደጋ ከፍተኛ በመሆኑ ሴት መሆን
• ልጅ መውለድ
• እድሜ
• እንደ ፕሮስቴት ካንሰር ወይም ስክለሮሲስ ያሉ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች
• በሽንት ቱቦ ውስጥ መዘጋት
• የሽንት በሽታ (UTIs)

በምርመራው ወቅት ምን ይከሰታል?

ስለ አለመስማማት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ሁኔታዎ ከስኳር በሽታ ጋር በቀጥታ የተዛመደ መሆኑን ወይም ሌላ መሠረታዊ ምክንያት ካለ ለማወቅ ዶክተርዎ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አለመታዘዝን ማከምም ይቻላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዋናውን ምክንያት ማከም አለመመጣጠን ይፈውሳል ፡፡

ዶክተርዎን ከመጎብኘትዎ በፊት የፊኛ ጆርናልን መያዙ መጀመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ የፊኛ መጽሔት ማስታወሻ የሚያደርጉበት ቦታ ነው-

• ወደ መጸዳጃ ቤት መቼ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚሄዱ
• አለመመጣጠን ሲከሰት
• ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት
• እንደ መሳቅ ፣ ሳል ወይም የተወሰኑ ምግቦች ያሉ ልዩ ቀስቅሴዎች ካሉ

በቀጠሮዎ ወቅት ዶክተርዎ ስለ የሕክምና ታሪክዎ ፣ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቃል እንዲሁም የአካል ምርመራ ያካሂዳል ፡፡ የሽንትዎን መጠን ለመለካት የሽንት ምርመራም ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

አለመታዘዝን እንዴት ማከም ወይም ማስተዳደር

የብልት መቆጣት ሕክምና እንደየአይነቱ ይወሰናል ፡፡ መድኃኒቶችዎ አለመስማማት የሚያስከትሉ ከሆነ ሐኪምዎ የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን ወይም እሱን ለማስተዳደር የሚያስችሉ መንገዶችን መወያየት ይችል ይሆናል ፡፡ ወይም ዩቲአይ ካለብዎት አንቲባዮቲኮችን ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ሀኪምዎ የበለጠ ሊፈታ የሚችል ፋይበርን ለማካተት ተስማሚ የሆነ ምግብ ማቀድ የሚችል የአመጋገብ ባለሙያ ሊመክር ይችላል። ይህ የአንጀት ንቅናቄን በማስተካከል እና የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

እርስዎ እና ዶክተርዎ ባስቀመጧቸው ዒላማዎች ውስጥ የደም ስኳር መጠንን መጠበቁ እንዲሁ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በደንብ ቁጥጥር የሚደረግበት የደም ስኳር ወደ አለመረጋጋት የሚመራውን እንደ ነርቭ ጉዳት ያሉ ውስብስቦችን አደጋ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም እንደ ከፍተኛ ጥማት እና ከመጠን በላይ መሽናት ያሉ ከፍተኛ የደም ስኳር ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ምንም መሠረታዊ ምክንያት ከሌለ የስኳር በሽታ ቢኖርብዎም እንኳ አለመመጣጠንን ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማ መንገዶች የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ናቸው ፡፡

እነዚህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ለሚገቡ በጣም ከባድ ጉዳዮች ወይም ከላይ የተጠቀሱት አማራጮች ካልሠሩ ሐኪሙ የቀዶ ጥገና ሕክምናን እንዲያደርግ ይመክራል ፡፡ በአሁኑ ወቅት በተለይ ላለመታከም የምግብና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ተቀባይነት ያለው መድኃኒት የለም ፡፡

ለአስተዳደር እና ለመከላከል ምክሮች

ከላይ ከተጠቀሱት እርምጃዎች በተጨማሪ የፊኛን ጤንነት ለመጠበቅ የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ ፡፡

ሞክር

• በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ያስተዳድሩ
• የዳሌዎ ወለል ጠንካራ እንዲሆን (ኬጌልስ)
• የመታጠቢያ ቤት ክፍተቶችን መርሐግብር ያስይዙ
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

አስወግድ

• ካርቦን ወይም ካፌይን
• ከመተኛቱ በፊት መጠጣት
• የሽንት ቧንቧዎችን የሚያበሳጭ ቅመም ወይም አሲዳማ ምግቦች
• በአንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መጠጣት

ከስኳር በሽታ ጋር ተያያዥነት ያለው አለመቻቻል ምን ዓይነት አመለካከት አለው?

ከስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ አለመመጣጠን ያለው አመለካከት የሚወሰነው በምን ዓይነት የስኳር በሽታ ምክንያቶች ላይ እንደሆነ እና ሌላ መሠረታዊ ምክንያት ካለ ነው ፡፡ ተመራማሪዎቹ በስኳር በሽታ እና በአመዛኙ አለመቻቻል መካከል ያለውን ትስስር ለመመልከት ቀጥለዋል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ጊዜያዊ የመሽናት ችግር ሲያጋጥማቸው ሌሎች ደግሞ ሁኔታቸውን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ መማር ያስፈልጋቸው ይሆናል ፡፡

በነርቭ ጉዳት ምክንያት አለመታዘዝን ለማከም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ የኬጋል ልምምዶች ሽንትን ያለፍላጎት እንዳያስተላልፉ እንደ መሳሪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ የመጸዳጃ ቤት ልምዶቻቸውን የሚያስተዳድሩ ሰዎች ለምሳሌ መሄድ ሲያስፈልጋቸው ብዙውን ጊዜ የመሻሻል ምልክቶችንም ያሳያሉ ፡፡