ያልተለመዱ ጊዜዎችን ማርገዝ-ምን ይጠበቃል

ይዘት

• ያልተለመዱ ጊዜያት እና እርግዝና
• ያልተለመዱ ጊዜያት እና ኦቭዩሽን
• ፖሊሲሲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)
• የፔርሜኖሴስ
• የታይሮይድ በሽታ
• ክብደት
• ውጥረት
• የኦቭዩሽን ትንበያ መሳሪያዎች እና ያልተለመዱ ጊዜያት
• የማህጸን ጫፍ ንፋጭ መጨመር
• በመሰረታዊ የሰውነትዎ ሙቀት ውስጥ ስፒል
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• መደበኛ ባልሆኑ ጊዜያት እንዴት እርጉዝ መሆን
• ያልተለመዱ ጊዜያት በእርግዝና ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
• እይታ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ያልተለመዱ ጊዜያት እና እርግዝና

ሴቶች ርዝመት ያላቸው የተለያዩ የወር አበባ ዑደቶች መኖራቸው ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ አንድ ወር 28 ቀናት ሊሆን ይችላል - አማካይ ተደርጎ የሚወሰድ - እና በሚቀጥለው ወር 31 ቀናት ሊሆን ይችላል ፣ እና ቀጣዩ 27. ያ መደበኛ ነው።

የወር አበባ ዑደቶች ከ “መደበኛ” ክልል ውጭ ሲወድቁ እንደ ደንብ ይቆጠራሉ ፡፡ ሪፖርቶች ያልተለመዱ የወር አበባ ዑደት ከ 21 ቀናት ያነሰ ወይም ከ 35 በላይ የሆነ ነው ፡፡

በዑደትዎ ውስጥ ያሉትን ቀናት ሲቆጥሩ የደም መፍሰሱ የመጀመሪያው ቀን አንድ ቀን ሲሆን የዑደቱ የመጨረሻ ቀን በሚቀጥለው ዑደትዎ ውስጥ የደም መፍሰሱ የመጀመሪያ ቀን ነው ፡፡

ያልተለመደ የወር አበባ ዑደት ሲኖርዎት እርጉዝ መሆን ይቻላል ፣ ግን ከባድ ሆኖብዎት ይሆናል ፡፡ ከወር እስከ ወር ስለ ዑደትዎ ርዝመት እርግጠኛ ካልሆኑ እንቁላል በሚይዙበት ጊዜ ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት በሚፀልዩበት ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ስለሚኖርብዎት በእንቁላል ዙሪያ ያለው የጊዜ ግንኙነት ለእርግዝናዎ እድሎችዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የእርስዎ ለም መስኮት የሚያመለክተው እንቁላል ከመውጣቱ ጥቂት ቀናት በፊት እና እንቁላል ከወጣበት ቀን በፊት ነው ፡፡

ያልተስተካከለ የወር አበባ ዑደት መደበኛ ያልሆነ የእንቁላል መዘግየት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ በየወሩ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦቭ ኦፕሬሽኖች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ስለ መደበኛ ያልሆነ ጊዜያት እና ስለ እርግዝና የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ያልተለመዱ ጊዜያት እና ኦቭዩሽን

እንደ ጊዜ በኋላ የደም መፍሰስ ሳይኖር እንቁላል ማውጣት ይቻላል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ በቀድሞው የማኅጸን ጠባሳ ወይም በተወሰኑ የሆርሞን መድኃኒቶች ምክንያት ይከሰታል ፡፡

እንቁላል ሳይወስዱ የወር አበባ መሰል ደም መፍሰስም ይቻላል ፡፡ ይህ በአጠቃላይ የሚከሰት የማኅጸን ሽፋን በጣም ወፍራም በሚሆንበት ጊዜ ያልተረጋጋ እና በተፈጥሮ ሲሳሳ ነው ፡፡

እንቁላል ከመውጣቱ በፊት የሚመረተው ኢስትሮጂን ከሌላው የእንስት ሆርሞን ፕሮግስትሮሮን ጋር ተፎካካሪ ሆኖ ከቀጠለ በኋላ የማሕፀኑ ሽፋን ሳይወርድ ወፍራም ሊሆን ይችላል ፡፡

ያልተለመዱ የወር አበባ መንስኤዎች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ብዙዎቹ መንስኤዎች ኦቭዩሽን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ወይም እርጉዝ መሆንን የበለጠ ከባድ ያደርጉታል። በአንዳንድ ሁኔታዎች መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ መንስኤ አይታወቅም ፡፡

ኦቭዩሽን እና እርግዝና የመያዝ ችሎታዎን ሊነኩ የሚችሉ አንዳንድ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

ፖሊሲሲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)

ፒሲኤስ (PCOS) የሴቶች አካል በጣም ብዙ androgens የሚስጥርበት ሁኔታ ነው ፡፡ አንድሮጅንስ አንዳንድ ጊዜ እንደ “ወንድ” ወሲባዊ ሆርሞኖች ይታሰባል ፡፡ በጣም ብዙ androgens የጎለመሱ እንቁላሎች እንዲዳብሩ እና በወንጀል ቱቦዎች እንዳይለቀቁ ሊከላከሉ ይችላሉ ፡፡

እስከ 21 በመቶ የሚሆነውን ሴቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ፒ.ሲ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ. PCOS የጄኔቲክ ዲስኦርደር ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንደ ክብደት እና ዝቅተኛ እንቅስቃሴ ያሉ የአኗኗር ዘይቤዎች ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡

የፔርሜኖሴስ

የፔሪሜኖሴስ ጊዜ በሴት የመራባት ሕይወት ውስጥ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን በተፈጥሮው የሚቀንስበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ ከማቆማቸው በፊት መደበኛ ያልሆነ ኦቭዩሽን እና የወር አበባ ማረጥን የሚያመለክት ነው ፡፡ በተለምዶ የፅንሱ ማቋረጥ ለአራት ዓመታት ያህል ይቆያል ፣ ግን አንዳንድ ሴቶች ረዘም ላለ ጊዜ ሊያልፉ ይችላሉ ፡፡

የፅንሱ ማቋረጥ መጀመሪያ 47 ሲሆን 51 የመጨረሻው የወር አበባ ዕድሜ አማካይ ነው ፡፡ ለ 12 ወራት የወር አበባ በማይኖርዎት ጊዜ የወር አበባ ማረጥ ይጠናቀቃል - ማረጥ ይጀምራል ፡፡

የፅንሱ ማረጥ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ትኩስ ብልጭታዎች
• የሌሊት ላብ
• ሙድነት
• ያልተለመዱ ጊዜያት

በፅንሱ ወቅት በእርግዝና ወቅት እርጉዝ መሆን ቢቻልም የተለቀቁት እንቁላሎች በዕድሜ የሚበልጡ እና እምብዛም እምቅ ሊሆኑ ስለሚችሉ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም በእያንዳንዱ ዑደት እንቁላል አይለቁ ይሆናል ፡፡

የታይሮይድ በሽታ

በአንገትዎ ግርጌ ላይ ትንሽ የቢራቢሮ ቅርፅ ያለው የሰውነትዎ ታይሮይድ ዕጢ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በማዘግየት እና በወር አበባ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሆርሞኖችን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ ወደ 14 ከመቶ የሚሆኑት የታይሮይድ እክል ያለባቸው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጃገረዶች መደበኛ ያልሆኑ ጊዜያትም ነበሯቸው ፡፡

ሃይፐርታይሮይዲዝም እና ሃይፖታይሮይዲዝም የሚጨምሩ ሌሎች የታይሮይድ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• የአእምሮ ጭጋግ
• የክብደት ለውጦች
• የተለወጠ ልብ እና የሜታቦሊክ መጠን

ክብደት

በጣም ከመጠን በላይ ወይም ክብደትዎ በሰውነትዎ ውስጥ የሆርሞንን ተግባር የሚያስተጓጉል የሰንሰለት ምላሽን ሊያነሳ ይችላል ፡፡ ያ ወደ መቅረት ወይም መደበኛ ያልሆነ ኦቭዩሽን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ መቅረት ወይም ወደ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ሊያመራ ይችላል።

በቢ.ኤም.ሲ የሴቶች ጤና ላይ የታተመ ጥናት እንደሚያመለክተው ከ 20 በታች ወይም ከ 25 ዓመት በላይ የሆነ የሰውነት ሚዛን ያላቸው ሴቶች ቢያንስ ከ 1.1 እጥፍ በላይ የወር አበባ መዛባት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ውጥረት

ውጥረት ኦቭዩሽንን ጨምሮ የተለያዩ የተለያዩ የሰውነት ተግባራትን ሊነካ ይችላል ፡፡ የሕክምና ተማሪዎችን በመመልከት በአንድ ጥናት ውስጥ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ እንዳለባቸው ሪፖርት ያደረጉ ሰዎች ከፍተኛ የጭንቀት ስሜት ከሌላቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ የወር አበባ መዛባት የመከሰቱ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የኦቭዩሽን ትንበያ መሳሪያዎች እና ያልተለመዱ ጊዜያት

በአጠቃላይ ኦቭዩሽን በዑደትዎ አጋማሽ ላይ ይከሰታል ፡፡ የተለመደ የ 28 ቀን ዑደት ካለዎት ቀን 14 ቀን ገደማ እንቁላል ማውጣት ይፈልጋሉ ፡፡ ነገር ግን የወር አበባዎ መደበኛ ባልሆነበት ጊዜ የእንቁላልን እና የእርግዝና ዕድልን ከፍ ለማድረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን መተንበይ ከባድ ይሆናል ፡፡

ኦቭዩሽን የሚያስተዋውቁ ቁሳቁሶች ኦቭዩሽንን የሚቀሰቅሰው የሉቲን ንጥረ ነገር ሆርሞን መጨመርን በመለየት ረገድ ትክክለኛ ናቸው ፡፡ እና ለመጠቀም ቀላል ሲሆኑ ፣ በሽንት ፍሰትዎ ውስጥ በፍጥነት ማለፍ ብቻ የሚጠይቁ ፣ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በተለይም ለቀናት ወይም ለሳምንታት መጨረሻ ላይ ሲሞክሩ ፡፡

ያልተለመዱ ጊዜያት ካሉዎት ሌሎች የማዘግየት ምልክቶችን እስኪያዩ ድረስ የኦቭዩሽን ትንበያ መሣሪያን ለመጠቀም መጠበቅ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ሊታዩዋቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች

የማህጸን ጫፍ ንፋጭ መጨመር

ገላዎን የሚዘረጋ ፣ ጥርት ያለ ፣ እንቁላል ነጭ መሰል ፈሳሽን ይፈልጉ ወይም መታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ ሲያጸዱ። ይህ ኦቭዩሽን ቅርብ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡

በመሰረታዊ የሰውነትዎ ሙቀት ውስጥ ስፒል

ከመብላትዎ ፣ ከመነጋገርዎ ወይም ከአልጋዎ ከመነሳትዎ በፊት ገና ጠዋት ላይ የመሠረታዊ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ከመሠረታዊ የሰውነት ቴርሞሜትር ጋር ይውሰዱ ፡፡ ወርዎን በሙሉ የሙቀት መጠንዎን ያቅርቡ።

ትንሽ ጭማሪ ሲያዩ ፣ ብዙውን ጊዜ እስከ ሙሉ ዲግሪ እስከ ግማሽ ድግሪ ፣ ኦቭላይድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱም ይህ ዘዴ ኦቭዩሽን ቀድሞውኑ መከሰቱን ብቻ ያሳያል ፣ ስለሆነም ለም መስኮትዎን ለመተንበይ ጥሩ መንገድ አይደለም። ምንም እንኳን ለወደፊቱ ዑደቶች ኦቭዩሽን ለማዳቀል ሰውነትዎ ዓይነተኛ ጊዜን እንዲገነዘቡ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

ከሆነ ዶክተርን ይመልከቱ

• ለሦስት ወይም ከዚያ በላይ ወሮች የወር አበባ አልነበረዎትም ፡፡
• ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ የወር አበባ የደም መፍሰስ አለብዎት ፡፡
• በወር አበባዎ ውስጥ በየሰዓቱ ወይም ለሁለት ሰዓታት ፣ ለብዙ ሰዓታት በፓድ ወይም ታምፖን ውስጥ እየጠመዱ ነው ፡፡
• የወር አበባዎ በጣም የሚያሠቃይ ነው ፡፡
• ለአንድ ዓመት ለማርገዝ ባልተሳካ ሁኔታ ሲሞክሩ ቆይተዋል እናም ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በታች ነው ወይም ለስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ እና ዕድሜዎ 35 ወይም ከዚያ በላይ ነው ፡፡

መደበኛ ባልሆኑ ጊዜያት እንዴት እርጉዝ መሆን

ኦቭዩዌይ ከሆኑ ፣ እርጉዝ የመሆን ችሎታ አለዎት ፣ ግን መደበኛ ያልሆነ ጊዜ ካለዎት ፣ መደበኛ የወር አበባ ካላት ሴት ይልቅ የእርግዝናዎ ዕድል በጣም ውስን ሊሆን ይችላል ፡፡

በጣም አስፈላጊው ነገር መደበኛ ያልሆነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ነው ፡፡ ቢያንስ በየሁለት እስከ ሶስት ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈፀም ይፈልጉ ፡፡

መራባትን የሚነካ መሠረታዊ የጤና ችግር ካለብዎት ያንን ሁኔታ ማከም ለእርግዝና የመሆን እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ኦቭዩሽን እንዲፈጠር ዶክተርዎ ክሎሚፌን ሲትሬት (ክሎሚድ) ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ ክሎሚድ እንቁላልን ለማነቃቃት አለው ፡፡ እንዲሁም PCOS ላላቸው ሴቶች ጥቅም ላይ ሲውል ታይቷል ፡፡

ከከሎሚድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ትኩስ ብልጭታዎች
• የጡት ጫጫታ
• የሆድ እብጠት
• በአንድ ዑደት ውስጥ ብዙ እንቁላሎችን መልቀቅ ፣ ይህም ከብዙዎች ጋር ወደ እርግዝና ሊያመራ ይችላል

ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መጨመርም ሊረዳ ይችላል ፡፡ በ PCOS የግንዛቤ ማስጨበጫ ማህበር መሠረት ከ 5 እስከ 10 በመቶ የሚሆነውን የሰውነት ክብደት መቀነስ ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሴቶች ላይ እንቁላልን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡

ክብደት ለመጨመር ወይም ለመቀነስ የዶክተርዎን ምክሮች ያግኙ። እነሱ የምግብ እቅዶችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን ሊያቀርቡልዎ ወይም ወደ ሀብቶች ሊያመለክቱዎት ይችላሉ ፡፡

ያልተለመዱ ጊዜያትዎ በሥራ ላይ የማይውል ወይም ከመጠን በላይ በሆነ ታይሮይድ ምክንያት የሚከሰቱ ከሆነ ሐኪምዎ የታይሮይድ ሆርሞንን የሚጨምሩ ወይም የሚያግዱ መድኃኒቶችን ያዝዛል ፡፡

አንድ ጥናት እንዳመለከተው leviothyroxine (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) ጋር የታዘዙ ሃይፖታይሮይዲዝም እና መሃንነት ችግር ያለባቸው ሴቶች ከ 26 በመቶ ጋር በፕላስቦ የታከሙ ነፍሰ ጡርዎች ተገኝተዋል ፡፡

ያልተለመዱ ጊዜያት በእርግዝና ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ምናልባት የወር አበባዎን መደበኛ ባልሆነበት ምክንያት ላይ በመመስረት እነሱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱ የማይታወቅ ከሆነ ለእርግዝና ውስብስብ ችግሮች የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ሊኖሩ ስለሚችሉ አደጋዎች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት ፡፡

PCOS ያላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ለበለጠ ተጋላጭ ናቸው

• የፅንስ መጨንገፍ
• የእርግዝና የስኳር በሽታ
• ፕሪግላምፕሲያ ፣ ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ በድንገት የደም ግፊት መጨመር
• ያለጊዜው መወለድ

ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ሃይፐርታይሮይዲዝም ያላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ገና የተወለደ ሕፃን ፣ ያለጊዜው ሕፃን ወይም የመውለድ ችግር ያለበትን ልጅ መውለድ አለባቸው ፡፡

እይታ

ብዙ ሴቶች መደበኛ ባልሆኑ ጊዜያት ያጋጥማቸዋል ፣ በተለይም ባልተስተካከለ ኦቭዩሽን ምክንያት ፡፡ አልፎ አልፎ ኦቭዩሽን ለማርገዝ ከባድ ቢሆንም ፣ ሀኪምዎ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባዎን ዋና ምክንያት በማከም እና ከፀነሱ በኋላ እድገትዎን በመቆጣጠር ፍሬያማነትዎን እንዲጨምር ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ ጤናማ እርግዝና እንዲኖርዎ እና ጤናማ ልጅ እንዲወልዱ ይረዳል ፡፡