በእርጥብ ፀጉር መተኛት መጥፎ ነው?

ይዘት

• በእርጥብ ፀጉር መተኛት መጥፎ ነው?
• በእርጥብ ፀጉር ለመተኛት ምንም ጥቅሞች አሉት?
• በእርጥብ ፀጉር እንዴት መተኛት እንደሚቻል (በእርግጥ ከሆነ አለበት)
• ግምገማ ለ

የምሽት ጊዜ ሻወር ብቻ የመታጠቢያ አማራጮች ክሬም ዴ ላ ክሬም ሊሆን ይችላል። ወደ ንጹህ አልጋ ከመግባትዎ በፊት በሰውነትዎ ላይ እና በፀጉርዎ ላይ የተገነባውን ላብ እና ላብ ማጠብ ይችላሉ. የ 15 ደቂቃ የትከሻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በሚጨርስበት ጭንቅላትዎ ላይ ከባድ የጭቃ ማድረቂያ ማድረጊያ በመስታወት ፊት መቆም አያስፈልግም። እና በህልም ምድር ውስጥ ስምንት ሰዓታት ካሳለፉ በኋላ ለአብዛኛው ማህበራዊ ሁኔታዎች በበቂ ሁኔታ ሊታዩ በሚችሉ ደረቅ መቆለፊያዎች ይነቃሉ።

ነገር ግን ዘግይቶ መታጠብ የሚመስለውን ያህል ፍጹም ላይሆን ይችላል፣ በተለይም እርጥብ ፀጉር ለመተኛት። ስለ ሻምፖ-ወደ-ሉሆች አሠራርዎ የፀጉር ጤና ባለሙያ ምን እንደሚል እነሆ።

በእርጥብ ፀጉር መተኛት መጥፎ ነው?

ላንቺ መስበር መጥላት እንጂ እርጥብ ፀጉር መተኛት በሰው አካል ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ሲሉ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና የሻፒሮ ኤምዲ የፀጉር እድገት ምርት ኩባንያ መስራች የሆኑት ስቲቨን ዲ ሻፒሮ ይናገራሉ። ዶክተር ሻፒሮ “በጣም ደስ የሚለው ነገር እርጥብ ፀጉር መተኛት ብርድ ስለማያደርግ እናትህ እንደነገረችህ ጉንፋን ያስከትላል” ብለዋል። "ነገር ግን፣ እርጥብ ፀጉር - ልክ እንደ እርጥብ ቆዳ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም ገንዳ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ - የፀጉርዎን [ጤና] ሊጎዳ ይችላል።

መቆለፊያዎ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ የፀጉር ዘንግ ይለሰልሳል ፣ ይህም ክሮች እንዲዳከሙ እና ትራስዎን ሲወረውሩ እና ሲያንቀጠቅጡ የመሰባበር እና የመውደቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ማለስለስ አልፎ አልፎ የሚከሰት ከሆነ በጣም ጎጂ አይደለም፣ ነገር ግን በመደበኛነት እርጥብ ፀጉር ለመተኛት ጥፋተኛ ከሆኑ ወንጀላዎን የበለጠ አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ ብለዋል ዶክተር ሻፒሮ። እና እርስዎ ቀደም ሲል ደካማ መቆለፊያዎች ካሉዎት - ለምሳሌ እንደ ጥለት የፀጉር መርገፍ ፣ አሎፔሲያ አርታታ (ራስን በራስ የመከላከል የቆዳ በሽታ) ፣ ወይም ሃይፖታይሮይዲዝም ፣ ለምሳሌ - በእርጥብ ፀጉር በመተኛት ለሚያስከትለው ጉዳት የበለጠ ተጋላጭ ነዎት ፣ እሱ ያብራራል። (ድንገተኛ የፀጉር መርገፍ እያጋጠመዎት ከሆነ እነዚህ ምክንያቶች ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ።)

እና ችግሮቹ እዚያ አያቆሙም. እርጥብ መንጋ ወደ እርጥብ ቆዳ ይመራል፣ይህም ረዘም ላለ ጊዜ እርጥበት ከቆየ ባክቴሪያ፣ፈንገስ ወይም እርሾ ከመጠን በላይ እንዲበቅል ሊያደርግ ይችላል ሲሉ ዶክተር ሻፕሪዮ ተናግረዋል። ውጤቱ: folliculitis (የፀጉር ቀረጢቶች እብጠት) እና Seborrhea (የራስ ቆዳ ላይ ደረቅ ቆዳ መልክ ይህም ፎሊኩላይትስ ብግነት) እና ፎሊኩላይትስ (የፀጉር እብጠት) የመጋለጥ እድላቸው እየጨመረ መሆኑን ገልጿል. አንዴ ኢንፌክሽን ከተገኘ ፣ ከዚያ እብጠት ይጨምራል ፣ ይህም ፀጉርን የበለጠ ሊያዳክም ይችላል።

በእርጥብ ፀጉር መተኛት መቆለፊያዎችዎ ጠዋት ላይ የቅባት AF እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። ለረጅም ጊዜ መዋኘት ቆዳዎን በቁም ነገር እንደሚያደርቀው ሁሉ፣ ብዙ ውሃ በጭንቅላቱ ላይ መቀመጥ (ማለትም እርጥብ ፀጉር በመተኛት) የጭንቅላታችን ቆዳ እንዲደርቅ ያደርጋል። ዶክተር ሻፒሮ “ከዚያ ደረቅ ቆዳው ድርቀቱን ለማካካስ የዘይት እጢዎችን ማንቃት ይችላል” ብለዋል። የራስ ቅሉ ብዙ የዘይት እጢዎች አሉት ፣ ስለዚህ ይህ የተለመደ ችግር ነው። በመሠረቱ በእርጥብ ፀጉር መተኛት ጎጂ እና ቅባትን አስከፊ ዑደት ሊያስከትል ይችላል።

በእርጥብ ፀጉር ለመተኛት ምንም ጥቅሞች አሉት?

በሚያሳዝን ሁኔታ, በእርጥብ ፀጉር ለመተኛት ጥቅሞቹ ከጉዳቶቹ አይበልጡም. እርጥበት አዘል የራስ ቆዳ ከደረቅ የራስ ቅል ይልቅ የተወሰኑ ጠቃሚ ምርቶችን - እንደ ወቅታዊ minoxidil (የፀጉር እድገትን የሚያበረታታ እና በሮጋይን ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር) የመሳሰሉትን ሊወስድ ይችላል - ዶ / ር ሻፒሮ። ነገር ግን እነዚህን ምርቶች ከመታጠብ በኋላ የራስ ቆዳዎ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ እና ከዚያ እንዲደርቁ በመፍቀድ ያብራራል። እንደ ሮጋይን ያለ ምርት ሙሉ በሙሉ ከመድረቁ በፊት ጆንያውን መምታት ምርቱ ከጭንቅላቱ ወደ ሌሎች አካባቢዎች እንዲሸጋገር ኩባንያው ገል accordingል። የሚመከረው ከሁለት እስከ አራት ሰዓታት የማድረቅ ጊዜ ሳይጠብቁ ፣ በሰውነት ላይ በሌላ ቦታ የማይፈለግ የፀጉር እድገት ሊያገኙ ይችላሉ። እሺ

በእርጥብ ፀጉር እንዴት መተኛት እንደሚቻል (በእርግጥ ከሆነ አለበት)

ከታጠበ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ወደ አልጋ መውጣት ብቸኛ አማራጭዎ ከሆነ ጉዳቱን ለመቀነስ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ጥቂት እርምጃዎች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ የፀጉር ማቀዝቀዣውን - መታጠብ ወይም ልዩ ልዩ መተው የለብዎትም - ይህም በውሃ ውስጥ ከመቀመጡ "የደረቀውን" ፀጉር ይመገባል እና እንደገና ያጠጣዋል, ዶክተር ሻፒሮ ተናግረዋል. ከዚያም፣ ከመታጠቢያው ከወጡ በኋላ ቢያንስ ከ10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ ተጋላጭ የሆኑትን መቆለፊያዎችዎን - ወይም ተስማሚ በሆነ ሁኔታ፣ ክሮችዎ 80 በመቶ እስኪደርቁ ድረስ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ መታጠፍ ‹መጥለቅን› ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ሕብረቁምፊው ሲሰበር ወይም ቃል በቃል ከሥሩ ወይም ከ follicle መስመር ሲወርድ ነው። (ተዛማጅ -በእርግጥ ፀጉርዎን መቦረሽ ያስፈልግዎታል?)

ወደ ውስጥ ለመግባት ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ በተቻለዎት መጠን ፀጉርዎን በፎጣ ያድርቁት ፎጣውን በጡንቻዎችዎ ላይ በመጠቅለል እና በእርጋታ እርጥበቱን በመጭመቅ (ዳግም: ምንም ማሻሸት), ይህም በአንድ ምሽት ሊደርስ የሚችለውን ጉዳት መጠን ይቀንሳል. እንደ ማይክሮፋይበር ፎጣ (ይግዙት, $13, amazon.com) - እርጥበት-የሚነቅል ፎጣ ላይ ይለጥፉ - በተለይ የተጠማዘዘ ወይም የተወዛወዘ ጸጉር ካለዎት ይህም በፎጣ ፋይበር ላይ የመንጠቅ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ይላሉ ዶር. ሻፒሮ። አክለውም “ጋራዥ ውስጥ ያለ የሚመስል የቆየ ፎጣ ካለዎት እራስዎን ለማከም ጊዜው አሁን ነው” ብለዋል።

በሉሆች ውስጥ ከመጠምዘዝዎ በፊት ፣ በተዳከመው እርጥብ ፀጉርዎ ላይ አንዳንድ ግጭቶችን ለመቀነስ የሚያግዝ ፣ እንደ ሐር ከተሠራ (ይግዙት ፣ $ 89 ፣ amazon.com) ባለው የ polyester ትራስዎን ለስላሳ ስሪት ይለውጡ ፣ ይላል ዶክተር ሻፒሮ. እና በመጨረሻም ፣ ጠባብ ከላይ ያለውን ቋጠሮ ወይም የፈረንሣይ ጠለፈ ዝለሉ እና ተሰባሪዎ እርጥብ ፀጉርዎ በነፃነት እንዲወድቅ ያድርጉ ፣ ይህም መሰባበርን ለመከላከል ይረዳል ፣ እሱ ይጠቁማል።

እና ያስታውሱ፣ እርጥብ ፀጉርን በየጊዜው መተኛት በሳምንት ለሰባት ቀናት ያህል ያን ያህል ጉዳት አይፈጥርም። ስለዚህ ሀ ብሪገርገርተን ማራቶን እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ ያቆይዎታል እና ከመተኛትዎ በፊት ሻምፑን መታጠብ ይፈልጋሉ ፣ ይሂዱ። መቆለፊያዎችዎ በኋላ የሚፈልጉትን TLC መስጠትዎን ያረጋግጡ።

ግምገማ ለ