ለዚህም ነው ጁሊያኔ ሁው ለሴቶች ስለ ጊዜዎቻቸው የበለጠ እንዲናገሩ እየነገረቻቸው ያለው

ይዘት

• ጥያቄ እና መልስ ከጁሊያን ሆው ጋር
• እ.ኤ.አ. በ 2008 ለሕዝብ ይፋ ያደረጉት የኢንዶሜትሪነት በሽታ አለብዎ ስለ ምርመራዎ እንዲከፍቱ የረዳዎት ነገር ምንድን ነው?
• ምርመራውን የመስማት በጣም ፈታኝ ገጽታ ምንድነው?
• አንዴ ከተመረመሩ በኋላ ለእርስዎ ሀብቶች እንደነበሩ ይሰማዎታል ፣ ወይም ምን እንደ ሆነ ወይም ምን መሆን እንዳለበት ትንሽ ግራ ተጋብተው ነበር?
• ባለፉት ዓመታት ለእርስዎ በጣም ስሜታዊ ድጋፍ ምንድነው? በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ምን ይረዳዎታል?
• ከ endometriosis ጋር ለሚኖሩ ሌሎች እንዲሁም በዚህ በሽታ የሚሰቃዩትን ለሚደግፉ ሰዎች የሚሰጡት ምክር ምን ይሆን?
• እንደ ዳንሰኛ እርስዎ በጣም ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኖራሉ። ይህ የማያቋርጥ አካላዊ እንቅስቃሴ በ endometriosis ላይ እንደሚረዳ ይሰማዎታል?
• እርስዎም የአእምሮ ጤናን ጠቅሰዋል ፡፡ የ endometriosis ን አያያዝን በተመለከተ ምን ዓይነት የአኗኗር ሥነ-ሥርዓቶች ወይም የአእምሮ ጤና ልምዶች ይረዱዎታል?

ጁሊያኔ ሁፍ በኤቢሲ “ከዋክብት ጋር መደነስ” ላይ በመድረክ ላይ ሳሻስ ስትኖር በጭራሽ በሚሰቃይ ከባድ ህመም እንደምትኖር በጭራሽ አይችሉም ፡፡ ግን ታደርጋለች ፡፡

እ.ኤ.አ በ 2008 በኤሚ የተሾመችው ዳንሰኛ እና ተዋናይ በከባድ ህመም ወደ ሆስፒታል ተወሰደች እና ድንገተኛ ቀዶ ጥገና ተሰጣት ፡፡ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ endometriosis እንዳላት ታወቀ - ለከባድ ህመም የሚዳርግላት ነገር ምን እንደሆነ ለማወቅ ግራ መጋባትን እና አመታትን ያስቆመ ምርመራ ፡፡

ኢንዶሜቲሪዝም በአሜሪካ ብቻ ወደ 5 ሚሊዮን የሚገመቱ ሴቶችን ይነካል ፡፡ የሆድ እና የጀርባ ህመም ፣ በወር አበባዎ ወቅት ከባድ የሆድ ቁርጠት አልፎ ተርፎም መሃንነት ያስከትላል ፡፡ ነገር ግን ብዙ ሴቶች ያላቸው ወይም ስለ ጉዳዩ አያውቁም ወይም ለመመርመር ተቸግረዋል - ይህም ምን ዓይነት ሕክምናዎችን ማግኘት እንደሚችሉ ይነካል ፡፡

ለዚያም ነው ሁው በ EndoMEtriosis ዘመቻ ውስጥ ስለእኔ ዕውቀቱ ከእውቀት ጋር ይወቅ ጋር በመተባበር እና ሴቶች የሚፈልጉትን ህክምና እንዲያገኙ ለማገዝ ፡፡

ስለ ጉዞዋ የበለጠ ለማወቅ ከሆ ጋር ተገናኘን ፣ እና እንዴት endometriosis ን ለመቆጣጠር እራሷን እንዴት እንደሰጠች ፡፡

ጥያቄ እና መልስ ከጁሊያን ሆው ጋር

እ.ኤ.አ. በ 2008 ለሕዝብ ይፋ ያደረጉት የኢንዶሜትሪነት በሽታ አለብዎ ስለ ምርመራዎ እንዲከፍቱ የረዳዎት ነገር ምንድን ነው?

እኔ ለእኔ ይመስለኛል ስለ መነጋገር ደህና ነገር እንዳልሆነ የተሰማኝ ነበር ፡፡ እኔ ሴት ነኝ ፣ እና ስለዚህ እኔ ጠንካራ መሆን ፣ ማጉረምረም እና መሰል ነገሮች መሆን አለብኝ። ከዛ ተገነዘብኩ ፣ ስለእሱ የበለጠ በተናገርኩ ቁጥር ጓደኞቼ እና ቤተሰቦቼ endometriosis እንዳለባቸው አወቁ ፡፡ እኔ እራሴን ብቻ ሳይሆን ድም myን ለሌሎች የምጠቀምበት ይህ አጋጣሚ እንደሆነ ተገነዘብኩ ፡፡

ስለዚህ ፣ ስለእኔ ማወቅ እና ስለ ኢንዶሜቲሪዝም ሲመጣ እኔ “እኔ” ስለሆንኩ በዚህ ውስጥ መሳተፍ እንዳለብኝ ተሰማኝ ፡፡ በተዳከመ ህመም ውስጥ መኖር የለብዎትም እና ሙሉ በሙሉ ብቸኛ እንደሆኑ ይሰማዎታል። እዚያ ሌሎች ሰዎች አሉ። ሰዎች እንዲሰሙ እና እንዲገነዘቡ ውይይት መጀመር ነው።

ምርመራውን የመስማት በጣም ፈታኝ ገጽታ ምንድነው?

በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ በትክክል ሊመረምረኝ የሚችል ዶክተር መፈለግ ብቻ ነበር ፡፡ ለረጅም ጊዜ እኔ እራሴ ላይ ምን እየተደረገ እንዳለ ማወቅ ነበረብኝ ምክንያቱም በጣም እርግጠኛ ስላልሆንኩ ፡፡ ስለዚህ ምናልባት ለማወቅ የወሰደው ጊዜ ብቻ ነው። እሱ እፎይታ ነበር ማለት ይቻላል ፣ ምክንያቱም ያኔ ለህመሙ ስም ማውጣት እንደምችል ተሰማኝ እና ልክ እንደ ተለመደው የዕለት ተዕለት ህመሞች አልነበረም ፡፡ የበለጠ ነገር ነበር ፡፡

አንዴ ከተመረመሩ በኋላ ለእርስዎ ሀብቶች እንደነበሩ ይሰማዎታል ፣ ወይም ምን እንደ ሆነ ወይም ምን መሆን እንዳለበት ትንሽ ግራ ተጋብተው ነበር?

ኦ ፣ በእርግጠኝነት ፡፡ ለዓመታት “እንደገና ምንድን ነው ፣ እና ለምን ይጎዳል?” ብዬ ነበርኩ ፡፡ ታላቁ ነገር ድር ጣቢያው ነው እና እዚያ መሄድ መቻል እንደ የነገሮች ዝርዝር ነው ፡፡ አንዳንድ ምልክቶች ካሉዎት ማየት እና በመጨረሻም ለሐኪምዎ መጠየቅ ስለሚፈልጉት ጥያቄዎች የተማሩ መሆንዎን ማየት ይችላሉ ፡፡

ያ ለእኔ ከተከሰተ 10 ዓመት ያህል ሆኖኛል ፡፡ ስለዚህ ሌሎች ወጣት ልጃገረዶች እና ወጣት ሴቶች ያንን ለመለየት ፣ ደህንነት እንዲሰማቸው እና መረጃን ለማግኘት በጣም ጥሩ ቦታ ላይ እንዳሉ እንዲሰማቸው ለማገዝ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ከቻልኩ ያ አስገራሚ ነው ፡፡

ባለፉት ዓመታት ለእርስዎ በጣም ስሜታዊ ድጋፍ ምንድነው? በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ምን ይረዳዎታል?

ጌታ ሆይ. ያለ ባለቤቴ ፣ ጓደኞቼ እና ቤተሰቦቼ ያለ ሁሉም በግልፅ የሚያውቁት እኔ ብቻ እሆን ነበር silent ዝም እላለሁ ፡፡ በቃ ስለ ቀኔ ስሄድ እና በነገሮች ላይ ትልቅ ነገር ላለማድረግ እሞክራለሁ ፡፡ ግን እኔ እንደማስበው ምክንያቱም አሁን ምቾት እና ክፍት እንደሆንኩ ይሰማኛል ፣ እናም ስለ ሁሉም ነገር ያውቃሉ ፣ የእኔን አንድ ክፍል ሲይዝ ወዲያውኑ ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ወይም እኔ እነግራቸዋለሁ ፡፡

ለምሳሌ በሌላ ቀን እኛ በባህር ዳርቻ ላይ ነበርን ፣ እናም እኔ በጥሩ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ አልነበርኩም ፡፡ እኔ በጣም መጥፎ እየጎዳሁ ነበር ፣ ያ ደግሞ “ኦህ ፣ እሷ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ነች” ወይም እንደዚያ ያለ ነገር ሊሳሳት ይችላል። ግን ያኔ ስላወቁ ልክ እንደ “ኦ ፣ በእርግጥ በእርግጥ። አሁን ጥሩ ስሜት እየተሰማት አይደለም ፡፡ በዚህ ላይ መጥፎ ስሜት እንዲሰማት አላደርግም ፡፡ ”

ከ endometriosis ጋር ለሚኖሩ ሌሎች እንዲሁም በዚህ በሽታ የሚሰቃዩትን ለሚደግፉ ሰዎች የሚሰጡት ምክር ምን ይሆን?

እኔ እንደማስበው በቀኑ መጨረሻ ሰዎች በቀላሉ እንዲረዱ እና በግልፅ እንደሚናገሩ እና ደህንነት እንደሚሰማቸው እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ። አንድን ሰው የሚያውቅ ሰው ከሆንክ በተቻለዎት መጠን ለመደገፍ እና ለመረዳዳት እዚያ ይሁኑ ፡፡ እናም በእርግጥ እርስዎ ያለዎት እርስዎ ከሆኑ በድምፅ ይናገሩ እና ሌሎች ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲያውቁ ያድርጉ ፡፡

እንደ ዳንሰኛ እርስዎ በጣም ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኖራሉ። ይህ የማያቋርጥ አካላዊ እንቅስቃሴ በ endometriosis ላይ እንደሚረዳ ይሰማዎታል?

ቀጥተኛ የሕክምና ግንኙነት መኖሩን አላውቅም ፣ ግን እንዳለ ይሰማኛል ፡፡ በአጠቃላይ ለእኔ ንቁ መሆን ለአእምሮ ጤንነቴ ፣ ለአካላዊ ጤንነቴ ፣ ለመንፈሳዊ ጤንነቴ ፣ ለሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፡፡

እኔ ለእኔ አውቃለሁ - የራሴን ጭንቅላቴ የራሴን ምርመራ ብቻ - እያሰብኩ ነው ፣ አዎ ፣ የደም ፍሰት አለ ፡፡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መልቀቅ አለ ፣ እና እንደዚህ ያሉ ነገሮች። ለእኔ ንቁ መሆን ማለት ሙቀት እያመረቱ ነው ማለት ነው ፡፡ በአካባቢው ላይ ሙቀት መጠቀሙ የተሻለ ስሜት እንደሚሰማው አውቃለሁ።

ንቁ መሆን የህይወቴ ትልቅ ክፍል ነው ፡፡ የእኔ ቀን ብቻ አይደለም ፣ ግን የህይወቴ አንድ ክፍል። ንቁ መሆን አለብኝ ፡፡ አለበለዚያ እኔ ነፃነት አይሰማኝም ፡፡ የተከለከልኩ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡

እርስዎም የአእምሮ ጤናን ጠቅሰዋል ፡፡ የ endometriosis ን አያያዝን በተመለከተ ምን ዓይነት የአኗኗር ሥነ-ሥርዓቶች ወይም የአእምሮ ጤና ልምዶች ይረዱዎታል?

በአጠቃላይ ለዕለት ተዕለት የአእምሮ ሁኔታዬ ከእንቅልፍ ለመነሳት እና አመስጋኝ ስለሆኑባቸው ነገሮች ለማሰብ እሞክራለሁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሕይወቴ ውስጥ የሆነ ነገር ነው ፡፡ ምናልባት በቅርብ ጊዜ ውስጥ ለማሳካት የምፈልገው ነገር አመስጋኝ የምሆንበት ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡

የእኔን የአእምሮ ሁኔታ መምረጥ የምችለው እኔ ነኝ። በአንተ ላይ የሚከሰቱ ሁኔታዎችን ሁል ጊዜ መቆጣጠር አትችልም ፣ ግን እንዴት እንደምትይዝ መምረጥ ትችላለህ ፡፡ ያ የእኔ ዘመን ጅማሬ ትልቅ ክፍል ነው። የሚኖረኝን ዓይነት ቀን እመርጣለሁ ፡፡ እና ያ ከ “ኦ ፣ ለመስራት በጣም ደክሞኛል” ወይም “ምን እንደ ሆነ ያውቃሉ? አዎ ፣ እረፍት እፈልጋለሁ ፡፡ ዛሬ ወደ ውጭ አልሄድም ፡፡ ግን መምረጥ እችላለሁ ፣ ከዚያ ለዚያ ትርጉሙን እሰጣለሁ ፡፡

እኔ እንደማስበው በትክክል ምን እንደሚፈልጉ ማወቅ እና ሰውነትዎ ምን እንደሚፈልግ ማወቅ እና እራስዎን እንዲያገኙ መፍቀድ ነው ፡፡ እና ከዚያ ፣ ቀኑን ሙሉ እና በህይወትዎ ሁሉ ፣ ያንን ብቻ መገንዘብ እና ራስን ማወቅ ብቻ።

ይህ ቃለ-መጠይቅ ለርዝመት እና ግልፅነት ተስተካክሏል ፡፡