ዝቅተኛ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት-መንስኤው ምንድን ነው እና ምን ማድረግ ይችላሉ

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ምልክቶች
• ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ምክንያቶች
• ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ሕክምና
• ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት መከላከል እና አያያዝ
• እይታ

አጠቃላይ እይታ

ልብዎ ሲመታ እና ሲዝናና የደም ግፊትዎ በደም ሥሮችዎ ውስጥ ያለው ኃይል ነው ፡፡ ይህ ኃይል የሚለካው በ ሚሊሜትር ሜርኩሪ (ሚሜ ኤችጂ) ነው ፡፡

የላይኛው ቁጥር - ሲስቶሊክ ግፊት ይባላል - ልብዎ በሚመታበት ጊዜ ይለካል። ዝቅተኛው ቁጥር - የእርስዎ ዲያስቶሊክ ግፊት ይባላል - ልብዎ በሚመታ መካከል በሚዝናናበት ጊዜ ይለካል።

ብዙ ሰዎች ስለ ደም ግፊት ይጨነቃሉ ፣ ይህም ለልብ ህመም ወይም ለስትሮክ ተጋላጭነትዎን ሊጨምር ይችላል ፣ ግን ዝቅተኛ የደም ግፊት እንዲሁ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ የደም ግፊት የሕክምና ቃል ዝቅተኛ ግፊት ነው ፡፡ የደም ግፊት መቀነስ ካለብዎት ሲሊካዊ ግፊትዎ መለኪያው ከ 90 ሚሜ ኤችጂ በታች ሲሆን የዲያስቶሊክ ቁጥርዎ ከ 60 ሚሜ ኤችጂ በታች ነው ፡፡

ባለፉት 10 እና 15 ዓመታት ውስጥ ዶክተሮች በተለይም ከ 60 በታች ስለ ዳያስቲክ የደም ግፊት የበለጠ መጨነቅ ጀምረዋል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ሲሊካዊ ግፊታቸው መደበኛ ቢሆንም እንኳ ዝቅተኛ የዲያስፖሊክ ግፊት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን ይባላል ፡፡ ዝቅተኛ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት በተለይ ለልብዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ልብዎ በሚመታበት ጊዜ ደም ከሚቀረው የሰውነትዎ ክፍል በተለየ የልብዎ ጡንቻዎች ሲዝናኑ ደም ይቀበላሉ ፡፡ የዲያስቶሊክ የደም ግፊትዎ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ የልብ ጡንቻዎችዎ በቂ ኦክሲጂን ያለው ደም አያገኙም ፡፡ ይህ ዲያስቶሊክ የልብ ድካም ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ወደ ልብዎ እንዲዳከም ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የልብ ቧንቧዎን እየጠበበ የሚሄድ የደም ቧንቧ ህመም ካለብዎ ለዚህ አይነቱ የልብ ድካም ከፍተኛ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ምልክቶች

ምልክቶች ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን ድካም ፣ ማዞር እና መውደቅ ያካትታሉ።

ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ ግፊት የልብዎን የደም ፍሰት ስለሚቀንሰው የደረት ህመም (angina) ወይም የልብ ድካም ምልክቶችም ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ የልብ ድካም ምልክቶች የትንፋሽ እጥረት ፣ የእግርዎ ወይም የቁርጭምጭሚቶችዎ እብጠት ፣ ግራ መጋባት እና የልብ ምት መምጣትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

ምልክቶች ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ከሲስቶሊክ የደም ግፊት ጋር (hypotension) የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• መፍዘዝ
• ራስን መሳት (ማመሳሰል)
• ብዙ ጊዜ መውደቅ
• ድካም
• ማቅለሽለሽ
• ደብዛዛ እይታ

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ካለዎት የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ምክንያቶች

ሶስት የታወቁ ምክንያቶች አሉ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን:

• የአልፋ-ማገጃ መድሃኒቶች. እነዚህ የደም ግፊት መድሃኒቶች የደም ሥሮችዎ እንዲከፈቱ (እንዲስፋፉ) በማድረግ ይሰራሉ ​​፡፡ ከሲቶሊክ ግፊት የበለጠ የዲያስቶሊክ ግፊትን ስለሚቀንሱ ፣ ገለልተኛ የሆነ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የተለመዱ የምርት ስሞች ሚኒፒረስ እና ካርዱራን ያካትታሉ።
• የእርጅና ሂደት. ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የደም ቧንቧዎቻችን የመለጠጥ አቅማቸውን እናጣለን ፡፡ ለአንዳንድ ትልልቅ አዋቂዎች የደም ሥሮች በልብ ምቶች መካከል ተመልሰው ለመነሳት በጣም ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ዝቅተኛ ይሆናል ፡፡
• በአመጋገብዎ ውስጥ በጣም ብዙ ጨው። የምግብ ጨው የደም ሥሮችዎን የመለጠጥ መጠን ሊቀንስ ይችላል። በጣም ብዙ ጨው ከወሰዱ ለዝቅተኛ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

በርካታ የተለመዱ ምክንያቶች አሉ አጠቃላይ hypotension, ይህም ዝቅተኛ ዲያስቶሊክ ቁጥርን የሚያካትት ነው።

• ከፍተኛ የደም ግፊት ከመጠን በላይ ማከም. ለአንዳንድ ሰዎች በተለይም ዕድሜያቸው ከ 60 ዓመት በላይ የሆኑ ሲስቶሊክ የደም ግፊትን ከ 120 በታች ዝቅ ማድረግ የዲያስቶሊክ ግፊት ከ 60 በታች እንዲወድቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• ሌሎች መድሃኒቶች. ከደም ግፊት በተጨማሪ ብዙ መድኃኒቶች የደም ግፊት መቀነስን ያስከትላሉ ፡፡ የውሃ ክኒኖችን (ዲዩሪክቲክስ) ፣ የፓርኪንሰን በሽታ መድኃኒቶች ፣ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች እና የብልት መቆጣትን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶችን ይጨምራሉ ፡፡
• የልብ ችግሮች. የልብ ቫልቭ ችግሮች ፣ የልብ ድካም ፣ እና በጣም ቀርፋፋ የልብ ምት (ብራድካርዲያ) የደም ግፊት መቀነስን ያስከትላል ፡፡
• ድርቀት ፡፡ በቂ ፈሳሽ ካልወሰዱ የደም ግፊትዎ በአደገኛ ሁኔታ ዝቅ ሊል ይችላል ፡፡ ይህ የሚያሸንፍ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ እና ከሚወስዱት የበለጠ ብዙ ፈሳሽ ካጡ ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ሕክምና

በማከም ላይ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን አጠቃላይ የደም ግፊት ሕክምናን ከማከም የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ አልፋ-ማገጃ የሚወስዱ ከሆነ ሐኪምዎ ወደ ተለያዩ የደም ግፊት መድሃኒቶች ሊለውጥዎ ይችላል።

ዝቅተኛ የዲያስፖሊክ ግፊትን ከለዩ እና የደም ግፊት መድሃኒት ካልወሰዱ ብቸኛው አማራጭ ዶክተርዎን ለምርመራዎች ብዙ ጊዜ ማየት እና የልብ ድካም ምልክቶችን መከታተል ሊሆን ይችላል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴንቴን ለማከም ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም ፡፡

ሕክምና አጠቃላይ የደም ግፊት መቀነስ እንደ መንስኤው ይወሰናል ፡፡

የደም ግፊትን ከመጠን በላይ ማከም መድኃኒቶችን በማስተካከል ወይም በመቀየር ማስተዳደር ይቻላል ፡፡ ግቡ የዲያስቶሊክ የደም ግፊትን ከ 60 እስከ 90 ሚሜ ኤች.ጂ. ዶክተርዎ በተጨማሪም የደም ግፊት መቀነስን የሚያስከትሉ ሌሎች መድሃኒቶችን ሊለውጥ ይችላል ፡፡

ከድርቀት መድረቅ በፈሳሽ ምትክ ሊታከም ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የደም ግፊትን የሚጨምሩ መድኃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ዝቅተኛ የዲያስቶሊክ የደም ግፊት መከላከል እና አያያዝ

ዝቅተኛ የዲያስፖሊክ ግፊትን ለመከላከል እና ለማስተዳደር ለማገዝ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡

• የጨው መጠንዎን በየቀኑ ከ 1.5 እስከ 4 ግራም ያህል ለማቆየት ይሞክሩ ፡፡ ተስማሚ ቁጥር ምናልባት 3.5 ግራም ያህል ነው ፡፡ ይህንን ማድረግ የሚችሉት የምግብ ስያሜዎችን በማንበብ እና በአመጋገብ ውስጥ የተጨመረ ጨው በማስወገድ ነው ፡፡
• ልብ-ጤናማ የሆነ ምግብ ይመገቡ። ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ ፣ እና ሙሉ እህሎችን ያክሉ። ለፕሮቲን ፣ ለስላሳ ሥጋ እና ዓሳ ይለጥፉ ፡፡ የሰባ ምግብን ያስወግዱ ፡፡
• ለድርቀት ተጋላጭነትዎን ከፍ ሊያደርግ የሚችል በቂ ፈሳሽ ይጠጡ እና አልኮልን ያስወግዱ ፡፡
• በአካል ንቁ ይሁኑ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ይጀምሩ። ምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡
• ጤናማ ክብደት ይጠብቁ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት ደህንነቱ የተጠበቀ የክብደት መቀነስ እቅድ እንዲረዳዎ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡
• አያጨሱ.

እይታ

ሃይፖስቴሽን በተደጋጋሚ የመውደቅ ምክንያት ስለሆነ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን በተለይ ወደ ልብዎ የደም ፍሰት ሊቀንስ ስለሚችል በተለይ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ ካለብዎት ለከፍተኛ ተጋላጭነት ሊጋለጡ ይችላሉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ ሃይፖታቴሽን የልብ ድካም ያስከትላል ፡፡ በእውነቱ, የልብ ድካም በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል.

የደም ግፊት ሲፈተሽ ለዲያስቶሊክ ቁጥርዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ዝቅተኛ ቁጥርዎ 60 ወይም ከዚያ በታች ከሆነ ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

የደም ግፊት መቀነስ ወይም የልብ ድካም ምልክቶች ካለብዎት ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች መድኃኒቶችን መቀየር የአኗኗር ለውጥ ከማድረግ ጋር ሊረዳ ይችላል ፡፡ የዲያስኮል ግፊትዎ ከ 60 በላይ ሆኖ እንዲቆይ ዶክተርዎ የበለጠ ሊከታተልዎ ይፈልግ ይሆናል።