ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 5 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ህዳር 2024
Anonim
ከብጉር ጋር ለቆዳ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፊት ጭምብሎች - ጤና
ከብጉር ጋር ለቆዳ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፊት ጭምብሎች - ጤና

ይዘት

የቆዳ ችግር ያለበት ቆዳ ብዙውን ጊዜ በቅባት ቆዳ ላይ የሚገኝ ሲሆን ይህም የፀጉሩን ቀዳዳ በመክፈቱ እና ባክቴሪያዎችን ለማዳበር የበለጠ ተጋላጭ በመሆኑ ወደ ጥቁር ጭንቅላት እና ብጉር እንዲፈጠር ያደርገዋል ፡፡

ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል የፊት ላይ ጭምብሎች ከመጠን በላይ ስብን ለመምጠጥ ፣ ቆዳን ለማስታገስ እና ለቆዳ መታየት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

1. የሸክላ እና የኩምበር የፊት ማስክ

ኪያር በቅባት ቆዳ ላይ ያጸዳል እንዲሁም ያድሳል ፣ ሸክላ በቆዳው የሚመረተውን ከመጠን በላይ ዘይት ይቀበላል ፣ የጥድ እና የላቫንድር ዋና ዋና ዘይቶችም ንፁህ ናቸው እንዲሁም የቆዳ ብጉር እንዳይከሰት ለመከላከል የዘይት ምርትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡ ሆኖም ግለሰቡ በቤት ውስጥ እነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች ከሌለው ጭምብሉን በእርጎ ፣ በኩምበር እና በሸክላ ብቻ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች


  • 2 የሻይ ማንኪያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ;
  • 1 የሾርባ ማንኪያ በጥሩ የተከተፈ ዱባ ዱቄት;
  • 2 የሻይ ማንኪያ የመዋቢያ ሸክላ;
  • 2 የላቫርደር አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
  • 1 የጥድ ጥብስ አስፈላጊ ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ

ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ከዚያ ቆዳውን ያፅዱ እና ጭምብሉን ይተግብሩ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲሠራ ይተዉት ፡፡ በመጨረሻም ሙጫውን በሙቅ እርጥበት ፎጣ ያስወግዱ ፡፡

ብጉርን ለማስወገድ የሚረዱ ተጨማሪ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ይመልከቱ ፡፡

2. ኮሞሜል, ማር እና የሸክላ የፊት ጭምብል

እርጎ ቆዳውን እንዲለሰልስ እና እንዲለሰልስ ያደርጋል ፣ ኮምሞሌት ብጉርን ለመጠገን ይረዳል እና ሸክላ ቆሻሻዎችን እና ከመጠን በላይ ዘይትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

  • 1 የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ የስብ እርጎ;
  • 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የኮሞሜል ቅጠሎች;
  • 1 የሻይ ማንኪያ ማር;
  • 1 የሻይ ማንኪያ የመዋቢያ ሸክላ።

የዝግጅት ሁኔታ


በቡና መፍጫ ውስጥ ኮምጣጣውን መፍጨት እና የሚለበስ ጭምብል ለማግኘት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፡፡ ከዚያ በንጹህ ቆዳ ላይ ያሰራጩት እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲሠራ ያድርጉ እና በመጨረሻም በሞቃት እና እርጥብ ፎጣ ያስወግዱት ፡፡

በውበት ሕክምናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ የተለያዩ የሸክላ ዓይነቶችን እና ለቆዳ ያላቸውን ጥቅም ማወቅ ፡፡

3. ኦት እና እርጎ የፊት ጭምብል

ኦ ats ረጋ ያለ እና የሚያረቅቅ ፣ እርጎ ቆዳን የሚያለሰልስ ሲሆን የላቫንደር እና የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶች ለብጉር መልክ አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን ባክቴሪያዎች ይዋጋሉ ፡፡

ግብዓቶች

  • 1 የሾርባ ማንኪያ ኦት ፍሌክስ ወደ ጥሩ እህሎች መሬት;
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ;
  • 2 የላቫርደር አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
  • 1 የባህር ዛፍ ጠብታ አስፈላጊ ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ


በሸክላ ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ አንድ ጥሩ ዱቄት እስኪያገኝ ድረስ የኦቾት ፍሬዎችን ያፍጩ እና ከዚያ ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብሉ ለ 15 ደቂቃ ያህል እንዲሠራ በፊት ላይ መተግበር እና ለቆ መሄድ አለበት ፣ ከዚያ በሞቃት እና እርጥብ ፎጣ መወገድ አለበት ፡፡

4. የሌሊት ፊት ጭምብል

የሻይ ዛፍ እና ሸክላ የያዘውን የፊት ጭምብል በሌሊት መተው ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ፣ ለብጉር መከሰት ተጠያቂ የሆኑትን ተህዋሲያን ለመዋጋት እና ቁስሎችን ለማዳን ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

  • የሜላሊያ አስፈላጊ ዘይት 2 ጠብታዎች;
  • 1/2 የሻይ ማንኪያ የመዋቢያ ሸክላ;
  • 5 የውሃ ጠብታዎች.

የዝግጅት ሁኔታ

ወፍራም ድፍን እስኪያገኙ ድረስ ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ እና ከዚያ ብጉር ላይ ትንሽ ይተግብሩ ፣ ሌሊቱን ሙሉ እንዲተዉት ያድርጉት ፡፡

እንዲሁም የሚከተሉትን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ብጉርን ለማስወገድ የሚረዱ ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ-

ታዋቂ መጣጥፎች

የበጋ ጉንፋን ለምን አስከፊ ነው - እና እንዴት በፍጥነት እንደሚሰማዎት

የበጋ ጉንፋን ለምን አስከፊ ነው - እና እንዴት በፍጥነት እንደሚሰማዎት

ፎቶ - ጄሲካ ፒተርሰን / ጌቲ ምስሎችበዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጉንፋን መያዝ ከባድ ነው። ግን የበጋ ጉንፋን? እነዚያ በመሠረቱ በጣም የከፋ ናቸው።በመጀመሪያ ፣ በበጋ ውስጥ ጉንፋን ለመያዝ ተቃራኒ የሚመስለው ግልፅ ሐቅ አለ ፣ በአንድ የሕክምና Tribeca የቤተሰብ ሐኪም እና የቢሮ ሕክምና ዳይሬክተር ናቪያ ሚ...
ታባታ በየቀኑ ሊከናወን ይችላል?

ታባታ በየቀኑ ሊከናወን ይችላል?

በማንኛውም ቀን፣ ለምን መስራት በካርዶች ውስጥ እንደማይገኝ ብዙ ሰበቦችን ማምጣት ቀላል ነው። ላብ ክፍለ-ጊዜውን ለመዝለል ማመካኛዎ ጊዜ ከማጣት ጋር የሚዛመድ ከሆነ ፣ ታባታ የሚገቡበት ነው። የከፍተኛ ጥንካሬ የጊዜ ልዩነት ሥልጠና (HIIT) ቅጽበታዊ ብልጭታ ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፣ ለስፖርትዎ ትርኢት ትልቅ ተጨ...