መነሳሻ ይፈልጋሉ? የበለጠ ጣፋጭ ፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ ቁርስ | ምሳ | እራት | መጠጦች | ሰላቶች | የጎን ምግቦች | ሾርባዎች | መክሰስ | ዲፕስ ፣ ሳልሳሳ እና ስጎዎች | ዳቦ | ጣፋጮች | ከወተት ነፃ | ዝቅተኛ ስብ | ቬጀቴሪያን የተጋገረ ቶፉFoodHero.org የምግብ አሰራር9...

የጣት ህመም በአንድ ወይም ከዚያ በላይ ጣቶች ላይ ህመም ነው ፡፡ ጉዳቶች እና ብዙ የሕክምና ሁኔታዎች የጣት ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በተወሰነ ጊዜ የጣት ህመም አጋጥሞታል ፡፡ ሊኖርዎት ይችላልርህራሄማቃጠልጥንካሬንዝረትመንቀጥቀጥብርድ ብርድ ማለትእብጠትበቆዳ ቀለም ውስጥ ለውጥመቅላት እንደ...

የልጆች አካላዊ ጥቃት ከባድ ችግር ነው ፡፡ አንዳንድ እውነታዎች እነሆአብዛኛዎቹ ልጆች በቤት ውስጥ ወይም በሚያውቁት ሰው ላይ በደል ይደርስባቸዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህንን ሰው ይወዳሉ ፣ ወይም ይፈሯቸዋል ፣ ስለሆነም ለማንም አይናገሩም ፡፡የልጆች ጥቃት በማንኛውም ዘር ፣ ሃይማኖት ፣ ወይም ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ ላይ ያ...

በታሊዶሚድ ምክንያት የሚመጣ ከባድ ፣ ለሕይወት አስጊ የሆነ የልደት ጉድለት አደጋ ፡፡ታሊዶሚድን ለሚወስዱ ሰዎች ሁሉታሊዶሚድ ነፍሰ ጡር በሆኑ ሴቶች ወይም ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ እርጉዝ ሊሆኑ በሚችሉ ሴቶች መወሰድ የለበትም ፡፡ በእርግዝና ወቅት የተወሰደው አንድ የታሊዶሚድ መጠን እንኳን ከባድ የልደት ጉ...

የኒኮቲን ማስቲካ ማጨስ ሰዎች ሲጋራ ማጨስን እንዲያቆሙ ለማገዝ ይጠቅማል ፡፡ የኒኮቲን ማኘክ ማስቲካ ከማጨስ ማቆም ፕሮግራም ጋር አብሮ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ይህም የድጋፍ ቡድኖችን ፣ የምክር አገልግሎቶችን ወይም የተወሰኑ የባህሪ ለውጥ ቴክኒኮችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ የኒኮቲን ማስቲካ ማጨስ ማቆም የሚረዱ መ...

የፔኒሲሊን ጂ ቤንዛታይን መርፌ በጭራሽ በደም ሥር መሰጠት የለበትም (ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧ) ይህ ምናልባት ከባድ ወይም ለሕይወት አስጊ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ሞት ሊያስከትል ይችላል ፡፡የፔኒሲሊን ጂ ቤንዛታይን መርፌ በባክቴሪያ የሚመጡ የተወሰኑ ኢንፌክሽኖችን ለማከም እና ለመከላከል ያገለግላል ፡፡ የፔኒሲሊን...

የጉበት ቅኝት ጉበት ወይም ስፕሊን ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ለማጣራት እና በጉበት ውስጥ ብዙዎችን ለመገምገም የራዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገርን ይጠቀማል ፡፡የጤና አጠባበቅ አቅራቢው በአንደኛው የደም ሥርዎ ውስጥ ራዲዮሶሶቶፕ የተባለ ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ያስገባል ፡፡ ጉበቱ ቁሳቁሱን ካጠለቀ በኋላ በቃ theው ስር ...

ቀዶ ጥገና ለማድረግ ቀጠሮ ተይዞለታል ፡፡ ዝግጁ እንዲሆኑ በቀዶ ጥገናው ቀን ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ ፡፡በቀዶ ጥገናው ቀን በየትኛው ሰዓት መድረስ እንዳለብዎ የዶክተሩ ቢሮ ያሳውቀዎታል ፡፡ ይህ ማለዳ ማለዳ ሊሆን ይችላል ፡፡ቀላል ቀዶ ጥገና የሚደረግልዎ ከሆነ ከዚያ በኋላ በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤትዎ ይሄዳሉ ፡፡ከባድ...

ከቀዶ ጥገናው በፊት ለነበረው ምሽት ከልጅዎ ሐኪም የሚሰጡትን መመሪያዎች ይከተሉ ፡፡ መመሪያዎቹ ልጅዎ መብላት ወይም መጠጣት ማቆም ሲኖርበት እና እንዲሁም ማንኛውንም ልዩ መመሪያ ሊነግርዎት ይገባል። ከዚህ በታች ያለውን መረጃ ለማስታወስ ይጠቀሙበት ፡፡ከ 11 ሰዓት በኋላ ለልጅዎ ጠንካራ ምግብ መስጠቱን ያቁሙ ፡፡ ከ...

ሜፍሎኪን የነርቭ ሥርዓትን ለውጦች የሚያካትቱ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ መናድ ካለብዎ ወይም አጋጥሞዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ሐኪምዎ “ሜፍሎኪን” እንዳይወስዱ ሊነግርዎት ይችላል። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ የሚከተሉትን ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ ማዞር ፣ እርስዎ ወ...

ያልተስተካከለ የዘር ፍሬ የሚወጣው አንድ ወይም ሁለቱም የዘር ፍሬ ከመወለዱ በፊት ወደ ማህጸን ውስጥ መሄድ ካልቻሉ ነው ፡፡ብዙ ጊዜ የወንድ የዘር ፍሬ በ 9 ወር ዕድሜው ይወርዳል ፡፡ ያልተወለዱ የወንድ የዘር ህዋሳት ቀደም ብለው ለተወለዱ ሕፃናት የተለመዱ ናቸው ፡፡ የሙሉ ጊዜ ሕፃናት ውስጥ ችግሩ ያነሰ ይከሰታል ...

ፒሬሪንሪን እና ፓይፕሮኒል Butoxide ሻምoo ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በላይ እና ከዚያ በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ሕፃናት ቅማል (ራስ ላይ ፣ በሰውነት ወይም በአደባባይ አካባቢ ላይ ቆዳ ላይ የሚጣበቁትን [‘ሸርጣኖች]] ላይ የሚይዙ ትናንሽ ነፍሳት) ለማከም ያገለግላሉ ፡፡ ፒሬሪንሪን እና ፓይፕሮኒል ቡትኦክሳይድ ፔዲ...

የሶዲየም የሽንት ምርመራው በተወሰነ የሽንት መጠን ውስጥ ያለውን የሶዲየም መጠን ይለካል ፡፡ሶዲየም እንዲሁ በደም ናሙና ውስጥ ሊለካ ይችላል ፡፡የሽንት ናሙና ካቀረቡ በኋላ በቤተ ሙከራው ውስጥ ይሞከራል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ የጤና አጠባበቅ አቅራቢው በቤትዎ ውስጥ ሽንትዎን ከ 24 ሰዓታት በላይ እንዲሰበስቡ ሊጠይቅዎት...

የሽንት ክሎራይድ ምርመራው በተወሰነ የሽንት መጠን ውስጥ ያለውን የክሎራይድ መጠን ይለካል ፡፡የሽንት ናሙና ካቀረቡ በኋላ በቤተ ሙከራው ውስጥ ይሞከራል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ የጤና አጠባበቅ አቅራቢው በቤትዎ ውስጥ ሽንትዎን በ 24 ሰዓታት ውስጥ እንዲሰበስቡ ሊጠይቅዎት ይችላል ፡፡ ይህንን እንዴት እንደሚያደርጉ አቅራቢ...

የቀዘቀዘ ትከሻ በእብጠት ምክንያት ትከሻው የሚያሠቃይ እና እንቅስቃሴን የሚያጣ ሁኔታ ነው ፡፡የትከሻ መገጣጠሚያ ካፕሱል የትከሻ አጥንቶችን እርስ በእርሳቸው የሚይዙ ጅማቶች አሉት ፡፡ እንክብል በሚታመምበት ጊዜ የትከሻ አጥንቶች በመገጣጠሚያው ውስጥ በነፃነት መንቀሳቀስ አይችሉም ፡፡ብዙ ጊዜ ለቅዝቃዜ ትከሻ ምንም ምክ...

በክሊኒካዊ ጥናት ከዶክሱሪቢን ጋር ተዳምሮ የኦላራቱማብ መርፌን የተቀበሉ ሰዎች በዶክሶርቢሲን ብቻ ሕክምና ከተሰጣቸው ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ አልኖሩም ፡፡ በዚህ ጥናት ውስጥ በተገኘው መረጃ ምክንያት አምራቹ የኦላራታም መርፌን ከገበያው እየወሰደ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ በኦላራታም መርፌ መርፌ እየወሰዱ ከሆነ ህክምናውን መቀ...

የሆድ መተንፈሻ (ቧንቧ) የሆድ ህመም (GERD) አለብዎት። ይህ ሁኔታ ምግብ ወይም የሆድ አሲድ ከሆድዎ ወደ ቧንቧዎ እንዲመለስ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ሂደት የኢሶፈገስ reflux ተብሎ ይጠራል ፡፡ የልብ ህመም ፣ የደረት ህመም ፣ ሳል ወይም የድምፅ ማጉላት ያስከትላል ፡፡ከዚህ በታች የልብዎን ማቃጠል እና ሪልክስን ለ...

የአልዛይመር በሽታ ላለባቸው ሰዎች (በቀስታ የሚያጠፋ የአንጎል በሽታ ትውስታ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የማሰብ ፣ የመማር ፣ የመግባባት እና የመያዝ ችሎታ)። ትራንስደርማል ሪቫስቲግሚን በተጨማሪም የፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ሰዎች የመርሳት በሽታን ለማከም ያገለግላል (የመንቀሳቀስ ፍጥነት መቀነስ ፣ የጡን...

ስሜታዊ የአየር መተላለፊያዎች ባሉባቸው ሰዎች ውስጥ የአለርጂ እና የአስም ምልክቶች በአለርጂን ወይም ቀስቅሴዎች በተባሉ ንጥረ ነገሮች በመተንፈስ ሊነሳ ይችላል ፡፡ ቀስቅሴዎችዎን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነሱን ማስወገድ ወደ ተሻለ ስሜት የመጀመሪያ እርምጃዎ ነው ፡፡ ሻጋታ የተለመደ ቀስቅሴ ነው።በሻጋታ...

አንድ ልጅ ወሲባዊ ጥቃት ደርሶበታል ብለው ከጠረጠሩ ይህ ጽሑፍ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል ፡፡ከአራት ሴት ልጆች መካከል አንዱ እና ከአስር ወንዶች ልጆች መካከል አንዱ 18 ዓመት ከመሙላቱ በፊት በፆታዊ ጥቃት ይደርስባቸዋል ፡፡በልጆች ላይ የሚደረግ ወሲባዊ ጥቃት በዳዩ በጾታ ስሜት ለመቀስቀስ የሚያደርገው ...