ስለ ፅንስ መጨንገፍ ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ይዘት

• የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች
• የፅንስ መጨንገፍ ምክንያቶች
• ዘረመል ወይም ክሮሞሶም ጉዳዮች
• መሰረታዊ ሁኔታዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች
• የፅንስ መጨንገፍ ወይም ጊዜ?
• የፅንስ መጨንገፍ መጠን በሳምንት
• የፅንስ መጨንገፍ ስታትስቲክስ
• የፅንስ መጨንገፍ አደጋ
• የፅንስ መጨንገፍ ዓይነቶች
• የፅንስ መጨንገፍ መከላከል
• ፅንስ ማስወረድ መንትዮች ጋር
• የፅንስ መጨንገፍ ሕክምና
• አካላዊ ማገገም
• የፅንስ መጨንገፍ ከተደረገ በኋላ ድጋፍ
• እንደገና ማርገዝ

የፅንስ መጨንገፍ ምንድነው?

የፅንስ መጨንገፍ ወይም ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ ከ 20 ሳምንት እርግዝና በፊት ፅንስ እንዲጠፋ የሚያደርግ ክስተት ነው ፡፡ በተለምዶ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች ወይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች ውስጥ ይከሰታል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ለተለያዩ የሕክምና ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ብዙዎቹም በሰው ቁጥጥር ውስጥ አይደሉም ፡፡ ነገር ግን የአደጋውን ምክንያቶች ፣ ምልክቶች እና ምክንያቶች ማወቅ ክስተቱን በተሻለ ለመረዳት እና የሚፈልጉትን ማንኛውንም ድጋፍ ወይም ህክምና እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች

በእርግዝናዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች የተለያዩ ናቸው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ፅንስ ከማውረድዎ በፊት እርጉዝ መሆንዎን እንኳን ላያውቁ ስለሚችሉ በፍጥነት ይከሰታል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች አንዳንድ እነሆ-

• ከባድ ነጠብጣብ
• የሴት ብልት ደም መፍሰስ
• ከሴት ብልትዎ ውስጥ የሕብረ ሕዋስ ወይም ፈሳሽ ፈሳሽ
• ከባድ የሆድ ህመም ወይም የሆድ መነፋት
• ቀላል እስከ ከባድ የጀርባ ህመም

በእርግዝና ወቅት ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካዩ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ የፅንስ መጨንገፍ ሳያጋጥማቸው እነዚህን ምልክቶች ማግኘትም ይቻላል ፡፡ ነገር ግን ዶክተርዎ ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ማካሄድ ይፈልጋል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ምክንያቶች

የፅንስ መጨንገፍ አደጋን የሚጨምሩ አንዳንድ ነገሮች ቢኖሩም ፣ በአጠቃላይ እርስዎ ያደረጉት ወይም ባላደረጉት ነገር ውጤት አይደለም። እርግዝናን ለመጠበቅ ከተቸገሩ ሐኪምዎ አንዳንድ የፅንስ መጨንገፍ ምክንያቶችን ለይቶ ማወቅ ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎ ለታዳጊ ፅንስዎ ሆርሞኖችን እና አልሚ ምግቦችን ያቀርባል ፡፡ ይህ ፅንስዎ እንዲያድግ ይረዳል ፡፡ ፅንሱ በተለምዶ ስለማያድግ አብዛኛው የመጀመሪያ ሶስት ወር ፅንስ ማስወረድ ይከሰታል ፡፡ ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፡፡

ዘረመል ወይም ክሮሞሶም ጉዳዮች

ክሮሞሶም ጂኖችን ይይዛሉ ፡፡ በማደግ ላይ ባለው ፅንስ ውስጥ አንድ የክሮሞሶም ስብስብ በእናቱ ሌላኛው ደግሞ በአባቱ ያበረክታል ፡፡

የእነዚህ የክሮሞሶም ያልተለመዱ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በማህፀን ውስጥ ያለን ፅንስ መጥፋት: ሽሉ ይፈጠራል ግን የእርግዝና መጥፋት ምልክቶችን ከማየት ወይም ከመሰማትዎ በፊት እድገቱን ያቆማል ፡፡
• የበራ እንቁላል: በጭራሽ የፅንስ ዓይነቶች አይኖሩም ፡፡
• የሞራል እርግዝና: ሁለቱም የክሮሞሶም ስብስቦች ከአባቱ የመጡ ናቸው ፣ የፅንስ እድገት አይከሰትም ፡፡
• ከፊል የጨረር እርግዝና: የእናቱ ክሮሞሶሞች ይቀራሉ ፣ ግን አባትየውም ሁለት ክሮሞሶም ስብስቦችን አቅርቧል ፡፡

የፅንሱ ሕዋሳት ሲከፋፈሉ ወይም በተበላሸ እንቁላል ወይም የወንዱ የዘር ህዋስ ምክንያት ስህተቶች እንዲሁ በአጋጣሚ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የእንግዴ ላይ ችግሮችም ወደ ፅንስ ፅንስ ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

መሰረታዊ ሁኔታዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች

የተለያዩ መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች ፅንሱ እድገት ላይም ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አይደለም የፅንስ መጨንገፍ ያስከትላል ፡፡ ለጎጂ ኬሚካሎች ወይም ለጨረር ካልተጋለጡ በስተቀር መሥራት ፅንሱንም አይነካም ፡፡

በፅንስ እድገት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ደካማ አመጋገብ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• የመድኃኒት እና የአልኮሆል አጠቃቀም
• የተራቀቀ የእናቶች ዕድሜ
• ያልታከመ የታይሮይድ በሽታ
• ከሆርሞኖች ጋር የተያያዙ ጉዳዮች
• ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ
• ኢንፌክሽኖች
• የስሜት ቀውስ
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• በማህጸን ጫፍ ላይ ያሉ ችግሮች
• ያልተለመደ ቅርፅ ያለው ማህፀን
• ከባድ የደም ግፊት
• የምግብ መመረዝ
• የተወሰኑ መድሃኒቶች

በእርግዝና ወቅት አንድ መድሃኒት ለአደጋ የሚያጋልጥ መሆኑን ለማረጋገጥ ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሁል ጊዜ ከዶክተርዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ወይም ጊዜ?

ብዙ ጊዜ እርጉዝ መሆንዎን ከማወቅዎ በፊት የፅንስ መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም እንደ የወር አበባዎ ወቅት አንዳንድ የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች የደም መፍሰስ እና የሆድ መነፋት ያካትታሉ ፡፡

ስለዚህ የወር አበባ ወይም ፅንስ ማስወረድዎን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

የወር አበባ እና የፅንስ መጨንገፍ ለመለየት በሚሞክሩበት ጊዜ ከግምት ውስጥ የሚገቡ በርካታ ምክንያቶች አሉ-

• ምልክቶች ከባድ ወይም የከፋ የጀርባ ወይም የሆድ ህመም እንዲሁም ማለፍ ፈሳሾች እና ትልልቅ እጢዎች ፅንስ ማስወረድ ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡
• ጊዜ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የፅንስ መጨንገፍ ለተወሰነ ጊዜ ሊሳሳት ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህ ከስምንት ሳምንታት በኋላ ወደ እርግዝና ከተጋለጠ በኋላ ያለው ዕድል አነስተኛ ነው ፡፡
• የሕመም ምልክቶች ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች በተለምዶ እየባሱ ይሄዳሉ እና ከአንድ ክፍለ ጊዜ በላይ ይረዝማሉ ፡፡

ከባድ የደም መፍሰስ ካጋጠምዎ ወይም ፅንስ ማስወረድዎን የሚያምኑ ከሆነ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት ፡፡ ስለ አንድ ጊዜ እና የፅንስ መጨንገፍ ስለመለየት የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

የፅንስ መጨንገፍ መጠን በሳምንት

ብዙ ፅንስ ማስወረድ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች (የመጀመሪያዎቹ 12 ሳምንታት) ውስጥ ይከሰታል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንቶች አንዲት ሴት ፅንስ የማስወረድ ከፍተኛ አደጋ ላይ ስትሆን ነው ፡፡ ሆኖም ግን እርግዝና አንዴ 6 ሳምንታት ከደረሰ ይህ አደጋ ይወርዳል ፡፡

ከ 13 ኛው እስከ 13 ኛው ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ የበለጠ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት በማንኛውም ወቅት ውስብስብ ችግሮች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ከዚህ በኋላ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ብዙም እንደማይለወጥ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ ፅንስ መጨንገፍ መጠን ተጨማሪ ዝርዝሮችን በሳምንት ያግኙ።

የፅንስ መጨንገፍ ስታትስቲክስ

የእርግዝና ቀደምት ማጣት የተለመደ ነው ፡፡ የአሜሪካ የማህፀንና ሐኪሞች ኮሌጅ (ኤሲግ) እንደገለጸው ከሚታወቁት 10 በመቶዎች ውስጥ ይከሰታል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ምክንያት ያልታወቀ ሆኖ ይቀራል ፡፡ ሆኖም ማዮ ክሊኒክ ወደ 50 በመቶ የሚሆኑት ፅንስ ማስወረድ በክሮሞሶም ጉዳዮች ምክንያት እንደሆነ ይገምታል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ አደጋ በእርግጠኝነት በእድሜ ይጨምራል ፡፡ በማዮ ክሊኒክ መረጃ መሠረት በ 35 ዓመቱ የፅንስ መጨንገፍ 20 በመቶ ነው ፡፡ በ 40 ዓመቱ ወደ 40 በመቶ አድጓል እናም በ 45 ዓመቱ ወደ 80 በመቶ ያድጋል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ልጅ መውለድ አይቀጥሉም ማለት አይደለም ፡፡ ክሊቭላንድ ክሊኒክ እንዳስታወቀው ፅንስ ካወረዱ 87 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ህፃን እስከመጨረሻው ተሸክመው ይቀጥላሉ ፡፡በግምት 1 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ሶስት ወይም ከዚያ በላይ የፅንስ መጨንገፍ አለባቸው ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ አደጋ

አብዛኛዎቹ የፅንስ መጨንገፍ በተፈጥሮ እና በማይጠበቁ ምክንያቶች ምክንያት ነው ፡፡ ሆኖም የተወሰኑ አደጋዎች ፅንስ የማስወረድ እድሎችዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአካል ጉዳት
• ለጎጂ ኬሚካሎች ወይም ለጨረር መጋለጥ
• መድሃኒት አጠቃቀም
• የአልኮል ሱሰኝነት
• ከመጠን በላይ የካፌይን ፍጆታ
• ማጨስ
• ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ተከታታይ የፅንስ መጨንገፍ
• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ክብደት
• እንደ የስኳር በሽታ ያሉ ሥር የሰደደ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ ሁኔታዎች
• በማህፀን ወይም በማህጸን ጫፍ ላይ ያሉ ችግሮች

በዕድሜ መግፋት የፅንስ መጨንገፍ አደጋዎንም ሊነካ ይችላል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 35 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች ከወጣት ሴቶች ይልቅ ፅንስ የማስወረድ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ አደጋ በቀጣዮቹ ዓመታት ብቻ ይጨምራል ፡፡

አንድ የፅንስ መጨንገፍ ሌሎች ፅንስ የማስወረድ አደጋዎን አይጨምርም ፡፡ በእውነቱ ፣ አብዛኛዎቹ ሴቶች ህፃን ሙሉ ጊዜን ለመሸከም ይቀጥላሉ ፡፡ በተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ በእውነቱ በጣም አናሳ ነው ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ዓይነቶች

ብዙ የተለያዩ የፅንስ መጨንገፍ ዓይነቶች አሉ ፡፡ እንደ ምልክቶችዎ እና በእርግዝናዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ ከሚከተሉት ውስጥ በአንዱ ሁኔታዎን ይመረምራል-

• የተሟላ ፅንስ ማስወረድ ሁሉም የእርግዝና ቲሹዎች ከሰውነትዎ ተባረዋል ፡፡
• ያልተሟላ ፅንስ ማስወረድ የተወሰኑ ሕብረ ሕዋሶችን ወይም የእንግዴን እቃዎችን አልፈዋል ፣ ግን አንዳንዶቹ አሁንም በሰውነትዎ ውስጥ ይቀራሉ።
• የፅንስ መጨንገፍ: ፅንሱ ያለእውቀት ይሞታል ፣ እና እርስዎ አያስረክቡም።
• አስጊ የፅንስ መጨንገፍ: የደም መፍሰስ እና የሆድ ቁርጠት መጪውን የፅንስ መጨንገፍ ያመለክታሉ ፡፡
• የማይቀር የፅንስ መጨንገፍ የደም መፍሰስ ፣ የሆድ መነፋት እና የማኅጸን ጫፍ መስፋት መኖሩ ፅንስ ማስወረድ የማይቀር መሆኑን ያሳያል ፡፡
• የሴፕቲክ ፅንስ መጨንገፍ በማህፀንዎ ውስጥ ኢንፌክሽን ተከስቷል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ መከላከል

ሁሉም የፅንስ መጨንገፍ መከላከል አይቻልም ፡፡ ሆኖም ጤናማ እርግዝናን ለመጠበቅ የሚረዱ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ

• በእርግዝና ወቅት በሙሉ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤን ያግኙ ፡፡
• በእርግዝና ወቅት አልኮል ፣ አደንዛዥ ዕፅን እና ማጨስን ያስወግዱ ፡፡
• ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ ፡፡
• ኢንፌክሽኖችን ያስወግዱ ፡፡ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና ቀደም ሲል ከታመሙ ሰዎች ይራቁ ፡፡
• የካፌይን መጠን በየቀኑ ከ 200 ሚሊግራም ያልበለጠ ይገድቡ ፡፡
• እርስዎ እና በማደግ ላይ ያለው ፅንስዎ በቂ ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኙ ለማገዝ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችን ይውሰዱ ፡፡
• ከብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጋር ጤናማ ሚዛናዊ የሆነ ምግብ ይመገቡ።

የፅንስ መጨንገፍ ለወደፊቱ ዳግመኛ አትፀነሱም ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ ፡፡ ፅንስ ያስወረዱ አብዛኞቹ ሴቶች በኋላ ላይ ጤናማ እርግዝና ይደርስባቸዋል ፡፡ የፅንስ መጨንገፍን ለመከላከል ስለሚረዱ መንገዶች ተጨማሪ መረጃ ያግኙ ፡፡

ፅንስ ማስወረድ መንትዮች ጋር

መንትዮች በተለምዶ ከአንድ እንቁላል ይልቅ ሁለት እንቁላሎች ሲፈጠሩ ይከሰታል ፡፡ አንድ የተዳቀለ እንቁላል ወደ ሁለት የተለያዩ ሽሎች ሲሰነጠቅም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

በተፈጥሮ አንዲት ሴት መንትያ ነፍሰ ጡር ስትሆን ተጨማሪ ታሳቢዎች አሉ ፡፡ በማህፀኗ ውስጥ ብዙ ህፃናትን መውለድ በእድገትና በልማት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ መንትዮች ወይም ሌሎች ብዙዎችን ያረገዙ ሴቶች እንደ ቅድመ ወሊድ ፣ ፕሪኤክላምፕሲያ ወይም ፅንስ ማስወረድ የመሳሰሉ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ መጥፋት መንትዮች ሲንድሮም የተባለ የፅንስ መጨንገፍ መንትዮችን እርጉዝ የሆኑ አንዳንድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ መጥፋት መንትያ ሲንድሮም የሚከሰተው ከዚህ በፊት መንትዮችን ለማርገዝ በወሰነች ሴት ውስጥ አንድ ፅንስ ብቻ ሲገኝ ነው ፡፡

በብዙ ሁኔታዎች ፣ የጠፋው መንትያ ወደ የእንግዴ እፅዋት እንደገና ይታደሳል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ይከሰታል እናም መንትዮችን እንደፀነሱ እንኳን አያውቁም ፡፡ ስለ መንትያ ሲንድሮም ስለ መጥፋት ክስተቶች የበለጠ ይፈልጉ።

የፅንስ መጨንገፍ ሕክምና

ለፅንስ መጨንገፍ የሚሰጠው ሕክምና ባጋጠመው የፅንስ መጨንገፍ ዓይነት ላይ ሊመሰረት ይችላል ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ ምንም የእርግዝና ቲሹ ከሌለ (ሙሉ የፅንስ መጨንገፍ) ከሌለ ህክምና አያስፈልግም።

በሰውነትዎ ውስጥ አሁንም አንዳንድ ሕብረ ሕዋሳት ካሉ ጥቂት የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ-

• የተረፋ አስተዳደር ፣ ይህም ቀሪው ቲሹ በተፈጥሮ ከሰውነትዎ እስኪያልፍ ድረስ የሚጠብቁበት ቦታ ነው
• የተቀሩትን ቲሹዎች ለማለፍ የሚረዱዎትን መድኃኒቶች መውሰድን ያካትታል
• የቀረውን የቀዶ ጥገና ሕክምና በቀዶ ጥገና መወገድን የሚያካትት የቀዶ ጥገና አያያዝ

ከእነዚህ የህክምና አማራጮች ውስጥ የትኛውም ቢሆን የችግሮች ስጋት በጣም ትንሽ ነው ፣ ስለሆነም የትኛው ለእርስዎ እንደሚሻል ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር አብረው መሥራት ይችላሉ ፡፡

አካላዊ ማገገም

የሰውነትዎ ማገገም ከእርግዝናዎ በፊት ፅንስ ከመወለዱ በፊት ምን ያህል እንደነበረ ይወሰናል ፡፡ የፅንስ መጨንገፍ ከተከሰተ በኋላ እንደ ነጠብጣብ እና የሆድ ምቾት ያሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ከተከሰተ በኋላ የእርግዝና ሆርሞኖች በደም ውስጥ ለጥቂት ወራት ሊቆዩ ቢችሉም ፣ ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት ውስጥ እንደገና መደበኛ የወር አበባ መጀመር ይኖርብዎታል ፡፡ ፅንስ ካስወረዱ በኋላ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ወሲብ ከመፈጸም ወይም ታምፖን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ ከተደረገ በኋላ ድጋፍ

የፅንስ መጨንገፍ ከተከሰተ በኋላ ብዙ ስሜቶችን ማየቱ የተለመደ ነው ፡፡ እንዲሁም እንደ መተኛት ችግር ፣ ዝቅተኛ ኃይል እና አዘውትሮ ማልቀስ ያሉ ምልክቶች ይታዩ ይሆናል ፡፡

ለጠፋብዎት ሀዘን ጊዜዎን ይውሰዱ እና ሲፈልጉ ድጋፍ ይጠይቁ ፡፡ እንዲሁም የሚከተሉትን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል

• ከመጠን በላይ ከሆነ ለእርዳታ ይድረሱ. ቤተሰቦችዎ እና ጓደኞችዎ ምን እንደሚሰማዎት ላይረዱ ይችላሉ ፣ ስለሆነም እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እንዲያውቁ ያድርጉ።
• እንደገና ለማየት እስከሚዘጋጁ ድረስ ማንኛውንም የህፃናት መታሰቢያ ፣ የወሊድ ልብስ እና የህፃን እቃዎችን ያከማቹ ፡፡
• በማስታወስ ሊረዳዎ በሚችል ምሳሌያዊ የእጅ እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ። አንዳንድ ሴቶች ዛፍ ይተክላሉ ወይም ልዩ ጌጣጌጥ ይለብሳሉ ፡፡
• ከቴራፒስት አማካሪ ይጠይቁ። የሐዘን አማካሪዎች የመንፈስ ጭንቀትን ፣ የጠፋብንን ወይም የጥፋተኝነት ስሜትን ለመቋቋም ይረዱዎታል።
• ተመሳሳይ ሁኔታ ካጋጠሟቸው ሌሎች ሰዎች ጋር ለመነጋገር በአካል ወይም በመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ።

እንደገና ማርገዝ

የፅንስ መጨንገፍን ተከትሎ እንደገና ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት አካላዊም ሆነ ስሜታዊ ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ መጠበቅ ጥሩ ነው ፡፡ እንደገና ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት ለሐኪምዎ መመሪያን ለመጠየቅ ወይም የፅንሰ-ሀሳብ እቅድ ለማዘጋጀት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ በተለምዶ የአንድ ጊዜ ክስተት ብቻ ነው ፡፡ ሆኖም ሁለት ወይም ከዚያ በላይ በተከታታይ የፅንስ መጨንገፍ አጋጥሞዎት ከሆነ ዶክተርዎ ከዚህ በፊት የፅንስ መጨንገፍዎ ምን እንደ ሆነ ለማወቅ እንዲሞክር ይመክራል ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• የሆርሞን መዛባትን ለመለየት የደም ምርመራዎች
• የክሮሞሶም ምርመራዎች ፣ የደም ወይም የቲሹ ናሙናዎችን በመጠቀም
• የሆድ እና የማህጸን ምርመራዎች
• አልትራሳውንድ