ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ታህሳስ 2024
Anonim
ሚስ ዩኒቨርስ ተወዳዳሪ ክብደቷን በሚተቹት የሰውነት ሻምሮች ላይ አጨበጨበች። - የአኗኗር ዘይቤ
ሚስ ዩኒቨርስ ተወዳዳሪ ክብደቷን በሚተቹት የሰውነት ሻምሮች ላይ አጨበጨበች። - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የ Miss Universe የፔጃ ተወዳዳሪዋ Siera Bearchell በቅርቡ በማህበራዊ ሚዲያ ትሮሎች ኢላማ ከደረሰች በኋላ ወደ ኢንስታግራም ገብታለች፣ ይህም ለክብደቷ መጠነኛ ጭማሪ ይመስላል። ለዚህ ዓይነቱ አሉታዊነት ፍላጎት ያላት ንግሥት ንግሥት ባይሆንም ጉዳዩን ፊት ለፊት ለመፍታት ወሰነች። (አንብብ: - በአካል መሸፋፈኛ ጥላቻዎች ላይ መልሰው በማጨብጨብ 2016 ን የተሻለ ያደረጉ 10 መጥፎ ሴቶች)

"በቅርቡ 'ምን ​​ሆንክ? ለምን ክብደት ጨምረሃል? ነጥብ እያጣህ ነው' ብዬ ተጠየቅኩ" ስትል በጽሁፉ ላይ ጽፋለች። “ይህ ለሰውነቴ በእርግጥ ማጣቀሻ ነበር። እኔ ገና በ 16 ፣ 20 ፣ ወይም ባለፈው ዓመት እንደነበረኝ ደካማ አልሆንም ፣ ግን የበለጠ በራስ መተማመን ፣ ችሎታ ፣ ጥበበኛ ፣ ትሁት እና ስሜታዊ ነኝ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ."

እሷ ሁል ጊዜ ህብረተሰብ የፈለኩትን ለመገጣጠም ከመሞከር ይልቅ እኔ ማን እንደሆንኩ መውደድ እንደጀመርኩ ፣ አዲስ የሕይወት ጎን አገኘሁ። እኔ ወደ ‹ሚሴ ዩኒቨርስ› ውድድር ለማምጣት የምሞክረው ጎን ነው። ለመፈለግ በጣም ያልተለመደ የሕይወት ጎን-ለራስ ዋጋ ያለው እና ለራስ መውደድ። እኛ ሁል ጊዜ ትኩረት እንሰጣለን ብለን በምንለውጥ ነገሮች ላይ እናተኩራለን። ያለንን ሁሉ በመውደድ ”


የእርሷ ምላሽ ቆንጆ እና የሚደነቅ ቢሆንም፣ እነዚህ ጎጂ አስተያየቶች ከሰውነት ገጽታ ጋር ለነበራት ግላዊ ትግል የሚጠቅሙ እንዳልነበሩ መረዳት ይቻላል። ( አንብብ፡ ወፍራም ማሸማቀቅ እንዴት ሰውነትዎን ሊያጠፋ ይችላል)

በሌላ ልጥፍ ውስጥ ፣ ሲራ ለገፅ ውድድር በሚዘጋጁበት ጊዜ እንዴት በጥብቅ አመጋገብ ላይ እንደሄደች እና ያ ለአካላዊ ወይም ለአእምሮ ጤንነትዋ ጥሩ የሆነ ነገር እንዳልሆነ ይከፍታል።

"'የ Miss Universe አካል ለማግኘት ተግሣጽ ያስፈልጋል'" ትጀምራለች። ወደ ሕግ ትምህርት ቤት ተቀባይነት ለማግኘትም ተግሣጽን ይጠይቃል። ማራቶን ለማካሄድ ተግሣጽን ይጠይቃል። እኛ እኛ ባልሆንነው ነገር ውስጥ እኛን ለመቅረጽ በየጊዜው በሚሞክር ዓለም ውስጥ ለራሳችን እውነተኛ ለመሆን ተግሣጽን ይጠይቃል።

አንድ ነጥብ ለማረጋገጥ ሰውነቴን እንደቀየርኩ ሰዎች ጠየቁኝ። "አይ. ህይወታችን ፈሳሽ, ተለዋዋጭ እና ሁልጊዜም ተለዋዋጭ ነው. ሰውነታችንም እንዲሁ ነው. እውነቱን ለመናገር, ቀደም ባሉት ጨዋታዎች ላይ የምመገብን አመጋገብ በጣም ገድቤያለሁ እና በጣም ጎስቋላ, ራሴን የማሰብ ነበር, እና በቂ ስሜት ተሰምቶኝ አያውቅም. ምንም ያህል ቢሆን. ትንሽ በልቼ እና ምን ያህል ክብደቴ እንደቀነሰ ፣ እራሴን ከሌሎች ጋር አነጻጽሬ እና አሁንም የበለጠ መቀነስ እንደቻልኩ ይሰማኝ ነበር። የአዕምሮ ግንዛቤዬ በመስታወቱ ውስጥ ካየሁት አካላዊ አካል ጋር አይዛመድም። የፕሮቲን ባር የምበላባቸው ቀናት ነበሩ ፣ ለሰዓታት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አድርጌ ለመተኛት እታገላለሁ ምክንያቱም በጣም ርቦኛል ።


ደስ የሚለው ነገር፣ ከጊዜ በኋላ እና ራስን መውደድ አስፈላጊ መሆኑን ከተማረች በኋላ፣ ሲየራ ሰውነቷን ልክ ባለበት ሁኔታ መቀበልን እንደተማረች ተናግራለች።

"ሰውነቴ በተፈጥሮ ዘንበል አይደለም እና ምንም አይደለም" ትላለች። “ጓደኞቼ ፣ እውነተኛ ውበት እና ማረጋገጫ ከውስጥ የሚጀምር መሆኑን ያስታውሱ።” ስበክ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች ጽሑፎች

የከፍተኛ ከፍታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማሸነፍ የአካል ብቃት ምክሮች

የከፍተኛ ከፍታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማሸነፍ የአካል ብቃት ምክሮች

ወደ አዲስ ቦታ ሲደርሱ ለሩጫ ወይም ለብስክሌት መንዳት መሄድ የእረፍት ጊዜዎን ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው-ከረጅም የመኪና ጉዞ በኋላ እግሮችዎን መዘርጋት ፣ መድረሻውን ማስፋት እና ሁሉንም ካሎሪ ከመቅጣትዎ በፊት አንዳንድ ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ። ቦታው ማቅረብ አለበት። ነገር ግን መድረሻዎ በ 5000 ጫማ ወይም ...
የሆድ መተንፈስ ምንድነው እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምን አስፈላጊ ነው?

የሆድ መተንፈስ ምንድነው እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምን አስፈላጊ ነው?

በረጅሙ ይተንፍሱ. ደረትዎ ከፍ እና መውደቅ ይሰማዎታል ወይስ ከሆድዎ የበለጠ እንቅስቃሴ ይመጣል?መልሱ የመጨረሻው መሆን አለበት - እና በዮጋ ወይም በማሰላሰል ጊዜ በጥልቅ መተንፈስ ላይ ሲያተኩሩ ብቻ አይደለም። እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሆድ መተንፈስን መለማመድ አለብዎት። ዜና ለእርስዎ? እስትንፋስ...