ኒውራስቴኒያ ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማል?

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

ኒውራስታኒያ የስነልቦና በሽታ ነው ፣ መንስኤው ግልፅ ያልሆነ እና የነርቭ ስርዓቱን በማዳከም ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን በዚህም ምክንያት ድክመት ፣ ስሜታዊ ድካም ፣ ራስ ምታት እና ከመጠን በላይ ድካም ያስከትላል ፡፡

ኒውራስቴኒያ ብዙውን ጊዜ እንደ ጄኔቲክ እና አካባቢያዊ ያሉ እንደ አስጨናቂ የዕለት ተዕለት ወይም የቤተሰብ ችግሮች ለምሳሌ እንደ በርካታ ምክንያቶች ጥምረት ተደርጎ ይወሰዳል። ስለሆነም የዚህ በሽታ መታወክ የሚከናወነው የቀረቡትን ምልክቶች በመገምገም እና እንደ አጠቃላይ የጭንቀት በሽታ ያሉ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖሩባቸው የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን በማግለል በስነ-ልቦና ባለሙያው ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያው ነው ፡፡

ሕክምናው የሚከናወነው እንደ የሰቡ ምግቦችን መመገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማስወገድ ለምሳሌ እንደ ስነልቦና ህክምና ክፍለ ጊዜዎች እና አስፈላጊ ከሆነ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ከመጠቀም በተጨማሪ የአመጋገብ እና የኑሮ ልምዶችን በመለወጥ ነው ፡፡

ዋና ዋና ምልክቶች

የኒውራስታኒያ ምልክቶች በህይወት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ እና ብዙውን ጊዜ አስጨናቂ እንቅስቃሴ ባላቸው ፣ በደንብ በሚተኛ ወይም ጥሩ ልምዶች ከሌላቸው ሰዎች ለምሳሌ እንደ አልኮል መጠጦች ወይም የሰቡ ምግቦች ከመጠን በላይ መጠጣት ናቸው ፡፡ የኒውራስታኒያ ዋና ዋና ምልክቶች

• ራስ ምታት;
• አካላዊ እና ስሜታዊ ድካም;
• የሰውነት ህመም;
• ስሜታዊነት መጨመር;
• ጭንቅላቱ ላይ ግፊት እና ክብደት;
• በጆሮ ውስጥ መደወል;
• መፍዘዝ;
• በእንቅልፍ ላይ ለውጦች;
• ከመጠን በላይ ድካም;
• ለመዝናናት ችግር;
• የማተኮር ችግር;
• በእግሮቹ ውስጥ እከክ እና መንቀጥቀጥ;
• ጭንቀት ወይም ድብርት.

የኒውራስቴኒያ ምርመራ በሰውየው የተገለጹትን እና የቀረቡትን ምልክቶች በመመልከት በስነ-ልቦና ባለሙያው ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያው የሚከናወን ነው ፣ እንደ ተመሳሳይ የፍራቻ በሽታ ወይም አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ ያሉ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊከሰቱ ከሚችሉ ሌሎች በሽታዎች በተጨማሪ ፡፡ ምሳሌ.

በተጨማሪም የስነ-ልቦና ባለሙያው የኒውራስቴኒያ ምርመራን ለማቋቋም የስነልቦና ምርመራዎችን ማድረግ ይችላል ፣ ይህም የኒውራስቴኒያ አመላካች ለመሆን ከ 3 ወር በላይ መሆን ያለበት ምልክቶቹ እና የቆይታ ጊዜያቸው ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

የኒውራስቴኒያ ሕክምና የሥነ-አእምሮ ባለሙያው ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያው የኒውራስቴኒያ ምክንያትን ለመረዳት በሚፈልጉበት ፣ ሰውዬው እንዲደራጅ ፣ ራስን ከፍ አድርጎ እንዲመለከት እና በራስ የመተማመን ስሜትን እንዲያነቃቃ ፣ እንዲሁም ዘና የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን በመፈለግ ላይ እገዛ ከማድረግ በተጨማሪ መደረግ አለበት ፡ .

እንዲሁም የአእምሮ ህክምና ባለሙያው ለድህነት ተጠያቂ የሆኑ ሆርሞኖችን ማምረት እና መልቀቅ እንዲነቃቃ ስለሚያደርጉ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፣ ይህም በዶክተሩ መመከር እና መጠቀም ይገባል ፡፡ በጣም የተጠቆሙ የፀረ-ድብርት መድሃኒቶች የትኞቹ እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡

ልምዶችን መለወጥ በኒውራስታኒያ ሕክምና ላይ ብቻ ሳይሆን በመከላከልም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሆነም አመጋገቡ የተመጣጠነ እና በፋይበር ፣ በጥራጥሬ ፣ በአትክልትና ፍራፍሬ የበለፀገ መሆኑ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ከአልኮል መጠጦች ፣ ወፍራም ምግቦች እና ሲጋራዎች ለምሳሌ ፡፡ በተጨማሪም ዘና ለማለት የሚረዳ ለደህንነት ስሜት ኃላፊነት ያላቸው ሆርሞኖችን ማምረት በተፈጥሮው ማነቃቃት ስለሚቻል መደበኛ የአካል እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ይመከራል ፡፡