ለሲኤምኤል የአመጋገብ መመሪያ

ይዘት

• ለሲኤምኤል የተመጣጠነ ምግብ
• በሕክምና ወቅት ምግብን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ምክሮች
• ለሲኤምኤል የምግብ ደህንነት
• ኒውትሮፔኒክ አመጋገብ ለሲኤምኤል
• ለሲ.ኤም.ኤል የአመጋገብ ፍላጎቶች

ሥር የሰደደ ማይሎይድ ሉኪሚያ

ሥር የሰደደ ማይሎይድ ሉኪሚያ (ሲ ኤም ኤል) የተባለውን ጨምሮ የካንሰር ሕክምና የድካም ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ እና በሽታ የመከላከል ሥርዓትዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ በደንብ መመገብ ሊረዳ ይችላል።

የጎንዮሽ ጉዳቶችዎን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር እና በሲኤምኤልኤል ህክምናዎ ወቅት እና ከዚያ በኋላ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች ለማግኘት የሚከተሉትን መመሪያዎች ይጠቀሙ ፡፡

ለሲኤምኤል የተመጣጠነ ምግብ

በሲኤምኤልኤል ህክምናዎ ወቅት እና በኋላ ጤናማ ምግብ መመገብ ጤናማ ክብደት እንዲኖርዎ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንዲደግፉ ይረዳዎታል ፡፡

ሰውነትዎ እንዲድን ለመርዳት የሉኪሚያ እና ሊምፎማ ሶሳይቲ የሚከተሉትን ያካተተ ሚዛናዊ ምግቦችን ይመክራል ፡፡

• ከ 5 እስከ 10 የሚደርሱ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
• ሙሉ እህሎች እና ጥራጥሬዎች
• እንደ ዓሳ ፣ የዶሮ እርባታ እና ለስላሳ ሥጋ ያሉ ዝቅተኛ ስብ ፣ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች
• አነስተኛ ቅባት ያለው ወተት

በሐሳብ ደረጃ ፣ ከእለት ተእለት የአትክልትዎ አገልግሎት አንዱ የመስቀል ላይ አትክልት መሆን አለበት ፡፡ የስቅላት አትክልቶች ምሳሌዎች-

• ሌላ
• ስፒናች
• ብሮኮሊ
• የብራሰልስ በቆልት
• ጎመን
• የውሃ መጥረቢያ

እንደ መሠረት ፣ በመስቀል ላይ ያሉ አትክልቶች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ካሮቲንኖይዶች ምንጭ ናቸው ፡፡

እነዚህ አትክልቶች በውስጣቸው በዝግጅት ፣ በማኘክ እና በምግብ መፍጨት ሲሰበሩ የፀረ-ነቀርሳ ውጤቶች ሊኖራቸው የሚችል እና ሴሎችን ከዲ ኤን ኤ ጉዳት እና ካንሰር-ነክ ንጥረ-ነገሮችን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ያቀፉ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች እንዳሉባቸው ታውቀዋል ፡፡

በሕክምና ወቅት ምግብን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ምክሮች

የእርስዎ የ ‹ሲ.ኤም.ኤል› አያያዝ የምግብ ፍላጎትዎን ሊቀንስ እና እንደ ማቅለሽለሽ እና የአፍ ቁስለት ያሉ ምግቦችን ለመመገብ አስቸጋሪ የሚያደርጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ መብላት ቀላል እንዲሆን የሚያደርጉ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

• በቀን ከአራት እስከ ስድስት ትናንሽ ምግቦችን በመምረጥ ብዙ ጊዜ ይመገቡ ፡፡
• ጠንካራ ምግብን ለመዋጥ ችግር ካለብዎት እንደ ሾርባ ፣ ጭማቂ እና andክ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የበለፀጉ ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡
• ድርቀትን ለመከላከል እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ የውሃ ፣ የዝንጅብል አሌ እና ሌሎች ግልፅ ፈሳሾች ላይ ይጥረጉ ፡፡
• እንደ ክሬም እና እንደ መረቅ ካሉ ከፍተኛ ካሎሪ ፈሳሾች ጋር ምግቦችን እና ሾርባዎችን በማቀላቀል ተጨማሪ ካሎሪዎችን ይጨምሩ ፡፡
• እስከ ጨረታ ድረስ ምግቦችን ያብስሉ ወይም ለስላሳ ምግቦችን ይምረጡ ፡፡
• የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሞክሩ እና ህክምና ጣዕምዎን ከቀየረ ንጥረ ነገሮችን ይሞክሩ።
• በሸቀጣ ሸቀጥ ግብይት እና በምግብ ዝግጅት ላይ እገዛን ይጠይቁ ፡፡

ከካንሰር ካላቸው ሰዎች ጋር አብሮ በመስራት የሰለጠነ አንድ የስነ-ምግብ ባለሙያም ህክምናን በሚከታተልበት ወቅት የተመጣጠነ ምግብን ከፍ ለማድረግ እና ምግብን ቀላል ለማድረግ ምክር መስጠት ይችላል ፡፡

ለሲኤምኤል የምግብ ደህንነት

በተዳከመ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ምክንያት ምግብን በአግባቡ መያዝ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ነገር ግን በሕክምናው ወቅት የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡

የሚከተሉት ምግቦች በደህና እንዲዘጋጁ እና እንዲመገቡ እንዲሁም በምግብ ሳቢያ የመያዝ ወይም የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የሚረዱ ጠቃሚ የምግብ ደህንነት ምክሮች ናቸው ፡፡

• በተለይም ከምግብ ዝግጅት በፊት ፣ ወቅት እና በኋላ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡
• ቆጣሪዎች ፣ የመቁረጥ ሰሌዳዎች ፣ ሳህኖች ፣ ዕቃዎች እና የመታጠቢያ ገንዳዎች ንፁህ ያድርጉ ፡፡
• የዲሽ ፎጣዎችን በመደበኛነት ያጠቡ ፡፡
• ተህዋሲያንን ለማስወገድ ስፖንጅዎችን እና የእቃ ማጠቢያዎችን በተደጋጋሚ ይታጠቡ እና ያጠቡ ፡፡
• ከመፍጨት ወይም ከመብላትዎ በፊት ሁሉንም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ያጠቡ ፡፡
• በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ላይ የተጎዱ ወይም የተጎዱ ቦታዎችን ያስወግዱ ፡፡
• የውጭውን የጎመን ወይም የሰላጣ ቅጠሎችን አትብሉ ፡፡
• ጥሬ ሥጋ ፣ የዶሮ እርባታ ወይም ዓሳ ላይ ያገለገሉ ለመብላት ወይም ለማገልገል ተመሳሳይ ምግቦችን ወይም ዕቃዎችን አይጠቀሙ ፡፡
• ከጥሬ ሥጋ ፣ ከዓሳ ወይም ከዶሮ እርባታ ጋር ንክኪ ያላቸውን ንጣፎች በሙሉ ያጥቡ ፡፡
• የቀዘቀዘ ሥጋን በጠረጴዛው ላይ ከማቅለጥ ይቆጠቡ; በምትኩ ማይክሮዌቭ ወይም ፍሪጅ ይጠቀሙ።
• ስጋ በትክክል እንደተዘጋጀ ለማረጋገጥ የስጋ ቴርሞሜትር ይጠቀሙ።
• በሶስት ቀናት ውስጥ የተረፈውን ይብሉ ፡፡
• ምግብ ከመብላትዎ በፊት በምግብ ላይ የማለፊያ ቀኖችን ያረጋግጡ ፡፡
• በመዘጋጀት ወይም በመግዛት በሁለት ሰዓታት ውስጥ ሁሉንም የበሰለ ወይም በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ምግቦችን ያቀዘቅዙ ፡፡

በተጨማሪም ፣ ለምግብ ደህንነት አጋርነት ጎጂ ባክቴሪያዎችን ማስቀረት ጥቂት ቀላል ነገሮችን እንደማስታወስ ቀላል ነው-እጅን እና ንጣፎችን በንጽህና መጠበቅ ፣ የተሻገረ ብክለትን ለማስወገድ ምግቦችን መለየት; ምግብን በትክክለኛው የሙቀት መጠን ማብሰል; እና የተረፈውን በፍጥነት እና በትክክል በማቀዝቀዝ ፡፡

ኒውትሮፔኒክ አመጋገብ ለሲኤምኤል

Neutrophils የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ምላሽን ለመምራት የሚረዳ የነጭ የደም ሴል ዓይነት ነው ፡፡ Neutropenia ፣ ዝቅተኛ የኒውትሮፊል መጠን የሚለው ቃል በተወሰኑ የሲኤምኤል ሕክምናዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ የኒውትሮፊል መጠን ካለዎት ፣ ቆጠራዎችዎ እስኪሻሻሉ ድረስ ሐኪምዎ የኒውትሮፔኒክ ምግብን ሊመክር ይችላል። የኒውትሮፔንክ ምግብ ከምግብ ደህንነት ጋር ተጨማሪ ጥንቃቄ ከማድረግ ጎን ለጎን ለባክቴሪያዎች ያለዎትን ተጋላጭነት የበለጠ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የኒውትሮፔኒክን ምግብ በሚከተሉበት ጊዜ በአጠቃላይ መራቅ አለብዎት:

• ሁሉም ያልበሰሉ አትክልቶች
• እንደ ሙዝ ወይም የሎሚ ፍራፍሬዎች ያሉ ወፍራም ልጣጭ ካሉት በስተቀር አብዛኛዎቹ ያልበሰሉ ፍራፍሬዎች
• ጥሬ ወይም ያልተለመደ ሥጋ
• ያልበሰለ ዓሳ
• ያልበሰለ ወይም ያልበሰለ እንቁላል
• አብዛኛው ምግብ ከሰላጣ ቡና ቤቶች እና ከዴሊ ቆጣሪዎች
• ለስላሳ ፣ ሻጋታ የበሰለ እና ሰማያዊ-የበሰለ አይብ ፣ እንደ ብሪ ፣ ብሉ ፣ ካምቤርት ፣ ጎርጎንዞላ ፣ ሮquፈር እና እስልተን ያሉ
• ቢያንስ ለአንድ ደቂቃ ያልበሰለ የጉድጓድ ውሃ
• ያልተለቀቁ የወተት ተዋጽኦዎች

ለሲ.ኤም.ኤል የአመጋገብ ፍላጎቶች

ምንም እንኳን ምግብ ካንሰርዎን ማከም ባይችልም ትክክለኛዎቹን ምግቦች መመገብ ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳል ፡፡ ለሲኤምኤልኤልዎ እና ለአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ልዩ ስለሆኑ ማናቸውም ልዩ መመሪያዎች ወይም ሀሳቦች ለሐኪምዎ ወይም ለሥነ-ምግብ ባለሙያው ያነጋግሩ።