ደራሲ ደራሲ: Tamara Smith
የፍጥረት ቀን: 19 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
7 ወሲብ የሚሰጠን የጤና ጥቅሞች
ቪዲዮ: 7 ወሲብ የሚሰጠን የጤና ጥቅሞች

ይዘት

ማስተርቤሽን ለሴቶች በርካታ የጤና ጥቅሞችን ሊያመጣ የሚችል የጠበቀ ተግባር ነው ፣ ለምሳሌ ውጥረትን ማስታገስ ፣ ሊቢዶአቸውን ማሻሻል ፣ አለመመጣጠንን መከላከል እና ሌላው ቀርቶ በፒ.ኤም.ኤስ.

በተጨማሪም ፣ ምንም እንኳን የተከለከለ ድርጊት ቢሆንም ፣ ማስተርቤሽን በእውነቱ በጣም ጤናማ እና ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ሴትየዋ የጾታ ብልትን በማነቃቃት ለራሷ ደስታን ትሰጣለች ፣ በዚህም የራሷን የሰውነት ወሰኖች እና ፍላጎቶች ታውቃለች ፡፡

ማስተርቤሽን እጆችን ብቻ በመጠቀም ወይም ዘልቆ የሚገባውን ከወንድ ብልት ጋር በሚመሳሰሉ ነዛሪ ተብለው በሚጠሩ መሣሪያዎች አማካኝነት ሊከናወን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ትናንሽ ስንጥቆች ሊያስከትሉ ከሚችሉት ጭቅጭቅ የሚላቀቅ እና የበለጠ ደስታን የሚቀሰቅሰውን የክልሉን ቆዳ ለማቅባት በጠበቀ ጄል ውስጥ ለመጠቀም ቀላል ነው ፡፡

የሴቶች ማስተርቤሽን አንዳንድ ጠቃሚ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:


1. የጭንቀት እፎይታ

ማስተርቤሽን ሴትየዋ እራሷን ማግለል እና የሚያሳስቧቸውን ችግሮች ለመርሳት አልፎ ተርፎም የእንቅልፍ ችግርን እንኳን የሚቀንሱበት የመረጋጋት እና የመረጋጋት ጊዜን ይፈጥራል ፡፡

2. የኢንፌክሽን እንዳይታዩ ይከላከላል

ኦርጋዜ የአካባቢያቸውን ጡንቻዎች ለመዘርጋት ፣ የማህጸን ጫፍ ንፋጭ እንዲለቀቅና እንዲወገድ ይረዳል ፡፡ ይህ የሴት ብልት ኢንፌክሽኖችን በብዛት እንዲወገዱ የሚያደርጉ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ያስከትላል ፣ ይህም የኢንፌክሽን መከሰትን ይከላከላል።

3. አለመታዘዝን ይከላከላል

ማስተርቤሽን ሴትየዋ የሆድ ጡንቻዎችን እንዲለማመዱ ፣ እንዲጠናከሩ እና የሽንት ፈሳሽ እንዳይታዩ ይረዳቸዋል ፡፡ ሆኖም መደበኛ የኬጌል እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ይመከራል ፡፡ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ-የኬግል ልምምዶች ፡፡

4. የፒኤምኤስ መኮማተርን ይቀንሳል

በዳሌው ወለል ላይ በብልት ምክንያት የሚፈጠረው የአካል እንቅስቃሴ በቅድመ ወራቱ ወቅት የሚነሱትን ህመሞች እና ህመሞች ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ PMS ን ለመቀነስ ሌሎች መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡


5. ሊቢዶን ያሻሽላል

በማስተርቤሽን ወቅት ሴትየዋ እርቃኗን ሰውነቷን እንድትመለከት የሚያስችላት የወሲብ ተሞክሮ ትኖራለች ፣ ይህም ቀስ በቀስ ከራሷ ሰውነት ጋር ምቾት እንዲመጣ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ሊቢዶአቸውን እንዲጨምር ያስችለዋል ፡፡ የወሲብ ፍላጎትን ለመጨመር የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን አንዳንድ ምሳሌዎችን ይመልከቱ ፡፡

የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ማስተርቤሽን ያላቸውን እነዚህን እና ሌሎች የጤና ጥቅሞችን ይመልከቱ እና ስለ ወሲባዊነት አንዳንድ ጥርጣሬዎችን ያብራሩ-

ሌሎች አስፈላጊ ጥቅሞች

በተጨማሪም ሴት ማስተርቤሽን ኦርጋዜን ለማግኘት የራስዎን አካል ለማወቅ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው ፡፡ በማስተርቤሽን የተገኘው ኦርጋዜ በጠንካራነት እና በቆይታ ሁለቱም ከተጋሩ ወሲባዊ ግንኙነቶች የተለየ አይደለም ፣ ስለሆነም ሴቶች በጠበቀ ግንኙነት ወቅት በቀላሉ ወደ ኦርጋሴ እንዴት መድረስ እንደሚችሉ እንዲገነዘቡ ይረዳቸዋል ፡፡ ሆኖም ከመጠን በላይ ማስተርቤስ ኒምፎማኒያ ተብሎ ለሚጠራ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም የዚህን መታወክ ምልክቶች ይመልከቱ ፡፡


አካላዊ ወይም ስሜታዊ ምክንያቶች ሊኖሯቸው የሚችሉ እንደ ‹ዲፕራፓራኒያ› እና ‹ቫጋኒዝም› ያሉ የወሲብ ችግሮችን ለማከም ማስተርቤሽን እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በፆታዊ ግንኙነት ወቅት ህመሙ ወደ ውስጥ ከመግባቱ በፊት በማስተርቤሽን ሊቀነስ ይችላል ፣ ምክንያቱም በዚህ ድርጊት ወቅት ሴቷ የበለጠ ዘና ያለች እና ብልት የበለጠ ቅባት ስለሚቀባ ዘልቆን በማመቻቸት ፡፡ በተጨማሪም የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለማሻሻል እንደ ‹ፖምፓሪዝም› ያሉ ቴክኒኮች አሉ ፣ ይህም የሆድ ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ እና የወሲብ ደስታን የሚጨምሩ ናቸው ፡፡

ተጨማሪ ዝርዝሮች

ክብደት ለመጨመር እና የጡንቻን ብዛት ለመጨመር አመጋገብ እና ምናሌ

ክብደት ለመጨመር እና የጡንቻን ብዛት ለመጨመር አመጋገብ እና ምናሌ

ክብደትን ለመጫን በአመጋገብ ውስጥ ከሚያሳልፉት የበለጠ ካሎሪን መመገብ አለብዎት ፣ በየ 3 ሰዓቱ እንዲመገቡ ይመከራል ፣ ምግብን ከመተው ፣ እና ካሎሪን በመጨመር በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ወይራ ዘይት ፣ ፍራፍሬ ለስላሳ ፣ አጃ ያሉ ጤናማ እና ገንቢ ምግቦች ፣ አቮካዶ እና ለውዝ ፡፡ክብደትን ለመጨመር ዓላማ ባለው አመጋ...
የማስታወስ ችሎታን በፍጥነት ለማሻሻል 5 ምክሮች

የማስታወስ ችሎታን በፍጥነት ለማሻሻል 5 ምክሮች

የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል አንዳንድ ምክሮች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-ለመስራት ጨዋታዎች ለማስታወስ እንደ መሻገሪያ ቃላት ወይም ሱዶኩ ያሉ;መቼም አንድ ነገር ተማር ቀድሞውኑ ከሚታወቅ ነገር ጋር ለመተባበር አዲስ;ማስታወሻዎችን ይያዙ እና እነሱን በእይታ ውስጥ በመያዝ ፣ ይህ አስፈላጊ ተግባራትን እንዲፈጽሙ ሊረዳዎ ...