ደራሲ ደራሲ: Frank Hunt
የፍጥረት ቀን: 12 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
የቫልጉስ እግር ምንድን ነው እና ለማስተካከል ምን ማድረግ አለበት - ጤና
የቫልጉስ እግር ምንድን ነው እና ለማስተካከል ምን ማድረግ አለበት - ጤና

ይዘት

ጠፍጣፋ የቫልጉስ እግር በመባልም የሚታወቀው የቫልጉስ እግር በእግር ወይም በመጥፋት ውስጣዊ ቅስት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ይህ ሁኔታ በልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ አጥንትን በመፍጠር እና ጅማትን የመለጠጥ አቅምን በመቀነስ ፣ ድንገት በራሱ ይፈታል ፣ ህክምና አያስፈልገውም ፡፡

ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ቅስት ለብቻው የማይዳብርበት ፣ እና በእግር ሲጓዙ ወይም ሚዛን ሲዛባ ችግሮች ሲፈጠሩ ለምሳሌ ፣ በተስተካከለ ጫማ ፣ በፊዚዮቴራፒ እና በልዩ ልምምዶች እና ፣ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የቫልጉስ እግር በሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት ላይ ገና በማደግ ላይ ያሉ እና ገና ቅስት ካልሠሩ ከእግሮቻቸውና ከእግሮቻቸው ቲሹዎች ፣ ጅማቶች እና አጥንቶች ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ጅማቶቹ ሙሉ በሙሉ ካልተጠነከሩ የቫልጉስ እግርን ያስከትላል ፡፡


ይህ ሁኔታ በእግር ቫልዩስ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የሩማቶይድ አርትራይተስ በቤተሰብ ታሪክ ላላቸው ሰዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ምክንያት የመቁሰል ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ ሰዎች አካላዊ በጣም ንቁ ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ ለጉዳት ተጋላጭ ናቸው ፣ አዛውንቶች ፣ የመውደቅ እና የአንጎል ሽባ ላለባቸው ሰዎች የተጋለጡ ናቸው ፡፡

ምልክቶች እና ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የቫልጉስ እግር በእግር ወይም በተቀነሰ ጠፍጣፋ ውስጣዊ ውስጣዊ ቅስት ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ተረከዙን ወደ መዛባት ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም ከአንድ በላይ በሚሆኑት ላይ በሚለብሱ ጫማዎች ላይ ተስተውሏል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ሁኔታ ህመም እና በእግር መጓዝን ፣ ቀላል ድካም ፣ ሚዛናዊ ያልሆነን ወይም ለጉዳቶች ከፍተኛ ዝንባሌን ያስከትላል ፡፡

ተረከዝ ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶችን ይመልከቱ ፡፡

ምርመራው እንዴት እንደሚከሰት

ግለሰቡ ሚዛናዊ ያልሆነ ስሜት ሲሰማው ፣ ሲሮጥ ሲራመድ ህመም ወይም በአንዱ ወገን ብቻ ጫማዎችን ይለብሳል ፣ ምርመራ ለማድረግ ወደ ኦርቶፔዲስት መሄድ አለበት ፡፡ በአጠቃላይ እነዚህ ምልክቶች ወዲያውኑ በልጁ ውስጥ ይስተዋላሉ እናም ብዙውን ጊዜ የቫልጉስ እግር ራሱን በራሱ ይፈታል ፡፡


ሌሎች በሽታዎችን ለማስቀረት ሐኪሙ እግሩን ይመለከታል ፣ እንዴት እንደሚራመድ እና በልጆች ላይ ደግሞ የነርቭ ምርመራ ማድረግ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ‹ኤክስ-ሬይ› ያሉ የእግርን እና የምስል ሙከራዎችን ባህሪ ለመገምገም የተወሰኑ ልምዶችን መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

ሕክምናው ምንድነው?

አጥንቶች ሲዳብሩ እና ጅማቶቹ የመለጠጥ አቅማቸው እየቀነሰ ሲሄድ እግሩ መደበኛ ቅርፅ ስለሚይዝ ሕክምናው በአጠቃላይ አስፈላጊ አይደለም ፡፡

ሆኖም በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያው ልዩ ጫማዎችን ፣ ፊዚዮቴራፒን እና / ወይም በእግር ወይም በእግር ተረከዝ ላይ በእግር መሄድ ፣ በእግርዎ እቃዎችን በማንሳት ወይም ባልተስተካከለ ወለል ላይ በእግር መጓዝ ያሉ ቀላል ልምዶችን እንዲጠቀሙ ይመክራል የክልሉን ጡንቻዎች ያጠናክሩ ፡፡

የቀዶ ጥገና ስራ በጣም ያልተለመደ አማራጭ ሲሆን በአጠቃላይ የሚመከረው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ነው ፣ የቫልጉስ እግር በተባባሰበት ወይም ሌሎች የሕክምና አማራጮች ችግሩን ባልፈቱት ጊዜ።

የፖርታል አንቀጾች

በዚህ የትንፋሽ ልምምድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ዝቅተኛ ጭንቀት እንዲሰማዎት ያሠለጥኑ

በዚህ የትንፋሽ ልምምድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ዝቅተኛ ጭንቀት እንዲሰማዎት ያሠለጥኑ

ላብ ያለው መዳፍ፣ የእሽቅድምድም ልብ እና መጨባበጥ ለጭንቀት የማይቀር አካላዊ ምላሾች ይመስላሉ። ነገር ግን ተገኘ ፣ ሰውነትዎ ለጭንቀት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ መቆጣጠር ይችላሉ - እና ሁሉም በልብዎ ይጀምራል ፣ ፈቃድ ያለው ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት እና የመጽሐፉ ደራሲ ሊያ ሌጎስ ፣ ፒ.ዲ.ቢ. የልብ እስትንፋስ አእ...
ጎሽ: ሌላው የበሬ ሥጋ

ጎሽ: ሌላው የበሬ ሥጋ

በየቀኑ ዶሮ እና ዓሳ መብላት የማይረባ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች ከባህላዊ የበሬ ሥጋ አማራጭ ሆኖ ወደ ጎሽ (ወይም ቢሰን) ሥጋ እየዞሩ ነው።ምንድን ነውቡፋሎ (ወይም ጎሽ) ሥጋ በ1800ዎቹ መገባደጃ ላይ ለአሜሪካውያን ተወላጆች ዋነኛ የስጋ ምንጭ ነበር፣ እና እንስሳቱ ለመጥፋት ተቃርበው ነበር። ዛሬ ቢሰ...