ብጉር በጡቶች ላይ-ምን መደረግ አለበት
ይዘት
በጡቶች ላይ ብጉር ማከም
በፊትዎ ወይም በጡትዎ ላይ ቢሆኑም ብጉር ማግኘት ማንም አይወድም ፡፡ የቆዳ ህመም በማንኛውም እድሜ ላይ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል ፣ እና በተለያዩ ምክንያቶች በተለያዩ የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ ይታያል ፡፡ ሊታከም የሚችል መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ እና ምቾት ባይኖርም ፣ ብጉር አብዛኛውን ጊዜ ለጤንነት አደገኛ አይደለም ፡፡
የተወሰኑ ልምዶችን በመለወጥ እና በሐኪም (ኦቲሲ) መድኃኒቶችን ወይም ሁለቱን በማጣመር የጡትን ብጉር ማከም ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ እፎይታ ለመስጠት በቂ ነው። የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን እና ሌሎችንም ለማግኘት ያንብቡ ፡፡
በጡቶች ላይ ብጉር ለማከም ልምዶች
በጡቶች ላይ ብጉርን ለማከም የሚረዱትን ከእነዚህ በቤት ውስጥ የሚሰጡ ሕክምናዎችን እና የአኗኗር ለውጦቹን ይሞክሩ ፡፡
- አካባቢን በመደበኛነት ያጠቡ ፡፡ በየቀኑ በትንሽ ሳሙና አካባቢውን ሁለት ጊዜ ይታጠቡ ፡፡
- ቅባት ያለው ፀጉር ይታጠቡ ፡፡ ደረቱ ላይ የሚደርስ ረዥም ፀጉር ካለዎት ለብጉር አስተዋፅዖ ሊያበረክት ይችላል ፡፡ ዘይት በሚሰማበት ጊዜ ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
- ላብ ያጠቡ ፡፡ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከከባድ ላብ ጊዜ በኋላ ሻወር ፡፡
- ፀሐይን ያስወግዱ ፡፡ ደረትን ለፀሐይ ከማጋለጥ ይቆጠቡ ፡፡
- ዘይት-አልባ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ቀዳዳዎችን እንዳይሸፍኑ ዘይት-አልባ የሆኑ የፀሐይ መከላከያዎችን ይጠቀሙ ፡፡
- የሻይ ዛፍ ዘይት ይሞክሩ. የሻይ ዛፍ ዘይት እንደ ጄል ወይም እንደ ማጠብ ሊገዛ ይችላል እና ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
- ወቅታዊ ዚንክ. በዚንክ የተሰሩ ክሬሞች እና ቅባቶች መሰባበርን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
- ወሊድ መቆጣጠሪያ. ለአንዳንድ ሴቶች በወሊድ መቆጣጠሪያ ውስጥ የሚገኙት ሆርሞኖች ብጉርን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡
- OTC ክሬሞች እና ጄል። ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ፣ ድኝ ፣ resorcinol ወይም ሳላይሊክ አልስ የሚከተሉትን የሚያካትቱ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ ፡፡
ለብጉር መድሃኒቶች
ከእነዚህ ዘዴዎች እፎይታ ካላገኙ የቆዳ ሐኪም ወይም ሌላ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በቆዳ ሁኔታ እና ህክምና ላይ የተካኑ ናቸው ፣ እና ለጡትዎ ብጉር ምን አስተዋጽኦ እያደረገ እንደሆነ ለማወቅ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና ሌሎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች እንዲሁ ብጉርን ለማከም ጠንካራ ወቅታዊ መድሃኒቶችን ወይም የቃል መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላሉ ፡፡
ምን ማድረግ የለበትም
ብጉርን ሊያባብሱ ወይም ሊያበሳጩ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡ ራቅ
- ቆዳዎን ከሚያደርቀው እንደ አልኮል ካሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ሻካራ ሳሙናዎችን መጠቀም ፡፡
- ከመጠን በላይ ማሸት።
- ብቅ ማለት ፣ መጨፍለቅ ወይም ብጉር መምረጥ ፡፡ ይህ ወደ ጠባሳ ሊያመራ ይችላል ፡፡
- ከሥልጠና በኋላ ላብ ባለው ልብስ ውስጥ መቆየት ፡፡
ብጉር መንስኤ ምንድነው?
ብጉር የሚፈጠረው የፀጉር አምፖል በሰባ ወይም በሟች የቆዳ ሴሎች ሲዘጋ ነው ፡፡ ስቡም ከፀጉር አምፖሎች ጋር በተያያዙ እጢዎች ውስጥ የተሠራ ዘይት ነው ፡፡ ቆዳዎ እና ፀጉርዎ ላይ እርጥበትን እንዲጨምር ለማገዝ ሰባው በፀጉር አምፖሎች ውስጥ ይጓዛል ፡፡ ተጨማሪ የቅባት እና የሞቱ የቆዳ ህዋሳት ሲፈጠሩ የቆዳ ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ እና ባክቴሪያዎች መከማቸት ይጀምራሉ ፡፡ የመጨረሻው ውጤት ብጉር ነው ፡፡
ኋይትhead ብጉር የሚወጣው የ follicle ግድግዳ ሲያብጥ እና በተዘጋ ቀዳዳ ውስጥ የሚገኙት ባክቴሪያዎች ለአየር ሲጋለጡ የጥቁር ጭንቅላት ብጉር ነው ፡፡
የተወሰኑ ነገሮች ብጉርን ሊያባብሱ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ
- ዘረመል. ብጉር በቤተሰብ ውስጥ ሊሠራ ይችላል ፡፡
- አመጋገብ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወተት ተዋጽኦዎች ከብጉር ጋር ሊገናኙ ይችላሉ ፡፡ በወተት መጠን እና በብጉር የመያዝ አደጋ እንዲሁም በጡት ካንሰር መካከል አንድ ግንኙነት ተገኝቷል ፡፡ ቸኮሌት እና ካርቦሃይድሬት እንዲሁ ተጠርጣሪ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የፀረ-ብጉር ምግቦችን እንዴት እንደሚከተሉ ይመልከቱ።
- መድሃኒቶች. እንደ ኮርቲሲስቶሮይድ ያሉ መድኃኒቶች በብጉር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡
- ሆርሞኖች በሴቶች ላይ የብጉር ወረርሽኝ በወር አበባ እና በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ጋር ሊገናኝ ይችላል ፡፡
- ውጥረት ውጥረት የብጉር ወዮታዎችን ሊጨምር ይችላል ፣ በቀጥታ አያመጣም ግን ሊባባስ ይችላል ፡፡
መቼ መጨነቅ አለብዎት?
በአንዳንድ ሁኔታዎች በጡትዎ ላይ ያሉ ብጉርዎች የኢንፌክሽን ምልክት ወይም ለጡት ካንሰር ማስጠንቀቂያ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ጡት በማጥባት ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ብጉር መሰል ጉብታዎች ብቅ ማለት እርሾ የመያዝ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ በአሜሪካ የካንሰር ማኅበር መሠረት የቆዳ መቆጣት ወይም ማሽቆልቆል የጡት ካንሰር የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡
ብጉርዎ መደበኛ ብጉር የማይመስል ከሆነ ፣ በተለይም ህመም የሚሰማው ወይም መደበኛ የቤት ወይም የኦቲሲ ሕክምናዎችን የማያቋርጡ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይመልከቱ ፡፡ እነሱ በጣም ከባድ የሆኑ ሌሎች ምክንያቶችን መገምገም እና ማስቀረት ይችላሉ።
እኛ እንመክራለን
ለጠፍጣፋ አብስ ኬትቤልን እንዴት እንደሚጠቀሙ