ማይሎፊብሮሲስ-ትንበያ እና የሕይወት ተስፋ
ይዘት
ማይሎፊብሮሲስ ምንድን ነው?
ማይሎፊብሮሲስ (ኤምኤፍ) የአጥንት መቅኒ ካንሰር ዓይነት ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ሰውነትዎ የደም ሴሎችን እንዴት እንደሚያመነጭ ይነካል ፡፡ ኤምኤፍ በተጨማሪም እያንዳንዱን ሰው በተለየ ሁኔታ የሚጎዳ ተራማጅ በሽታ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በፍጥነት የሚያድጉ ከባድ ምልክቶች ይኖራቸዋል ፡፡ ሌሎች ደግሞ ምንም ምልክት ሳያሳዩ ለዓመታት ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ለዚህ በሽታ ያለውን አመለካከት ጨምሮ ስለ ኤምኤፍ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ ፡፡
ከኤምኤፍ ጋር አብሮ የሚመጣውን ህመም ማስተዳደር
የኤምኤፍ በጣም የተለመዱ ምልክቶች እና ችግሮች አንዱ ህመም ነው ፡፡ መንስኤዎች የተለያዩ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ
- ወደ አጥንት እና ወደ መገጣጠሚያ ህመም ሊያመራ የሚችል ሪህ
- የደም ማነስ ፣ ይህም ደግሞ ድካም ያስከትላል
- የሕክምና ውጤት
ብዙ ሥቃይ ካለብዎ ከቁጥጥርዎ ለመጠበቅ ስለሚረዱ መድኃኒቶች ወይም ሌሎች መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መዘርጋት እና በቂ እረፍት ማድረግም ህመምን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡
ለኤምኤፍ ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች በብዙ የተለያዩ ነገሮች ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ሁሉም ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶች አይኖሩም ፡፡ ምላሾች እንደ ዕድሜዎ ፣ እንደ ህክምናዎ እና እንደ መድሃኒት መጠን ባሉ ተለዋዋጮች ላይ ይወሰናሉ። የጎንዮሽ ጉዳቶችዎ ከዚህ በፊት ካጋጠሟቸው ወይም ካጋጠሟቸው ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ጋር ይዛመዳሉ ፡፡
በጣም ከተለመዱት የሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማቅለሽለሽ
- መፍዘዝ
- በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ ህመም ወይም መንቀጥቀጥ
- ድካም
- የትንፋሽ እጥረት
- ትኩሳት
- ጊዜያዊ የፀጉር መርገፍ
ሕክምናዎ ከተጠናቀቀ በኋላ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ያልፋሉ ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶችዎ የሚያሳስቡዎት ከሆነ ወይም እነሱን ለማስተዳደር ችግር ከገጠምዎ ስለ ሌሎች አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ለኤም.ኤፍ. ትንበያ
ለኤምኤፍ አመለካከት መተንበይ ከባድ እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ምንም እንኳን ሌሎች በርካታ የካንሰር ዓይነቶችን ክብደትን ለመለካት የስታቲንግ ሲስተም ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም ፣ ለኤምኤፍ ምንም ዓይነት የሥርዓት ሥርዓት የለም ፡፡
ሆኖም ሐኪሞች እና ተመራማሪዎች የአንድን ሰው አመለካከት ለመተንበይ የሚረዱ አንዳንድ ነገሮችን ለይተው አውቀዋል ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች ዶክተሮች አማካይ ዓመታትን በሕይወት ለመተንበይ እንዲረዱ ዓለም አቀፍ ትንበያ ውጤት ስርዓት (IPSS) ተብሎ በሚጠራው ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡
ከዚህ በታች ካሉት ምክንያቶች አንዱን ማሟላት ማለት አማካይ የመትረፍ መጠን ስምንት ዓመት ነው ማለት ነው ፡፡ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ መገናኘት የተጠበቀውን የመትረፍ ፍጥነት ወደ ሁለት ዓመት ያህል ዝቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከ 65 ዓመት በላይ መሆን
- እንደ ትኩሳት ፣ ድካም እና ክብደት መቀነስ ያሉ መላ ሰውነትዎን የሚነኩ ምልክቶች መታየት
- የደም ማነስ ወይም ዝቅተኛ ቀይ የደም ሕዋስ ብዛት
- ባልተለመደ ሁኔታ ከፍ ያለ ነጭ የደም ሕዋስ ብዛት
- ከ 1 በመቶ በላይ የሚዘዋወሩ የደም ፍንዳታዎች (ያልበሰሉ ነጭ የደም ሴሎች)
የአንተን አመለካከት ለመወሰን እንዲረዳ ዶክተርዎ እንዲሁም የደም ሴሎችን የዘረመል ያልተለመዱ ነገሮችን ሊመለከት ይችላል ፡፡
ዕድሜን ሳይጨምር ከላይ ያሉትን ማናቸውም መስፈርቶች የማያሟሉ ሰዎች በዝቅተኛ ተጋላጭነት ምድብ ውስጥ ከግምት ውስጥ የሚገቡ እና ከ 10 ዓመት በላይ የመካከለኛ ኑሮ አላቸው ፡፡
ስትራቴጂዎችን መቋቋም
ኤምኤፍ ሥር የሰደደ ፣ ሕይወትን የሚቀይር በሽታ ነው ፡፡ ምርመራውን እና ህክምናውን መቋቋም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ዶክተርዎ እና የጤና ቡድንዎ ሊረዱዎት ይችላሉ። ከእነሱ ጋር በግልፅ መግባባት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ እርስዎ በሚሰጡት እንክብካቤ ምቾት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም የሚያሳስቡዎት ነገር ካለ ከሐኪሞችዎ እና ከነርሶችዎ ጋር መወያየት እንዲችሉ ስለእነሱ እንደሚያስቡ ይፃፉ ፡፡
እንደ ኤምኤፍ ያለ ተራማጅ በሽታ መመርመር በአእምሮዎ እና በሰውነትዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ራስዎን መንከባከብዎን ያረጋግጡ ፡፡ በትክክል መመገብ እና እንደ መራመድ ፣ መዋኘት ወይም ዮጋ ያሉ መለስተኛ የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ ኃይል ይሰጥዎታል ፡፡ እንዲሁም ኤምኤፍ (MF) እንዲኖር ከሚያስከትለው ጭንቀት አእምሮዎን ለማስወገድ ሊረዳ ይችላል ፡፡
በጉዞዎ ወቅት ድጋፍ መፈለግ ጥሩ አለመሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር መነጋገር ገለልተኛ እና የበለጠ የተደገፈ ሆኖ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። እንዲሁም ጓደኞችዎ እና ቤተሰቦችዎ እርስዎን እንዴት እንደሚደግፉ እንዲማሩ ይረዳቸዋል። እንደ የቤት ሥራ ፣ ምግብ ማብሰል ፣ ወይም መጓጓዣ ባሉ ዕለታዊ ሥራዎች የእነሱን እገዛ ከፈለጉ - ወይም እርስዎን ለማዳመጥ እንኳን - መጠየቅ ትክክል ነው ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም ነገር ለጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ ማጋራት አይፈልጉ ይሆናል ፣ ያ ደግሞ ጥሩ ነው። ብዙ የአከባቢ እና የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች ከኤምኤፍ ወይም ተመሳሳይ ሁኔታዎች ጋር ከሚኖሩ ሌሎች ሰዎች ጋር እርስዎን ለማገናኘት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሰዎች ከሚያልፉት ጋር ሊዛመዱ እና ምክር እና ማበረታቻ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡
በምርመራዎ መጨናነቅ ከጀመሩ እንደ አማካሪ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ ካሉ ከሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ለመነጋገር ያስቡ ፡፡ በጥልቀት ደረጃ ላይ የ MF ምርመራዎን እንዲረዱ እና እንዲቋቋሙ ሊረዱዎት ይችላሉ።
ታዋቂ መጣጥፎች
የክብደት መቀነስ ለከባድ አስከፊ የሳንባ በሽታ (ሲኦፒዲ) እንዴት ይዛመዳል?
