ህጻኑ አልጋው ውስጥ ብቻውን እንዲተኛ 6 ደረጃዎች

ይዘት

• ልጅዎ አልጋው ውስጥ ብቻውን እንዲተኛ ለማስተማር 6 ደረጃዎች
• 1. የእንቅልፍ አሠራሩን ያክብሩ
• 2. ህፃኑን በአልጋ ላይ አስቀምጡት
• 3. ቢያለቅስ ማፅናናት ፣ ግን ከእቅፉ ውስጥ አላወጣውም
• 4. በጥቂቱ ራቅ
• 5. ደህንነትን እና ጽናትን አሳይ
• 6. እስኪተኛ ድረስ ክፍሉ ውስጥ ይቆዩ

ዕድሜው 8 ወይም 9 ወር አካባቢ ህፃኑ በእንቅልፍ ላይ ለመተኛት በጭኑ ላይ ሳይቆይ አልጋው ውስጥ መተኛት መጀመር ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህንን ግብ ለማሳካት ህጻኑ በዚህ መንገድ እንዲተኛ ማድረግ ፣ ደረጃ በደረጃ አንድ እርምጃ መድረስ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ድንገት ህፃኑ ሳይደነቅ እና ሳያለቅስ ብቻውን መተኛት ይማራል ማለት አይደለም ፡፡

እነዚህ እርምጃዎች በየሳምንቱ አንድ ሊከተሉ ይችላሉ ፣ ግን እሱን ለመለማመድ ብዙ ጊዜ የሚፈልጉ ሕፃናት አሉ ፣ ስለሆነም ወላጆች ወደ ቀጣዩ እርምጃ ለመሄድ ደህና እንደሆኑ ሲሰማቸው በጥሩ ሁኔታ ማየት አለባቸው ፡፡ በአንድ ወር ውስጥ ሁሉንም ደረጃዎች መድረስ አያስፈልግም ፣ ግን ወጥነት ያለው መሆን እና ወደ አደባባይ አለመመለስ አስፈላጊ ነው።

ልጅዎ አልጋው ውስጥ ብቻውን እንዲተኛ ለማስተማር 6 ደረጃዎች

ልጅዎ ብቻውን እንዲተኛ ለማስተማር ሊወስዷቸው የሚችሏቸው 6 ደረጃዎች እነሆ-

1. የእንቅልፍ አሠራሩን ያክብሩ

የመጀመሪያው እርምጃ የእንቅልፍ አሠራሩን ማክበር ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ በየቀኑ ቢያንስ ለ 10 ቀናት ሊጠበቁ የሚገባቸውን ልምዶች ይፈጥራል ፡፡ ለምሳሌ-ህጻኑ ከምሽቱ 7 30 ሰዓት ገላውን መታጠብ ይችላል ፣ እኩለ ሌሊት 8 ሰዓት ላይ እራት መብላት ይችላል ፣ ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙሱን ከጧቱ 10 ሰዓት መውሰድ ይችላል ፣ ከዚያ አባት ወይም እናት ዝቅተኛ ብርሃን በመያዝ አብረውት ወደ ክፍሉ መሄድ ይችላሉ ፣ በመኖር ፣ መረጋጋት እና ዳይፐር መቀየር እና ፒጃማዎችን መልበስን በሚመርጥ ጸጥ ያለ እና ሰላማዊ አካባቢ ውስጥ።

በጣም የተረጋጋ እና ትኩረትን የሚስብ መሆን አለበት እና ህፃኑ በጣም እንዳይነቃ እና የበለጠ እንዲተኛ ሁል ጊዜ በእርጋታ ያነጋግሩ። ህፃኑ ጭኑን ከለመደ በመጀመሪያ ይህንን አሰራር መከተል እና ህፃኑን በጭኑ ላይ እንዲተኛ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

2. ህፃኑን በአልጋ ላይ አስቀምጡት

ከእንቅልፍ ሰዓቱ በኋላ ህፃኑ እንዲተኛ በእቅፍዎ ላይ ከማድረግ ይልቅ ህፃኑን አልጋው ውስጥ በማስቀመጥ ጎን ለጎን መቆም ፣ እሱን እየተመለከቱ ፣ ህፃኑ እንዲረጋጋ እና ሰላማዊ እንዲሆን እየዘፈነ እና እየመጠጠ መሄድ አለበት ፡ ከልጅዎ ጋር ለመተኛት ትንሽ ትራስ ወይም የተሞላው እንስሳ እንኳን ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡

ህፃኑን ማጉረምረም እና ማልቀስ ከጀመረ መቃወም እና መያዙ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከ 1 ደቂቃ በላይ በጣም ካለቀሰ ፣ እሱ ብቻውን የሚተኛበት ጊዜ እንደሆነ ወይም በኋላ የሚሞክር ከሆነ እንደገና ማሰብ ይችላሉ። ይህ የእርስዎ አማራጭ ከሆነ ፣ ክፍሉ ውስጥ ደህና ሆኖ እንዲሰማው እና ቶሎ ለመተኛት እንዲሄድ ሁልጊዜ እንዲለምደው የእንቅልፍ አሠራሩን ይጠብቁ ፡፡

3. ቢያለቅስ ማፅናናት ፣ ግን ከእቅፉ ውስጥ አላወጣውም

ህፃኑ እያጉረመረመ እና ከ 1 ደቂቃ በላይ ካላለቀ ፣ እሱን ላለመውሰድ መሞከር ይችላሉ ፣ ግን እሱ በጣም ቅርብ መሆን አለበት ፣ ለምሳሌ ‹xiiiiii› እያለ ጀርባውን ወይም ጭንቅላቱን እየነካካ። ስለሆነም ህፃኑ ሊረጋጋ እና ደህንነት ሊሰማው እና ማልቀሱን ሊያቆም ይችላል። ሆኖም ፣ ክፍሉን ለመልቀቅ ጊዜው ገና አይደለም እናም በግምት በ 2 ሳምንታት ውስጥ ወደዚህ ደረጃ መድረስ አለብዎት ፡፡

4. በጥቂቱ ራቅ

ከእንግዲህ ህፃኑን ማንሳት የማያስፈልግዎት ከሆነ እና እሱ አልጋው አጠገብ ተኝቶ ቢተኛ ፣ በአቅራቢያዎ በመገኘት ብቻ ፣ አሁን ወደ ቀስ በቀስ መንቀሳቀስን ወደ ሚያጠናው 4 ኛ ደረጃ መቀጠል ይችላሉ ፡፡ በየቀኑ ከሕፃን አልጋው የበለጠ መራቅ አለብዎት ፣ ይህ ማለት ግን በዚያ 4 ኛ ደረጃ ላይ ህፃኑን ቀድሞውኑ እንዲተኛ ያደርጋሉ ማለት አይደለም ፣ ግን በየቀኑ ከ 1 እስከ 4 ያሉትን እርምጃዎች ያከብራሉ ማለት ነው።

ጡት በማጥባት ወንበር ላይ ፣ በአጠገብዎ ባለው አልጋ ላይ ፣ ወይም መሬት ላይ እንኳን መቀመጥ ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊው ነገር ህፃኑ በክፍሉ ውስጥ መገኘቱን ያስተውላል እናም ጭንቅላቱን ከፍ ካደረገ እሱን እየተመለከቱ ያገኘዎታል ፣ አስፈላጊ ከሆነም እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ነው ፡፡ ስለሆነም ህጻኑ የበለጠ በራስ መተማመንን ይማራል እና ያለ ጭኑ ለመተኛት የበለጠ ደህንነት ይሰማዋል ፡፡

5. ደህንነትን እና ጽናትን አሳይ

በ 4 ኛ ደረጃ ህፃኑ እርስዎ ቅርብ እንደሆኑ ይገነዘባል ፣ ነገር ግን ከእርሶዎ ርቀው እና በ 5 ኛ ደረጃ ላይ እርስዎ ለማጽናናት ዝግጁ መሆንዎን መገንዘቡ አስፈላጊ ነው ፣ ግን እሱ በሚያጉረምርም ጊዜ ሁሉ አይወስድዎትም። ወይም ለቅሶ ማስፈራራት ስለዚህ ፣ እሱ ገና በሕፃን አልጋው ውስጥ ማጉረምረም ከጀመረ ፣ ሩቅ ሩቅ በረጋ መንፈስ ‘xiiiiiii’ ን ብቻ ማድረግ እና የደህንነት ስሜት እንዲሰማው በጣም በጸጥታ እና በረጋ መንፈስ እሱን ማነጋገር ይችላሉ።

6. እስኪተኛ ድረስ ክፍሉ ውስጥ ይቆዩ

በመጀመሪያ ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ ክፍሉ ውስጥ መቆየት አለብዎት ፣ ይህም ለጥቂት ሳምንታት ሊከተሉት የሚገባ አሰራር ነው ፡፡ ቀስ በቀስ መራቅ አለብዎት እና አንድ ቀን 3 እርምጃዎችን ርቀዎት ፣ ቀጣዮቹን 6 እርከኖች የሕፃኑን ክፍል በር ላይ ዘንበል እስከሚሉ ድረስ ፡፡ እሱ ከተኛ በኋላ ፣ እንዳይነቃ በጸጥታ ክፍሉን ለቀው መውጣት ይችላሉ።

ድንገት ክፍሉን ለቀው መሄድ የለብዎትም ፣ ህፃኑን አልጋው ውስጥ ያስገቡ እና ጀርባዎን በእሱ ላይ አዙረው ወይም ሲያለቅስ እና ትኩረት እንደሚፈልግ ለማሳየት ህፃኑን ለማፅናናት መሞከር የለብዎትም ፡፡ ሕፃናት እንዴት መናገር እንዳለባቸው አያውቁም እናም የእነሱ ትልቁ የግንኙነት ዘይቤ ማልቀስ ነው ስለሆነም ህፃኑ ሲያለቅስ እና ማንም መልስ በማይሰጥበት ጊዜ የበለጠ በራስ የመተማመን እና የመፍራት አዝማሚያ አለው ፣ ይህም የበለጠ እንዲያለቅስ ያደርገዋል ፡፡

ስለዚህ እነዚህን እርምጃዎች በየሳምንቱ ማከናወን የማይቻል ከሆነ ሽንፈትን መሰማት ወይም በህፃኑ ላይ መቆጣት አያስፈልግዎትም ፡፡ እያንዳንዱ ልጅ በተለየ መንገድ ያድጋል እናም አንዳንድ ጊዜ ለአንዱ የሚሠራው ለሌላው አይሠራም ፡፡ ከልጆች በጣም የሚወዱ ሕፃናት አሉ እና ወላጆቻቸው ልጁን በእቅፉ ውስጥ መያዙ ምንም ችግር ካላዩ ሁሉም ሰው ደስተኛ ከሆነ ይህንን መለያየት ለመሞከር ምንም ምክንያት የለም ፡፡

በተጨማሪ ይመልከቱ

• ሌሊቱን በሙሉ ህፃኑን እንዲተኛ ማድረግ
• ሕፃናት ስንት ሰዓት መተኛት ያስፈልጋቸዋል
• ለምን በደንብ መተኛት ያስፈልገናል?