ሥር የሰደደ በሽታ በቁጣ ተለየኝ ፡፡ እነዚህ 8 ጥቅሶች ሕይወቴን ቀይረዋል ፡፡

ይዘት
- ስለችግሮቻችን ማውራት ትልቁ ሱሳችን ነው ፡፡ ልማዱን ይጥሱ. ስለ ደስታዎችዎ ይናገሩ። ” - ሪታ ሺያኖ
- ውሃውን በሚያጠጡበት ሣር አረንጓዴ ነው ፡፡ ” - ኒል ባሪንግሃም
- “በየቀኑ ጥሩ ላይሆን ይችላል ፣ ግን በየቀኑ ጥሩ ነገር አለ ፡፡” - ያልታወቀ
- “መንገዴ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አልጠፋሁም” - ያልታወቀ
- በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ደስተኛ ከሆኑት ጊዜያት ውስጥ መለወጥ የማይችሏቸውን ነገሮች ለመተው ድፍረትን ሲያገኙ ሊሆን ይችላል ፡፡ - ያልታወቀ
- በመጨረሻ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል ፡፡ ደህና ካልሆነ መጨረሻው አይደለም ፡፡ - ጆን ሌነን
- “ይህ ሕይወት የተሰጠው እርስዎ ለመኖር በቂ ስለሆኑ ነው ፡፡” - ያልታወቀ
- “የተሻሉ ቀናትን አይቻለሁ ፣ ግን ደግሞ የከፋ አይቻለሁ ፡፡ እኔ የምፈልገው ሁሉ የለኝም ግን የምፈልገው ሁሉ አለኝ ፡፡ በአንዳንድ ህመሞች እና ህመሞች ከእንቅልፌ ነቃሁ ፣ ግን ከእንቅልፌ ነቃሁ ፡፡ ሕይወቴ ፍጹም ላይሆን ይችላል ፣ ግን ተባርኬያለሁ ፡፡ ” - ያልታወቀ
አንዳንድ ጊዜ ቃላት አንድ ሺህ ስዕሎች ዋጋ አላቸው ፡፡
ጤና እና ጤንነት እያንዳንዳችንን በተለየ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ታሪክ ነው።
ሥር የሰደደ በሽታ ሲያጋጥምዎት በቂ ድጋፍ እንደተሰማዎት የማይሰማዎት ሊመስል ይችላል ፣ በተለይም ሥር የሰደደ በሽታዎች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ እና በሕይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ ፡፡
እኔ እንደ አሁን የተደገፈ እና የሰላም ስሜት ይሰማኛል ብዬ አላስብም ነበር።
በሕይወቴ በበሽታዎቼ በወሰደችበት መንገድ የተነሳ ብቸኝነትን ፣ ብቸኝነትን እና ቁጣ እንደተሰማኝ አብዛኛውን ህይወቴን አልፌ ነበር ፡፡ በአእምሮዬም ሆነ በአካላዊ ጤንነቴ ላይ ከፍተኛ ጉዳት አስከትሎብኛል ፣ በተለይም በራስ-ሙድ በሽታ ላይ የሚከሰቱ የእሳት ቃጠሎዎች በጭንቀት ምክንያት ስለሚከሰቱ ነው ፡፡
ከብዙ ዓመታት በፊት ሕይወቴን በአዎንታዊ መልኩ ለመለወጥ ቆር I ነበር ፡፡ ሥር በሰደደ በሽታ እንደወደመኝ ከመሰማት ይልቅ ፣ እርካታ የሚሰማኝን መንገድ መፈለግ እፈልጋለሁ ፡፡
ጥቅሶች ፣ መፈክሮች እና ማንትራዎች በዚህ ለውጥ ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውተዋል ፡፡ እውነታዬን ለመቀበል ፣ ውለታዎችን ለመለማመድ እና ያደረግኩትን ዓይነት ስሜት ቢሰማኝ ምንም ችግር እንደሌለው ለማስታወስ የማያቋርጥ ማሳሰቢያዎች ያስፈልጉኝ ነበር ፡፡
ስለዚህ ፣ ግድግዳዎቼን እና መስታወቶቼን ለመልበስ ምልክቶችን ማድረግ ጀመርኩ እና ለህይወቴ በሙሉ ከነበረበት አስተሳሰብ ውስጥ እንድወጣ በሚያደርጉኝ ቃላት ሞላሁ ፡፡
የእኔ ተወዳጆች ስምንት እዚህ አሉ
ስለችግሮቻችን ማውራት ትልቁ ሱሳችን ነው ፡፡ ልማዱን ይጥሱ. ስለ ደስታዎችዎ ይናገሩ። ” - ሪታ ሺያኖ
አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም አይደለም በተሰማኝ አካላዊ ሥቃይ እና ድካም ላይ ለማተኮር ፣ እራሴን ሳያስፈልግ መሰቃየት ከመጀመሬ በፊት ስለእሱ መናገር የምችለው በጣም ብዙ ነው ፡፡
ስለ ነበልባሎች ማውራት እና ተጨማሪ የመታመም ስሜት አሁንም አስፈላጊ እንደሆነ ተገንዝቤያለሁ ፣ ግን ለማቆም የበለጠ አስፈላጊ ነው። ህመሙ እውነተኛ እና ትክክለኛ ነው ፣ ግን ማለት ያለብኝን ከተናገርኩ በኋላ በመልካም ላይ ለማተኮር የበለጠ ይጠቅመኛል ፡፡
ውሃውን በሚያጠጡበት ሣር አረንጓዴ ነው ፡፡ ” - ኒል ባሪንግሃም
ማወዳደር በጣም የተናጠል እንድሆን አደረገኝ ፡፡ ይህ ጥቅስ የሣር ሣር አረንጓዴ የሚመስላቸው እንኳን ሁሉም ሰው ችግሮች እንዳሉት እንዳስታውስ ረድቶኛል ፡፡
የሌላ ሰው አረንጓዴ ሣር ከመናፈቅ ይልቅ የእኔን አረንጓዴ ለማድረግ መንገዶችን አገኛለሁ ፡፡
“በየቀኑ ጥሩ ላይሆን ይችላል ፣ ግን በየቀኑ ጥሩ ነገር አለ ፡፡” - ያልታወቀ
ወደ ኋላ መመለስ እንደማልችል በሚሰማኝ ቀኖች ፣ ወይም ከእንቅልፌ ከተነሳሁበት ጊዜ ጀምሮ የምፈራቸው እንኳ ፣ በየቀኑ ቢያንስ አንድ ‹ጥሩ› ለማግኘት እራሴን ለመግፋት እሞክራለሁ ፡፡
የተማርኩት ነገር እንዳለ ነው ሁል ጊዜ ጥሩ ፣ ግን ብዙ ጊዜ ፣ እሱን ለማየት በጣም ተደናቅፈናል። በሕይወትዎ ዋጋ እንዲሰጥ የሚያደርጉትን ትናንሽ ነገሮች ማስተዋል በእውነቱ በእውነቱ በራሱ ሕይወት-መለወጥ ሊሆን ይችላል ፡፡
“መንገዴ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አልጠፋሁም” - ያልታወቀ
የንፅፅር ጨዋታውን ስጫወት ብዙውን ጊዜ ይህንን ጥቅስ በአእምሮዬ ውስጥ አኖራለሁ ፡፡ የተወሰኑ ነገሮችን ለረጅም ጊዜ ከብዙ ሰዎች በተለየ መንገድ ስለማከናወን መሄድ ነበረብኝ - በጣም የቅርብ ጊዜው አንዱ ኮሌጅ ከተመረቀ ከአንድ ዓመት በኋላ ዘግይቷል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ከእኩዮቼ ጋር በማነፃፀር በቂ እንዳልሆንኩ ይሰማኝ ነበር ፣ ግን እኔ እንዳልሆንኩ ገባኝ የእነሱ መንገድ ፣ እኔ ነኝ የእኔ. እና መጀመሪያ እንዴት እንደተከናወነ ማንም ሳያሳየኝ ማለፍ እንደምችል አውቃለሁ።
በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ደስተኛ ከሆኑት ጊዜያት ውስጥ መለወጥ የማይችሏቸውን ነገሮች ለመተው ድፍረትን ሲያገኙ ሊሆን ይችላል ፡፡ - ያልታወቀ
ሕመሜ እንደማያልፍ መቀበል (ሉፐስ በአሁኑ ጊዜ ፈውስ የለውም) እስካሁን ካደረግኳቸው በጣም ከባድ ነገሮች አንዱ ነበር ፡፡
ምርመራዎቼ ለወደፊቱ ሕይወቴ ምን ትርጉም እንዳላቸው በማሰብ የመጣው ሥቃይና ሥቃይ እጅግ ከባድ ከመሆኑም በላይ ሕይወቴን ሙሉ በሙሉ እንደማልቆጣጠር አድርጎኛል ፡፡ ልክ እንደዚህ ጥቅስ እንደሚለው ፣ የሐሰት የቁጥጥር ስሜትን ለመተው ድፍረቱ መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
በማይድን ህመም ፊት በሰላም ለመኖር ማድረግ የምንችለው እሱን መፍቀድ እና ሙሉ በሙሉ በእኛ ቁጥጥር ውስጥ አለመሆኑን ማወቅ ነው ፡፡
በመጨረሻ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል ፡፡ ደህና ካልሆነ መጨረሻው አይደለም ፡፡ - ጆን ሌነን
በጣም ተስፋ ስለሚሰጥ ይህ ከምወዳቸው ጥቅሶች አንዱ ነው ፡፡ በዚያ ቅጽበት ካደረግሁት በተሻለ በጭራሽ እንደማይሰማኝ ሆኖ የተሰማኝ ብዙ ጊዜዎች ነበሩ። ወደ ቀጣዩ ቀን ማድረጉ የማይቻል ሆኖ ተሰማው ፡፡
ግን መጨረሻው አልሆነም ፣ እና እኔ ሁል ጊዜም አገኘሁት ፡፡
“ይህ ሕይወት የተሰጠው እርስዎ ለመኖር በቂ ስለሆኑ ነው ፡፡” - ያልታወቀ
ይህ ጥቅስ የራሴን ጥንካሬ እንድገነዘብ ሁልጊዜ አበረታቶኛል ፡፡ በከባድ በሽታዎቼ ምክንያት እንደሆንኩ ለራሴ የነገርኳቸውን ሁሉንም ነገሮች ሳይሆን በራሴ እንዳምን እና እራሴን እንደ ‹ጠንካራ› ሰው እንድጀምር ረድቶኛል ፡፡
“የተሻሉ ቀናትን አይቻለሁ ፣ ግን ደግሞ የከፋ አይቻለሁ ፡፡ እኔ የምፈልገው ሁሉ የለኝም ግን የምፈልገው ሁሉ አለኝ ፡፡ በአንዳንድ ህመሞች እና ህመሞች ከእንቅልፌ ነቃሁ ፣ ግን ከእንቅልፌ ነቃሁ ፡፡ ሕይወቴ ፍጹም ላይሆን ይችላል ፣ ግን ተባርኬያለሁ ፡፡ ” - ያልታወቀ
መጥፎ ቀን በሚያጋጥመኝ ጊዜ ከሚጠቀሙባቸው በጣም ጠቃሚ የመቋቋም ችሎታዎች መካከል ለትንንሽ ነገሮች አድናቆት ማግኘቴ ነው ፡፡ይህንን ጥቅስ እወዳለሁ ምክንያቱም ምንም እንኳን በቃ ምንም ነገር ላለመውሰድ ስለሚያስታውሰኝ ፣ ማለዳ ከእንቅልፍ መነሳት እንኳን ፡፡
ከልጅነቴ እስከ ጎልማሳነት ልኖር ከምፈልገው ህይወት ጋር ባለመተባበር በሰውነቴ ላይ ቂም ይ I ነበር ፡፡
በአልጋ ላይ አልታመምም በመጫወቻ ስፍራው መሆን እፈልጋለሁ ፡፡ ከሳንባ ምች ጋር ቤትን ሳይሆን ከጓደኞቼ ጋር በኤግዚቢሽኑ ላይ መገኘት ፈለግሁ ፡፡ ለፈተና እና ለህክምና ሆስፒታሎችን ደጋግሜ ባለማግኘት በኮሌጅ ትምህርቴ የላቀ መሆን እፈልጋለሁ ፡፡
ስለ እነዚህ ስሜቶች ለብዙ ዓመታት ለጓደኞቼ እና ለቤተሰቦቼ ለመናገር ሞክሬያለሁ ፣ ስለ ጤንነታቸው ምቀኝነት ስለ ሐቀኝነትም ጭምር ፡፡ እንዲረዱልኝ እንዲነግሩኝ ማድረጉ በመጠነኛ ተሻሽሎኛል ፣ ግን ያ እፎይታ ለአጭር ጊዜ ነበር ፡፡
እያንዳንዱ አዲስ ኢንፌክሽን ፣ ያመለጠ ክስተት እና የሆስፒታል ጉብኝት በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ብቻዬን ወደ ተሰማኝ ፡፡
ጤንነቴ መበላሸቱ ምንም ችግር እንደሌለው እና አሁንም ቢሆን ሙሉ በሙሉ መኖር እንደምችል የሚያስታውሰኝ ሰው ያስፈልገኝ ነበር ፡፡ እሷን ለማግኘት ትንሽ ጊዜ ወስዶብኛል ፣ ግን በመጨረሻ አንድ ሰው እንደ ሆነ አውቃለሁ እኔ.
በየቀኑ ለተለያዩ ደጋፊ ጥቅሶች እና ማንቶች እራሴን በማጋለጥ በሌሎች ቃላት ውስጥ ፈውስ ለማግኘት በውስጤ ያለውን ቁጣ ፣ ቅናት እና ሀዘን ሁሉ ተገዳደርኩ - ከእነሱ ሌላ ማንም እንዲያምን እና እንዲያስታውሰኝ ሳያስፈልግ ፡፡
አመስጋንን ይምረጡ ፣ ህመምዎ ከእርስዎ ሊወስድብዎ የሚችለውን ሕይወት ይተው ፣ በአንተ ተቀባይነት ባለው መንገድ ተመሳሳይ ሕይወት ለመኖር መንገዶችን ፈልግ ፣ ለራስህ ርህራሄ አሳይ ፣ እና በቀኑ መጨረሻ ላይ ሁሉም ነገር እንደሚሄድ እወቅ ደህና ሁን
በሽታዎቻችንን መለወጥ አንችልም ፣ ግን አስተሳሰባችንን መለወጥ እንችላለን ፡፡
ዲና አንጄላ ለትክክለኛነት ፣ ለአገልግሎት እና ለሌላው ርህራሄ አጥብቆ የሚያምን ፍላጎት ያለው ደራሲ ናት ፡፡ ሥር የሰደደ የአካል እና የአእምሮ ህመም ላለባቸው ግለሰቦች ግንዛቤን ለማሳደግ እና መነጠልን ለመቀነስ በማሰብ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ የግል ጉዞዋን ትካፈላለች ፡፡ ዲና ሥርዓታዊ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ፋይብሮማያልጂያ አላት ፡፡ የእርሷ ሥራ በሴቶች ጤና መጽሔት ፣ በራስ መጽሔት ፣ በሄሎጊግልስ እና በሄርካምፐስ ውስጥ ታይቷል ፡፡ እሷን በጣም የሚያስደስቷት ነገሮች ቀለም ፣ መፃፍ እና ውሾች ናቸው ፡፡ እሷ ላይ ሊገኝ ይችላል ኢንስታግራም.