ለደካሞች ምርጥ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ይዘት

• 1. የጎመን ጭማቂ ከፖም እና ስፒናች ጋር
• 2. የጊንሰንግ መረቅ
• 3. የተለያዩ ፍራፍሬዎች ጭማቂ

ደካማነት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ሥራ ወይም ከጭንቀት ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም ሰውነት ጉልበቱን እና የማዕድን ክምችት በፍጥነት እንዲያጠፋ ያደርገዋል።

ሆኖም ፣ በጣም ከፍተኛ ወይም ተደጋጋሚ የደካማነት ደረጃዎች እንዲሁ እንደ የደም ማነስ ያሉ ሰውነትን የሚያዳክም በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ እናም በእነዚህ አጋጣሚዎች የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከመጠቀም በተጨማሪ አጠቃላይ ባለሙያን ለይቶ ለማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ችግር ካለ እና ተገቢውን ህክምና ይጀምሩ ፡

1. የጎመን ጭማቂ ከፖም እና ስፒናች ጋር

ይህ ጭማቂ በቀን ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዲኖር የሚያግዙ በቪታሚኖች እና በብረት በጣም የበለፀገ ነው ፣ ቀኑን በስራዎች መካከል ለሚሰሩ ሰዎች ፍጹም ረዳት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እሱ ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ስላለው ፣ ስፒናች እና ካሌ በመገኘቱ ፣ ለደም ማነስ ህክምና ለሚሰጡት ሰዎችም ሊረዳ ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 ፖም;
• 1 ብርጭቆ ውሃ;
• 1 የሾርባ ቅቤ ቅቤ;
• 5 ስፒናች ቅጠሎች;

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይምቱ እና ቀጥሎ ይጠጡ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ለምሳሌ በትንሽ ማር ፣ በአጋቬ ሽሮፕ ወይም በስቲቪያ ጣፋጮች ጣፋጭ ያድርጉ ፡፡ ተስማሚው ይህ ጭማቂ በቀን እስከ 2 ብርጭቆዎች መጠጣት ነው ፡፡

2. የጊንሰንግ መረቅ

ጊንሰንግ በጣም ጥሩ የፕሮቲን ውህደት ቀስቃሽ እና ስለሆነም የአንጎል ሥራን ያሻሽላል እንዲሁም የአእምሮ ድካምን ይቀንሳል ፡፡ በተጨማሪም ይህ የመድኃኒት ተክል እንደ ስኳር በሽታ ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከልም ይረዳል ፡፡

ይህ መረቅ ያለማቋረጥ ከመጠን በላይ ለጭንቀት ለሚሰቃዩት ፍጹም ነው ፣ ሆኖም እርጉዝ ሴቶች ፣ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ወይም ለድብርት ፣ ለልብ ሕመም ወይም ለአስም በሽታ ሕክምና በሚወስዱ ሰዎች ሊጠጣ አይገባም ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ደረቅ የጂንጅ ሥር 1 የጣፋጭ ማንኪያ ማንኪያ;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

የዝንጅሩን ሥር በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉት ፡፡ ከዚያ ማጣሪያ እና በቀን እስከ 4 ኩባያ ይጠጡ ፡፡

3. የተለያዩ ፍራፍሬዎች ጭማቂ

ይህ ጭማቂ በርካታ የፍራፍሬ ዓይነቶችን ይ ,ል ፣ ስለሆነም ፣ እሱ በበርካታ ዓይነቶች ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ግሉኮስ ውስጥ በጣም ሀብታም ነው። ስለሆነም ፣ በሰውነት ውስጥ ብዙ ድካም ለሚሰማቸው ፣ በተለይም በእግሮች ላይ ድክመት ወይም ለምሳሌ ብዙ ጊዜ ማዞር ለሚሰማቸው ፍጹም ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ስፒናች ስላለው ይህ ጭማቂ ለምሳሌ በደም ማነስ ሕክምና ወቅት ድካምን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ብርቱካናማ;
• 1 አረንጓዴ ፖም;
• 2 ኪዊስ;
• 1 አናናስ ቁርጥራጮች;
• 1 ብርጭቆ ራፕስቤሪስ ወይም ብላክቤሪ;
• 1 እፍኝ ስፒናች።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ። በሐሳብ ደረጃ ፣ በተለይም በጣም አስጨናቂ በሆኑ ቀናት ለምሳሌ እንደ አስፈላጊ አቀራረቦች ወይም ሙከራዎች በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ መጠጣት አለብዎት ፡፡

የአካል እና የአእምሮ ኃይል እጥረትን ለመከላከል የሚረዱ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡