የወሲብ ጩኸቶችዎ በእውነቱ ምን ማለት ናቸው

ይዘት

• አንዳንድ ሰዎች ለምን በወሲብ ወቅት ያዝናሉ ~ ብዙ
• አንዳንድ ሰዎች በጭራሽ ለምን አያዝኑም
• ምርጥ ድምፆች = ትክክለኛ ድምፆች
• በአልጋ ላይ ትክክለኛ ድምጽዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ
• 1. የሌሎች ሰዎችን የወሲብ ድምፆች ያዳምጡ።
• 2. ማስተርቤሽን።
• 3. ሙዚቃ አጫውት።
• 4. ፖርኖግራፊን ከበስተጀርባ ያስቀምጡ።
• 5. እስትንፋስዎ ላይ ያተኩሩ።
• 6. ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ!
• የታችኛው መስመር
• ግምገማ ለ

ማልቀስ ወይም ማወ። ማጉረምረም ፣ ማጉረምረም ፣ መንፋት ወይም ማጉረምረም። ጩኸት ወይም [የዝምታ ድምፅ ያስገቡ]። ሰዎች የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ የሚያሰሙት ድምፅ ልክ እንደ ራሳቸው ሰዎች የተለያዩ ናቸው። አሁንም ፣ በሁሉም ሮም-ኮሞች ፣ በጣም አፈፃፀም በ XXX ደረጃ የተሰጣቸው ፊልሞች ፣ እና እዚያ እዚያ የተሟሉ ጀርሞች ፣ ስለ ወሲብ ማቃለያዎ ወይም ስለማጣትዎ ትንሽ እራስን የማወቅ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

እየጮኸ ስለ ሁላችሁም ስለዚያ የመስማት ጩኸት ጩኸት ይሁኑ ፣ ወይም የታችኛው ከንፈሮችዎ ባሉበት ጊዜ የላይኛውን ከንፈርዎን በጥብቅ ለመጠበቅ ይወዳሉ ... አይደለም ፣ እኛ እዚህ ምስጢር ውስጥ ልንገባዎት ነው-የወሲብ ድምፆችዎ የተለመዱ ናቸው።

እዚህ ፣ የወሲብ ኤክስፐርቶች አንዳንድ ሰዎች ለምን የጾታ ስሜት ፈላጊዎች እንደሆኑ ሌሎቹ ግን አይደሉም - ለምን ትክክለኛ የወሲብ ጩኸቶችዎን መክፈት ለተሻለ ወሲብ ቁልፍ ብቻ ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ለምን በወሲብ ወቅት ያዝናሉ ~ ብዙ

በመንገድ ላይ ከረጅም ርቀት በኋላ በመጨረሻ ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ በኋላ ስለሚለቁት ትንፋሽ ያስቡ. ወይም ፣ ከአለባበስ ቀን በኋላ እግሮችዎን ተረከዝ ከማራገፍ ጋር አብሮ የሚሄድ አውቶማቲክ ጩኸት። ጂል ማክዲቪት ፒኤች “ድምፆችን ማሰማት የተበሳጨ ብስጭትን ለማስታገስ ተፈጥሯዊ ፣ ብዙውን ጊዜ አውቶማቲክ መንገድ ነው” ይላል። በካልኤክሶቲክስ የነዋሪ ሴክኦሎጂስት - እና ያ የተበላሸ የወሲብ ብስጭትን ያጠቃልላል። በመሰረቱ ፣ አንዳንድ ጊዜ የወሲብ ጩኸትም ይሁን በሌላ መልኩ ጥሩ ስሜት ስለሚሰማው ያቃስታሉ!

ሌላው አማራጭ ደግሞ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት እርስዎን ለመግባባት እያቃተቱ ነው። ማክዴቪት "በእርግጥ የመገናኛ መሳሪያ ነው" ይላል። "ማቃሰት ቃላትን ሳትጠቀም የትዳር ጓደኛህን በትክክለኛው አቅጣጫ እንድትመራ ይፈቅድልሃል - 'አዎ አዎ የበለጠ!' የምትልበት ሌላ መንገድ ነው።" ( ተመልከት፡ በአልጋ ላይ የምትፈልገውን ለባልደረባህ እንዴት መንገር እንደምትችል ተመልከት።)

በጎን በኩል፣ አንዳንድ ጊዜ የወሲብ ጫጫታ እንደሚኖር ጥናቶች ይጠቁማሉ አይደሉም የራስዎን የወሲብ ደስታ መግለፅ ፣ ይልቁንስ ባልደረባዎን ማስደሰት ነው። ለምሳሌ ፣ በመጽሔቱ ውስጥ የታተሙ የተቃራኒ ጾታ ባልና ሚስቶች አንድ ትንሽ የ 2010 ጥናት የወሲብ ባህሪ ማህደሮች ሴቶች የወንድ አጋራቸው ጫፍ ከመድረሳቸው በፊት በጣም ጩኸት እንደሆኑ ተረድተዋል። ተመራማሪዎቹ ይህ የሚያመለክተው ቢያንስ አንዳንድ ሴቶች የባልደረባቸውን መደምደሚያ ለመርዳት ሲሉ “ሐሰተኛ” ማልቀስ መሆኑን ነው።

ያ መጥፎ ነገር ነው? በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ አዎ። በጥናቱ ውስጥ ካሉት ሴቶች መካከል ከሁለት ሦስተኛ በላይ የሚሆኑት የማይመቹ በመሆናቸው ወይም በጾታ ስለሰላቸዋቸው ሐሰተኛ ማልቀስን ሪፖርት ያደርጋሉ። ትርጉሙ ፣ ወሲባዊ ግንኙነቱ ለእነሱ እንዴት ደስ እንደሚላቸው ወይም ለማቆም እንደፈለጉ ለአጋሮቻቸው ከመነጋገር ይልቅ ፣ ወሲቡን “በፍጥነት እንዲሄድ” ለማድረግ ሞክረዋል።

ማክዴቪት አጥብቆ (!) በእነዚህ ሁለት ምክንያቶች ማቃሰትን ይመክራል። ማቃሰት እንደ አወንታዊ ማጠናከሪያ ሆኖ ስለሚያገለግል፣ የትዳር ጓደኛዎ የሆነ ነገር እያደረገ ከሆነ እና እርስዎን ለማጠቃለል የሚያስችል ነገር ሲያደርጉ እያቃሰቱ ከሆነ፣ ጓደኛዎ እንዲሁ እንዲቀጥል "ያሰለጥነዋል"። ስለዚህ ነገር ፣ እሷ ታብራራለች። አቃሰሱ። (ተዛማጅ ፦ መግባባት ለአስደናቂ ኦርጋዜ ቁልፍ ነው። እነዚህ ምክሮች ሊረዱ ይችላሉ)።

ያ ፣ በወሲብ ወቅት የሐሰት ማቃሰት አይደለም ሁልጊዜ አንድ ትንሽ የበለጠ ተስፋ ሰጪ ነገርን በሚሰጥ ማክዲቪት መሠረት መጥፎ ነገር “ጓደኛዎ ጥሩ እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ነገሮችን ማድረግ አንቺ ጥሩ ስሜት ይኑርህ" ትላለች። ይህም ማለት የሀሰት ማቃሰት የትዳር ጓደኛህን ደስታ የሚያመጣ ከሆነ እና ይህ ደግሞ ደስታን የሚያመጣልህ ከሆነ ልክ እንደ ዋጋ መስዋዕትነት ማለት አይደለም።

እርስዎ እራስዎ ኦርጅድ ካደረጉ እና የማልቀስ ድምፆችን እያሰሙ ከሆነ ዲቶ ይሄዳል ምክንያቱም የመስማት ችሎታ ማነቃቂያ ባልደረባዎ እዚያ እንዲደርስ ይረዳል። ማክዴቪት እንዳስቀመጠው፣ ለባልደረባዎ ደስታ የሚረዱ ነገሮችን ማድረግ በተፈጥሮ (ወይም በተለምዶ!) መጥፎ ነገር አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ደስታን ለመቀበል እያንዳንዳችሁ የሚያስፈልጉትን በመነጋገር የላቀ እንድትሆኑ ሊጠቁምዎት ይችላል ትላለች።

አንዳንድ ሰዎች በጭራሽ ለምን አያዝኑም

በጣም ግልፅ ለመሆን - ከፍ ያለ ወሲብ የግድ የተሻለ ወሲብ አይደለም። ማክዴቪት "አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሯቸው በፆታዊ ግንኙነት ወቅት ጸጥ ይላሉ፣ እና በሕይወታቸው የተሻለውን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽሙም ያ እውነት ነው" ይላል።

በተፈጥሮ ከሆንክ (በተፈጥሮ እዚህ ቁልፍ ቃል መሆን) በጾታዊ ግንኙነት ጊዜ በጸጥታ በኩል, አትፍሩ. ወሲብዎ በተፈጥሮው ከከፍተኛ ድምጽ እኩዮችዎ ያነሰ አስደሳች አይደለም። እንደዚሁም ፣ ባልደረባዎ በችግር ጊዜ ብጥብጥን ካላደረገ ፣ ይህ ማለት እነሱ አይደሰቱም ማለት አይደለም። (ተዛማጅ: በግንኙነት ቴራፒስት መሠረት ሁሉም ስለ ወሲብ እና ጓደኝነት ማወቅ ያለባቸው 5 ነገሮች)

በወሲብ ወቅት ማቃሰት አንዱ የመግባቢያ መንገድ ቢሆንም ብቸኛው መንገድ አይደለም ይላል ማክዴቪት። እንደ ዓይን ንክኪ እና እጆችዎን ተጠቅመው አጋርዎን ለመግፋት ወይም ወደ ቅርብ ለመሳብ እና እንደ መናገር ወይም መተንፈስ ያሉ የመስማት ችሎታ ምልክቶች ልክ እንደ (ወይም ከዚያ በላይ!) እንደ ጉሮሮ ማማረር ወይም መቃተት አስተማሪ ሊሆኑ ይችላሉ። ምናልባት ፣ ሰዎች አይደሉም ይልቁንም እነዚህን ሌሎች የመገናኛ መሳሪያዎችን ስለሚጠቀሙ ማቃሰት ፣ እሷ ትጠቁማለች።

ሆኖም ፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ፣ ሰዎች እነሱ እያዘኑ አይደለም ማቆም ራሳቸው ከማልቀስ። የ @SexWithDrJess ፖድካስት አስተናጋጅ የሆኑት ጄስ ኦሬሊ ፣ ፒኤችዲ ፣ “ብዙ ሰዎች የእነሱን ጩኸት እና አጉረምረም ወደ ጸጥ ያለ ሙሾ እና ጩኸት ያሰማሉ ፣ ወይም ምንም ድምፅ የለም” ብለዋል።

እንዴት? ምናልባት በኋላ ከንፈርዎን ዚፕ መልመድ የለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ዓመታት በተቻለ መጠን በጸጥታ ሙሉ ቤት ውስጥ ማስተርቤሽን ወይም ሌሎች ሰዎች እንዲሰሙት በማይፈልጉበት ቦታ ወሲብ መፈጸም (አስቡ፡ የልጅነት መኝታ ቤት ወይም የኮሌጅ መኝታ ክፍል)። ነገር ግን ፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ፣ እርስዎ ነዎት ብለው ለማሰብ ቅድመ ሁኔታ ስለገጠሙዎት ሊሆን ይችላል ተብሎ ይታሰባል። በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ዝም ለማለት ፣ ኦሬሊ ይላል።

የዚያ ችግር? የወሲብ ድምጽ ምላሽ መቀየር የአተነፋፈስዎን ሁኔታ ይነካል. ከጸጥታ ጋር የሚመጣው እስትንፋስ የሚይዝ እና መለወጥ የደም ፍሰትን እና የጡንቻን ኦክሲጂን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህም በመጨረሻ የኦርጋሲክ ምላሽን ያደናቅፋል ”ይላል ኦሬሊ። ወደ ብልት አካላት (በተለይም ከዳሌው ወለል ጡንቻዎች) የደም ፍሰት የመነቃቃት አስፈላጊ አካል ነው-በእውነቱ ፣ የሴት ብልት እራስን ለማቅባት የሚያስችለው ይህ ነው በማለት አብራራች። ስለዚህ እስትንፋስዎን ከያዙ ወይም የወሲብ ጩኸት ካቋረጡ፣ የራስዎን ደስታ ሊያደናቅፉ ይችላሉ።

ምርጥ ድምፆች = ትክክለኛ ድምፆች

በመጨረሻ ፣ እርስዎ ይሁኑ በተፈጥሮ ትልቅ-ጊዜ ማልቀስ ወይም ጸጥ ያለ ቆንጆ ፣ በትክክል እያደረጉት ነው! ለደስታ እንደ ተፈጥሯዊ ምላሽ ድምፆችን ማሰማት የተለመደ ነው ፣ እና ለደስታ ተፈጥሯዊ ምላሽ ማንኛውንም ድምጽ አለማሰማቱ የተለመደ ነው ”ይላል ማክዴቪት። እንደገና፣ እዚህ ያለው ቁልፍ ቃል "በተፈጥሮ" ነው። (ለመረጃ ያህል ፣ በወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር በተፈጥሮ እንዲከሰት ከፈቀዱ የተሻለ ይሆናል።)

ችግር ሲያጋጥምዎት የሚያለቅስ ሙሴ ወይም ጸጥተኛ የወሲብ መምህር ሚና መጫወት ሲጀምሩ ነው። ተብሎ ይታሰባል። ለማሰማት. እና እነዚህ ግምቶች ከየት ይመጣሉ? (ዲንግ ፣ ዲንግ ፣ ዲንግ) ወሲብ። "ብዙ ሰዎች የብልግና ምስሎችን ይመለከታሉ, ከዚያም በራሳቸው የወሲብ ህይወት ውስጥ እነዚያን ድምፆች ይኮርጃሉ, ምክንያቱም ድምጽ ማሰማት ያለባቸው እንደዚህ ነው ብለው ስለሚያስቡ," ኦሬይሊ ይናገራል. ችግሩ ግን ፖርኖ ለማዝናናት ታስቦ ነው እንጂ ወሲብ መፈጸም ወይም በወሲብ ወቅት እንዴት ድምጽ ማሰማት እንደምትችል ለማስተማር አይደለም ትላለች። (እንዴት ሀንኪ-ፓንኪ "መሆን" ያለበት ድምጽ ማየት እንደሚወድ ለማወቅ የወሲብ ፊልም መመልከት ነብር ንጉስ ነብርን እንዴት ማሠልጠን እንደሚቻል ለመማር)

አሁን ፣ ይህ ማለት የብልግና ሥዕሎች በባህሪው መጥፎ ናቸው ማለት አይደለም ፣ ግን ይህ ማለት እርስዎ “እንዴት እንደሚታሰሙ” ለማስተማር የታሰበ አይደለም ማለት ነው። TD;LR: ምንም "የሚገባ" ድምጽ የለም. ትክክለኛ እስከሆኑ ድረስ ስህተት ወይም ትክክል የለም። (ምናልባት የቴኒስ አገልግሎትዎ እንደ የወሲብ ጩኸት ይመስላል - እና ያ ደግሞ ጥሩ ነው።)

"የእርስዎ ተፈጥሯዊ ድምፆች (ወይም የድምጽ እጥረት) የጾታዊ ምላሽዎ አስፈላጊ አካል ናቸው" ይላል ኦሬሊ። “እነሱን ሳንሱር ካደረጉ ወይም ሐሰተኛ ከሆኑ እና ኃይልን ከወሰኑ ማከናወን በአልጋ ላይ ጸጥታ ወይም ጩኸት ፣ ደስታዎ እና ኦርጋዜዎ ይነካል።

በአልጋ ላይ ትክክለኛ ድምጽዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ

ድምፆችህን ሳንሱር ስታደርግ ወይም በአልጋ ላይ እያስመሰልክ ከነበረ እነዚህ ምክሮች ትክክለኛ ዜማህን እንድታገኝ ይረዱሃል።

1. የሌሎች ሰዎችን የወሲብ ድምፆች ያዳምጡ።

ዕድሎች ፣ እርስዎ የሚያውቋቸው የወሲብ ድምፆች እርስዎ ከተኙባቸው ሰዎች ብቻ ናቸው። (ወይም ፣ ምናልባት አብሮዎት የሚኖር ሰው ፣ ጎረቤትዎ ፣ ወይም ያንን የወሲብ ቅንጥብ ተመልሰው መምጣትዎን ይቀጥላሉ።) ሌሎች ሰዎች እሱን ሲያገኙ እንዴት እንደሚሰሙ እያሰቡ ከሆነ ፣ ጥሩ (እና ምናልባትም ፣ የሚገርም) ዜና - ሙሉ መስመር ላይ አለ ~ ትክክለኛ የኦርጋዝ ድምፆች ~ የውሂብ ጎታ።

በማስተዋወቅ ላይ፡ የኦርጋዜም ድምጽ ላይብረሪ፣ ማንኛውም ሰው በመስመር ላይ ሊሰቅለው የሚችል ማንነታቸው ከማይታወቁ ትክክለኛ የሰው ልጆች የወሲብ (እውነተኛ) ጋለሪ። ጨካኝ ባንዲራቸው እንዲውለበለብ የተለያዩ ሰዎች ሁሉ እንዴት እንደሚሰሙ ለማወቅ ሁሉንም የተለያዩ የተሰቀሉ ድምፆችን ያዳምጡ።

2. ማስተርቤሽን።

የትኞቹ ድምፆች ለእርስዎ ተፈጥሯዊ እንደሆኑ እና እንደተማሩ ለማወቅ ኦሬሊ እራስዎን እንዲነኩ ይመክራል። “በማስተርቤሽን ጊዜ ሁሉም (በአጋር ላይ የተመሠረተ) የአፈፃፀም ግፊት ይወገዳል ፣ ስለሆነም ድምፆችዎ ያለ መከልከል እንዲወጡ የመፍቀድ ፍጹም ዕድል ነው” ትላለች። “እስትንፋስ ፣ ማቃሰት ፣ ማጉረምረም ፣ እና ድምፆችዎ አንስታይ ወይም ወንድ እንዲሆኑ ለማድረግ ...

በብቸኝነት ወሲብ ወቅት የእራስዎን ድምጽ ከተመቸዎት በባልደረባ ወሲብ ወቅት በራስዎ ድምጽ የበለጠ ምቾት ያገኛሉ ትላለች። (እርስዎ ማስተርቤሽንን የማይወዱ ከሆነ ፣ እነዚህ ምክሮች ይረዳሉ።)

ሊጠቀስ የሚገባው፡- ብቸኛ እና አጋር ጨዋታ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ልምዶች ናቸው። ስለዚህ፣ በተፈጥሮ (እንደገና ያ ቃል አለ!) ስታራስት ዝም ትሉ ይሆናል፣ ነገር ግን በትዳር ጓደኛ ወሲብ ወቅት ድምጽ ያሰሙ ይሆናል - ወይም በተቃራኒው፣ በኒውዮርክ ዩኒቨርሲቲ የሰው ልጅ ጾታዊነት ፕሮፌሰር እና ነዋሪ ሴክፐርት ዛና ቭራንጋሎቫ፣ ፒኤችዲ. ለወሲብ-መጫወቻ ብራንድ LELO። "ለአንተ እውነት የሆነ ሁሉ ጤናማ ነው" ትላለች።

3. ሙዚቃ አጫውት።

በብቸኝነት ወይም በአጋር ወሲብ ወቅት ፣ “የራስዎን የመጀመሪያ ድምፆች መስማት እራስዎን እንዲገነዘቡ ካደረጉ ፣ ሙዚቃውን በከፊል እንዲያሰምጧቸው ከፍ ያድርጉ” ይላል ኦሬሊ። (በቃ ፦ The Weekend, Banks, and PartyNextDoor ስሜትን ለማቀናበር አስገራሚ ኳሶች ናቸው።)

4. ፖርኖግራፊን ከበስተጀርባ ያስቀምጡ።

እራስህን እንደያዝክ ታውቃለህ? [እነዚያ ድምፆች ተጣምረው] የባልደረባዎ ድምፆች ከራስዎ የበለጠ ከፍ እንዲል እርስዎ ከበስተጀርባ የወሲብ ጨዋታ ሊጫወቱ ይችላሉ ፣ ኦሬሊ እንዲህ ይላል።

ለእዚህ ፣ “ከዋናው የወሲብ ፊልም እንዲርቁ በጥብቅ ይከለክላሉ ፣ ይልቁንስ ለሥነምግባር ወይም ለአማካይ ወሲብ ይመርጡ” ይላል ቫራንጋሎቫ ፣ በእውነቱ በእውነተኛ መንገድ እራሳቸውን የሚደሰቱ የሚመስሉ ተዋናዮችን ቤሌሳ ፣ ክራሻፓዲስስ እና ፍሮሊክን ይመልከቱ። እኔ. ያስታውሱ -እውነተኛ ድምፆችዎን ለመስራት ምቾት እንዲሰማዎት ለማገዝ ጨዋታን እየጫኑ ነው። እርስዎ ለመኮረጅ ድምጾችን ለመስጠት አይደለም። ( መዝሙረ ዳዊት፣ እርስዎም የሚወዱት የነጻ፣ የነቃ፣ የመስመር ላይ ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ቶን አለ።)

5. እስትንፋስዎ ላይ ያተኩሩ።

ጫጫታ ለማሰማት የማይመቹዎት ከሆነ ይተንፍሱ! እርግጥ ነው፣ መተንፈስ ≠ ማቃሰት። ነገር ግን መተንፈስ በእርግጥ ጫጫታ ይፈጥራል እናም በኦሬሊ መሠረት ደስታን ይነካል።

ማክዴቪት “ከባድ መተንፈስ የበለጠ ሮም ሩክስን ለመሥራት ታላቅ መግቢያ ነው” ብለዋል።

ለተሻለ ወሲብ በእነዚህ 3 የመተንፈሻ ልምምዶች ሊሞክሩ ይችላሉ። ወይም ፣ የታንራ ኤክስፐርት ባርባራ ካርሬላስ ፣ የተረጋገጠ የወሲብ ባለሙያ እና ደራሲ የሆነበትን ይህንን mp3 ማየት ይችላሉ የከተማ ታንትራ፡ የተቀደሰ ወሲብ ለሃያ አንደኛው ክፍለ ዘመን የፍትወት ቀስቃሽ እስትንፋስ ጥበብን ደረጃ በደረጃ ይራመዳል። (ተዛማጅ -ታንትሪክ ወሲብ ምንድነው ፣ እና እንዴት ታደርገዋለህ)

6. ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ!

ወጥመድዎን መዝጋት እና ጩኸት እውነተኛ ካልሆኑ ደስታን ሊያደናቅፉ ይችላሉ ፣ ስለዚህ እርስዎ ስለሚያደርጉት ወይም ስለማያደርጉት ጩኸቶች እራስዎን ካወቁ ከባልደረባዎ ጋር ማሳደግ ተገቢ ነው።

ማክዴቪት “የወሲብ ጩኸቶችዎ በደስታ ተቀባይነት እንዳላቸው እና እንደሚበረታቱ ማረጋገጫ ይጠይቁ” ብለዋል። "ወይም ጸጥታህ ማለት የህይወትህ ጊዜ የለኝም ማለት እንዳልሆነ አረጋግጥላቸው።"

የታችኛው መስመር

ብትመስልም። ኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡኡ. ኦ ኦ ኦ ኦህ አዎ፣ [ዝምታ] ፣ ወይም በመካከል የሆነ ቦታ ፣ ሁሉም የተለመደ ነው!

ስለዚህ ማድረግ ያለብህ መስሎህ ነውና አንዱን ሳይሆን አንዱን ድምጽ ከማሰማት ይልቅ "የምትሰማው ወይም የማትሰማው ድምጽ ሲመጣ እራስህን ተወው" ይላል ኦሬሊ። ከሁሉም በላይ እራስዎን ለመልቀቅ አእምሮን ለሚነፉ ኦርጅናሎች አስፈላጊ ነው።

ግምገማ ለ