ወሲባዊ ብስጭት መደበኛ ነው - እንዴት እንደሚይዙት እነሆ

ይዘት

• በትክክል ምንድነው?
• መደበኛ ነው
• እንዴት እንደሚገነዘበው (ቀድሞውኑ ግልጽ ካልሆነ)
• ለምን ይከሰታል
• አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ ነው
• አንዳንድ ጊዜ የእርስዎ አንጎል ነው
• እና አንዳንድ ጊዜ የእርስዎ ሽክርክሪት ነው - ወይም የእሱ እጥረት
• ስለሱ ምን እንደሚሰማዎት የሚቀጥለውን ነገር ይወስናል
• ወሲባዊ እንቅስቃሴ በጠረጴዛ ላይ ካልሆነ
• ብቸኛ ወሲብ ጠረጴዛው ላይ ለምን እንዳልሆነ ይረዱ
• እርስዎን የሚቆጣጠርዎ ሙዚቃን ያዳምጡ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በጎ ፈቃደኝነት
• የሚያቅፍ ሰው ይፈልጉ
• ሌሎች የሰውነት ተግባሮችን ይንከባከቡ
• ሁሉም ስሜቶች ጊዜያዊ እንደሆኑ ያስታውሱ
• በጠረጴዛው ላይ ከሆነ እና እርስዎ በአሁኑ ጊዜ ብቸኛ ነዎት
• ከራስህ ጋር ውረድ
• አልሰራም? ለራስዎ ፍቅርን ለመፍጠር ይሞክሩ
• የአንድ ሌሊት አቋም ይኑርዎት
• ጥቅማጥቅሞች ሁኔታ ያላቸውን ጓደኞች ያስቡ
• የፍቅር ጓደኝነትን ይሞክሩ
• የወሲብ ሰራተኛ ይቅጠሩ
• በጠረጴዛው ላይ ከሆነ እና እርስዎ በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ
• ካልሞከሩ ወሲብ ይጀምሩ
• መግባባት ፣ መግባባት ፣ መግባባት
• የወሲብ ድርጊትዎን ከጠረጴዛው ላይ ያርቁ
• ትኩረትን እንደገና ለማግኘት አሁንም እየታገሉ ከሆነ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የወሲብ ዓይነቶችን መቧጠጥ የማይመስል ማሳከክ አግኝቷል? ወሲብ በጠረጴዛ ላይ ይሁን አይሁን እንዴት እንደሚይዙ ከወሲብ ጥናት ባለሙያዎች ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት ወደ ታች ይሸብልሉ!

በትክክል ምንድነው?

መቼም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የተበሳጨውን ማንኛውንም ሰው ይጠይቁ እና ይነግርዎታል-ያ sh * እውነት ነው! ነገር ግን በሕክምና መጽሐፍ ውስጥ ሲገለፅ የሚያዩት ነገር አይደለም ፡፡

ሴክስሎጂስት ታሚ ሮዝ ፣ የሮማንቲክ ጀብዱዎች ባለቤት ፣ በሚሲሲፒ ጃክሰን ውስጥ የጎልማሳ ቡቲክ ፣ ይህንን ፍቺ ይሰጣል-

ወሲባዊ ብስጭት በወሲብ በሚፈልጉት (ወይም በሚፈልጉት) እና በአሁኑ ጊዜ በሚያገኙት ወይም በሚለማመዱት መካከል አለመመጣጠን ተፈጥሮአዊ ምላሽ ነው ፡፡

በሁሉም ሰው ውስጥ በልዩ ሁኔታ ይገለጣል ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች እንደ አጠቃላይ ቁጣ ወይም ቅስቀሳ ፣ ለሌሎች ፣ ድብርት ወይም ጭንቀት ሊያሳይ ይችላል ፡፡ እና ለአንዳንዶች እንደ ግድየለሽነት ፡፡

የቤጂሊዮን የተለያዩ መነሻ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን ከዋና ዋናዎቹ መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የመቀስቀስ እጥረት
• የኦርጋዜ እጥረት ፣ የፆታ ስሜት ጥንካሬ ፣ ወይም የብዙ ኦርጋዜ እጥረት
• በሚፈጽሙት ፣ በሚፈጽሙት ወይም በሚፈልጉት የፆታ አይነት ውስጥ ማፈር
• ሊኖሩበት የሚፈልጉትን የወሲብ ዓይነት አለመውሰድ

የቀኑን የንግግር ዝግጅት አስተባባሪ “ሐኪሞቹ” የዩሮሎጂ ባለሙያ እና የወሲብ ጤና ባለሙያ የሆኑት ዶክተር ጄኒፈር በርማን “አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የጾታ ብስጭት ብለው የሚያስቡት ነገር በእውነቱ በሕይወታቸው ውስጥ በሚከናወነው ሌላ ነገር እርካታ ማጣት ነው” ብለዋል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የሚሰማው በስራ ላይ በትክክል ተግዳሮት ስለሌለው እና አንዳንድ ጊዜ ከባልደረባው ጋር ስላልተገናኘ ነው ፡፡

መደበኛ ነው

በመጀመሪያ ፣ የሚሰማዎት ስሜቶች እና ስሜቶች ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ የተለመዱ መሆናቸውን ይወቁ!

የክሊኒክ ወሲባዊ አማካሪ የሆኑት ኤሪክ ኤም ጋሪሰን “ፆታ እና ጾታዊነት ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የጾታ ብስጭት ይደርስባቸዋል” ብለዋል ፡፡

ወይ የትዳር አጋራቸው በማይፈጽምበት ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ስለሚፈልጉ ወይም ወሲብ መፈጸም ስለሚፈልጉ እና የሚያደርግለት ሰው ስለሌላቸው ነው ፡፡

አክሎም “ዋና ዋና የመገናኛ ብዙሃን ሁል ጊዜ አእምሮን የሚነካ ወሲብ እናደርጋለን ብለን እንድናስብ ያደርገናል ፣ ይህም ሁል ጊዜም አእምሮአችንን የሚያናድድ ወሲባዊ ግንኙነት በማይፈጽምበት ጊዜ ብስጭት እና የመረበሽ ስሜት ሊጨምር ይችላል ፡፡”

እንዴት እንደሚገነዘበው (ቀድሞውኑ ግልጽ ካልሆነ)

ስሜትዎን በሦስት ቅፅሎች ይግለጹ ፡፡ ይቀጥሉ ፣ ይፃፉ።

አሁን እነሱን ተመልከቷቸው ፡፡ የዘረዘሯቸው ቅፅሎች ሁሉም ቀስተ ደመናዎች እና ዩኒኮርኖች ከሆኑ ምናልባት በጾታ አይበሳጩም ፡፡

ግን ሁሉም አሉታዊ ከሆኑ - የተበሳጩ ፣ የተናደዱ ፣ ብስጭት ፣ ብስጭት ፣ ብስጭት ፣ ወዘተ - እነዚያ ስሜቶች ከየት እንደመጡ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

በሥራ ላይ አንድ ቶን ጭንቀት ውስጥ ነበሩዎት? በዒላማው የመኪና ማቆሚያ ቦታ አንድ ሰው እርስዎን እንደገና አጠናቅቆዎታል? ዕድሉ የእርስዎ አሉታዊ ስሜቶች በሁኔታዎች ውጥረት ወይም በእንቅልፍ እጦት ምክንያት ናቸው ፡፡

ሆኖም ምንም ግልጽ የሆነ ወሲባዊ ያልሆነ ምክንያት ከሌለ ብቸኛዎን ወይም የትብብር ወሲባዊ ህይወትን ለመመልከት ጊዜው አሁን ነው። እራስዎን ይጠይቁ

• እኔ እና ቡዬ ከወትሮው ያነሰ ወሲብ እያደረግን ነውን? ብዙ ጊዜ እየሄድኩ ነበር?
• የትዳር አጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈፀም የመጨረሻ ግብዣዎቼን ውድቅ አድርጎታል (አካ እድገቶች)?
• ከመተኛቴ በፊት ለመላቀቅ ወይም ወሲብ ለመፈፀም በጣም ደክሞኛል?
• ማሰስ የማልችልባቸው በግብረ ሥጋ ግንኙነት የምፈልጋቸው ነገሮች አሉ?
• የወሲብ ፍላጎቶቼን ለማሟላት “በአደገኛ ሁኔታ” ባህሪ ውስጥ ተሳትፌያለሁ?
• በቅርብ ጊዜ በሰውነቴ ላይ ወይም በመድኃኒቶቼ ላይ የተደረገው ለውጥ ወሲብ የመፈፀም ችሎታዬ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል?

ለምን ይከሰታል

ወደ ወሲባዊ ብስጭት በሚመጣበት ጊዜ ለምን እንደሚከሰት መማር ከዚያ የበለጠ ጠቃሚ ነው ነው እየተከሰተ ነው ”ሲል ጋሪሰን ይናገራል። በትክክል እንዲፈቱት ለምን ይፈቅድልዎታል ፡፡ ”

አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ ነው

ጋሪሰን “ማንኛውም አዲስ ጉዳቶች ፣ ሥር የሰደደ ህመም ፣ የተወሰኑ በሽታዎች ፣ ሱሶች እና የማህጸን ሕክምና ጉዳዮች ወሲባዊ ግንኙነት የመፈጸም ችሎታዎ ወይም ጣልቃ ገብነትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ሲሆን ይህም ወሲባዊ ብስጭት ያስከትላል” ብለዋል።

“ብዙውን ጊዜ የጾታ አጋር ከሆኑት አጋርዎ ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱን የሚመለከት ከሆነ ተመሳሳይ ነው ፡፡”

ከወሊድ በኋላ እና ወዲያውኑ ወሲብ ለአንዳንድ ብልት ባለቤቶች አሳዛኝ ወይም ትኩረት የማይስብ ሊሆን ስለሚችል ፣ በዚህ ጊዜ አጋሮቻቸው የጾታ ብስጭት መሰማታቸው የተለመደ ነው ብለዋል ፡፡

የተወሰኑ መድኃኒቶች እንደ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ፣ የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች (ኤስ.አር.አር.አር.) ​​፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ እና ቤታ-መርገጫዎች (ጥቂቶቹን ለመጥቀስ) እንዲሁ በሊቢዶ እና በኦርጋዜም ላይ አስደሳች ውጤት እንዳላቸው ታውቋል ፡፡

በቅርቡ ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ በአንዱ ከሄዱ ፣ ስለሚገጥሟቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የእርስዎ አንጎል ነው

ቤርማን “ውጥረት እና ጭንቀት በተለይም በሚቀጥሉበት ጊዜ በእውነቱ የሰውን ሊቢዶአቸውን ፣ የወሲብ ፍላጎትን ፣ የመጎሳቆል ችሎታን እና ሌሎችንም ያበላሻል” ብለዋል።

ተመሳሳይ ለድብርት ይሄዳል ፡፡ በመንፈስ ጭንቀት የተያዙ ሰዎች የግብረ ሥጋ ግንኙነት በተደጋጋሚ እንደሚፈጽሙ ፣ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት እንዳላቸው እና በአጠቃላይ በግንኙነታቸው ብዙም እንደማይረኩ ያሳያል ፡፡

እና አንዳንድ ጊዜ የእርስዎ ሽክርክሪት ነው - ወይም የእሱ እጥረት

ጋሪሰን “ከትዳሮች ጋር አንድ የትዳር አጋር የጾታ ብስጭት በሚሰማበት ጊዜ ሁሉ [እና] ፍላጎታቸውን ከትዳር አጋራቸው ጋር በበቂ ሁኔታ ካላሳወቁ ፣ አጋራቸውን በጨለማ ውስጥ ወደ ምኞታቸው ይተዋል” ብለዋል ፡፡

ወይም ፣ እርስዎ እና የእርስዎ መጫወቻ ወይም አጋር ከእንግዲህ የማይጣጣሙ ሊሆኑ ይችላሉ። ያጋጥማል. የእኛ ወሲባዊ ምርጫዎች እና ምርጫዎች ከጊዜ በኋላ ይለወጣሉ።

ስለሱ ምን እንደሚሰማዎት የሚቀጥለውን ነገር ይወስናል

እነዚህን ስሜቶች መፍታት ይፈልጋሉ? ወይስ በራሳቸው እስኪያልፍ ድረስ መጠበቅ ይፈልጋሉ? ምርጫው የእርስዎ ነው

ሆኖም ጋሪሰን እነዚህ ስሜቶች የሚከተሉት ከሆኑ የወሲብ ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው ብለዋል ፡፡

• በገንዘብዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር
• ጓደኛዎን ወይም በሕይወትዎ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎችን እንዴት እንደሚይዙ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• በስሜታዊነት እንዲሠሩ የሚያደርግ ወይም በሌላ መንገድ ባልሠሩባቸው መንገዶች ለምሳሌ ሥራን መተው ወይም በባልደረባዎ ላይ ማታለል

ወሲባዊ እንቅስቃሴ በጠረጴዛ ላይ ካልሆነ

ምናልባት አጋርዎ በቅርቡ በመላ አገሪቱ ተዛውሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ወይም ምናልባት በአሁኑ ጊዜ የአልጋ ቁራኛ የሆነ ብቸኛ ሬንጅ ነዎት ፡፡

የርስዎን ወይም የባልደረባዎን እጆች (ወይም አፍ) ሳይጠቀሙ በዚህ ብስጭት ውስጥ ለመቧጨት እየሞከሩ ከሆነ እነዚህ ምክሮች ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ብቸኛ ወሲብ ጠረጴዛው ላይ ለምን እንዳልሆነ ይረዱ

የጾታዊ ግንኙነት ባለሙያ የሆኑት ሳራ ሜላንኮን ፣ ፒኤችዲ ፣ የወሲብ እና የግንኙነት ባለሙያ የሆኑት ሴክስ ሜላcon “አንድ ሰው በጾታ የተበሳጨ ነገር ግን ማስተርቤሽን የማይፈልግ ከሆነ ለምን እንደሆነ ማወቅ አለባቸው” ብለዋል ፡፡

“ማውራት የእርስዎ ወሲባዊ-አሉታዊ አስተዳደግ ነው? ስለ ማስተርቤሽን እፍረት ይሰማዎታል? ራስህን እንዴት መምጣት እንደምትችል አታውቅም?

ወሲባዊ-አሉታዊ መልእክት ከብቸኝነት ወሲባዊ ግንኙነት የሚጠብቅዎት ከሆነ ከወሲብ ቴራፒስት ጋር እንድትሠራ ትመክራለች - ማስተርቤሽን ለወሲባዊ ብስጭት በጣም ጥሩው መድኃኒት ነው!

እርስዎን የሚቆጣጠርዎ ሙዚቃን ያዳምጡ

አሁን ነው አይደለም በወሲብ አጫዋች ዝርዝርዎ ላይ ሳምንቱን ፣ ባንኮችን ወይም ሌላ ማንኛውንም ዜማ የሚለቀቅበት ጊዜ።

ይልቁንስ ድምጹን በአንድ ነገር ላይ ያብሩ ብርድ ብርድ ማለትእንደ ህዝብ ወይም አኮስቲክ።

የወሲብ ቴራፒ ክሊኒክ መስራች እና የተሻለው የወሲብ መተግበሪያ የሎቨር ተባባሪ መስራች ብሪትኒ ብሌየር “ሙዚቃ ኃይለኛ የስሜት ማወላወጫ ነው” ብለዋል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ኪክ ቦክስ ፣ ሞቃት ዮጋ ፣ ክሮስፌት ፡፡ ብሌየር ትክክለኛውን እንቅስቃሴ አንዴ ካገኙ በኋላ የኢንዶርፊኖች ኃይል መለቀቅ እና መጣደፍ ሊረዳ ይችላል ፡፡

በጎ ፈቃደኝነት

ጮማ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብሌየር “ትኩረቱን ከራስ ላይ ማዞር እና ወደ ሌላ ማዞር ሊረዳ ይችላል” ብሏል።

በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ጊዜ በጾታዊ ግንኙነት ምን ያህል ብስጭት እንዳለብዎ ከማብራት ውጭ ሌላ ነገር ማድረግ ብቻ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ትላለች ፡፡

የሚያቅፍ ሰው ይፈልጉ

ጋሪሰን አንዳንድ ጊዜ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲበሳጩ የምትመኙት ወሲብ አይደለም - የሰው ንክኪ ነው ፡፡

“የቆዳ ረሃብ በመባል የሚታወቅ ፣ ሳናቅፍ ፣ ሳንቅፍ ወይም ሌላ ሰው ሳናቅፍ ረዘም ላለ ጊዜ ስንጓዝ ንክኪ እንፈልጋለን - ወሲባዊ ባይሆንም” ይላል ፡፡

በሚቀጥለው ጊዜ እናትዎን ሲያዩዋቸው ረዘም ላለ ጊዜ ለማቀፍ ይሞክሩ ፡፡ ወይም ደግሞ ወደ ቢኤፍኤፍ ቢወርድ እና ቢተባበሩ ቢኤፍኤፍዎን ይጠይቁ ፡፡ ወይም ፣ - ይሂዱ - ወይም አስተናጋጅ!

ሌሎች የሰውነት ተግባሮችን ይንከባከቡ

እዚህ የምንናገረው ስለ ሰገራ ብቻ አይደለም!

ሜላንኮን "ሰዎች እንደ ረሃብ ፣ ጥማት እና እንቅልፍ ያሉ መሰረታዊ የሰውነት ፍላጎቶቻቸውን ችላ ማለታቸው በጣም የተለመደ ነው" ብለዋል።

ለምሳሌ ፣ በማሸብለል እና “ለ 5 ተጨማሪ ደቂቃዎች!” ለመንገር ስንት ጊዜ ያህል ቆዩ? ፊኛዎ ሊፈነዳ እስኪችል ድረስ?

“ችግሩ ሰውነትዎን መስማት ሲያቆሙ እንዲሁ ከእርስዎ ጋር‘ ማውራት ’ያቆማል” ትላለች።

ግብረ-ሰዶማዊ ያልሆኑ ፍላጎቶችን በተመለከተ ከሰውነትዎ ጋር መመርመር መጀመር የጾታ ፍላጎትዎን የበለጠ እንዲያውቁ ይረዳዎታል ፡፡ ”

እና ስለ ወሲባዊ ፍላጎቶችዎ ሲገነዘቡ? ደህና ፣ እርስዎ እንዲገናኙዋቸው እና የወሲብ ብስጭት በአጠቃላይ እንዲወገዱ በተሻለ ሁኔታ ነዎት። ማሸነፍ!

ሁሉም ስሜቶች ጊዜያዊ እንደሆኑ ያስታውሱ

ብሌየር “ማንም ሰው ላልተወሰነ ጊዜ ብስጭት ወይም ሌላ ስሜት አይሰማውም” ብለዋል። “ለራስህ ሩህሩህ ፣ ይህ ደግሞ እንደሚያልፍ እወቅ።”

በጠረጴዛው ላይ ከሆነ እና እርስዎ በአሁኑ ጊዜ ብቸኛ ነዎት

አይ ቡ ፣ ችግር የለም ፡፡ የራስዎን ለማግኘት በጣም ከባድ በሆነ ግንኙነት ውስጥ መሆን አያስፈልግዎትም ፡፡

ከራስህ ጋር ውረድ

ያ ትክክል ነው ፣ የሚንከራተት ሰዓት ነው።

የጉዞ-ምት (stroke) በዚህ የጾታ ብስጭት እንዲደበድቡ የማይረዳዎት ከሆነ ያብሩት!

ሊሞክሩ ይችላሉ

• ረዥም ፣ ሆን ተብሎ የሚመቱ ድብደባዎች ወደላይ እና ወደ ታች
• ጃጅ ፣ ሰያፍ ምቶች
• የ “እሱ” ቦታዎን መታ ማድረግ
• ፍጥነቱን ወይም ግፊቱን መጨመር ወይም መቀነስ

አልሰራም? ለራስዎ ፍቅርን ለመፍጠር ይሞክሩ

ሜላንኮን “በፍጥነት ለማሽኮርመም እንደምትሞክር ሁሉ እሱን ለማርካት እንደምትሞክር ሁሉ እርካታ ላይኖርህ ይችላል እናም የበለጠ ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል” ትላለች ፡፡

ለዚያም ነው ለራስዎ ፍቅር እንዲኖር የምትመክረው ፡፡ ጊዜዎን ይውሰዱ እና በመጨረሻም የበለጠ እርካታ ያገኛሉ ፡፡

በመጨረሻም ራስዎን በትልቅ ጩኸት እስኪያጠናቅቁ ድረስ እስከመጨረሻው እስከ ኦርጋሴ አፋፍ ድረስ እራስዎን ማነፅን የሚጨምር የ ‹orgasm› መቆጣጠሪያን ጠርዙን መሞከር ይችላሉ ፡፡

ጋሪሰን “ጠርዞ ማውጣት‘ የተሻለ ’ወይም‘ ትልቅ ’ፍሰትን ያስከትላል ተብሎ ይታሰባል ፣ ይህ ማለት የጾታ ብስጭትዎን ለማቃለል የሚረዳዎ ውጤታማ ሊሆን ይችላል” ብለዋል።

የአንድ ሌሊት አቋም ይኑርዎት

ስለዚህ ሁሉም የተሳተፈበት ሰው እስከሚፈቅድ ድረስ - እና በትክክለኛው የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ ነው ወደ ስምምነት - እና ይህ የአንድ-ሌሊት አቋም ሁኔታ መሆኑን ያውቃል ፣ ይህ በጣም በጠረጴዛ ላይ ነው።

ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብን ለመለማመድ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

ኦህ ፣ እና እባክህ አንድ ሰው ወዴት እንደምትሄድ ወይም “እንግዳ” ሰው ጋብዘኸው እንደሆነ እንዲያውቅ ለጊዜው ለጓደኛህ በፅሁፍ ላክ ፡፡

ጥቅማጥቅሞች ሁኔታ ያላቸውን ጓደኞች ያስቡ

በእርግጥ, FWBs ይችላል የተዝረከረከ ሁን ነገር ግን ሁሉም ሰው ከሁኔታው ለመውጣት ተስፋ ስላለው ነገር ቀድሞ ከሆነ - በእርስዎ ጉዳይ ፣ ወሲባዊ እርካታ - ሁኔታዎች ይችላል ደግሞ ግሩም ሁን!

እርስዎ ከማሽኮርመም ጋር ጓደኛዎ ካለዎት (እና ምናልባት ከዚህ በፊት አንድ ጊዜ ያገናኙት) ምናልባት ለመጠየቅ ሊሞክሩ ይችላሉ

• እርስዎ ካልተወረዱ የአይን ጥቅል ስሜት ገላጭ ምስል (ወይም ሙሉ በሙሉ ችላ ይበሉ!) ለመላክ ነፃነት ይሰማዎ ፡፡ ግን ጥቅማጥቅሞች ሁኔታ ስላላቸው ጓደኞች ምን ይሰማዎታል? እኔ በአሁኑ ጊዜ ጓደኝነት ለመመሥረት እየፈለግሁ አይደለም ፣ ግን ሁል ጊዜ ቆንጆ ሆ found የማገኛችሁ ምስጢር አይደለም ፡፡
• “:ረ :). እኔ በአሁኑ ጊዜ ከባድ ግንኙነትን አልፈልግም ፣ ግን ፍላጎት ካሳዩኝ የሆነ ጊዜ የፍቅር ፊልም ምሽት ላይ ልጋብዛችሁ እወዳለሁ ፡፡

የራስዎን ጽሑፍ በሚሠሩበት ጊዜ (ወይም በተሻለ ሁኔታ ፣ IRL ን ሲያሳድጉ) እነዚህን ህጎች ይከተሉ

1. አንድ ከባድ ነገር እንደማይፈልጉ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡
2. የሚፈልጉትን በትክክል ያስረዱ (ወሲብ) ፡፡
3. ሰውየው እምቢ ለማለት ምቾት ሊሰማው እንደሚችል ያረጋግጡ ፡፡
4. እንደገና አይጠይቁ ወይም አይ ቢሉም እንግዳ ነገር እንዲሰማቸው አያድርጉ ፡፡

የፍቅር ጓደኝነትን ይሞክሩ

አሁን በግንኙነት ውስጥ አለመሆንዎን ብቻ ከአሁን በኋላ ከ 3 ወር በኋላ አይችሉም ወይም አይሆንም ማለት አይደለም… እና ሁልጊዜም ባይሆንም ፣ የፍቅር ጓደኝነት ብዙውን ጊዜ ከአጥንት ጋር እኩል ይሆናል ፡፡

ስለዚህ ፣ እስከዛሬ ድረስ “ዝግጁ” ሆኖ ከተሰማዎት (አንጀትዎን እዚህ ላይ እምነት ይኑሩ ፣ ሰዎች) ፣ ወደ የፍቅር ዓለም ይግቡ!

ይህን ማድረግ ይችላሉ

• መተግበሪያዎቹን ያውርዱ።
• እንደገና እንደምትተዋወቁ ለሰዎች ንገሯቸው!
• ጓደኞችዎን እንዲያዘጋጁዎት ይጠይቁ።
• አንድ ሰው እንዲወጣ ይጠይቁ ፣ ያጨበጭቡት ሰው ካለ።

የወሲብ ሰራተኛ ይቅጠሩ

የወሲብ ፍላጎቶችዎን በባለሙያ እርዳታ ለምን አያሟሉም? ለመቅጠር የወሰኑት ማን እንደ ወሲባዊ ጣዕምዎ ይወሰናል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የሚከተሉት ከሆኑ

• ታዛዥ በመሆንዎ እርስዎን ለማሰር ዶሚነሪክክስን ሊቀጥሩ ይችላሉ
• አንድን ሰው ማስተርቤሽን ሲመለከት ፣ የድር ካሜራ ሞዴል ሊቀጠሩ ይችላሉ
• በቃል በመስጠት ገለልተኛ የወሲብ ሥራ ተቋራጭ ሊቀጥሩ ይችላሉ

በጠረጴዛው ላይ ከሆነ እና እርስዎ በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ

ከአንድ ሰው ጋር በሚተዋወቁበት ጊዜ በጾታዊ ብስጭት ስሜት መሽተት ምንም ጥርጥር የለውም እንደ እድል ሆኖ, ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

ካልሞከሩ ወሲብ ይጀምሩ

ጉዳዩ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ የመጠመድ ልማድ የወጣዎት ከሆነ እና እ.ኤ.አ. minuteeeee፣ ቤርማን ጓደኛዎን [የወሲብ እንቅስቃሴ እዚህ ጋር ለማስገባት] ከእርስዎ ጋር እንዲጋበዙ የመጋበዝ ያህል ቀላል ሊሆን ይችላል!

ማን ያውቃል ፣ ምናልባት እንደ እርስዎ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ተበሳጭተው ይሆናል ፡፡

መግባባት ፣ መግባባት ፣ መግባባት

“በቃ ወሲብ ይኑርዎት” ለሁላችሁ የማይሠራ ከሆነ ፣ ስለሚሰማዎት ስሜት እና ለምን እንደሆነ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በሐቀኝነት ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው ፡፡

ጋሪሰን “ይህ ውይይት ከባድ ሊሆን ይችላል” ብሏል። ግን አስፈላጊ ነው ፡፡ ”

የወሲብ ሕይወትዎ ለሁለቱም አስደሳች እንዲሆን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ከቦዎ ጋር ለመነጋገር በመፈለግ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት ፡፡

ወሲባዊ ብስጭት በሚመጣበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ ከፍቅረኛዎ ጋር ሊያመጡዋቸው የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ-

• ስለ መለጠፍ አንድ ጽሑፍ እያነበብኩ ነበርኩ እና ከእርስዎ ጋር መሞከር የምፈልገው የቅርብ ተሞክሮ ይመስለኛል ፡፡ ስለእሱ የበለጠ ለማወቅ እና በጋራ ለመሞከር ፈቃደኛ የሆነ ነገር ነውን? ”
• ሕፃኑ ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ የ ‹‹V›› ወሲባዊ ግንኙነት ለእርስዎ እንዳልተቻለ አውቃለሁ ፣ ግን በሌሎች ዓይነቶች ቅርርብ ላይ ሙከራ ማድረግ እፈልጋለሁ ፡፡ ለመሞከር ክፍት የሆነ ነገር ነው? ”
• “በ [X ጉዳይ] ምክንያት ወሲባዊ ግንኙነት እንዳላደረግን ይሰማኛል ፣ እናም በእውነቱ ስለሱ ማውራት እፈልጋለሁ። ወደ አንተ መቅረብ ይሰማኛል ፡፡ ”

የወሲብ ድርጊትዎን ከጠረጴዛው ላይ ያርቁ

እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ የፆታ ግንኙነት ልማድ ካደረጉ - እንደ ብዙ የረጅም ጊዜ አጋሮች እንደሚያደርጉት - “ተመሳሳይ አዛውንት ፣ ተመሳሳይ አዛውንት” ን ማስቀረት ወሲባዊ ግንኙነትን ከብዙ የሙከራ ቦታ ለመቅረብ ይረዳዎታል ፡፡

“‘ የተለመደውን ’ከማድረግ ይልቅ እርስዎ አላቸው አብረን ለመጫወት ጊዜ ለመውሰድ እና ሌላ ጥሩ ስሜት የሚሰማውን ለማየት ”ትላለች ሜላንኮን ፡፡ አዝናኝ!

ትኩረትን እንደገና ለማግኘት አሁንም እየታገሉ ከሆነ

ከላይ የተጠቀሰውን ሞክረዋል ፣ ግን ምን ማድረግ እንዳለብዎ የማያውቁት እነዚህ ሁሉ ስሜቶች አሁንም አሉዎት? ጥቅሞቹን ለማምጣት ጊዜው አሁን ነው ፡፡

ከወሲባዊ እፍረትን ፣ ከወሲብ ስሜት እና ከወሲባዊ ብስጭት ጋር እየታገሉ ከሆነ የጾታ እና የግንኙነት ቴራፒስት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ከቦህ ጋር የሚሄድ ሰው እየፈለጉ ከሆነ ተመሳሳይ ነገር ተመሳሳይ ነው።

የመጨረሻው መስመር

በግብረ ሥጋ ግንኙነት መበሳጨት ከሁሉ የከፋ ሊሆን ይችላል ፡፡

ነጠላም ሆኑ ለህይወት ቁርጠኛ ይሁኑ - እና በፍትወት ቀስቃሽ ማንነትዎ ላይ ለመቀበል ፈቃደኛ አልሆኑም - ብቻ አይደሉም ተወ ወሲባዊ ብስጭት ፣ ግን በጾታ እርካታ ለማግኘት!

ጋብሪኤል ካሴል በኒው ዮርክ የተመሠረተ የፆታ እና የጤንነት ፀሐፊ እና ክሮስፌት ደረጃ 1 አሰልጣኝ ናት ፡፡ እሷ የጠዋት ሰው ሆነች ፣ ከ 200 በላይ ነዛሪዎችን በመፈተሽ በልታ ፣ ሰክራ ፣ በከሰል ብሩሽ - ሁሉም በጋዜጠኝነት ስም ፡፡ በትርፍ ጊዜዋ የራስ አገዝ መጽሃፎችን እና የፍቅር ልብ ወለድ ልብሶችን በማንበብ ፣ ቤንች ላይ መጫን ወይም ምሰሶ ዳንስ ስታገኝ ትገኛለች ፡፡ በ Instagram ላይ ይከተሏት ፡፡