የማኅጸን የጎድን አጥንት ምልክቶች እና ሕክምና

ይዘት

• የማኅጸን አጥንት የጎድን አጥንት እንዴት ማከም እንደሚቻል

በአንገቱ አከርካሪ በአንዱ ላይ የጎድን አጥንት እንዲያድግ የሚያደርግ ያልተለመደ ሲንድሮም የሆነው የማኅጸን የጎድን አጥንት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

• በአንገት ላይ እብጠት;
• በትከሻ እና በአንገት ላይ ህመም;
• በእጆቹ, በእጆቹ ወይም በጣቶችዎ ላይ መንቀጥቀጥ;
• ሐምራዊ እጆች እና ጣቶች በተለይም በቀዝቃዛ ቀናት ውስጥ;
• የክንድ እብጠት;

እነዚህ ምልክቶች እምብዛም አይደሉም እናም የጎድን አጥንቱ ሙሉ በሙሉ ሲዳብር ፣ የደም ቧንቧ ወይም ነርቭን በመጠቅለል እና ስለሆነም በእያንዳንዱ ሁኔታ እንደ ጥንካሬ እና ቆይታ ሊለያይ ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን ከማህጸን ጫፍ የጎድን አጥንት ከተወለደ ጀምሮ የነበረ ቢሆንም አብዛኛዎቹ ህመምተኞች ይህንን የሚያገኙት ከ 20 እስከ 40 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ብቻ ነው ፣ በተለይም የጎድን አጥንት ሲፈጠር ብቻ በኤክስሬይ ላይ በማይታዩ ክሮች ብቻ ፡፡

ስለዚህ በእጆቹ ውስጥ የደም ዝውውር ችግሮች ሲኖሩ ፣ የአንገት ህመም ወይም በእጆቹ እና በጣቶች ላይ የማያቋርጥ መንቀጥቀጥ ፣ ግን እንደ የማህጸን ህዋስ ወይም የደረት መውጫ ሲንድሮም ያሉ የተለመዱ ምክንያቶች የሉም ፣ የማህፀን አጥንት የጎድን አጥንት በሽታ ሊጠረጠር ይችላል ፡፡

የማኅጸን አጥንት የጎድን አጥንት እንዴት ማከም እንደሚቻል

ለማህጸን ጫፍ የጎድን አጥንት በሽታ በጣም ጥሩው ህክምና ከመጠን በላይ አጥንትን ለማስወገድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው ፡፡ ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ጥቅም ላይ የሚውለው ህመምተኛው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እንዳይከናወኑ የሚያደርጋቸውን እንደ ከባድ ህመም እና በእጆቻቸው ላይ መንቀጥቀጥ ያሉ ከፍተኛ ምልክቶች ሲታዩ ብቻ ነው ፡፡

ቀዶ ጥገናውን ከመጠቀምዎ በፊት የአጥንት ሐኪሙ ምልክቶቹን ለማስታገስ ሌሎች መንገዶችን ሊመክር ይችላል ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• አንገትን መዘርጋት በየ 2 ሰዓቱ ፡፡ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ይመልከቱ: ለአንገት ህመም የሚዘረጋ;
• በአንገቱ ላይ ሞቅ ያለ ጭምቅ ይተግብሩ ለ 10 ደቂቃዎች ፣ የጨርቅ ዳይፐር ወይም የእጅ ፎጣ የማቅለጥ እድሉ ፣ ለምሳሌ;
• በአንገት ወይም ጀርባ ላይ መታሸት ያድርጉ ፣የውጥረትን ክምችት ለመቀነስ ስለሚረዳ የአንገትን ጡንቻዎች ዘና ማድረግ;
• አንገትዎን እና ጀርባዎን ለመጠበቅ ቴክኒኮችን ይማሩ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ፣ በሙያ ሕክምና ውስጥ መሳተፍ;
• አካላዊ ሕክምና ማድረግ የአካል እንቅስቃሴዎችን በመለጠጥ እና የአንገትን ጡንቻዎች በማጠናከር ፣ የጡንቻ ህመምን በማስታገስ ፡፡

በተጨማሪም ሐኪሙ በማህጸኗ የጎድን አጥንት ምክንያት የሚመጣውን ምቾት እና ህመም ለመቀነስ እንደ ዲክሎፍናክ ወይም እንደ ናፕሮክሲን እና ፓራካታሞል ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን የመሳሰሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡