ደራሲ ደራሲ: Charles Brown
የፍጥረት ቀን: 2 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ነሐሴ 2025
Anonim
ሶማቶድሮል-የጡንቻን ብዛትን ለመጨመር ማሟያ - ጤና
ሶማቶድሮል-የጡንቻን ብዛትን ለመጨመር ማሟያ - ጤና

ይዘት

ሶማቶድሮል በተፈጥሯዊ መንገድ ብዙ ቴስቶስትሮን እና የእድገት ሆርሞን እንዲመነጭ ​​፣ የጡንቻን ብዛትን በመጨመር ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና አካባቢያዊ ስብን ለማስወገድ የሚረዳ የአመጋገብ ማሟያ ነው ፡

በዚህ ማሟያ ውስጥ ያለው ቀመር ዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ ቦሮን እና ቫይታሚን ቢ 6 ጥምር ይ containsል ፣ ይህም ቴስቴስትሮን ምርትን ከመጨመር በተጨማሪ ከስልጠና በኋላ መልሶ ማገገምን ያፋጥናል ፣ ሊቢዶአቸውን ያሻሽላል እንዲሁም የጡንቻ ቁስሎችን ያስወግዳል ፡፡

ሶማቶዶሮል በብራዚሉ ድርጣቢያ ላይ በካፒታል መልክ ብቻ ሊገዛ ይችላል ፡፡

ዋጋ

የዚህ የምግብ ማሟያ ዋጋ ለእያንዳንዱ የ 30 እንክብል ካርቶን በግምት 30 ሬልሎች ነው ፡፡

ለምንድን ነው

ሶማቶድሮል በተፈጥሮው የጡንቻን ብዛትን ለመጨመር ዓላማው ቴስቶስትሮን እና የእድገት ሆርሞን መጠን እንዲጨምር ይጠቁማል። በተጨማሪም ፣ ከጡንቻዎች ሥልጠና በፍጥነት እንዲድኑ ይረዳዎታል ፣ ህመምን ይከላከላል እንዲሁም ሊቢዶአቸውን ያሻሽላሉ ፡፡


ይህ ተጨማሪ ምግብ በወንዶችም በሴቶችም ሊያገለግል ይችላል ፣ ሆኖም ፣ የወንዱ ሆርሞን በሆነው ቴስትሮስትሮን መጠን በመጨመሩ ምክንያት ሴቶች ሶማቶዶሮልን በሥነ-ምግብ ባለሙያ ዕውቀት ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

የዚህ ተጨማሪ ምግብ አጠቃቀም ሁል ጊዜ በሀኪም ወይም በምግብ ባለሙያ ሊመራ ይገባል ፣ ሆኖም ግን አጠቃላይ ምክሮች ከስልጠና በፊት እና ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ የ 1 ካፕል መጠጥን ያመለክታሉ።

ተፈላጊ ውጤቶችን ለመስራት እና ለማሳካት ሶማቶድሮል ከተመጣጣኝ ምግብ እና ከመደበኛ የሥልጠና ዕቅድ ጋር መዋል አለበት ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

እንደ ተፈጥሯዊ የምግብ ማሟያ ፣ ሶማቶድሮል ምንም ዓይነት የጎንዮሽ ጉዳት አያስከትልም እናም በምግብ ባለሙያ ወይም በሐኪም መሪነት እስካለ ድረስ ለማንም ሊጠቀምበት ይችላል ፡፡

ምርጫችን

የእርግዝና ክብደት እንዴት እንደሚመታ

የእርግዝና ክብደት እንዴት እንደሚመታ

ከብዙ ዓመታት በፊት ፣ እንደ አዲስ እናት ፣ እራሴን መንታ መንገድ ላይ አገኘሁ። በትዳሬ ተለዋዋጭነት ምክንያት፣ ብዙ ጊዜ ብቻዬን እገለላለሁ - እና ብዙ ጊዜ በምግብ እጽናና ነበር። ፓውንድ እንደምለብስ አውቅ ነበር፣ ግን ለተወሰነ ጊዜ ነገሮች ደህና እንደሆኑ በማሰብ ራሴን አሞኘሁ። ነገር ግን በመጨረሻ የወሊድ ልብ...
የአመጋገብ ሐኪሙን ይጠይቁ: ካርቦሃይድሬት ይበሉ እና አሁንም ክብደት ያጣሉ?

የአመጋገብ ሐኪሙን ይጠይቁ: ካርቦሃይድሬት ይበሉ እና አሁንም ክብደት ያጣሉ?

ጥ ፦ ካርቦሃይድሬትን መብላት እና አሁንም ክብደት መቀነስ እችላለሁ?መ፡ ለክብደት መቀነስ ጥቂት ካርቦሃይድሬትን መመገብ አስፈላጊ ቢሆንም፣ ካርቦሃይድሬትን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አያስፈልግዎትም። መብላት ያለብዎ የካርቦሃይድሬት መጠን በሁለት ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው - 1) ምን ያህል ክብደት መቀነስ ...