ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 16 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ታህሳስ 2024
Anonim
ሴቶች-ብቻ ጂምዎች በ TikTok ላይ አብቅተዋል-እና እነሱ ገነትን ይመስላሉ - የአኗኗር ዘይቤ
ሴቶች-ብቻ ጂምዎች በ TikTok ላይ አብቅተዋል-እና እነሱ ገነትን ይመስላሉ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የ TikTok ተጠቃሚዎች በአካል ብቃት ዓለም ውስጥ አስደሳች እድገትን ሲያሳዩ ቆይተዋል-የሴቶች-ብቻ ጂሞች መነሳት። እነሱ የግድ አዲስ አዝማሚያ ባይሆኑም ፣ የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች በቅርብ ጊዜ በመተግበሪያው ላይ ከፍተኛ ትኩረት እየተሰጣቸው ነው ፣ ሃሽታግ #WomensOnlyGym በ 18 ሚሊዮን ዕይታዎች እና በመቁጠር ላይ።

በኤፕሪል አንድ ልጥፍ ላይ በተለይ ታዋቂ በሆነው የቲኪቶክ ተጠቃሚ @heatherhuesman ሴቶችን ወደሚያስተናግድ በኦቨርላንድ ፓርክ፣ ካንሳስ የሚገኘውን ብሉሽ የአካል ብቃትን ጎብኝታለች። ቪዲዮው ስለ ተቋሙ አጠር ያለ ጉብኝት ያቀርባል እና አንዳንድ ምቾቶቹን ያቀርባል፣ የተሟላ የነጻ ክብደቶች እና ማሽነሪዎች፣ የ24-ሰአት አባላት-ብቻ መዳረሻ እና የቡድን ክፍሎች የተንጸባረቀበት ስቱዲዮ።

በዚሁ ቪዲዮ ውስጥ @heatherhuesman ለሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ሁኔታን ለመፍጠር የቀረቡትን እርምጃዎች ይገልፃል። ለምሳሌ ፣ ጂም ቤቱ መስኮቶችን ስለሸፈነ በአላፊ አላፊዎች “አስፈሪ“ የመስኮት ግዢ ”የለም። በተጨማሪም ተቋሙ ነፃ የወር አበባ ምርቶችን ፣ እና የወንዶች ሠራተኞች ለመሥራት የታቀደበትን ምልክት የሚያመለክት ልጥፎች ይሰጣል። ብሉዝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ ማህበራዊ የወይን ምሽቶችን ያስተናግዳል እንዲሁም ለዋና አባላት ነፃ የሕፃን እንክብካቤን ይሰጣል በጂም ድር ጣቢያ መሠረት። ( ተዛማጅ፡ በጂም ውስጥ እንዳልሆኑ ለሚሰማቸው ሴቶች ግልጽ ደብዳቤ)


@@ heatherhuesman

ለሴቶች ብቻ በአውስትራሊያ ላይ የተመሠረተ ሰንሰለት ፈርኑድ የአካል ብቃት እንዲሁ በቲክቶክ ላይ ቫይራል ገብቷል። ከ Blush Fitness ጋር በሚመሳሰል መልኩ ፣ ፈርኖውድ የአባላት ቁልፍ ቁልፍ መዳረሻ ያለው የ 24 ሰዓት ጂም ነው። ከቲክ ቶክ ተጠቃሚ @bisousx አንዱን አካባቢ በሚያሳየው ልጥፍ ላይ በመመስረት ፈርንዉድ የአካል ብቃት የሴቶች ውበትን ያቀፈ እና ሰፊ መሳሪያ፣ ሮዝ LED-ብርሃን ያላቸው ስቱዲዮዎች እና መታጠቢያ ቤቶች በጣም ጥሩ ነው፣ በራስዎ ቤት ውስጥ እንዲኖሯቸው ይፈልጋሉ። (ተዛማጅ -በጂም ውስጥ ላብ ማላቀቅ በማይችሉበት ጊዜ ወደ እነዚህ ዥረት ስፖርቶች ይሂዱ)

@@ bisous.xo

ከእነዚህ የጂም አስጎብኝ ቪዲዮዎች ጎን ለጎን አንዳንድ ሴቶች የራሳቸውን ጂም ሲያቋቁሙ ድጋፍ ለማግኘት ወደ መተግበሪያው ዞረዋል። በተለይም @leighchristinafit በ COVID-19 ወረርሽኝ ወረርሽኝ ውስጥ ስለከፈተችው ጂም ተለጥፋ ለተከታዮ for የአካል ብቃት ፍላጎቷን በመከተል ህልሟን ወደ እውን እንዴት እንደቀየረች ገልፃለች።

የሚንቀጠቀጡ ደጋፊዎች እና የሚንሳፈፉ ተንሳፋፊዎች ታሪኮች በበይነመረብ ላይ በሚበዙበት በዚህ ጊዜ ለሴቶች የስፖርት ማዘውተሪያዎች መማረካቸው ምንም አያስደንቅም። ነጥቡ ነጥብ -የ TikTok ተጠቃሚ @j_rodriguezxo የራሷን ምስል በመለጠፍ በጂም ውስጥ የመመልከት ልምዷን አካፍላለች። በጥያቄው ደጋፊ ፎቶግራፍ እንደተነሳላት ሌሎች ጂም-ጎብኝዎች ካሳወቋት በኋላ ከማያውቁት ሰው ጋር መጋጨት። በኋላ ላይ ግለሰቡ ፎቶውን በስልካቸው አጋልጧል።


ሌላ የቲክቶክ ተጠቃሚ @ጁሊያአፒክ ፣ በስለት ልምምድ ወቅት ተመሳሳይ ልምድን ተቋቁሟል ፣ ፎቶግራፍ አንስቷታል ብላ ያመነችውን ሰው በቪዲዮ ላይ አገኘችው። ተመሳሳይ ነገር ላጋጠመው ማንኛውም ሰው የሴቶች-ብቻ ጂሞች ማራኪነት ግልጽ ነው. (ተዛማጅ -10 ሴቶች በጂም ውስጥ እንዴት እንደተገለጡ በዝርዝር ያብራራሉ)

@@torybae

የብሉሽ የአካል ብቃት እና የፈርንዉድ የአካል ብቃት ቪዲዮዎች አንዳንድ ቅሬታዎችን ቀስቅሰዋል ፣ነገር ግን አንዳንድ ወንድ የቲክ ቶክ ተጠቃሚዎች የሴቶች-ብቻ ጂሞች የመለያየት ጽንሰ-ሀሳብ ቅሬታቸውን አቅርበዋል ። ብዙዎች ፣ ግን ሀሳቡን ፣ የ TikTok ተጠቃሚ @makennagomez615 ን ፣ በተለይም አከበሩ። ለ Blush Fitness ልጥፍ የተሰጠው ምላሽ አጠቃላይ መግባባትን ያጠቃልላል- “እኔ ጀማሪ ስለሆንኩ ማሽንን በመሳሳት በጣም ደህና እንደሆንኩ ይሰማኛል [እንደዚህ ባለው ጂም ውስጥ]። ለእርዳታ."

ከሁኔታው አንጻር፣ ለሴቶች ብቻ የሚያቀርቡ ጂሞች እየጨመሩ ሊሆን ይችላል እና ተስፋ እናደርጋለን፣ እዚህ ለመቆየት እዚህ አሉ (የሚሰሩት የጾታ ማንነትን ባጠቃላይ እይታ ነው ብለን በማሰብ)። በአውስትራሊያ ወይም ካንሳስ ውስጥ ባትሆኑም ምናልባት አንድ ለመሞከር ሩቅ መሄድ አያስፈልግህ ይሆናል።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ መጣጥፎች

ለጭንቀትዎ ሳይጨምር በስራ ላይ እንዲያተኩሩ የሚረዱዎት ምክሮች

ለጭንቀትዎ ሳይጨምር በስራ ላይ እንዲያተኩሩ የሚረዱዎት ምክሮች

በዘመናችን ሁላችንም የተደበቀ የኪስ ኪስ አለን ፣ ምርምር ያሳያል። እነሱን ለመጠቀም ቁልፉ፡ ተጨማሪ ምርታማ መሆን፣ ግን ብልህ በሆነ መንገድ እንጂ ጭንቀትን አያመጣም። እና እነዚህ አራት አዳዲስ የመሬት መቀስቀሻ ቴክኒኮች እርስዎ ያንን ማድረግ (ሥራን ፣ ሥራዎችን እና ሥራዎችን) በፍጥነት እንዲሠሩ ይረዳዎታል ፣ ስ...
ይህ ጦማሪ ጫጫታዎን መጨፍጨፍ መልክውን ምን ያህል እንደሚለውጥ እያሳየ ነው

ይህ ጦማሪ ጫጫታዎን መጨፍጨፍ መልክውን ምን ያህል እንደሚለውጥ እያሳየ ነው

ሉዊዝ ኦቤሪ የ20 ዓመቷ ፈረንሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ስትሆን የምትወዳቸውን ነገሮች እያደረግክ ከሆነ ጤናማ ኑሮ ምን ያህል አስደሳች እና ቀላል እንደሚሆን በማሳየት ላይ ነው። እሷም ከመድረክዋ ጋር የሚመጣውን ኃይል ፣ እና የተሳታፊዎችን እና ሞዴሎችን ፍጹም ፎቶግራፎች ብቻ የማየት አደጋ ትረዳለች። በቅ...