የፓርኪንሰን በሽታ እንክብካቤ-የተወደደውን ለመደገፍ የሚረዱ ምክሮች

ይዘት

• ስለ ፓርኪንሰንስ ይወቁ
• መግባባት
• ተደራጅ
• አዎንታዊ ሆኖ ይቆዩ
• ተንከባካቢ ድጋፍ
• ተይዞ መውሰድ

በፓርኪንሰን በሽታ ለተያዘ ሰው መንከባከብ ትልቅ ሥራ ነው ፡፡ የምትወደውን ሰው እንደ መጓጓዣ ፣ የሐኪም ጉብኝቶች ፣ መድኃኒቶችን ማስተዳደር እና ሌሎችም ባሉ ነገሮች መርዳት ይኖርብሃል ፡፡

የፓርኪንሰን በሽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ በሽታ ነው። ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ስለሄዱ የእርስዎ ሚና በመጨረሻ ይለወጣል። ምናልባት ጊዜ እያለፈ ሲሄድ የበለጠ ኃላፊነቶችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

ተንከባካቢ መሆን ብዙ ፈተናዎች አሉት ፡፡ የሚወዱትን ሰው ፍላጎቶች ለማስተናገድ መሞከር እና ሕይወትዎን አሁንም ማስተዳደር ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ እርስዎ እንዳስቀመጡት መጠን ሁሉ የሚሰጥ የሚያስደስት ሚናም ሊሆን ይችላል።

በፓርኪንሰን በሽታ ለሚወዱት ሰው ለመንከባከብ የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

ስለ ፓርኪንሰንስ ይወቁ

ስለበሽታው የሚችሉትን ሁሉ ያንብቡ ፡፡ ስለ ምልክቶቹ ፣ ስለ ህክምናዎቹ እና የፓርኪንሰን መድሃኒቶች ምን የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡ ስለበሽታው የበለጠ ባወቁ ቁጥር ፣ የሚወዱትን ሰው ለመርዳት በተሻለ ሁኔታ ይረዱዎታል ፡፡

መረጃ እና ሀብትን ለማግኘት እንደ ፓርኪንሰን ፋውንዴሽን እና ማይክል ጄ ፎክስ ፋውንዴሽን ወደ ላሉት ድርጅቶች ዘወር ይበሉ ፡፡ ወይም ምክር ለማግኘት የነርቭ ሐኪም ይጠይቁ ፡፡

መግባባት

የፓርኪንሰንስን ሰው ለመንከባከብ መግባባት ቁልፍ ነው ፡፡ የንግግር ጉዳዮች ለሚወዱትዎ የሚፈልጉትን ለማብራራት ይከብዱት ይሆናል ፣ እናም ሁልጊዜ የሚናገረውን ትክክለኛውን በትክክል ላያውቁ ይችላሉ ፡፡

በእያንዳንዱ ውይይት ውስጥ ክፍት እና ርህሩህ ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ በንግግርዎ ልክ ማዳመጥዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለሰውዬው ያለዎትን አሳቢነት እና ፍቅር ይግለጹ ፣ ግን ስላጋጠሙዎት ማናቸውም ብስጭት ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡

ተደራጅ

በየቀኑ የፓርኪንሰን እንክብካቤ ብዙ ቅንጅቶችን እና አደረጃጀትን ይፈልጋል። በሚወዱት ሰው በሽታ ደረጃ ላይ በመመስረት እርስዎ ሊረዱዎት ይችላሉ:

• የሕክምና ቀጠሮዎችን እና የሕክምና ጊዜዎችን ያዘጋጁ
• ወደ ቀጠሮዎች ይንዱ
• መድሃኒቶችን ያዝዙ
• ማዘዣዎችን ያቀናብሩ
• በቀን የተወሰኑ ጊዜያት መድኃኒቶችን ያሰራጩ

የምትወደው ሰው እንዴት እንደ ሆነ ለማወቅ እና እንዴት እንክብካቤቸውን እንዲያስተዳድሩ እንዴት እንደሚረዱ ለማወቅ በሐኪም ቀጠሮዎች ላይ መቀመጥ ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም የሚወዱት ሰው ያላስተዋለውን የሕመም ምልክቶች ወይም ጠባይ ማናቸውንም ለውጦች ለሐኪሙ ማስተዋል መስጠት ይችላሉ ፡፡

ዝርዝር የሕክምና መዝገቦችን በማያያዣ ወይም በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይያዙ ፡፡ የሚከተሉትን መረጃዎች ያካትቱ

• የሚወዱት ሰው የሚያየው እያንዳንዱ ዶክተር ስም ፣ አድራሻ እና የስልክ ቁጥሮች
• የሚወስዱትን መጠኖች እና የሚወስዱትን ጊዜዎች ጨምሮ የዘመኑ መድኃኒቶች ዝርዝር
• ያለፉ የዶክተር ጉብኝቶች ዝርዝር እና ከእያንዳንዱ ጉብኝት ማስታወሻዎች
• የመጪ ቀጠሮዎች መርሃግብር

የጊዜ አያያዝን እና አደረጃጀትን ለማቀላጠፍ እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ ፡፡

• ለተግባሮች ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ ዕለታዊ እና ሳምንታዊ የሥራ ዝርዝር ይጻፉ ፡፡ በመጀመሪያ በጣም አስፈላጊ ሥራዎችን ያከናውኑ ፡፡
• ውክልና አስፈላጊ ያልሆኑ ተግባሮችን ለጓደኞች ፣ ለቤተሰብ አባላት ወይም ለተቀጠሩ ዕርዳታ ያስረክቡ ፡፡
• መከፋፈል እና ማሸነፍ ፡፡ በትናንሽ ሥራዎች በትንሽ በትንሹ ሊፈቱት በሚችሏቸው ትናንሽ ሥራዎች ይከፋፍሏቸው ፡፡
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጁ ፡፡ ለመብላት ፣ ለመድኃኒት አወሳሰድ ፣ ለመታጠብ እና ለሌሎች የዕለት ተዕለት ሥራዎች መርሃ ግብር ይከተሉ።

አዎንታዊ ሆኖ ይቆዩ

እንደ ፓርኪንሰን ያለ ሥር የሰደደ በሽታ መኖር ከቁጣ እስከ ድብርት ድረስ የተለያዩ ስሜቶችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡

የምትወደው ሰው በአዎንታዊ ነገሮች ላይ እንዲያተኩር አበረታታ ፡፡ ወደ ሙዚየም መሄድ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር እራት መመገብ በመሳሰሉ አስደሳች ጊዜያት እነሱን ለመሳተፍ ይሞክሩ ፡፡ ማዘናጋትም አጋዥ መሳሪያ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ አስቂኝ ፊልም አብረው ይመልከቱ ወይም ሙዚቃ ያዳምጡ።

ከሰውዬው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በፓርኪንሰን በሽታ ላይ ብዙ ላለማሰብ ይሞክሩ ፡፡ ያስታውሱ ፣ እነሱ የእነሱ በሽታ አይደሉም።

ተንከባካቢ ድጋፍ

የሌላ ሰውን ፍላጎት መንከባከብ ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሂደቱ ውስጥ የራስዎን ፍላጎቶች ችላ አይበሉ. እራስዎን ካልተንከባከቡ ፣ ተዳክመው እና ከመጠን በላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ተንከባካቢው የሚቃጠል ሁኔታ ይባላል ፡፡

ደስ የሚሉዎትን ነገሮች ለማድረግ በየቀኑ ለራስዎ ጊዜ ይስጡ ፡፡ ወደ እራት ለመሄድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመከታተል ወይም ፊልም ለማየት እንዲችሉ ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል እረፍት እንዲሰጥዎት ይጠይቁ ፡፡

እራስህን ተንከባከብ. ጥሩ ተንከባካቢ ለመሆን እረፍት እና ጉልበት ያስፈልግዎታል ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ ይበሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና በየቀኑ ከሰባት እስከ ዘጠኝ ሰዓት ሙሉ ይተኛሉ ፡፡

ጭንቀት ሲሰማዎት እንደ ጥልቅ መተንፈስ እና ማሰላሰል ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ ፡፡ ከመጠን በላይ ወደ ሚያዙበት ቦታ ከደረሱ ምክር ለማግኘት ወደ ቴራፒስት ወይም ለሌላ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢ ይሂዱ ፡፡

እንዲሁም የፓርኪንሰን ተንከባካቢ ድጋፍ ሰጪ ቡድንን ይፈልጉ ፡፡ እነዚህ ቡድኖች ያጋጠሙዎትን አንዳንድ ችግሮች ለይተው ማወቅ ከሚችሉ ሌሎች ተንከባካቢዎች ጋር ያስተዋውቁዎታል እንዲሁም ምክር ይሰጣሉ ፡፡

በአካባቢዎ ውስጥ የድጋፍ ቡድን ለማግኘት ፣ የሚወዱትን ሰው የሚንከባከበውን ዶክተር ይጠይቁ ፡፡ ወይም የፓርኪንሰን ፋውንዴሽን ድር ጣቢያውን ይጎብኙ።

ተይዞ መውሰድ

በፓርኪንሰን በሽታ ለተያዘ ሰው መንከባከብ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ደግሞ ጠቃሚ ነው። ሁሉንም እራስዎ ለማድረግ አይሞክሩ ፡፡ ሌሎች ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላት እርስዎን ለመርዳት እና ለእረፍት እንዲሰጡዎት ይጠይቁ።

በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ከፓርኪንሰን ጋር ለምትወደው ሰው እንደምታደርገው ሁሉ ለራስህም እንክብካቤን አስታውስ ፡፡