ማንኛውንም ጥሬ ገንዘብ ሳያወጡ የአካል ብቃትዎን ይከታተሉ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የቅርብ ጊዜዎቹ ተለባሽ መሳሪያዎች ብዙ ደወሎች እና ጩኸቶች አሏቸው - እንቅልፍን ይከታተላሉ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይከታተላሉ እና ገቢ ጽሑፎችን ያሳያሉ። ነገር ግን ለንጹህ እንቅስቃሴ መከታተያ ገንዘብዎን መቆጠብ እና በደረጃ ቆጠራ የስማርትፎን መተግበሪያ ላይ መተማመን ይችላሉ ሲሉ በፔን ሜዲካል ተመራማሪዎች ይናገራሉ። በጥናታቸው ውስጥ ጤናማ አዋቂዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያዎችን ፣ የእግረኛ መለኪያዎችን እና የፍጥነት መለኪያዎችን የሚለብሱ እና በትሬድሚሉ ላይ በሚራመዱበት ጊዜ ሁሉ በእያንዳንዱ ሱሪ ኪስ ውስጥ የተለያዩ መተግበሪያዎችን የሚያሄድ ስማርትፎን ይዘው ነበር።

ከእያንዳንዱ የመለኪያ መሣሪያ ውሂቡን ሲያነፃፀሩ ፣ የስማርትፎን መተግበሪያዎች ደረጃዎችን በመቁጠር ልክ እንደ የአካል ብቃት መከታተያዎች ትክክለኛ መሆናቸውን አገኙ። እና አብዛኛዎቹ መተግበሪያዎች እና መሣሪያዎች ብዙ ልኬቶቻቸውን (የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ጨምሮ) በደረጃዎች ላይ ስለሚመሠረቱ ፣ ያ እንቅስቃሴዎን ለመለካት በጣም ቀልጣፋ መንገድ ያደርጋቸዋል። ስልክዎ አብሮገነብ የእርከን ቆጣሪ ስላለው እና ብዙ የመከታተያ መተግበሪያዎች ነጻ ስለሆኑ የአካል ብቃትዎን ለመቅረጽ ርካሽ መንገድ ነው። (እርስዎ የአፕል ተጠቃሚ ከሆኑ ፣ በአዲሱ የ iPhone 6 Health መተግበሪያ እንዴት እንደሚጠቀሙ ያንብቡ።)

የሚለበስ ልብስ ካለህ፣ ከባህሪያቱ ምርጡን ለማግኘት የአካል ብቃት መከታተያህን ስለመጠቀም ትክክለኛው መንገድ ተማር። አሁንም መግዛት ይፈልጋሉ? ለእርስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘይቤ ምርጡን የአካል ብቃት መከታተያ ያግኙ።

ግምገማ ለ