በማረጥ ወቅት ሙቀትን ለመዋጋት የቤት ውስጥ ሕክምና

ይዘት

• ብላክቤሪ tincture እንዴት እንደሚሰራ
• የበቆሎ ቅጠል ሻይ እንዴት እንደሚሰራ

በማረጥ ወቅት የተለመደውን ትኩስ ብልጭታዎችን ለመዋጋት ጥሩ የቤት ውስጥ ሕክምና የብላክቤሪ ፍጆታ ነው (ሞረስ ኒግራ ኤል.) በኢንዱስትሪ የበሰለ እንክብል ፣ ቆርቆሮ ወይም ሻይ መልክ። ብላክቤሪ እና እንጆሪ ቅጠሎች ኦቭቫርስ ከሚመነጨው ጋር የሚመሳሰል ፎቲቶሆርሞንን እና የአየር ሁኔታን እና ማረጥን የሚቀንሱ ኢሶፍላቮን ይይዛሉ ፡፡

ማረጥ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ዕድሜው ከ 48 እስከ 51 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው ፣ ግን በብዙ ሁኔታዎች ሴትየዋ ወደ ክሊማቲክ ውስጥ ትገባለች ፣ ይህም ሴት ከዚህ በፊት ከ 2 እስከ 5 ዓመት ገደማ ወደ ማረጥ የምትገባበት ጊዜ ነው ፣ እንደ ትኩስ ብልጭታዎች ያሉ ምልክቶች የሚታዩበት ፣ ድንገተኛ የስሜት ለውጦች በሆድ አካባቢ ውስጥ የስብ መጠን መጨመር ፡፡

በብራዚል ውስጥ ይህ በጣም የተለመደ የሆነው ብላክቤሪ ጋር ይህ ተፈጥሯዊ አያያዝ የእነዚህ ደስ የማይል ምልክቶች ድግግሞሽ እና ጥንካሬ እንዲቀንስ ለማድረግ ሴቲቱ ጥሩ ስሜት እንዲኖራት እና አነስተኛ ሙቀት እንዲሰማት ለማድረግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዴት እንደሚዘጋጁ እነሆ ፡፡

ብላክቤሪ tincture እንዴት እንደሚሰራ

ይህ ቆርቆሮ ከሻይ የበለጠ የተጠናከረ እና ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል ፡፡

ግብዓቶች

• 500 ሚሊ ቪዲካ (ከ 30 እስከ 40º)
• 150 ግ የደረቀ የቅጠል ቅጠል

የዝግጅት ሁኔታ

ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በጨለማ መስታወት ጠርሙስ ውስጥ ያጣምሩ ፣ ለምሳሌ ባዶ የቢራ ጠርሙስ ፣ ለምሳሌ በደንብ ይሸፍኑ እና በቀን 2 ጊዜ ድብልቁን በማነሳሳት ለ 14 ቀናት ይቀመጡ ፡፡ ከ 14 ቀናት ዕረፍቱ በኋላ ድብልቁን ያጣሩ እና ከብርሃን እና ከሙቀት የተጠበቀ በጨለማ መስታወት መያዣ ውስጥ በጥብቅ ይዘጋሉ ፡፡

እሱን ለመውሰድ ፣ የዚህን tincture 1 የሾርባ ማንኪያ በትንሽ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና ከዚያ ይጠጡ ፡፡ ይህንን በቀን 2 ጠዋት አንድ እና አንድ ምሽት እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡

የበቆሎ ቅጠል ሻይ እንዴት እንደሚሰራ

በተጨማሪም የሙዝቤሪ ቅጠሎች በሆርሞር እና በማረጥ ወቅት በሆርሞኖች ደንብ ላይ ያግዛሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 10 ትኩስ የቅጠል ቅጠሎች
• 1 ሊትር ውሃ

የዝግጅት ሁኔታ

ውሃውን ቀቅለው ከዚያ በኋላ የታጠበውን እና የተከተፈውን የበሰለ ቅጠል ይጨምሩ ፡፡ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ያጣሩ እና በቀን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡

የቅመማ ቅጠሎችን ማግኘት ካልቻሉ ሌላኛው አማራጭ እንጆሪውን በፋርማሲዎች ፣ በጤና ምግብ መደብሮች ወይም በኢንተርኔት ሊገዛ በሚችለው እንክብል ውስጥ መውሰድ ነው ፡፡ እንዴት መውሰድ እና በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ይመልከቱ ፡፡

ሌሎች የተፈጥሮ ስልቶችን ከሥነ-ምግብ ባለሙያው ታቲያና ዛኒን ጋር ይመልከቱ-