ይህ ባለ 9-ንጥረ ነገር የሶባ ኑድል አዘገጃጀት በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ አብሮ ይመጣል

ይዘት

• የበሰለ ቼሪ ቲማቲም ሶባ ኑድል
• ግብዓቶች
• አቅጣጫዎች
• ግምገማ ለ

በኔትፍሊክስ ላይ የሚመለከቱትን ትዕይንት ለማግኘት በቂ ጉልበት በማይኖሮት የሳምንት ምሽቶች፣ የሚያረካ ምግብ ማዘጋጀት ይቅርና፣ ለመውሰድ ማዘዝ መንቀሳቀስ ነው። ግን የ Grubhub የመላኪያ ሾፌር በደጅዎ ላይ ለመታየት ከሚያስፈልገው ጊዜ ያነሰ ሆድዎን ለማቃለል ፣ ይልቁንስ ይህንን ቀላል ፣ ግን ጥሩ ጣዕም ያለው የሶባ ኑድል የምግብ አሰራር ያዘጋጁ።

የሁይድ ጊዜ የጄምስ ardም ሽልማት አሸናፊ እና እጅግ በጣም የሚሸጥ የማብሰያ መጽሐፍ ደራሲ በሄዲ ስዋንሰን ጨዋነት ልዕለ ተፈጥሯዊ ቀላል (ይግዙት ፣ $ 15 ፣ amazon.com) ፣ ይህ የሶባ ኑድል የምግብ አዘገጃጀት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያባከኑትን ሁሉንም ትኩስ ምርት እና ጥቂት የመጋዘን አስፈላጊ ነገሮችን እንዲጠቀሙ ይረዳዎታል። ICYDK ፣ በ buckwheat ላይ የተመሠረተ የጃፓን ኑድል ገንቢ ፣ የምድር ጣዕምን ይወድቃል እና በተለምዶ ከቅዝቃዛ የመጥመቂያ ሾርባ ጋር ወይም ከጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በሚሞቅ የቧንቧ ሾርባ ውስጥ ይቀዘቅዛል። ምንም እንኳን ይህ የምግብ አሰራር ለሶባ ኑድል ፓስታ ሕክምና ቢሰጥም ፣ አሁንም ተመሳሳይ ደፋር ጣዕም መገለጫዎችን ጠቅልሎ የተለመደውን የሳምንት ማታ ስፓጌቲን ያሳፍራል። ኦህ ፣ አዎ ፣ እና ከድስት ወደ ሳህን ለመሄድ አሥራ አምስት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል።

በሚቀጥለው ጊዜ በባዶ ላይ በምትሮጥበት ጊዜ ያንን የመጨረሻውን ትንሽ ሃይል አሰባስብ እና ይህን የሶባ ኑድል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በአካባቢያችሁ የሚገኘውን የፒዛ መገጣጠሚያ ከመጥራት ይልቅ አብራችሁ። ጥረቱ ጥሩ ይሆናል።

የበሰለ ቼሪ ቲማቲም ሶባ ኑድል

ያገለግላል: ከ 2 እስከ 4

ግብዓቶች

• 8 አውንስ የደረቀ የሶባ ኑድል
• 3 የሾርባ ማንኪያ ከመጠን በላይ ድንግል የወይራ ዘይት
• 4 ነጭ ሽንኩርት, በቀጭኑ የተቆራረጡ
• 1 ኩንታል የቼሪ ቲማቲም
• 3 ኩባያ ብሮኮሊ ወይም ብሩካሊ አበባዎች
• 1/4 የሻይ ማንኪያ ጥሩ እህል የባህር ጨው ፣ እና ለመቅመስ የበለጠ
• 1/3 ኩባያ የተከተፈ ሚንት
• 1/2 ኩባያ በደንብ የተጠበሰ ካሽ ፣ ተቆረጠ
• የተጠበሰ ፓርሜሳን ፣ ሺቺሚ ቶጋ-ራሺ ወይም የቺሊ ፍሬዎች ፣ እና የሎሚ ጣዕም ፣ ለማገልገል (አማራጭ)

አቅጣጫዎች

1. አንድ ትልቅ ድስት የጨው ውሃ ወደ ድስት አምጡ። የሶባ ኑድልን ይጨምሩ እና አል dente እስኪያልቅ ድረስ ያብስሉት።
2. እስከዚያው ድረስ ዘይት፣ ነጭ ሽንኩርት እና ቲማቲሞችን በትልቅ ድስት ወይም በድስት ውስጥ መካከለኛ ሙቀት ላይ ያዋህዱ። ለ 3 ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ አልፎ አልፎ በማነሳሳት ፣ ከዚያም ብሮኮሊውን ይጨምሩ።
3. አብዛኛው ቲማቲም እስኪፈነዳ እና ብሮኮሊው ብሩህ አረንጓዴ እስኪሆን ድረስ ፣ ከ 3 እስከ 4 ደቂቃዎች ተጨማሪ ማነቃቃቱን ይቀጥሉ። ድስቱን ከእሳቱ ፣ እና ጨው ያስወግዱ።
4. ሶባው ሲበስል በደንብ ያጥቡት እና በድስት ውስጥ ባለው የቲማቲም ድብልቅ ውስጥ ይጨምሩ። ከአዝሙድና እና cashews ጋር ይቀላቀሉ. ቅመሱ ፣ እና እንደአስፈላጊነቱ ተጨማሪ ጨው ይጨምሩ።
5. ከተፈለገ ሶባውን በግለሰብ ጎድጓዳ ሳህኖች ከፓርሜሳን ፣ ከሺቺሚ ቶጋራሺ ወይም ከቺሊ ፍሬዎች ፣ እና ከተፈለገ ከጎኑ የሎሚ ጣዕም ጋር ያቅርቡ።

የምግብ አሰራር ከፈቃድ ጋር እንደገና ታትሟል እጅግ በጣም ቀላል ቀላል. የቅጂ መብት © 2021 በሄይዲ ስዋንሰን። የፔንጊን ራንደም ሃውስ ኤልኤልሲ ክፍል በሆነው በአሥር የፍጥነት ፕሬስ የታተመ የዘፈቀደ ቤት አሻራ።

የቅርጽ መጽሔት፣ ሴፕቴምበር 2021 እትም።

ግምገማ ለ